Как живет педагог-психолог в Сочи с зарплатой 38 000 ₽

О себе

Возраст: 44 года.

Город: Сочи.

Семья: муж, ему 37 лет. Трое детей: дочь 20 лет от первого брака, еще одна дочь, ей 10 лет, и сын, ему 3,5 года.

Должность: педагог-психолог в частной гимназии.

Зарплата: в среднем 38 000 Р после вычета налогов. Из них 20 000 Р — оклад из федерального бюджета, а 18 000 Р — из родительской платы за гимназию.

Если кто-то из учителей болеет, вместо урока я провожу психологическое занятие — это оплачивается дополнительно, поэтому иногда за месяц выходит на 2000 Р больше. А если я была на больничном, то, наоборот, получаю на 2000—3000 Р меньше.

Должность мужа: он работает в муниципальной организации. Кем — попросил не сообщать: я же рассказываю свою историю, а не его.

Его зарплата: 25 000—29 000 Р в зависимости от того, сколько услуг он успел оказать.

Дополнительные источники дохода: платно консультирую родителей или просто взрослых с проблемами. Арендую кабинет в частном детском саду, а клиентов нахожу по сарафанному радио. Еще ко мне иногда обращаются родители детей из этого сада. Одна консультация обычно стоит 1500 Р. Четкого графика нет: бывает, что совсем не провожу консультации, а бывает и сразу десять за месяц. С января по сентябрь 2020 года я заработала на них 24 300 Р.

Еще я сотрудничаю с двумя адвокатами и провожу психологические экспертизы для суда. Например, родители разводятся и не могут решить, с кем останутся дети. А я анализирую отношения каждого с детьми. Одна экспертиза стоит 10 000 Р. Бывает и два заказа подряд, и пустые месяцы. В 2020 году заработала 20 000 Р в январе и 10 000 Р в июне.

Сколько откладываю: год назад я вышла из декрета, но за это время так ничего и не отложила. Не понимаю почему! Надеюсь, дневник трат и комментарии помогут мне в этом разобраться.

С 2013 по 2016 год я накопила 340 000 Р, откладывала даже из декретных выплат. 200 000 Р хотела потратить на первоначальный взнос по ипотеке вместе с маткапиталом. А в итоге все накопления ушли на жизнь, пока я была в декрете, и на похороны родителей.

На что хочу откладывать: главная моя цель — откладывать на пенсию. Если верить пенсионному фонду, моя пенсия будет 17 000 Р.

Ближние цели: протезирование зубов — 60 000 Р, плата за обучение младшей дочери в гимназии — 63 000 Р за год, подушка безопасности — хотя бы 200 000 Р.

Собственность: трехкомнатная квартира площадью 66 м² в центре Сочи. Перешла ко мне после смерти родителей в 2018 году. В ней мы и живем.

В 2009—2013 годах мы с мужем снимали комнату в доме его родственников. Платили по 6000 Р в месяц. Но детский сад и школа дочек были в другом районе — там, где жили мои папа и мама. Там же была и моя работа. Добираться было неудобно, а родители болели и нуждались в помощи, так что мы переехали к ним.

Регулярные расходы

Продукты: 20 000 Р. Платим примерно поровну с мужем. Кто покупает продукты — выбираем стихийно. Например, я иду с сыном из детского сада и захожу в молочный магазин. А у мужа по пути мясной и овощной — он заходит туда. Из мяса предпочитаем индейку и курицу, изредка — говядину. Иногда берем рыбу. Регулярно покупаем фрукты, овощи, орехи, сухофрукты и молочные продукты.

Коммунальные платежи: 7000—8000 Р. Платит муж из своей зарплаты.

Учеба младшей дочери в частной гимназии: 63 000 Р в год. Это со скидкой 50%, так как я там работаю. Выбрали эту школу, потому что она лучшая в городе, плюс мне удобно приводить и забирать дочь. Еще там хорошая развивающая программа по системе Эльконина — Давыдова, не как в обычных школах. И углубленный английский с первого класса.

Одежда и обувь: в среднем 5000 Р в месяц на всю семью. Одежду всем покупаю только я, потому что разбираюсь в стилях, фасонах, трендах и качестве. Раз в сезон составляю список вещей, которые нужно купить взрослым и детям. В основном придерживаюсь списка, но бывают и внеплановые покупки. Например, ребенок потерял шапку, нужно заменить. Или увидела «тот самый свитер». Заказываю либо на распродажах в Reserved, H&M, «Манго» и других магазинах масс-маркета, либо на «Вайлдберриз». Старшая дочь уже сама выбирает обувь и одежду, иногда я помогаю с покупками. Например, летом выделила 4000 Р из кризисных выплат на летний гардероб.

Зимние вещи покупаю летом: так выгоднее. Например, в июне 2020 года купила шерстяное пальто с утеплителем за 5600 Р, а в сезон оно стоило 15 000 Р.

Родители мужа иногда помогают с покупкой одежды и обуви для детей. Например, летом заплатили 3200 Р за две пары обуви.

Кредиты: купила в рассрочку ноутбук за 44 000 Р. Брала для старшей дочери: ее старенький компьютер не подходил для работы. Ежемесячный платеж — 3700 Р. Дочь помогает платить: в августе она внесла 2200 Р, а в сентябре — 1000 Р. На октябрь 2020 года осталось выплатить 29 000 Р.

Детские кружки: дочь ходит на лечебную физкультуру за 3000 Р в месяц. Занятия оплачивает свекор.

Красота: в среднем 2750 Р в месяц. 700 Р ежемесячно трачу на окрашивание в салоне со своей краской — тюбика за 300 Р хватает на два применения. Еще 700 Р уходит на стрижку раз в три месяца. Раз в месяц делаю маникюр за 500 Р и педикюр за 1000 Р. На уходовые средства и декоративную косметику трачу около 2000 Р в год. К косметологу не хожу: сама делаю упражнения и массажи для тонуса и лифтинга кожи.

Консультации психолога: 2000 Р в месяц. Одна стоит 500 Р. Для меня консультации другого психолога — необходимая профессиональная гигиена. Посещаю онлайн молодого специалиста — ей 25 лет. Думаю, ее молодость — это плюс: в 25 много энергии и смысла в жизни. Еще она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, а мне это интересно: я ее не изучала.

Детский сад сына: 1500—2000 Р.

Транспорт: около 1000 Р за проезд в автобусе для себя. Одна поездка стоит 22 Р. Еще покупаю младшей дочери проездной за 240 Р — льготный, потому что она из многодетной семьи.

Развлечения: в среднем 1000 Р в месяц уходит на поездки с младшими детьми на природу, на выставки, в дендропарк и зоопарк. Выбираемся до двух раз в месяц.

До пандемии раз в сезон ходили с дочками в театр на детские спектакли. Билеты для младшей стоили 600—1000 Р, для меня и старшей — 1000—2000 Р. За 2019 год мы потратили 5000 Р.

Изредка я хожу на бесплатные мероприятия, например вечера исторического танца. А муж раз в месяц ходит с младшей дочкой на тематические вечеринки, но платит из своих средств. Еще его родители раз в месяц водят внуков в парк развлечений и кафе.

Книги, игрушки, развивающие пособия для детей: до 1000 Р в месяц. Муж тоже многое покупает.

Бытовая химия: до 1000 Р.

Аренда кабинета: для очных консультаций арендую за 300 Р в час кабинет коллеги или за 500 Р — в частном детском саду. Это нерегулярная трата, с января по сентябрь 2020 года я потратила на аренду около 6000 Р.

Подарки родным: на торжества и дни рождения в 2020 году потратила 7500 Р.

Благотворительность: 500 Р перечисляю в фонд оплаты больничных нянь для брошенных детей. 1—2 раза в год жертвую 1000 Р приюту для животных. Регулярно отдаю детские вещи в группу малоимущих семей.

Телефон: 100 Р.

