Как живет педагог-психолог в Сочи с зарплатой 38 000 ₽

Как живет педагог-психолог в Сочи с зарплатой 38 000 ₽

О себе

Возраст: 44 года.

Город: Сочи.

Семья: муж, ему 37 лет. Трое детей: дочь 20 лет от первого брака, еще одна дочь, ей 10 лет, и сын, ему 3,5 года.

Должность: педагог-психолог в частной гимназии.

Зарплата: в среднем 38 000 Р после вычета налогов. Из них 20 000 Р — оклад из федерального бюджета, а 18 000 Р — из родительской платы за гимназию.

Если кто-то из учителей болеет, вместо урока я провожу психологическое занятие — это оплачивается дополнительно, поэтому иногда за месяц выходит на 2000 Р больше. А если я была на больничном, то, наоборот, получаю на 2000—3000 Р меньше.

Должность мужа: он работает в муниципальной организации. Кем — попросил не сообщать: я же рассказываю свою историю, а не его.

Его зарплата: 25 000—29 000 Р в зависимости от того, сколько услуг он успел оказать.

Дополнительные источники дохода: платно консультирую родителей или просто взрослых с проблемами. Арендую кабинет в частном детском саду, а клиентов нахожу по сарафанному радио. Еще ко мне иногда обращаются родители детей из этого сада. Одна консультация обычно стоит 1500 Р. Четкого графика нет: бывает, что совсем не провожу консультации, а бывает и сразу десять за месяц. С января по сентябрь 2020 года я заработала на них 24 300 Р.

Еще я сотрудничаю с двумя адвокатами и провожу психологические экспертизы для суда. Например, родители разводятся и не могут решить, с кем останутся дети. А я анализирую отношения каждого с детьми. Одна экспертиза стоит 10 000 Р. Бывает и два заказа подряд, и пустые месяцы. В 2020 году заработала 20 000 Р в январе и 10 000 Р в июне.

Сколько откладываю: год назад я вышла из декрета, но за это время так ничего и не отложила. Не понимаю почему! Надеюсь, дневник трат и комментарии помогут мне в этом разобраться.

С 2013 по 2016 год я накопила 340 000 Р, откладывала даже из декретных выплат. 200 000 Р хотела потратить на первоначальный взнос по ипотеке вместе с маткапиталом. А в итоге все накопления ушли на жизнь, пока я была в декрете, и на похороны родителей.

На что хочу откладывать: главная моя цель — откладывать на пенсию. Если верить пенсионному фонду, моя пенсия будет 17 000 Р.

Ближние цели: протезирование зубов — 60 000 Р, плата за обучение младшей дочери в гимназии — 63 000 Р за год, подушка безопасности — хотя бы 200 000 Р.

Собственность: трехкомнатная квартира площадью 66 м² в центре Сочи. Перешла ко мне после смерти родителей в 2018 году. В ней мы и живем.

В 2009—2013 годах мы с мужем снимали комнату в доме его родственников. Платили по 6000 Р в месяц. Но детский сад и школа дочек были в другом районе — там, где жили мои папа и мама. Там же была и моя работа. Добираться было неудобно, а родители болели и нуждались в помощи, так что мы переехали к ним.

Регулярные расходы

Продукты: 20 000 Р. Платим примерно поровну с мужем. Кто покупает продукты — выбираем стихийно. Например, я иду с сыном из детского сада и захожу в молочный магазин. А у мужа по пути мясной и овощной — он заходит туда. Из мяса предпочитаем индейку и курицу, изредка — говядину. Иногда берем рыбу. Регулярно покупаем фрукты, овощи, орехи, сухофрукты и молочные продукты.

Коммунальные платежи: 7000—8000 Р. Платит муж из своей зарплаты.

Учеба младшей дочери в частной гимназии: 63 000 Р в год. Это со скидкой 50%, так как я там работаю. Выбрали эту школу, потому что она лучшая в городе, плюс мне удобно приводить и забирать дочь. Еще там хорошая развивающая программа по системе Эльконина — Давыдова, не как в обычных школах. И углубленный английский с первого класса.

Одежда и обувь: в среднем 5000 Р в месяц на всю семью. Одежду всем покупаю только я, потому что разбираюсь в стилях, фасонах, трендах и качестве. Раз в сезон составляю список вещей, которые нужно купить взрослым и детям. В основном придерживаюсь списка, но бывают и внеплановые покупки. Например, ребенок потерял шапку, нужно заменить. Или увидела «тот самый свитер». Заказываю либо на распродажах в Reserved, H&M, «Манго» и других магазинах масс-маркета, либо на «Вайлдберриз». Старшая дочь уже сама выбирает обувь и одежду, иногда я помогаю с покупками. Например, летом выделила 4000 Р из кризисных выплат на летний гардероб.

Зимние вещи покупаю летом: так выгоднее. Например, в июне 2020 года купила шерстяное пальто с утеплителем за 5600 Р, а в сезон оно стоило 15 000 Р.

Родители мужа иногда помогают с покупкой одежды и обуви для детей. Например, летом заплатили 3200 Р за две пары обуви.

Кредиты: купила в рассрочку ноутбук за 44 000 Р. Брала для старшей дочери: ее старенький компьютер не подходил для работы. Ежемесячный платеж — 3700 Р. Дочь помогает платить: в августе она внесла 2200 Р, а в сентябре — 1000 Р. На октябрь 2020 года осталось выплатить 29 000 Р.

Детские кружки: дочь ходит на лечебную физкультуру за 3000 Р в месяц. Занятия оплачивает свекор.

Красота: в среднем 2750 Р в месяц. 700 Р ежемесячно трачу на окрашивание в салоне со своей краской — тюбика за 300 Р хватает на два применения. Еще 700 Р уходит на стрижку раз в три месяца. Раз в месяц делаю маникюр за 500 Р и педикюр за 1000 Р. На уходовые средства и декоративную косметику трачу около 2000 Р в год. К косметологу не хожу: сама делаю упражнения и массажи для тонуса и лифтинга кожи.

Консультации психолога: 2000 Р в месяц. Одна стоит 500 Р. Для меня консультации другого психолога — необходимая профессиональная гигиена. Посещаю онлайн молодого специалиста — ей 25 лет. Думаю, ее молодость — это плюс: в 25 много энергии и смысла в жизни. Еще она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, а мне это интересно: я ее не изучала.

Детский сад сына: 1500—2000 Р.

Транспорт: около 1000 Р за проезд в автобусе для себя. Одна поездка стоит 22 Р. Еще покупаю младшей дочери проездной за 240 Р — льготный, потому что она из многодетной семьи.