Животные: 3—4 раза в год покупаем по четыре пачки корма для красноухой черепахи. Это стоит 740 Р.

Здоровье: нет фиксированной суммы. В декабре 2019 года потратила 6000 Р на лечение зубов, в августе 2020 — 8000 Р на стоматолога для ребенка и лекарства и очки для себя. Иногда за лекарства платит муж.

Обучение: нерегулярные траты. В последний раз купила за 7000 Р курс копирайтинга, это было в июле 2020 года. Напуганная коронакризисом, я решила освоить онлайн-профессию, чтобы, если что, подрабатывать. Поняла, что зазывать продающими текстами — не мое, а еженощно строчить посты нужно только инфобизнесменам. При этом курс показался грамотным, без воды и с хорошей обратной связью.

До этого тратилась на обучение в октябре 2019 года: 18 000 Р за курс профессиональной переподготовки «Психолог в социальной сфере». Училась онлайн до июля 2020 года.

Интернет: домашний оплачивает муж, а на улице я обхожусь без интернета.

Платные сервисы: не пользуемся — смотрим бесплатные лекции и фильмы на «Ютубе», во «Вконтакте» и «Одноклассниках». Мне кажется, подписки нужны только ради сериалов, но я их не люблю. На карантине посмотрела «Большую маленькую ложь» — по сравнению с книгой понравилось на 70%. Смотреть снова не буду.

Спорт: занимаюсь дома сама.

Как мы ведем бюджет

Бюджет у нас совместно-раздельный: у каждого своя зона финансовой ответственности. Например, муж оплачивает коммунальные услуги, а я — детский сад и школу младшей дочери. В целом 90% нашего дохода уходит на семью и детей. Личные хотелки и лечение каждый оплачивает сам. Если у одного закончились деньги, другой помогает.

В этом году старшая дочь окончила колледж. Она дизайнер, удаленно рисует арты и логотипы на заказ. Сколько зарабатывает, не спрашиваю, а она денег не просит. Видимо, ей хватает.

День первый, вторник

Траты за день: 1756 Р

07:00. Муж трогает меня за плечо: «Вставай». Встаю и тут же ложусь на гимнастический коврик. Мой утренний ритуал — гимнастика и упражнения для лица. У меня низкое давление и склонность к остеохондрозу, а лицо отекает по утрам, упражнения помогают быть в тонусе. Десять минут гимнастики с массажем — и на меня приятно смотреть.

В это время муж готовит завтрак для себя и младшей дочки: тосты с маслом и сыром. Просыпается сын.

07:20. Пью воду и закидываю в сумку контейнер с едой для себя и дочки. Сегодня у нас кукурузная каша с помидорами. Вынимаю творог из холодильника, а сын чистит банан: «Я сам!» Смешиваю творог с бананом и взбиваю вилкой: питательно и сахара не нужно.

07:45. Дети позавтракали. Причесываю дочь и отправляю в ванную. Школьный сарафан и блузку без рукавов погладила ей накануне. В Сочи до конца сентября бывает под +30 °C, поэтому у дочери два вида школьной формы: легкая — на сентябрь, начало октября и конец мая, плотная — на прохладный сезон.

07:50. Муж заправляет кровати и помогает сыну одеться, шорты и майку я подготовила заранее. Потом отрывает его от сестры и ведет в прихожую. В суете не успеваю попрощаться. Садик в пяти минутах от дома, и из окна я вижу группу и площадку.

Я планировала надеть синие льняные брюки-кюлоты с белым поясом и блузку мятного цвета с вышивкой ришелье. Теперь вижу, что белый пояс не подходит к блузке и зрительно удлиняет торс. А родной синий пояс от брюк пропал без вести. Быстро переодеваюсь в белый топ с оборками — теперь хорошо.

Крашусь. Косметики минимум: тушь, помада, карандаш для губ и корейский ВВ-крем Tony Moly. Крем не липкий, подстраивается под тон кожи, хорошо маскирует красноту. С пигментными пятнами справляется хуже.

08:00. Кладу в карман серьги и браслет, надену их на работе. Хватаю сумку, дочь, надеваю белые босоножки — и бежим.

До школы четыре остановки. Где же автобус? Но прибываем все равно вовремя. −22 Р

08:25. Во дворе гимназии прощаюсь с дочкой. В этом году из-за пандемии ученики начального и среднего звена заходят через разные двери. Прохожу через рамку, мне измеряют температуру. Поднимаюсь с потоком детей и педагогов на второй этаж. Кабинет открыт, моя коллега уже тут. Она и заместитель директора, и психолог, и классный руководитель.

В частной гимназии я работаю педагогом-психологом уже 13 лет, из них пять лет была в декрете. Мне здесь нравится: в каждой параллели всего по два класса, мало детей. В двух одиннадцатых всего 12 и 18 человек. В начальной и средней школе детей больше, до 32 учеников в классе. Здесь зеленая территория, камерная атмосфера, образованные коллеги и воспитанные дети.

Еще в гимназии хорошая зарплата. До этого я работала в обычной школе и в государственном комплексе, где начальная школа и детский сад были вместе. На двух работах получала меньше, чем сейчас в гимназии. Попала сюда, когда подруга увольнялась и позвала на свое место.

Многие коллеги-психологи ушли в частную практику. А я не решаюсь из-за финансовых страхов.

08:40. Завариваю и пью кофе, включаю компьютер. Болтаем с коллегой, она просматривает управленческую почту и скидывает мне приказы.

09:10. На перемене иду в пятый «Б». Смотрю, как дети адаптируются после начальной школы: спрашиваю, что нравится и не нравится в средней школе, играю в психологические игры. Сейчас дети готовятся к всероссийской проверочной работе, некоторые тревожатся. Говорим о том, что беспокоит, и вспоминаем, как раньше проходили контрольные. Обсуждаем, какие ресурсы помогут справиться с тревогой: знания, уверенность в себе, умение совладать со страхом.

09:20. Возвращаюсь в кабинет и продолжаю разбирать почту.

Вспоминаю, что привело меня в профессию. В шестом классе классный руководитель провела с нами тест — попросила нарисовать несуществующее животное. Так я и узнала, что личность человека можно понять с помощью рисунка.

Моя мама работала в «Книготорге» и стала брать мне книги по соционике и труды популярных психологов — Эрика Берна, Владимира Леви. Недавно я даже нашла в архиве мамы мое воображаемое школьное расписание за десятый класс. В нем три урока психологии в неделю.

А в 1990 году в Сочи открыли филиал РГПУ им. Герцена и в нем — факультет психологии. Бабушка убедила меня туда поступать. Спустя 30 лет я все еще с ней согласна.

10:00. На большой перемене снова поднимаюсь в пятый «Б». Захватываю с собой ассоциативные картинки — 20 минут будем играть в игру «Как пройдет ВПР». Обрабатываем руки санитайзером. Предлагаю наугад взять картинку из стопки и рассказать, как она ассоциируется с проверочной работой и какие ресурсы у нас есть для успеха.

Ребята справляются бойко. У кого-то прямые ассоциации: «На картинке четыре свечи — получу четверку». Другие опираются на образы: «Меня осеняет, как эту фею, и я нахожу нужные ответы».

10:20. Не успела послушать всех желающих. Это самый большой класс в средней школе: 31 ребенок. Обещаю прийти на следующей перемене.

10:30. Иду в кабинет замдиректора по воспитательной работе. Корректируем планы от управления образованием. Например, «Воспитание законопослушного поведения среди несовершеннолетних» и «Мероприятия по формированию антиэкстремистской направленности». Названия и содержание планов мне кажутся бездушными. Нахожу компромисс между требованиями управления, реальной жизнью детей и моими интересами. Например, на занятиях задаю школьникам вопросы: в чем плюсы и минусы соблюдения закона? Какие у них есть личные табу и границы? Еще я поддерживаю хорошие деловые отношения со школьными инспекторами из комиссий по делам несовершеннолетних. Они читают лекции детям, я ставлю отметку «выполнено» в плане работы. В конце года я отчитаюсь, сколько мероприятий провела по каждому плану.

Зам отслеживает, чтобы совпадали даты и названия мероприятий по всем таблицам. Я творческая, непунктуальная, но и меня система выдрессировала. Кажется, разбуди меня ночью и спроси: «Сколько внеплановых заседаний штаба воспитательной работы было в прошлом году?» — я с закрытыми глазами отчитаюсь и рухну спать дальше.

11:05. Поднимаюсь в пятый «Б», работаем с картинками.

11:30. Добиваем планы в кабинете зама. От таблиц голова кругом. Помню, в начале моей карьеры пожилая учительница говорила, что в профессии ее привлекло свободное время. Мол, провела уроки, заполнила документацию — и свободна. Сейчас такие слова вызвали бы у педагогов горький смех. Кто-то из читателей Т—Ж удачно назвал этот процесс написанием отчетов о подотчетной работе в межотчетный период.

12:00. Выхожу в зеленый двор гимназии развеяться. Обрываю заманчивый барбарис. Вкус терпкий и сладкий.

12:10. Закрываю дверь кабинета и обедаю. Однажды я подсчитала, что оставляю в столовой до 3 тысяч в месяц, и после этого стала брать еду с собой.

12:30. Заполняю журнал учета групповой работы. Перепроверяю планы от управления. Выхожу размяться и делаю круг по территории.

13:45. Ко мне приходит встревоженная мама пятиклассницы. Путано рассказывает: «В начальной школе дочь была отличницей, а теперь новый учитель не хочет ее слушать, дочь рыдает». Приглашаю девочку, ее рассказ понятнее: «Я так готовилась, а меня не спросили. А потом была самостоятельная, а потом я не успела поесть и попить».

Кажется, мама переживает адаптацию дочери тяжелее, чем сам ребенок. Осторожно беседую с ней на тему привыкания к пятому классу. Советую накормить девочку и обещаю встретиться с ней завтра на большой перемене.

14:20. Вношу запись в журнал учета консультаций: каждый раз записываю, кто и с какой проблемой ко мне приходил. Потом снова погружаюсь в планы управления.

14:50. Приходит дочь после продленки. Радуется, что дома делать только английский: остальное уже выполнили в школе.

15:00. Мою кружку, выключаю компьютер и прощаюсь с коллегой. Она заместитель директора, поэтому работает до 17:00.

Идем домой. Дочь что-то щебечет, а я слушаю вполуха. На остановке предупреждаю, что нам надо за фруктами. Дочь бурчит: она хочет домой, но идет со мной.

Покупаю фрукты в магазинчике. Здесь мои любимые нектарины стоят 90 Р, а инжир — 190 Р. А на другой остановке торгуют дачники, у них инжир по 100 Р, но не хочется туда тащиться. −198 Р

Едем домой на автобусе. −22 Р

15:30. Дома разогреваю дочке обед: курицу и гарнир, которые приготовила вчера вечером. Старшая дочь помыла утреннюю посуду и сидит за ноутом.

Разгребаю утренний беспорядок. Застирываю хозяйственным мылом шорты сына, иначе останутся пятна. Закидываю в машинку цветное белье: выворачиваю его наизнанку и включаю режим «ежедневная стирка» на 30 °C и 45 минут. Отжимать буду на малых оборотах, а после последнего полоскания — на средних. Отожмется не хуже, чем на высоких. Переняла этот лайфхак от мамы: она умела беречь технику и вещи. Вот машинка исправно работает уже 12 лет.

Просматриваю чат родителей четвертого класса, где учится дочь. Нужно перевести деньги на празднование дней рождения. −1000 Р

17:00. Оставляю стирку на старшую дочь и иду за сыном в садик. У калитки надеваю маску, охранник открывает дверь.

Улица забита машинами: вечерняя пробка. Не люблю здесь гулять, но сын тянет меня смотреть на любимые огни рекламы над магазинчиками. По пути покупаем творог и тетрациклиновую глазную мазь: у меня немного распухло веко. Звонит муж. Прошу купить белый и черный хлеб, картошку и арбуз. −115 Р

В «Магнит-косметик» сегодня скидочный день. Очень удачно! Беру только необходимое: скидка не повод для внеплановых трат. Помню, что утром на карте было 6526 Р, а до зарплаты еще девять дней. −399 Р

18:30. Возвращается муж, обсуждаем новости за день. Режу себе и младшим детям арбуз, а старшая говорит, что поест позже. Арбуз очень сладкий. Сын замечает косточки, но я под вечер очень ленива, предлагаю справиться с ними самому. Потом переодеваю и отмываю сына — отлично, теперь не нужно купать его на ночь.

19:20. Дочь учит с папой английский. Языки — его хобби. Сейчас он не может позволить себе уроки английского и пользуется платформой «Дуолинго» с бесплатными уроками.

Сын смотрит «Щенячий патруль». Глажу белье под мультяшные голоса.

20:10. Муж занимается в «Дуолинго», младшая дочь тоже заглядывает в его телефон. Сын играет с машинками и собирает пазлы из крупных деталей. А я готовлю контейнеры с едой на завтра: себе кладу кукурузную кашу с болгарским перцем, а дочери — яблоки и нектарины. Иногда она просит купить шницель или котлету, но чаще обходится фруктами.

Старшая грохочет на кухне — пережаривает курицу по-своему. Однажды у мужа были проблемы с желудком, и с тех пор у нас в приоритете тушеное, запеченное и вареное. А дочери нравится поджаристая корочка.

Рассказываю старшей дочке, что мне одобрили заявку на дневник трат. До рождения младшей мы были очень близки. А сейчас — мне приятно видеть ее в доме, я не беспокоюсь за нее, но разговариваем мы реже, чем раньше. У меня для близкого общения есть муж, у дочери — молодой человек. Таковы законы взросления.

21:10. Муж укладывает сына. Младшая дочь ужинает и собирает портфель на завтра. Потом смотрит со старшей аниме-сериал «Сакура — собирательница карт». Старшая любила его, когда была маленькой, — ностальгирует.

21:40. Муж на кухне, дочка в ванной, потом разрешаем ей 20 минут поиграть в комнате.

Бутербродничаю с фруктами, варю гречку на завтра и просматриваю каталог «Вайлдберриз». Мне нужно платье на холодный сезон, чтобы сочеталось с бордовым пиджаком и темной обувью. Есть подходящее платье-рубашка «Манго», но за что 5500 Р?

Муж слушает на «Ютубе» лекцию Константина Куксина про индейцев майя. Спрашивает, какую включить следующую: про ацтеков, инков или Сидящего Быка? Выбираю инков: про жертвоприношения ацтеков слушать тяжело, а про то, как погиб индеец Бык, — грустно.

Мне нравится, как Куксин подает историю: интересно и доступно даже для ученика начальной школы. Говорю мужу, что в похожем стиле вещал этнограф Лев Гумилев: «Жил-был в Македонии Александр Филиппович, и работал он царем». Муж бьет козырем: Куксин называет себя учеником Гумилева. Я впечатлена. В моем книжном шкафу восемь томов его трудов.

22:10. Вспоминаем про младшую дочь, отправляем ее в ванную и спать.

22:35. Засыпаем.

День второй, среда

Траты за день: 422 Р

07:00. Утро проходит по вчерашней схеме.

07:50. Муж отводит сына в сад и возвращается: сегодня у него свободный график. Переживает, что в садике медсестра измерила температуру и у сына 36,7 °C.

Муж провел с болеющими детьми 10 дней из своего короткого отпуска. Я в это время была на работе: в частной гимназии не приветствуют частые больничные. При этом наш сын болеет ОРВИ раз в два месяца, так что больничные мы чередуем с мужем. Иногда его родители подменяют нас в свой выходной. А младшая дочь болеет редко и легко — и обычно остается со старшей сестрой.