Развлечения: в среднем 1000 Р в месяц уходит на поездки с младшими детьми на природу, на выставки, в дендропарк и зоопарк. Выбираемся до двух раз в месяц.

До пандемии раз в сезон ходили с дочками в театр на детские спектакли. Билеты для младшей стоили 600—1000 Р, для меня и старшей — 1000—2000 Р. За 2019 год мы потратили 5000 Р.

Изредка я хожу на бесплатные мероприятия, например вечера исторического танца. А муж раз в месяц ходит с младшей дочкой на тематические вечеринки, но платит из своих средств. Еще его родители раз в месяц водят внуков в парк развлечений и кафе.

Книги, игрушки, развивающие пособия для детей: до 1000 Р в месяц. Муж тоже многое покупает.

Бытовая химия: до 1000 Р.

Аренда кабинета: для очных консультаций арендую за 300 Р в час кабинет коллеги или за 500 Р — в частном детском саду. Это нерегулярная трата, с января по сентябрь 2020 года я потратила на аренду около 6000 Р.

Подарки родным: на торжества и дни рождения в 2020 году потратила 7500 Р.

Благотворительность: 500 Р перечисляю в фонд оплаты больничных нянь для брошенных детей. 1—2 раза в год жертвую 1000 Р приюту для животных. Регулярно отдаю детские вещи в группу малоимущих семей.

Телефон: 100 Р.

Животные: 3—4 раза в год покупаем по четыре пачки корма для красноухой черепахи. Это стоит 740 Р.

Здоровье: нет фиксированной суммы. В декабре 2019 года потратила 6000 Р на лечение зубов, в августе 2020 — 8000 Р на стоматолога для ребенка и лекарства и очки для себя. Иногда за лекарства платит муж.

Обучение: нерегулярные траты. В последний раз купила за 7000 Р курс копирайтинга, это было в июле 2020 года. Напуганная коронакризисом, я решила освоить онлайн-профессию, чтобы, если что, подрабатывать. Поняла, что зазывать продающими текстами — не мое, а еженощно строчить посты нужно только инфобизнесменам. При этом курс показался грамотным, без воды и с хорошей обратной связью.

До этого тратилась на обучение в октябре 2019 года: 18 000 Р за курс профессиональной переподготовки «Психолог в социальной сфере». Училась онлайн до июля 2020 года.

Интернет: домашний оплачивает муж, а на улице я обхожусь без интернета.

Платные сервисы: не пользуемся — смотрим бесплатные лекции и фильмы на «Ютубе», во «Вконтакте» и «Одноклассниках». Мне кажется, подписки нужны только ради сериалов, но я их не люблю. На карантине посмотрела «Большую маленькую ложь» — по сравнению с книгой понравилось на 70%. Смотреть снова не буду.

Спорт: занимаюсь дома сама.

Как мы ведем бюджет

Бюджет у нас совместно-раздельный: у каждого своя зона финансовой ответственности. Например, муж оплачивает коммунальные услуги, а я — детский сад и школу младшей дочери. В целом 90% нашего дохода уходит на семью и детей. Личные хотелки и лечение каждый оплачивает сам. Если у одного закончились деньги, другой помогает.

В этом году старшая дочь окончила колледж. Она дизайнер, удаленно рисует арты и логотипы на заказ. Сколько зарабатывает, не спрашиваю, а она денег не просит. Видимо, ей хватает.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, вторник

Траты за день: 1756 Р

07:00. Муж трогает меня за плечо: «Вставай». Встаю и тут же ложусь на гимнастический коврик. Мой утренний ритуал — гимнастика и упражнения для лица. У меня низкое давление и склонность к остеохондрозу, а лицо отекает по утрам, упражнения помогают быть в тонусе. Десять минут гимнастики с массажем — и на меня приятно смотреть.

В это время муж готовит завтрак для себя и младшей дочки: тосты с маслом и сыром. Просыпается сын.

07:20. Пью воду и закидываю в сумку контейнер с едой для себя и дочки. Сегодня у нас кукурузная каша с помидорами. Вынимаю творог из холодильника, а сын чистит банан: «Я сам!» Смешиваю творог с бананом и взбиваю вилкой: питательно и сахара не нужно.

Вид из окна кухни
Вид из окна кухни

07:45. Дети позавтракали. Причесываю дочь и отправляю в ванную. Школьный сарафан и блузку без рукавов погладила ей накануне. В Сочи до конца сентября бывает под +30 °C, поэтому у дочери два вида школьной формы: легкая — на сентябрь, начало октября и конец мая, плотная — на прохладный сезон.

07:50. Муж заправляет кровати и помогает сыну одеться, шорты и майку я подготовила заранее. Потом отрывает его от сестры и ведет в прихожую. В суете не успеваю попрощаться. Садик в пяти минутах от дома, и из окна я вижу группу и площадку.

Я планировала надеть синие льняные брюки-кюлоты с белым поясом и блузку мятного цвета с вышивкой ришелье. Теперь вижу, что белый пояс не подходит к блузке и зрительно удлиняет торс. А родной синий пояс от брюк пропал без вести. Быстро переодеваюсь в белый топ с оборками — теперь хорошо.

Крашусь. Косметики минимум: тушь, помада, карандаш для губ и корейский ВВ-крем Tony Moly. Крем не липкий, подстраивается под тон кожи, хорошо маскирует красноту. С пигментными пятнами справляется хуже.

08:00. Кладу в карман серьги и браслет, надену их на работе. Хватаю сумку, дочь, надеваю белые босоножки — и бежим.

До школы четыре остановки. Где же автобус? Но прибываем все равно вовремя. −22 Р

08:25. Во дворе гимназии прощаюсь с дочкой. В этом году из-за пандемии ученики начального и среднего звена заходят через разные двери. Прохожу через рамку, мне измеряют температуру. Поднимаюсь с потоком детей и педагогов на второй этаж. Кабинет открыт, моя коллега уже тут. Она и заместитель директора, и психолог, и классный руководитель.

В частной гимназии я работаю педагогом-психологом уже 13 лет, из них пять лет была в декрете. Мне здесь нравится: в каждой параллели всего по два класса, мало детей. В двух одиннадцатых всего 12 и 18 человек. В начальной и средней школе детей больше, до 32 учеников в классе. Здесь зеленая территория, камерная атмосфера, образованные коллеги и воспитанные дети.

Еще в гимназии хорошая зарплата. До этого я работала в обычной школе и в государственном комплексе, где начальная школа и детский сад были вместе. На двух работах получала меньше, чем сейчас в гимназии. Попала сюда, когда подруга увольнялась и позвала на свое место.

Многие коллеги-психологи ушли в частную практику. А я не решаюсь из-за финансовых страхов.