Пояс от синих кюлотов не обнаружен — сегодня я в платье-рубашке небесно-голубого цвета и белых босоножках с острым носом. Платье можно стилизовать под спортивный или натуральный стиль. Я предпочитаю первый.

В декрете я перестала себе нравиться. Мода убежала вперед, а я застряла, как Алиса в Зазеркалье. Поиски стиля привели меня к толковому стилисту. Потом на ее модном сайте я даже написала статью про свои несчастные «до» и уверенные «после».

Услуги стилиста стоили 3000 Р, но сэкономили мне намного больше. Я поняла, что сбалансированный гардероб не требует бесконечных финансовых вливаний. Два пиджака и две пары обуви закрывают все запросы на сезон. Вот еще лайфхак от моего стилиста: сумку подбирают к обуви, а не к одежде. Тогда не возникает ситуации, когда туфли подходят к платью, а к сумке — нет и нужно покупать ее отдельно.

Сейчас мой шкаф не забит: там четыре платья, двое брюк, три топа, три футболки, одна юбка, два легких пиджака и два комбинезона. Вся одежда разного фасона. Например, есть платье в стиле сафари, платье-рубашка, «макси» с квадратным вырезом и одно в романтическом стиле с рукавами-крылышками. «Верхи» и «низы» на 80% сочетаются по цветам и стилям. Мои брюки, топы и пиджаки дают 12 сочетаний — это без учета обуви и аксессуаров. Так что каждый день я выгляжу по-новому.

08:25. Приезжаем на автобусе в гимназию. −22 Р

Очень душно, распахиваю окна и прошу коллегу пока не включать кондиционер. Думаю, это от сквозняка у меня распухло веко. Мажу его тетрациклинкой. Пью кофе, читаю новости.

08:35. Заглядывают классные руководители и делятся утренними переживаниями: кто-то из родителей не принес нужную справку; много лишней отчетности; подростки шумят и болтают на уроке… Коллега — тоже классный руководитель, так что лучше меня понимает эти проблемы.

09:10. Коллега уходит в свой класс. Я закрываю дверь и делаю несколько упражнений для лица, на которые утром не хватило времени.

09:20. Оставляю дверь открытой: очень душно. Так будет до дождей.

Включаю комп и открываю файл с аттестацией. В прошлом году карантин отодвинул мою аттестацию психолога. Теперь нужно менять в моих документах даты и подписывать у директора. А она сейчас заполняет договоры с родителями 564 учеников нашей школы — не рискну ей мешать.

10:00. Выхожу с карточками в пятый «А». Здесь та же тема, что и в пятом «Б»: «Как пройдет ВПР». Много шутим.

10:20. Привет, аттестация. «Настоящей справкой гимназия подтверждает, что в 2019—2020 учебном году педагог-психолог провела и организовала следующие мероприятия…» От канцеляризмов сводит скулы.

11:00. Я в пятом «А». Девочка, которая вчера приходила с мамой, выглядит довольной. Понимаю, что сама она ко мне не придет. Перехватываю ее и провожу игру с картинками «Прошлое, настоящее, будущее в школе». Девочка выбирает три карточки: с мамой с младенцем на руках — для прошлого, с идущими детьми — для настоящего и с бегущей лошадью — для будущего.

Одноклассники живо предлагают свои ассоциации. Говорю, что их версии прекрасны и много говорят о них самих, но главное — что думает о карточках сама девочка. Она рассказывает, что в начальной школе была под опекой мамы и первой учительницы. Сейчас ей важно общаться с одноклассниками. А в будущем она хочет быть отличницей.

11:30. И снова аттестация. Оказывается, мне нужна рецензия от какого-нибудь вуза на какую-то мою разработку. Надо придумать, на что мне дадут рецензию.

12:30. Обедаю. Включила кондиционер, тяжко.

13:00. В коридоре встречаю коллегу, она только что после декрета. На прошлой неделе она консультировалась насчет трехлетнего сына, я давала ей задание. Благодарит за помощь: сын стал спокойным, повеселел, а в садике его похвалили. А всего-то надо было подраться подушками и дать ему высказать все, что накипело за полгода в саду. Я очень довольна. Отмечаю, что чувствую себя уверенно, когда консультирую мам маленьких детей. Возможно, в этом есть перспектива.

13:40. Перемена. Появляется шестиклассница. Вообще, детей ко мне приводят классные руководители, родители либо они приходят сами и просят улучшить им настроение. Эта шестиклассница пришла сама, у нее конфликт с одноклассниками. Интересно, как она оперирует психологическими понятиями: «У нас с другом личные отношения с детского сада, но вчера он нарушил мои границы». Она наблюдательная и целеустремленная.

Вижу три направления работы: поддержать позитивные намерения девочки, составить план переговоров с одноклассниками и остановить конфликт в самом начале. Даю задание, а завтра жду с рассказом.

14:20. Заполняю журналы групповых форм работы — общий и по классам. В журнал консультаций вношу беседу с шестиклассницей.

Думаю, что в помогающей профессии неизбежно выгораешь. А работа в школьной системе это ускоряет. Но меня выручает долгий отпуск и новые вызовы в жизни. Например, как-то я участвовала в краевом конкурсе профессионального мастерства: показывала творческую визитку своей деятельности, фрагменты занятия и консультации. Развеселила зал в Краснодаре, когда жюри спросило, с чем я ассоциирую конкурс. Я ответила, что с картиной Айвазовского «Девятый вал». Я стала призером конкурса и получила премию — 20 000 Р.

Для меня много значат и увлечения не по специальности. Я люблю палеонтологию — недавно купила себе книгу Дмитрия Богданова «Звероящеры и другие монстры Пермской эпохи», часто залипаю в палеокартах. Еще мне нравится литература по искусствоведению. Читаю о великом Дюрере как о родном человеке. И готова скинуться в поддержку нищего Рембрандта.

У меня много и других «огоньков», которые помогают не выгореть: я провожу мастер-классы на городских семинарах, учусь по специальности, радуюсь, когда мои ученики побеждают на конкурсах. Например, в 2016 году девятиклассница писала научную работу для всероссийского конкурса. Выбрала тему «Деньги и ценности». Я помогала ей выбрать опросники, подсчитать результаты, оформить выводы, сделать презентацию и отрепетировать выступление.

Вывод той работы я запомнила на всю жизнь: есть ценности истинные, а есть декларируемые. Деньги уходят на истинные: например, человек тратит на учебу детей, продукты, квартплату, семейные поездки. Это значит, что семья для него — истинная ценность. Другой человек заявляет, что ценит здоровье, но скрывается от стоматолога. Так что на самом деле для него это только декларируемая ценность.

15:30. Возвращаемся с дочкой домой на автобусе. −22 Р

По пути покупаю огурцы, яблоки, помидоры и куриный фарш. Мужа прошу купить творог, молоко и сливочное масло. Он обещает забрать сына — значит, у меня вечер будет свободен. −334 Р

Дома предлагаю дочерям поехать на дикий пляж — до него от дома полчаса. Но у них свои планы. Не настаиваю, поеду одна.

16:00. Леплю котлеты из куриного фарша, режу салат из огурцов и помидоров. Прошу старшую приглядеть за котлетами.

Переодеваюсь, быстро собираю пляжную сумку, надеваю полосатый прогулочный комбинезон и вылетаю — курс на пляж. −22 Р

17:30. На море полно таких же жаждущих одиночества, как и я, но некоторым хочется еще веселья, громкой музыки и пива. После неутоленных печалей Шуфутинского и порции мата перебираюсь на соседний пляж.

Вода теплая, немного мутная. Недалеко от берега — затопленный волнорез. Ныряю и плыву под водой как можно дольше. Мне нравится чувство бодрости и легкого голода после погружения. Ложусь на спину и закрываю глаза. Пусть вода меня сама несет, как норштейновского ежика.

18:30. Высыхаю, перекусываю яблоком и нектарином. Еду домой. Тело отдохнуло, но одиночества и тишины я недобрала. −22 Р

Сюрприз: нашла в пляжной сумке деньги. +220 Р

19:30. Я дома, мои мужчины тоже. Котлеты целые, девочки и мальчики сытые, старшая собирается на прогулку. Выясняю, что черепаху еще не кормили. Прошу младшую покормить животинку.

Снимаю и складываю вчерашнее белье: в Сочи его сушат на веревках за окном. Летом сохнет за полчаса.

19:30. Ужинаем, болтаем. Младшей дочке разрешаем полчаса поиграть в «Роблокс» — это хит сезона у младших школьников. Сын сообщает, что он не дружит с Сашей. Спрашиваю, что случилось. Сын: «Не дружим, потому что он сегодня не пришел».

20:00. Муж с дочкой за английским. Сын выстраивает на полу шеренгу из машинок и динозавров. Мою посуду, застилаю диван-кровать, прибираю в комнате.

20:40. Читаю сыну книжку со сказками Владимира Сутеева. Дочери слушали все по порядку, а младший выбирает. История про трех котят ему нравится, а «Мышонка и карандаш» пролистывает.

Есть мнение, что каждый следующий ребенок дается все легче. А мне было легче воспитывать девочек, особенно первую. Думаю, я недостаточно энергична для подвижного мальчика. Может, дело в возрасте: в 25 лет легче быть неутомимой, чем в 40.

21:20. Совместными усилиями родителей сын идет в ванную и спать. Дочь в своей комнате возится с зайцами «Сильваниан». Я читаю новости.

Два года назад я подключилась к бесплатному модному чату «Как я выгляжу». Полгода нас курировала стилист — создательница чата. Теперь мы самостоятельно и почти профессионально обсуждаем темы вроде «подойдет ли мне эта контрастность», «не слишком ли оверсайз для меня», «где купить актуальное и где скидки». Я почти не ошибаюсь в выборе одежды.

Просматриваю почту. Ура, на «Манго» скидки: платье, которое я присмотрела, стоит теперь 2000 Р. Без примерки непонятно, как оно сядет, а в «Манго» сложный возврат — через Почту России, за свой счет. Нахожу платье на «Ламоде» — остался мой XS в единственном экземпляре. Там без скидки, так что закажу, примерю и сдам, а потом решу, брать ли на сайте «Манго» со скидкой.

22:10. Отправляю младшую дочку в ванную. Муж включил «Дуолинго». Прошу его дождаться возвращения старшей.

22:40. Сплю. Не слышу, как возвращается старшая дочь и ложится спать муж.

День третий, четверг

Траты за день: 837 Р

06:40. Просыпаюсь, делаю зарядку и упражнения для лица. Моя гимнастика — коктейль собственного изобретения: немного взято из школьных уроков физкультуры, чуть-чуть — из биоэнергетических упражнений, что-то — из телесно ориентированной терапии.

Зарядка присутствует в моей жизни с детства. Папа-физкультурник и радиопередача «Пионерская зорька» уверяли, что она полезна. А учитель физкультуры в школе уверенно обещал: «Качайте пресс — и будете рожать как из пушки», — так что пресс я накачала на 30 лет вперед.

В тренажерные залы я никогда не ходила. Только в третью беременность занималась аквааэробикой: мне уже исполнилось 40, было важно поддержать здоровье и физический тонус. Очень удивлялась, когда тренер говорил, что у меня хороший мышечный корсет. Видимо, годы домашних упражнений принесли пользу.

07:45. Надеваю синее платье-рубашку без рукавов: сегодня +30 °C и очень душно. Но за окном распевают древесные лягушки — по прогнозу завтра дождь.

За пять минут до выхода младшая дочь говорит, что вчера «зажарилась» в сарафане. Согласна, сейчас не жарко только в купальнике — и то по макушку в море. Даю надеть юбочку из тонкого хлопка. За лето она стала короткой, но я удлинила ее тесьмой подходящего цвета.

08:00. Все позавтракали, оделись, взяли обед и побежали. Старшая спит и не знает, что ее ждет горка посуды.

Едем в автобусе. −22 Р

08:25. Здравствуй, школа, я всю жизнь в тебя хожу. Сегодня все как всегда: консультации, адаптация, аттестация, методическая работа.

12:00. Пришла ответственная шестиклассница, которая жаловалась на конфликт с одноклассниками. Беседа с ними прошла по ее плану. Она довольна, я тоже: конфликта на эту тему в классе больше не будет. А на другую — возможно: шестой и седьмой классы — самый штормовой возраст.

12:30. Обедаю гречкой и салатом. Пью чай. Плюс работы в школе: чай входит в топ-10 подарков педагогам.

Приятный сюрприз: пришел возврат от H&M. Теперь я могу выкупить сумку из Reserved за 1600 Р — чудом отловила ее в период бесплатной доставки. Выбирала по трем критериям: чтобы была актуальная, подходила к обуви и чтобы в нее помещалась папка дочери для английского. Папка входит и в портфель дочки, но я хочу, чтобы ей было полегче. Пока ношу в шопере из хлопка — полюбила такие текстильные сумки: стоят копейки, выглядят стильно. А мою сумку уже привезли, но я не могла ее забрать — рассчитывала выкупить как раз из суммы возврата от H&M. +2100 Р

Звонит секретарь: «Срочно к директору». Там уже заместитель директора по воспитательной работе и семиклассник, с которым я работала в прошлом году. Парень неудачно показал молодецкую удаль: повредил школьное имущество. Директор с пониманием относится к мелким шалостям, но пытается понять причины. Сочувствую парню. Решаем сегодня же вызвать родителей и собрать совет профилактики в 16:00.

Увы, в 16:00 у меня должна была быть консультация с психологом. Очень ждала этой встречи. Предлагаю психологу считать встречу состоявшейся и оплаченной: деньги за нее я переводила еще в воскресенье. Договариваюсь на следующий вторник.

15:00. Провожаю дочь на остановку. Она часто говорит: «Как хорошо, когда мама работает в школе!» А мне жаль, что личные планы сорвались из-за рабочей ситуации.

В детстве я до дрожи боялась психоделического мультфильма «Шкатулка с секретом». Там мальчик попадает в музыкальную шкатулку и узнает, как она устроена: царица-пружинка толкает валик, тот цепляет молоточки, они стучат по мальчикам-колокольчикам — и звучит музыка. Теперь мне иногда кажется, что я живу в этом мультике. Цепляет пружинка — пишу планы для управления. Стукнул молоточек — пляшу как колокольчик. Психологи, педагоги, замы, директор — все мы между молоточками и колокольчиками, валиками и пружинкой.

Чтобы успокоиться, закрываю глаза и делаю дыхательное упражнение: представляю, что вдыхаю аромат розы и задуваю свечу.

16:10. Приходит папа семиклассника — и решает вопрос за 15 минут: «Что натворил? Как узнали, что это он? Признался — молодец. Сколько нужно денег? Хорошо, поговорю с ним. Надо бы его в экстремальный спорт или туризм, чтобы пар выпускал. Театральной студии ему мало».

Протокол допишу завтра, лечу домой. По дороге звоню старшей дочери, прошу накормить младшую и сварить картошку. В магазинчике на остановке покупаю нектарины, помидоры, сливы, болгарский перец и картошку. Еду на автобусе. −303 Р

17:10. Забираю сына. У младшей сегодня лечебная физкультура. Звоню, напоминаю собрать рюкзак, переодеться и ждать дедушку.

Через огоньки, светофоры и «смотри, какой машины» добираемся до мясного магазина. Покупаю грудку индейки. Потом беру еще сок и детское пюре в аптеке. −512 Р

Родиться в субтропиках, на курорте — это все равно что выиграть в лотерею. А к моему счастливому билету прилагался еще домик без удобств на окраине города. Рядом была речка и субтропический лес. До моря — 2 километра, до детсада — 7 километров на автобусе, до школы и поликлиники — 5 километров. Но в детстве все радовало: и огонь в печи, и лесные ежики во дворе, и марш-бросок до пляжа. Сочи казался мне лучшим городом на земле. Я и сейчас его люблю.