08:40. Завариваю и пью кофе, включаю компьютер. Болтаем с коллегой, она просматривает управленческую почту и скидывает мне приказы.

09:10. На перемене иду в пятый «Б». Смотрю, как дети адаптируются после начальной школы: спрашиваю, что нравится и не нравится в средней школе, играю в психологические игры. Сейчас дети готовятся к всероссийской проверочной работе, некоторые тревожатся. Говорим о том, что беспокоит, и вспоминаем, как раньше проходили контрольные. Обсуждаем, какие ресурсы помогут справиться с тревогой: знания, уверенность в себе, умение совладать со страхом.

09:20. Возвращаюсь в кабинет и продолжаю разбирать почту.

Вспоминаю, что привело меня в профессию. В шестом классе классный руководитель провела с нами тест — попросила нарисовать несуществующее животное. Так я и узнала, что личность человека можно понять с помощью рисунка.

Моя мама работала в «Книготорге» и стала брать мне книги по соционике и труды популярных психологов — Эрика Берна, Владимира Леви. Недавно я даже нашла в архиве мамы мое воображаемое школьное расписание за десятый класс. В нем три урока психологии в неделю.

А в 1990 году в Сочи открыли филиал РГПУ им. Герцена и в нем — факультет психологии. Бабушка убедила меня туда поступать. Спустя 30 лет я все еще с ней согласна.

10:00. На большой перемене снова поднимаюсь в пятый «Б». Захватываю с собой ассоциативные картинки — 20 минут будем играть в игру «Как пройдет ВПР». Обрабатываем руки санитайзером. Предлагаю наугад взять картинку из стопки и рассказать, как она ассоциируется с проверочной работой и какие ресурсы у нас есть для успеха.

Ребята справляются бойко. У кого-то прямые ассоциации: «На картинке четыре свечи — получу четверку». Другие опираются на образы: «Меня осеняет, как эту фею, и я нахожу нужные ответы».

Ассоциативные картинки в действии
Ассоциативные картинки в действии

10:20. Не успела послушать всех желающих. Это самый большой класс в средней школе: 31 ребенок. Обещаю прийти на следующей перемене.

10:30. Иду в кабинет замдиректора по воспитательной работе. Корректируем планы от управления образованием. Например, «Воспитание законопослушного поведения среди несовершеннолетних» и «Мероприятия по формированию антиэкстремистской направленности». Названия и содержание планов мне кажутся бездушными. Нахожу компромисс между требованиями управления, реальной жизнью детей и моими интересами. Например, на занятиях задаю школьникам вопросы: в чем плюсы и минусы соблюдения закона? Какие у них есть личные табу и границы? Еще я поддерживаю хорошие деловые отношения со школьными инспекторами из комиссий по делам несовершеннолетних. Они читают лекции детям, я ставлю отметку «выполнено» в плане работы. В конце года я отчитаюсь, сколько мероприятий провела по каждому плану.

Зам отслеживает, чтобы совпадали даты и названия мероприятий по всем таблицам. Я творческая, непунктуальная, но и меня система выдрессировала. Кажется, разбуди меня ночью и спроси: «Сколько внеплановых заседаний штаба воспитательной работы было в прошлом году?» — я с закрытыми глазами отчитаюсь и рухну спать дальше.

11:05. Поднимаюсь в пятый «Б», работаем с картинками.

11:30. Добиваем планы в кабинете зама. От таблиц голова кругом. Помню, в начале моей карьеры пожилая учительница говорила, что в профессии ее привлекло свободное время. Мол, провела уроки, заполнила документацию — и свободна. Сейчас такие слова вызвали бы у педагогов горький смех. Кто-то из читателей Т—Ж удачно назвал этот процесс написанием отчетов о подотчетной работе в межотчетный период.

12:00. Выхожу в зеленый двор гимназии развеяться. Обрываю заманчивый барбарис. Вкус терпкий и сладкий.

12:10. Закрываю дверь кабинета и обедаю. Однажды я подсчитала, что оставляю в столовой до 3 тысяч в месяц, и после этого стала брать еду с собой.

12:30. Заполняю журнал учета групповой работы. Перепроверяю планы от управления. Выхожу размяться и делаю круг по территории.

13:45. Ко мне приходит встревоженная мама пятиклассницы. Путано рассказывает: «В начальной школе дочь была отличницей, а теперь новый учитель не хочет ее слушать, дочь рыдает». Приглашаю девочку, ее рассказ понятнее: «Я так готовилась, а меня не спросили. А потом была самостоятельная, а потом я не успела поесть и попить».

Кажется, мама переживает адаптацию дочери тяжелее, чем сам ребенок. Осторожно беседую с ней на тему привыкания к пятому классу. Советую накормить девочку и обещаю встретиться с ней завтра на большой перемене.

14:20. Вношу запись в журнал учета консультаций: каждый раз записываю, кто и с какой проблемой ко мне приходил. Потом снова погружаюсь в планы управления.

14:50. Приходит дочь после продленки. Радуется, что дома делать только английский: остальное уже выполнили в школе.

15:00. Мою кружку, выключаю компьютер и прощаюсь с коллегой. Она заместитель директора, поэтому работает до 17:00.

Идем домой. Дочь что-то щебечет, а я слушаю вполуха. На остановке предупреждаю, что нам надо за фруктами. Дочь бурчит: она хочет домой, но идет со мной.

Покупаю фрукты в магазинчике. Здесь мои любимые нектарины стоят 90 Р, а инжир — 190 Р. А на другой остановке торгуют дачники, у них инжир по 100 Р, но не хочется туда тащиться. −198 Р

Едем домой на автобусе. −22 Р

15:30. Дома разогреваю дочке обед: курицу и гарнир, которые приготовила вчера вечером. Старшая дочь помыла утреннюю посуду и сидит за ноутом.

Разгребаю утренний беспорядок. Застирываю хозяйственным мылом шорты сына, иначе останутся пятна. Закидываю в машинку цветное белье: выворачиваю его наизнанку и включаю режим «ежедневная стирка» на 30 °C и 45 минут. Отжимать буду на малых оборотах, а после последнего полоскания — на средних. Отожмется не хуже, чем на высоких. Переняла этот лайфхак от мамы: она умела беречь технику и вещи. Вот машинка исправно работает уже 12 лет.

Просматриваю чат родителей четвертого класса, где учится дочь. Нужно перевести деньги на празднование дней рождения. −1000 Р

17:00. Оставляю стирку на старшую дочь и иду за сыном в садик. У калитки надеваю маску, охранник открывает дверь.