А в 1988 году отец получил трехкомнатную квартиру в центре с шикарным видом на горы и море. Горы из окна видно до сих пор, а море уже заслонили высотки. Основная проблема Сочи — безобразная застройка: «Давайте воткнем на огородном склоне 12-этажку! А пусть половина квартир будет под арестом, а свет проведут жильцы! В Сочи мало бассейнов? Не беда, уберем ливневки — пусть жители плавают вместе с машинами. А вот новый роддом, отличный проект для вечной мерзлоты! Как, у вас субтропики? Умоляем, не рожайте в жару, потерпите до октября».

Моя личная боль — насекомые-вредители, они прибыли в посевном фонде на Олимпиаду. Уничтожили реликтовую тисо-самшитовую рощу, а теперь добрались до каштанов. Экологи придумали, как решить проблему, но пока здесь согласуют, а там подпишут, набережная реки Сочи превратится в мемориал конскому каштану.

17:50. Звонит свекор: отвез внучку на ЛФК.

18:00. Встречаем отца и мужа. Он забирает мой пакет, идем домой.

18:20. Муж и сын ужинают. Дочь сварила картошку, а я занялась индейкой: режу, натираю оливковым маслом, прованскими травами и ставлю в мультиварку на режим «запекание». Через полчаса моя красота готова, а запах радует нас и соседей.

19:00. Сын с папой лепят из пластилина. Муж прокачал лепку динозавров и машин, а теперь занялся дорожными знаками.

19.30. Возвращается младшая дочь. Свекор устал и не будет подниматься к нам — машет рукой. Дети играют. Делюсь с мужем рабочими неурядицами.

20:30. Младшая дочь ужинает индейкой и картошкой.

В четвертом классе английский у нее четыре раза в неделю, а французский — по пятницам. На завтра она уже выучила с папой французский алфавит, сейчас читает «Мадикен» Астрид Линдгрен. Интересно, мы с мужем знали только «Пеппи Длинныйчулок» и «Карлсона», а дочь растет на реалистических повестях. С точки зрения детского психолога они великолепны. Для 5—6 лет подойдет серия «Дети с улицы Бузотеров», для младших школьников — книги о сверстниках: «Мадикен», «Дети из Бюллербю». Для подростков — серия детективов «Суперсыщик Калле Блумквист».

А моя любимая книга Линдгрен — «Мы на острове Сальткрока»: мир детей, подростков, взрослых, стариков. Море, природа, дикие животные и домашние питомцы. Детские влюбленности, флирт и начало взрослой любви. Как всегда у Линдгрен — с юмором.

21:00. Купаю сына и отправляю дочь в ванную. Смотрю прогноз, выбираю одежду и обувь себе и детям на завтра.

21:20. Сын укладывается. Кажется, вместе с мужем.

Варю яйца на завтрак. Читаю уморительно-захватывающее фэнтези Ольги Громыко «Профессия: ведьма». Приходит старшая, удивленная и довольная: появился постоянный клиент на арты, сделал большой заказ.

Слышу горестные всхлипы младшей: завтра, оказывается, урок по окружающему миру, а презентация по дыхательной системе рыб не сделана. Переключаю рев на упорство: дочь находит в интернете схему и рисует голову рыбы, а я — жаберные щели с ресничками. Перевожу заумный научный текст на детский язык. Вместо «газообмен в дыхательной системе рыб осуществляется…» получается так: «Чем рыбы похожи на зверей? Они тоже дышат кислородом. Но берут его из воды, а вместо легких у них жабры». Вот мне и пригодился копирайтинг!

22:30. Приходит сонный муж. Чтобы «пожить для себя», включает лекции.

23:00. Ложусь спать. Ночь жаркая, душная, давят тучи. Сплю плохо, сын тоже, а муж может безмятежно спать даже на рок-концерте.

День четвертый, пятница

Траты за день: 885 Р

07:10. Вместо гимнастики принимаю контрастный душ. Чувствую себя бодрее. Завтракаю кукурузной кашей, дети — яйцами с бананом, муж — бутербродами с сыром.

08:00. Уходим, уходим, уходим! В автобусе выясняется, что проездной дочери остался в другом рюкзаке. −44 Р

08:50. Встречаю в коридоре директора. Через полчаса нужно отчитаться о совете профилактики по семикласснику и рассказать свой прогноз.

09:30. Небо за окном грохочет, деревья беспокоятся.

09:50. Ливень, сильный и короткий, второй за месяц. Сразу стало прохладнее.

Заглядываю в почту. Пришло письмо от адвоката, с которым я сотрудничаю. В 2015 году ему понадобился педагог-психолог для судебной экспертизы. Он прошерстил сайты школ и детских садов и нашел меня. Пять лет мы на связи. Для меня это крутое комбо: деньги плюс интересная работа. Заполняю согласие, что проведу экспертизу. Шаблон был в письме адвоката.

10:00. Иду в пятый класс. Одна ученица спрашивает, могу ли я помочь определиться с профессией. Отвечаю, что могу узнать тип мышления и склонности. Предлагаю нарисовать тест. Судя по рисунку, у девочки развито образное мышление, ей хорошо даются гуманитарные науки. Она согласна, что литературу любит больше математики.

10:30. Сражаюсь с аттестацией. Пишу протокол заседания совета профилактики.

12:30. Проголодалась. Не рискнула в жару взять контейнер с индейкой, так что обедаю в столовой. Беру винегрет и зразы с грибами и картошкой. −120 Р

13:00. Пришла дочка, продленки сегодня нет. Провожаю ее на остановку. Небо прояснилось, дышать легко. По дороге фантазируем, что идем по лесной тропинке: никакого асфальта, только трава и деревья. Оплачиваю ей проезд и возвращаюсь. −22 Р

13:50. Приходит пятиклассница, которая рисовала тест на склонности. С ней ее мама. Девочке было интересно, и теперь она хочет тест на профессию. Вообще, это рано для 11 лет: интересы растут и меняются вместе с детьми. Но предлагаю пройти тест Амтхауэра на склонности и тип мышления. Прошу заполнить и принести, а я все расскажу.

14:30. Иду пешком через верхнюю улочку.

15:00. Я в своем микрорайоне. В мясном покупаю четыре куриных филе и две голени. В овощном — яблоки, сливы, виноград и зелень. Маленьких арбузов нет, а нести арбуз в 1/6 своего веса я не готова. −504 Р

Нахожу, чем себя нагрузить вместо арбуза: беру в хозяйственном бутылку «Белизны» и губки для мытья посуды. −130 Р

15:50. Обедаем индейкой и гречкой. Младшая дочка с подружкой убегают на улицу.

Готовлю курицу по-деревенски: мариную филе и голени в луке и специях. Чищу и нарезаю картошку. Заливаю кипятком помидоры, через пять минут снимаю с них кожицу и натираю. Добавляю к курице с картошкой помидоры, рубленый болгарский перец и зелень. Ставлю в мультиварку на режим «выпечка».

Пью чай и листаю новости в чатах. После обучения копирайтингу я охладела к «Инстаграму»: в каждом посте мерещится продающий текст.

17:00. Выдвигаюсь за сыном. Как-то пробовала забирать его раньше: вдруг дитятко скучает без мамы. А дитятко просилось обратно в садик.

Сегодня незнакомая воспитательница: «О, за энерджайзером пришли!» Бродим вдоль огней и реклам. Сын просит купить детское пюре и сок. −65 Р

19:20. Ужинаем. Муж погружается в английский, я мою посуду. Читаю Громыко. После эпизода с трудоустройством мага-практика Вольхи у короля Наума сил хохотать уже нет. А вот муж читать ее отказывается: ему не нравится нетрадиционное описание вампиров.

Сын поет под программу «Маленькие Эйнштейны». Девочки в комнате старшей смотрят «Сакуру — собирательницу карт». Суббота — учебный день в гимназии, но завтра в четвертом классе празднуют дни рождения летних и весенних детей, так что уроки делать не нужно.

21:30. Муж укладывает сына, а я грызу курагу и пишу дневник трат.

22:30. Болтаем с мужем и старшей дочкой. Она активна по вечерам, а меня уже клонит в сон.

День пятый, суббота

Траты за день: 2285 Р

07:40. Муж трогает за плечо: младшую дочь поднял, накормил, а причесать не может. Причесываю. Дочь одевается со скоростью ракеты: сегодня в классе празднуют и ее день рождения. Муж провожает ее на остановку.

На завтрак у меня и сына овсянка с тертым яблоком, курагой, изюмом и медом. Раньше варила каждое утро, а сейчас успеваю только по выходным.

Муж завтракает бутербродами с сыром, колбасой и маслом. Для справки: он весит 62 кг при росте 175 см, а работа у него на ногах и в бегах, так что плотные завтраки не делают его шире. А я в 44 года набрала свой максимум — 51 кг при росте 159 см. На килограмм больше — и мне будет тяжело. Мы астеники, и дети такие же.

08:30. Делаю зарядку и упражнения для лица — они у меня по программе «Ревитоника». Год назад купила курс за 3000 Р. Мне кажется, в результате подтянулся овал лица и раскрылись глаза.

09:30. Собираюсь на работу. Сегодня у меня две консультации в частном детском саду. Надеваю комбинезон шоколадного цвета — очень удобный при работе с детьми. Красивый и практичный: юбка и брюки одновременно.

Мужчины идут в магазин «погулять».

10:30. Принимаю первую клиентку, она моя ровесница. Работает со мной три года: месяц-два консультаций и перерыв. Начало было тяжелое, а сейчас клиентка меня радует. В пятницу она подала документы в вуз на психолога. Это третий случай в моей практике, когда клиенты идут учиться психологии. Надеюсь, не для того, чтобы восполнить пробелы в моей работе.

11:30. Новая клиентка из детского сада — мама очаровательной девочки двух с половиной лет. Маму беспокоит, что дочь кусается и бьет детей в садике.

Вспоминаю первое правило психолога: чем младше ребенок, тем больше нужно работать с мамой. Здесь мама и сама понимает, что поведение дочки связано с ее тревогой и напряжением. Предлагаю маме быстро снять стресс приемами психокинезиологии. Например, положить одну руку на лоб, а другую — на затылок и представлять желаемый образ. Потом обсуждаем, как скорректировать тревоги двухлетнего человечка. Мама уходит, нагруженная домашним заданием и, надеюсь, уверенная в своих силах.

Администратор отдает мне деньги. +2000 Р

13:30. Я дома. Обедаю курицей по-деревенски. Муж помыл полы, какая прелесть.

Сын требует, чтобы я танцевала с ним под песню о празднике осени. Муж пересказывает лекцию Куксина о жестоких чукотских войнах. Младшая дочь в восторге от того, что ее команда победила в викторине класса.

Старшая возмущается: в аквариуме черепахи пора менять воду, а еще там сгорел патрон лампы, надо ставить новый. Плюс саму черепаху пора кормить. А ей некогда это делать: она едет к родному папе. Дочки спорят, чья черепаха и кто ей что должен. Прошу старшую сменить воду, а младшую — дать корм. Патрон беру на себя. Вспоминаю слова мужа: «Взрослый — это когда ты нужен всем одновременно».

В чате родителей детского сада сообщение: «Сдать 500 Р на День воспитателя». −500 Р

16:00. Приехали родители мужа, забирают внуков на прогулку. Старшая уже ушла. Редкий момент, когда мы с мужем остаемся только вдвоем.

17:00. Муж идет в парк забрать детей и повидать родителей. Я выдвигаюсь на почту за сумкой.

17:30. Приятный сюрприз: на почте нет очереди, а Reserved принимает оплату картой. Сотрудница почты тоже довольна: не нужно возиться с документами наложенного платежа. Пять минут — и я счастливый обладатель шопера с крокодиловым принтом. −1600 Р

По дороге домой покупаю полкило творога на запеканку и куриную грудку. −185 Р

18:30. Варю суп из грудки по рецепту Виленкина — любимого кулинара моей мамы. Зажарки нет — морковь и перец «для вкуса» варятся с грудкой. Добавляю специи. Пока варю, залипаю в телефоне.

Вкусы у нас разные. Младшая дочь считает вареную грудку объедением, муж говорит, что лучше суп, а старшая бурчит: «Так и быть, съем». Только сын просто любит покушать, да и я ем все.

19:30. Муж приводит детей. Все сытые, их угощали в кафе. Созваниваюсь со свекровью, она говорит, что сын стал лучше разговаривать и его легче понять.

Сын смотрит мультфильм про знаки дорожного движения. Дочь — в любимой онлайн-игре «Роблокс», потом обещает почитать. Я вспоминаю, что черепаха целый день без света, завтра нужно купить шнур и патрон.

20:00. Ужинаю виноградом, курагой и бутербродами с сыром. Дети жуют яблоки.

Потом младшая дочь читает «Мадикен», я — «Профессия: ведьма», а муж находит в комнате старшей «Ведьмака». Сын расставляет на полу пластилиновые знаки дорожного движения, и я слышу, что он разбирается в них лучше меня. Эх, не те мультики я в детстве смотрела.

21:30. Вымыто детей — две штуки, столько же уложено спать. Пишу дневник трат на ноуте дочери. Заглядываю в чат «Как я выгляжу». Муж моет посуду и слушает лекции Куксина.

23:10. Ложусь спать.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 856 Р

09:00. Просыпаюсь. Муж уехал к другу почистить ноут. Потом заглянет к родителям, они живут рядом с другом.

Младшая дочь пылесосит в своей комнате, а старшая вернулась поздно и еще спит. Сын уже поиграл, посмотрел книги и теперь гоняется за сестрой. Писк и визг. У меня нет ресурсов, чтобы запустить опцию «идеальная мать хорошо воспитанных детей». Просто включаю детям серию «Маленьких Эйнштейнов» про виолончель и виолончелят.

Вожусь по хозяйству: убираю на кухне, стираю, мою посуду и сантехнику.

11:30. Уговариваю дочь сделать домашнее задание по литературе и русскому.

Небо в облаках, но погода летняя, хотя недавно был дождь. На радость сыну идем с ним в магазин светотехники за патроном для лампы. Продавец умело соединяет шнур с патроном и становится кумиром трехлетнего мальчика. −250 Р

Покупаю в продуктовом нектарины и эклеры. −242 Р

12:30. Прибыл муж без ноутбука. Друг познакомил его с юным компьютерным гением, который за скромную плату займется ноутом. Видимо, это наш семейный талант — находить молодых и перспективных специалистов. Я вот нашла себе хорошего психолога, стилиста, муж — гения.

Муж поел у родителей. Принес мое любимое печенье, а детям — такие же эклеры, как купила я. Свекровь передала борщ — звоню поблагодарить.

13:00. Обедаем борщом. Муж укладывает сына.

14:00. Готовлю творожно-манную запеканку с курагой. Муж не любит курагу, а для меня без кураги некрасиво. Поэтому запеканка наполовину белая, наполовину красивая.

Мою посуду и обсуждаю с мужем, почему с 2013 по 2016 год я накопила 340 000 Р, а за прошлый год — ничего. Тех денег хватило на прибавку к декретным выплатам и похороны родителей. А сейчас мне страшно за наше финансовое будущее.

Муж говорит, что моей вины тут нет: цены выросли, детей стало больше, а мои родители уже не оплачивают половину коммунальных услуг. При этом доходы остались прежними, а в карантин мне вообще урезали зарплату до 26 000 Р.