Улица забита машинами: вечерняя пробка. Не люблю здесь гулять, но сын тянет меня смотреть на любимые огни рекламы над магазинчиками. По пути покупаем творог и тетрациклиновую глазную мазь: у меня немного распухло веко. Звонит муж. Прошу купить белый и черный хлеб, картошку и арбуз. −115 Р

В «Магнит-косметик» сегодня скидочный день. Очень удачно! Беру только необходимое: скидка не повод для внеплановых трат. Помню, что утром на карте было 6526 Р, а до зарплаты еще девять дней. −399 Р

Вид из окна на пятом этаже
Вид из окна на пятом этаже

18:30. Возвращается муж, обсуждаем новости за день. Режу себе и младшим детям арбуз, а старшая говорит, что поест позже. Арбуз очень сладкий. Сын замечает косточки, но я под вечер очень ленива, предлагаю справиться с ними самому. Потом переодеваю и отмываю сына — отлично, теперь не нужно купать его на ночь.

19:20. Дочь учит с папой английский. Языки — его хобби. Сейчас он не может позволить себе уроки английского и пользуется платформой «Дуолинго» с бесплатными уроками.

Сын смотрит «Щенячий патруль». Глажу белье под мультяшные голоса.

20:10. Муж занимается в «Дуолинго», младшая дочь тоже заглядывает в его телефон. Сын играет с машинками и собирает пазлы из крупных деталей. А я готовлю контейнеры с едой на завтра: себе кладу кукурузную кашу с болгарским перцем, а дочери — яблоки и нектарины. Иногда она просит купить шницель или котлету, но чаще обходится фруктами.

Старшая грохочет на кухне — пережаривает курицу по-своему. Однажды у мужа были проблемы с желудком, и с тех пор у нас в приоритете тушеное, запеченное и вареное. А дочери нравится поджаристая корочка.

Рассказываю старшей дочке, что мне одобрили заявку на дневник трат. До рождения младшей мы были очень близки. А сейчас — мне приятно видеть ее в доме, я не беспокоюсь за нее, но разговариваем мы реже, чем раньше. У меня для близкого общения есть муж, у дочери — молодой человек. Таковы законы взросления.

21:10. Муж укладывает сына. Младшая дочь ужинает и собирает портфель на завтра. Потом смотрит со старшей аниме-сериал «Сакура — собирательница карт». Старшая любила его, когда была маленькой, — ностальгирует.

21:40. Муж на кухне, дочка в ванной, потом разрешаем ей 20 минут поиграть в комнате.

Бутербродничаю с фруктами, варю гречку на завтра и просматриваю каталог «Вайлдберриз». Мне нужно платье на холодный сезон, чтобы сочеталось с бордовым пиджаком и темной обувью. Есть подходящее платье-рубашка «Манго», но за что 5500 Р?

Муж слушает на «Ютубе» лекцию Константина Куксина про индейцев майя. Спрашивает, какую включить следующую: про ацтеков, инков или Сидящего Быка? Выбираю инков: про жертвоприношения ацтеков слушать тяжело, а про то, как погиб индеец Бык, — грустно.

Мне нравится, как Куксин подает историю: интересно и доступно даже для ученика начальной школы. Говорю мужу, что в похожем стиле вещал этнограф Лев Гумилев: «Жил-был в Македонии Александр Филиппович, и работал он царем». Муж бьет козырем: Куксин называет себя учеником Гумилева. Я впечатлена. В моем книжном шкафу восемь томов его трудов.

22:10. Вспоминаем про младшую дочь, отправляем ее в ванную и спать.

22:35. Засыпаем.

День второй, среда

Траты за день: 422 Р

07:00. Утро проходит по вчерашней схеме.

07:50. Муж отводит сына в сад и возвращается: сегодня у него свободный график. Переживает, что в садике медсестра измерила температуру и у сына 36,7 °C.

Муж провел с болеющими детьми 10 дней из своего короткого отпуска. Я в это время была на работе: в частной гимназии не приветствуют частые больничные. При этом наш сын болеет ОРВИ раз в два месяца, так что больничные мы чередуем с мужем. Иногда его родители подменяют нас в свой выходной. А младшая дочь болеет редко и легко — и обычно остается со старшей сестрой.

Пояс от синих кюлотов не обнаружен — сегодня я в платье-рубашке небесно-голубого цвета и белых босоножках с острым носом. Платье можно стилизовать под спортивный или натуральный стиль. Я предпочитаю первый.

В декрете я перестала себе нравиться. Мода убежала вперед, а я застряла, как Алиса в Зазеркалье. Поиски стиля привели меня к толковому стилисту. Потом на ее модном сайте я даже написала статью про свои несчастные «до» и уверенные «после».

Услуги стилиста стоили 3000 Р, но сэкономили мне намного больше. Я поняла, что сбалансированный гардероб не требует бесконечных финансовых вливаний. Два пиджака и две пары обуви закрывают все запросы на сезон. Вот еще лайфхак от моего стилиста: сумку подбирают к обуви, а не к одежде. Тогда не возникает ситуации, когда туфли подходят к платью, а к сумке — нет и нужно покупать ее отдельно.

Мой гардероб на сентябрь и начало октября. В сумме все вещи стоили 19 тысяч рублей, покупала их в разные годы
Мой гардероб на сентябрь и начало октября. В сумме все вещи стоили 19 тысяч рублей, покупала их в разные годы

Сейчас мой шкаф не забит: там четыре платья, двое брюк, три топа, три футболки, одна юбка, два легких пиджака и два комбинезона. Вся одежда разного фасона. Например, есть платье в стиле сафари, платье-рубашка, «макси» с квадратным вырезом и одно в романтическом стиле с рукавами-крылышками. «Верхи» и «низы» на 80% сочетаются по цветам и стилям. Мои брюки, топы и пиджаки дают 12 сочетаний — это без учета обуви и аксессуаров. Так что каждый день я выгляжу по-новому.

08:25. Приезжаем на автобусе в гимназию. −22 Р

Очень душно, распахиваю окна и прошу коллегу пока не включать кондиционер. Думаю, это от сквозняка у меня распухло веко. Мажу его тетрациклинкой. Пью кофе, читаю новости.

08:35. Заглядывают классные руководители и делятся утренними переживаниями: кто-то из родителей не принес нужную справку; много лишней отчетности; подростки шумят и болтают на уроке… Коллега — тоже классный руководитель, так что лучше меня понимает эти проблемы.

09:10. Коллега уходит в свой класс. Я закрываю дверь и делаю несколько упражнений для лица, на которые утром не хватило времени.

09:20. Оставляю дверь открытой: очень душно. Так будет до дождей.