Решаем открыть в ноябре два целевых вклада: муж будет копить на финансовую подушку, а я — на ближние цели. А через год начну откладывать и на дальнюю — прибавку к пенсии. Неужели за 13 лет не накоплю хотя бы полтора миллиона? Калькулятор Т—Ж считает, что мне нужно откладывать 3157 Р каждый месяц — и через 10 лет миллион у меня в кармане.

15:00. Проснулся сын. Полдник с запеканкой.

Муж с дочкой собираются на тематический просмотр аниме, а мы с сыном — в дендрарий. Мы одеты в одном стиле: футболки, кеды и зеленые укороченные брюки.

Дендропарк — одно из немногих мест, где наши с сыном интересы пересекаются. Ему нравится ездить на автобусе, смотреть траву и фонтаны. −22 Р

16:30. Покупаю билеты в Верхний и Нижний парки. Плачу только за себя: сыну пока вход бесплатный. −320 Р

В Нижнем парке у Большого пруда ажиотаж: черный лебедь выгоняет пеликана на берег. Лебедь настроен воинственно. А пеликан вроде сильный, в три лебедя величиной, а боится.

Любимое место сына — мостик над урезом воды между прудами, сын считает, что это водопад. Проводим здесь полчаса. Перекусываем яблоками и огурцом с морковкой, которые принесли с собой. Вообще-то мы хотели покормить овощами местного дикобраза, но он предпочитает яблоки. К тому же проворная цесарка рядом не оставила ему шансов на обед. Теперь понимаю, почему в древности гигантские нелетающие птицы были верховными хищниками.

Вечереет. Лебедь вернулся к семье, а пеликан — в воду.

19:30. Едем домой довольные. Муж встречает нас на остановке, по дороге обмениваемся впечатлениями. −22 Р

Вечерние хлопоты. Глажу белье и форму младшей дочери. Муж увел сына спать. Я размышляю над дневным разговором про финансы. Мечтаю снова испытать азарт накопительства, увидеть, как растут суммы на счете, а вместе с ними — уверенность в завтрашнем дне. Не хочу дрожать, что может сломаться телефон или бытовая техника, и ломать голову, где взять деньги на стоматолога.

Я хочу создать блог и через него проводить экспертизу детско-родительских отношений. Мой психолог меня поддерживает: в этой нише нет бешеной конкуренции. Я даже нашла курс по диагностике детей онлайн. Но решиться не могу: страшно, большая ответственность.

21:30. Пишу дневник и редактирую предыдущие дни. Зачитываю отрывки мужу. Он настроен скептически. Говорит, женщина-психолог с тремя детьми без ипотеки и накоплений — удачная мишень для хейтеров. Отвечаю, что читатели, может, как раз и хотели посмотреть на такое чудо.

Спорим с мужем: это я захомутала молодого мужика или он пристроился к перспективной женщине с жильем? Я за первый вариант, а муж за второй.

23:00. Под шутливые споры заканчиваем день.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 1476 Р

06:40. Встаю, делаю зарядку и собираюсь на работу. Готовлю сыну творог с бананом: запеканку он не хочет. Беру ее с собой, а в портфель дочери кладу контейнер с фруктами. Бужу и причесываю дочь, пока муж занимается сыном.

Сегодня мне нужно быть на работе пораньше: по понедельникам я дежурный администратор. Развожу потоки входящих, слежу, чтобы родители были в масках. Так что детей в сад и на остановку отводит муж.

07:35. Проезд внезапно подорожал. −26 Р

08:00. Я на боевом посту во дворе гимназии. На мне комбинезон шоколадного цвета и красный кардиган: впервые за сезон хочется прикрыть плечи. Приветствую каждого ребенка и родителя: «Здравствуйте, спасибо, что вы в маске. Девочки, какие вы красивые! Здравствуй, Никита, я вижу, ты добился нужного рыжего цвета волос. Здравствуй, ты новенький? Скейты оставляют у охранника, по школе кататься нельзя. Здравствуй, дочка. И вам хорошего дня!»

Сегодня мне нужно улыбаться и здороваться до пяти вечера. В другие дни — только до трех. Очень полезно для коррекции овала лица! Коллега называет эту обязанность тренингом личностного роста, а я — работой доброй феей.

09:10. Коллега сегодня выходная, поэтому я приглядываю за ее седьмым классом. За десять минут узнаю, что одна девочка бросила художественную школу, так как рисует лучше учителя; что мальчик в прошлом году сломал палец об одноклассника, но сейчас они лучшие друзья; что другой мальчик собирался купить гаджет, но посмотрел на курс доллара и решил брать за юани; что еще одна девочка не тянет программу и из-за этого у нее проблемы с общением.

Оказывается, у последней девочки уже есть психолог, они думают над проблемой. А я считаю, что ее нужно просто перевести в школу с программой попроще. Но это вряд ли случится: у нас учится ее старший брат и две младшие сестры — родителям удобно привозить всех скопом. Администрация дает таким семьям шанс: учителя индивидуально консультируют детей. Но через два года будет педсовет по девятым классам. Если девочка потянет программу — останется. Нет — гимназия сделала все, что могла.

10:00. Иду в пятый «А» с ассоциативными картинками.

11:30. Приходит мама пятиклассника. Сына дразнят за маленький рост, и она хочет перевести его в другой класс: там есть друзья.

А я думаю, ее сыну вполне комфортно в классе. И она сама рассказывает, что там на самом деле конфликт между родителями. Думаю занять выжидательную позицию: если мама уговорит директора перевести сына, я все равно не смогу на нее повлиять. А пока предлагаю снять стресс и поработать с мальчиком. Договариваемся, что в среду проведу с ним диагностику и свяжусь с мамой.

12:30. Обедаю запеканкой и делаю упражнения для рук.

Заказываю на «Вайлдберриз» товары из избранного: футболку на физкультуру для сына, тушь для ресниц себе и старшей дочери, 50 медицинских масок для взрослых и 10 для детей. Еще кладу 50 Р на телефон. −962 Р

13:50. Приходит восьмиклассница. Она внезапно расплакалась на перемене, и классный руководитель отправила ее ко мне.

Беседую с грустной и вежливой девочкой. Ее родители сражаются с коронакризисом, а брат по матери разрушает свою жизнь. Еще и подруга заболела — некому выговориться. Закрываю дверь, и девочка плачет. Как важно подростку иметь собеседника! После слез ей легче, она принимает нужное решение.

15:00. Провожаю дочь на остановку. Звоню старшей, прошу накормить младшую и черепаху. Созваниваюсь с мужем, договариваемся, кто какие продукты покупает.

15:30. Приходит сообщение от мамы мальчика из пятого «А». Сын под впечатлением от моей диагностики — хотят поработать дополнительно. Соглашаюсь позаниматься, перехожу к рутинным бумажным делам.

16:45. Обхожу школу, проверяю, выключен ли свет и компьютеры в учительской. Чувствую себя персонажем Стругацких, которого обязали дежурить в НИИ на Новый год.

17:25. Еду на автобусе, потом забираю сына. −26 Р

Покупаю йогурт, творог, куриный фарш, домашние яйца и 300 граммов сыра «Ламбер» по акции. −462 Р

18:30. Уроки, игрушки, вечерние хлопоты.

21:30. Редактирую дневник. За неделю он стал мне родным. У меня противоречивые чувства. Зауважала себя: оказывается, за неделю я сделала много полезного и не скатилась в минус при скромном доходе.

С другой стороны, получилась печальная повесть о двух работающих, трезвых и образованных людях, которые балансируют на грани экономического выживания. Мы с мужем на двоих зарабатываем 70 тысяч в месяц — это хорошая сумма для Сочи! Почему я их не вижу, что делаю не так? И с чего лучше начать накопления в моей ситуации?

Траты за неделю — 8517 Р

Продукты	2847 Р
Одежда, красота	2218 Р
Взнос в родительские комитеты	1500 Р
Хозяйство и быт	779 Р
Медицина	345 Р
Транспорт	338 Р
Развлечения	320 Р
Столовая	120 Р
Связь	50 Р