Включаю комп и открываю файл с аттестацией. В прошлом году карантин отодвинул мою аттестацию психолога. Теперь нужно менять в моих документах даты и подписывать у директора. А она сейчас заполняет договоры с родителями 564 учеников нашей школы — не рискну ей мешать.

10:00. Выхожу с карточками в пятый «А». Здесь та же тема, что и в пятом «Б»: «Как пройдет ВПР». Много шутим.

10:20. Привет, аттестация. «Настоящей справкой гимназия подтверждает, что в 2019—2020 учебном году педагог-психолог провела и организовала следующие мероприятия…» От канцеляризмов сводит скулы.

11:00. Я в пятом «А». Девочка, которая вчера приходила с мамой, выглядит довольной. Понимаю, что сама она ко мне не придет. Перехватываю ее и провожу игру с картинками «Прошлое, настоящее, будущее в школе». Девочка выбирает три карточки: с мамой с младенцем на руках — для прошлого, с идущими детьми — для настоящего и с бегущей лошадью — для будущего.

Одноклассники живо предлагают свои ассоциации. Говорю, что их версии прекрасны и много говорят о них самих, но главное — что думает о карточках сама девочка. Она рассказывает, что в начальной школе была под опекой мамы и первой учительницы. Сейчас ей важно общаться с одноклассниками. А в будущем она хочет быть отличницей.

11:30. И снова аттестация. Оказывается, мне нужна рецензия от какого-нибудь вуза на какую-то мою разработку. Надо придумать, на что мне дадут рецензию.

12:30. Обедаю. Включила кондиционер, тяжко.

13:00. В коридоре встречаю коллегу, она только что после декрета. На прошлой неделе она консультировалась насчет трехлетнего сына, я давала ей задание. Благодарит за помощь: сын стал спокойным, повеселел, а в садике его похвалили. А всего-то надо было подраться подушками и дать ему высказать все, что накипело за полгода в саду. Я очень довольна. Отмечаю, что чувствую себя уверенно, когда консультирую мам маленьких детей. Возможно, в этом есть перспектива.

13:40. Перемена. Появляется шестиклассница. Вообще, детей ко мне приводят классные руководители, родители либо они приходят сами и просят улучшить им настроение. Эта шестиклассница пришла сама, у нее конфликт с одноклассниками. Интересно, как она оперирует психологическими понятиями: «У нас с другом личные отношения с детского сада, но вчера он нарушил мои границы». Она наблюдательная и целеустремленная.

Вижу три направления работы: поддержать позитивные намерения девочки, составить план переговоров с одноклассниками и остановить конфликт в самом начале. Даю задание, а завтра жду с рассказом.

14:20. Заполняю журналы групповых форм работы — общий и по классам. В журнал консультаций вношу беседу с шестиклассницей.

Думаю, что в помогающей профессии неизбежно выгораешь. А работа в школьной системе это ускоряет. Но меня выручает долгий отпуск и новые вызовы в жизни. Например, как-то я участвовала в краевом конкурсе профессионального мастерства: показывала творческую визитку своей деятельности, фрагменты занятия и консультации. Развеселила зал в Краснодаре, когда жюри спросило, с чем я ассоциирую конкурс. Я ответила, что с картиной Айвазовского «Девятый вал». Я стала призером конкурса и получила премию — 20 000 Р.

Для меня много значат и увлечения не по специальности. Я люблю палеонтологию — недавно купила себе книгу Дмитрия Богданова «Звероящеры и другие монстры Пермской эпохи», часто залипаю в палеокартах. Еще мне нравится литература по искусствоведению. Читаю о великом Дюрере как о родном человеке. И готова скинуться в поддержку нищего Рембрандта.

У меня много и других «огоньков», которые помогают не выгореть: я провожу мастер-классы на городских семинарах, учусь по специальности, радуюсь, когда мои ученики побеждают на конкурсах. Например, в 2016 году девятиклассница писала научную работу для всероссийского конкурса. Выбрала тему «Деньги и ценности». Я помогала ей выбрать опросники, подсчитать результаты, оформить выводы, сделать презентацию и отрепетировать выступление.

Вывод той работы я запомнила на всю жизнь: есть ценности истинные, а есть декларируемые. Деньги уходят на истинные: например, человек тратит на учебу детей, продукты, квартплату, семейные поездки. Это значит, что семья для него — истинная ценность. Другой человек заявляет, что ценит здоровье, но скрывается от стоматолога. Так что на самом деле для него это только декларируемая ценность.

15:30. Возвращаемся с дочкой домой на автобусе. −22 Р

По пути покупаю огурцы, яблоки, помидоры и куриный фарш. Мужа прошу купить творог, молоко и сливочное масло. Он обещает забрать сына — значит, у меня вечер будет свободен. −334 Р

Дома предлагаю дочерям поехать на дикий пляж — до него от дома полчаса. Но у них свои планы. Не настаиваю, поеду одна.

16:00. Леплю котлеты из куриного фарша, режу салат из огурцов и помидоров. Прошу старшую приглядеть за котлетами.

Переодеваюсь, быстро собираю пляжную сумку, надеваю полосатый прогулочный комбинезон и вылетаю — курс на пляж. −22 Р

17:30. На море полно таких же жаждущих одиночества, как и я, но некоторым хочется еще веселья, громкой музыки и пива. После неутоленных печалей Шуфутинского и порции мата перебираюсь на соседний пляж.

Вода теплая, немного мутная. Недалеко от берега — затопленный волнорез. Ныряю и плыву под водой как можно дольше. Мне нравится чувство бодрости и легкого голода после погружения. Ложусь на спину и закрываю глаза. Пусть вода меня сама несет, как норштейновского ежика.

18:30. Высыхаю, перекусываю яблоком и нектарином. Еду домой. Тело отдохнуло, но одиночества и тишины я недобрала. −22 Р

Сюрприз: нашла в пляжной сумке деньги. +220 Р

19:30. Я дома, мои мужчины тоже. Котлеты целые, девочки и мальчики сытые, старшая собирается на прогулку. Выясняю, что черепаху еще не кормили. Прошу младшую покормить животинку.

Снимаю и складываю вчерашнее белье: в Сочи его сушат на веревках за окном. Летом сохнет за полчаса.

19:30. Ужинаем, болтаем. Младшей дочке разрешаем полчаса поиграть в «Роблокс» — это хит сезона у младших школьников. Сын сообщает, что он не дружит с Сашей. Спрашиваю, что случилось. Сын: «Не дружим, потому что он сегодня не пришел».

20:00. Муж с дочкой за английским. Сын выстраивает на полу шеренгу из машинок и динозавров. Мою посуду, застилаю диван-кровать, прибираю в комнате.

20:40. Читаю сыну книжку со сказками Владимира Сутеева. Дочери слушали все по порядку, а младший выбирает. История про трех котят ему нравится, а «Мышонка и карандаш» пролистывает.

Есть мнение, что каждый следующий ребенок дается все легче. А мне было легче воспитывать девочек, особенно первую. Думаю, я недостаточно энергична для подвижного мальчика. Может, дело в возрасте: в 25 лет легче быть неутомимой, чем в 40.

21:20. Совместными усилиями родителей сын идет в ванную и спать. Дочь в своей комнате возится с зайцами «Сильваниан». Я читаю новости.

Два года назад я подключилась к бесплатному модному чату «Как я выгляжу». Полгода нас курировала стилист — создательница чата. Теперь мы самостоятельно и почти профессионально обсуждаем темы вроде «подойдет ли мне эта контрастность», «не слишком ли оверсайз для меня», «где купить актуальное и где скидки». Я почти не ошибаюсь в выборе одежды.

Похвалы девочек из чата поддерживают самооценку
Похвалы девочек из чата поддерживают самооценку
Похвалы девочек из чата поддерживают самооценку
Похвалы девочек из чата поддерживают самооценку
Похвалы девочек из чата поддерживают самооценкуПохвалы девочек из чата поддерживают самооценку

Просматриваю почту. Ура, на «Манго» скидки: платье, которое я присмотрела, стоит теперь 2000 Р. Без примерки непонятно, как оно сядет, а в «Манго» сложный возврат — через Почту России, за свой счет. Нахожу платье на «Ламоде» — остался мой XS в единственном экземпляре. Там без скидки, так что закажу, примерю и сдам, а потом решу, брать ли на сайте «Манго» со скидкой.

22:10. Отправляю младшую дочку в ванную. Муж включил «Дуолинго». Прошу его дождаться возвращения старшей.

22:40. Сплю. Не слышу, как возвращается старшая дочь и ложится спать муж.

День третий, четверг

Траты за день: 837 Р

06:40. Просыпаюсь, делаю зарядку и упражнения для лица. Моя гимнастика — коктейль собственного изобретения: немного взято из школьных уроков физкультуры, чуть-чуть — из биоэнергетических упражнений, что-то — из телесно ориентированной терапии.

Зарядка присутствует в моей жизни с детства. Папа-физкультурник и радиопередача «Пионерская зорька» уверяли, что она полезна. А учитель физкультуры в школе уверенно обещал: «Качайте пресс — и будете рожать как из пушки», — так что пресс я накачала на 30 лет вперед.

В тренажерные залы я никогда не ходила. Только в третью беременность занималась аквааэробикой: мне уже исполнилось 40, было важно поддержать здоровье и физический тонус. Очень удивлялась, когда тренер говорил, что у меня хороший мышечный корсет. Видимо, годы домашних упражнений принесли пользу.

07:45. Надеваю синее платье-рубашку без рукавов: сегодня +30 °C и очень душно. Но за окном распевают древесные лягушки — по прогнозу завтра дождь.

За пять минут до выхода младшая дочь говорит, что вчера «зажарилась» в сарафане. Согласна, сейчас не жарко только в купальнике — и то по макушку в море. Даю надеть юбочку из тонкого хлопка. За лето она стала короткой, но я удлинила ее тесьмой подходящего цвета.

08:00. Все позавтракали, оделись, взяли обед и побежали. Старшая спит и не знает, что ее ждет горка посуды.

Едем в автобусе. −22 Р

08:25. Здравствуй, школа, я всю жизнь в тебя хожу. Сегодня все как всегда: консультации, адаптация, аттестация, методическая работа.

12:00. Пришла ответственная шестиклассница, которая жаловалась на конфликт с одноклассниками. Беседа с ними прошла по ее плану. Она довольна, я тоже: конфликта на эту тему в классе больше не будет. А на другую — возможно: шестой и седьмой классы — самый штормовой возраст.

12:30. Обедаю гречкой и салатом. Пью чай. Плюс работы в школе: чай входит в топ-10 подарков педагогам.

Приятный сюрприз: пришел возврат от H&M. Теперь я могу выкупить сумку из Reserved за 1600 Р — чудом отловила ее в период бесплатной доставки. Выбирала по трем критериям: чтобы была актуальная, подходила к обуви и чтобы в нее помещалась папка дочери для английского. Папка входит и в портфель дочки, но я хочу, чтобы ей было полегче. Пока ношу в шопере из хлопка — полюбила такие текстильные сумки: стоят копейки, выглядят стильно. А мою сумку уже привезли, но я не могла ее забрать — рассчитывала выкупить как раз из суммы возврата от H&M. +2100 Р

Звонит секретарь: «Срочно к директору». Там уже заместитель директора по воспитательной работе и семиклассник, с которым я работала в прошлом году. Парень неудачно показал молодецкую удаль: повредил школьное имущество. Директор с пониманием относится к мелким шалостям, но пытается понять причины. Сочувствую парню. Решаем сегодня же вызвать родителей и собрать совет профилактики в 16:00.

Увы, в 16:00 у меня должна была быть консультация с психологом. Очень ждала этой встречи. Предлагаю психологу считать встречу состоявшейся и оплаченной: деньги за нее я переводила еще в воскресенье. Договариваюсь на следующий вторник.

15:00. Провожаю дочь на остановку. Она часто говорит: «Как хорошо, когда мама работает в школе!» А мне жаль, что личные планы сорвались из-за рабочей ситуации.

В детстве я до дрожи боялась психоделического мультфильма «Шкатулка с секретом». Там мальчик попадает в музыкальную шкатулку и узнает, как она устроена: царица-пружинка толкает валик, тот цепляет молоточки, они стучат по мальчикам-колокольчикам — и звучит музыка. Теперь мне иногда кажется, что я живу в этом мультике. Цепляет пружинка — пишу планы для управления. Стукнул молоточек — пляшу как колокольчик. Психологи, педагоги, замы, директор — все мы между молоточками и колокольчиками, валиками и пружинкой.

Чтобы успокоиться, закрываю глаза и делаю дыхательное упражнение: представляю, что вдыхаю аромат розы и задуваю свечу.

16:10. Приходит папа семиклассника — и решает вопрос за 15 минут: «Что натворил? Как узнали, что это он? Признался — молодец. Сколько нужно денег? Хорошо, поговорю с ним. Надо бы его в экстремальный спорт или туризм, чтобы пар выпускал. Театральной студии ему мало».

Протокол допишу завтра, лечу домой. По дороге звоню старшей дочери, прошу накормить младшую и сварить картошку. В магазинчике на остановке покупаю нектарины, помидоры, сливы, болгарский перец и картошку. Еду на автобусе. −303 Р

17:10. Забираю сына. У младшей сегодня лечебная физкультура. Звоню, напоминаю собрать рюкзак, переодеться и ждать дедушку.

Через огоньки, светофоры и «смотри, какой машины» добираемся до мясного магазина. Покупаю грудку индейки. Потом беру еще сок и детское пюре в аптеке. −512 Р

Идем домой через цветущие дворы, пальмы и бананы
Идем домой через цветущие дворы, пальмы и бананы
Идем домой через цветущие дворы, пальмы и бананыИдем домой через цветущие дворы, пальмы и бананы

Родиться в субтропиках, на курорте — это все равно что выиграть в лотерею. А к моему счастливому билету прилагался еще домик без удобств на окраине города. Рядом была речка и субтропический лес. До моря — 2 километра, до детсада — 7 километров на автобусе, до школы и поликлиники — 5 километров. Но в детстве все радовало: и огонь в печи, и лесные ежики во дворе, и марш-бросок до пляжа. Сочи казался мне лучшим городом на земле. Я и сейчас его люблю.

А в 1988 году отец получил трехкомнатную квартиру в центре с шикарным видом на горы и море. Горы из окна видно до сих пор, а море уже заслонили высотки. Основная проблема Сочи — безобразная застройка: «Давайте воткнем на огородном склоне 12-этажку! А пусть половина квартир будет под арестом, а свет проведут жильцы! В Сочи мало бассейнов? Не беда, уберем ливневки — пусть жители плавают вместе с машинами. А вот новый роддом, отличный проект для вечной мерзлоты! Как, у вас субтропики? Умоляем, не рожайте в жару, потерпите до октября».

Моя личная боль — насекомые-вредители, они прибыли в посевном фонде на Олимпиаду. Уничтожили реликтовую тисо-самшитовую рощу, а теперь добрались до каштанов. Экологи придумали, как решить проблему, но пока здесь согласуют, а там подпишут, набережная реки Сочи превратится в мемориал конскому каштану.

17:50. Звонит свекор: отвез внучку на ЛФК.

18:00. Встречаем отца и мужа. Он забирает мой пакет, идем домой.

18:20. Муж и сын ужинают. Дочь сварила картошку, а я занялась индейкой: режу, натираю оливковым маслом, прованскими травами и ставлю в мультиварку на режим «запекание». Через полчаса моя красота готова, а запах радует нас и соседей.

19:00. Сын с папой лепят из пластилина. Муж прокачал лепку динозавров и машин, а теперь занялся дорожными знаками.

19.30. Возвращается младшая дочь. Свекор устал и не будет подниматься к нам — машет рукой. Дети играют. Делюсь с мужем рабочими неурядицами.

20:30. Младшая дочь ужинает индейкой и картошкой.

В четвертом классе английский у нее четыре раза в неделю, а французский — по пятницам. На завтра она уже выучила с папой французский алфавит, сейчас читает «Мадикен» Астрид Линдгрен. Интересно, мы с мужем знали только «Пеппи Длинныйчулок» и «Карлсона», а дочь растет на реалистических повестях. С точки зрения детского психолога они великолепны. Для 5—6 лет подойдет серия «Дети с улицы Бузотеров», для младших школьников — книги о сверстниках: «Мадикен», «Дети из Бюллербю». Для подростков — серия детективов «Суперсыщик Калле Блумквист».

А моя любимая книга Линдгрен — «Мы на острове Сальткрока»: мир детей, подростков, взрослых, стариков. Море, природа, дикие животные и домашние питомцы. Детские влюбленности, флирт и начало взрослой любви. Как всегда у Линдгрен — с юмором.

Наша книжная полка на кухне. Лев — рисунок младшей дочери
Наша книжная полка на кухне. Лев — рисунок младшей дочери

21:00. Купаю сына и отправляю дочь в ванную. Смотрю прогноз, выбираю одежду и обувь себе и детям на завтра.

21:20. Сын укладывается. Кажется, вместе с мужем.

Варю яйца на завтрак. Читаю уморительно-захватывающее фэнтези Ольги Громыко «Профессия: ведьма». Приходит старшая, удивленная и довольная: появился постоянный клиент на арты, сделал большой заказ.

Слышу горестные всхлипы младшей: завтра, оказывается, урок по окружающему миру, а презентация по дыхательной системе рыб не сделана. Переключаю рев на упорство: дочь находит в интернете схему и рисует голову рыбы, а я — жаберные щели с ресничками. Перевожу заумный научный текст на детский язык. Вместо «газообмен в дыхательной системе рыб осуществляется…» получается так: «Чем рыбы похожи на зверей? Они тоже дышат кислородом. Но берут его из воды, а вместо легких у них жабры». Вот мне и пригодился копирайтинг!

22:30. Приходит сонный муж. Чтобы «пожить для себя», включает лекции.

23:00. Ложусь спать. Ночь жаркая, душная, давят тучи. Сплю плохо, сын тоже, а муж может безмятежно спать даже на рок-концерте.

День четвертый, пятница

Траты за день: 885 Р

07:10. Вместо гимнастики принимаю контрастный душ. Чувствую себя бодрее. Завтракаю кукурузной кашей, дети — яйцами с бананом, муж — бутербродами с сыром.

08:00. Уходим, уходим, уходим! В автобусе выясняется, что проездной дочери остался в другом рюкзаке. −44 Р

08:50. Встречаю в коридоре директора. Через полчаса нужно отчитаться о совете профилактики по семикласснику и рассказать свой прогноз.

09:30. Небо за окном грохочет, деревья беспокоятся.

09:50. Ливень, сильный и короткий, второй за месяц. Сразу стало прохладнее.

Заглядываю в почту. Пришло письмо от адвоката, с которым я сотрудничаю. В 2015 году ему понадобился педагог-психолог для судебной экспертизы. Он прошерстил сайты школ и детских садов и нашел меня. Пять лет мы на связи. Для меня это крутое комбо: деньги плюс интересная работа. Заполняю согласие, что проведу экспертизу. Шаблон был в письме адвоката.

10:00. Иду в пятый класс. Одна ученица спрашивает, могу ли я помочь определиться с профессией. Отвечаю, что могу узнать тип мышления и склонности. Предлагаю нарисовать тест. Судя по рисунку, у девочки развито образное мышление, ей хорошо даются гуманитарные науки. Она согласна, что литературу любит больше математики.

10:30. Сражаюсь с аттестацией. Пишу протокол заседания совета профилактики.

12:30. Проголодалась. Не рискнула в жару взять контейнер с индейкой, так что обедаю в столовой. Беру винегрет и зразы с грибами и картошкой. −120 Р

13:00. Пришла дочка, продленки сегодня нет. Провожаю ее на остановку. Небо прояснилось, дышать легко. По дороге фантазируем, что идем по лесной тропинке: никакого асфальта, только трава и деревья. Оплачиваю ей проезд и возвращаюсь. −22 Р

13:50. Приходит пятиклассница, которая рисовала тест на склонности. С ней ее мама. Девочке было интересно, и теперь она хочет тест на профессию. Вообще, это рано для 11 лет: интересы растут и меняются вместе с детьми. Но предлагаю пройти тест Амтхауэра на склонности и тип мышления. Прошу заполнить и принести, а я все расскажу.

14:30. Иду пешком через верхнюю улочку.

30 лет назад я жила в похожем переулке, и сейчас мне кажется, что возвращаюсь домой, в детство
30 лет назад я жила в похожем переулке, и сейчас мне кажется, что возвращаюсь домой, в детство
Стук топора, запах свежих стружек, тепло кирпичной стены напоминают о столярной мастерской отца. Мне светло и грустно
Стук топора, запах свежих стружек, тепло кирпичной стены напоминают о столярной мастерской отца. Мне светло и грустно

15:00. Я в своем микрорайоне. В мясном покупаю четыре куриных филе и две голени. В овощном — яблоки, сливы, виноград и зелень. Маленьких арбузов нет, а нести арбуз в 1/6 своего веса я не готова. −504 Р

Нахожу, чем себя нагрузить вместо арбуза: беру в хозяйственном бутылку «Белизны» и губки для мытья посуды. −130 Р

15:50. Обедаем индейкой и гречкой. Младшая дочка с подружкой убегают на улицу.

Готовлю курицу по-деревенски: мариную филе и голени в луке и специях. Чищу и нарезаю картошку. Заливаю кипятком помидоры, через пять минут снимаю с них кожицу и натираю. Добавляю к курице с картошкой помидоры, рубленый болгарский перец и зелень. Ставлю в мультиварку на режим «выпечка».

Пью чай и листаю новости в чатах. После обучения копирайтингу я охладела к «Инстаграму»: в каждом посте мерещится продающий текст.

17:00. Выдвигаюсь за сыном. Как-то пробовала забирать его раньше: вдруг дитятко скучает без мамы. А дитятко просилось обратно в садик.

Сегодня незнакомая воспитательница: «О, за энерджайзером пришли!» Бродим вдоль огней и реклам. Сын просит купить детское пюре и сок. −65 Р

19:20. Ужинаем. Муж погружается в английский, я мою посуду. Читаю Громыко. После эпизода с трудоустройством мага-практика Вольхи у короля Наума сил хохотать уже нет. А вот муж читать ее отказывается: ему не нравится нетрадиционное описание вампиров.

Сын поет под программу «Маленькие Эйнштейны». Девочки в комнате старшей смотрят «Сакуру — собирательницу карт». Суббота — учебный день в гимназии, но завтра в четвертом классе празднуют дни рождения летних и весенних детей, так что уроки делать не нужно.

21:30. Муж укладывает сына, а я грызу курагу и пишу дневник трат.

22:30. Болтаем с мужем и старшей дочкой. Она активна по вечерам, а меня уже клонит в сон.

День пятый, суббота

Траты за день: 2285 Р

07:40. Муж трогает за плечо: младшую дочь поднял, накормил, а причесать не может. Причесываю. Дочь одевается со скоростью ракеты: сегодня в классе празднуют и ее день рождения. Муж провожает ее на остановку.

На завтрак у меня и сына овсянка с тертым яблоком, курагой, изюмом и медом. Раньше варила каждое утро, а сейчас успеваю только по выходным.

Муж завтракает бутербродами с сыром, колбасой и маслом. Для справки: он весит 62 кг при росте 175 см, а работа у него на ногах и в бегах, так что плотные завтраки не делают его шире. А я в 44 года набрала свой максимум — 51 кг при росте 159 см. На килограмм больше — и мне будет тяжело. Мы астеники, и дети такие же.

08:30. Делаю зарядку и упражнения для лица — они у меня по программе «Ревитоника». Год назад купила курс за 3000 Р. Мне кажется, в результате подтянулся овал лица и раскрылись глаза.

09:30. Собираюсь на работу. Сегодня у меня две консультации в частном детском саду. Надеваю комбинезон шоколадного цвета — очень удобный при работе с детьми. Красивый и практичный: юбка и брюки одновременно.

Мужчины идут в магазин «погулять».

10:30. Принимаю первую клиентку, она моя ровесница. Работает со мной три года: месяц-два консультаций и перерыв. Начало было тяжелое, а сейчас клиентка меня радует. В пятницу она подала документы в вуз на психолога. Это третий случай в моей практике, когда клиенты идут учиться психологии. Надеюсь, не для того, чтобы восполнить пробелы в моей работе.

11:30. Новая клиентка из детского сада — мама очаровательной девочки двух с половиной лет. Маму беспокоит, что дочь кусается и бьет детей в садике.

Вспоминаю первое правило психолога: чем младше ребенок, тем больше нужно работать с мамой. Здесь мама и сама понимает, что поведение дочки связано с ее тревогой и напряжением. Предлагаю маме быстро снять стресс приемами психокинезиологии. Например, положить одну руку на лоб, а другую — на затылок и представлять желаемый образ. Потом обсуждаем, как скорректировать тревоги двухлетнего человечка. Мама уходит, нагруженная домашним заданием и, надеюсь, уверенная в своих силах.

Администратор отдает мне деньги. +2000 Р

13:30. Я дома. Обедаю курицей по-деревенски. Муж помыл полы, какая прелесть.

Сын требует, чтобы я танцевала с ним под песню о празднике осени. Муж пересказывает лекцию Куксина о жестоких чукотских войнах. Младшая дочь в восторге от того, что ее команда победила в викторине класса.

Старшая возмущается: в аквариуме черепахи пора менять воду, а еще там сгорел патрон лампы, надо ставить новый. Плюс саму черепаху пора кормить. А ей некогда это делать: она едет к родному папе. Дочки спорят, чья черепаха и кто ей что должен. Прошу старшую сменить воду, а младшую — дать корм. Патрон беру на себя. Вспоминаю слова мужа: «Взрослый — это когда ты нужен всем одновременно».

Красноухая черепашка сурово прислушивается к спору хозяек
Красноухая черепашка сурово прислушивается к спору хозяек

В чате родителей детского сада сообщение: «Сдать 500 Р на День воспитателя». −500 Р

16:00. Приехали родители мужа, забирают внуков на прогулку. Старшая уже ушла. Редкий момент, когда мы с мужем остаемся только вдвоем.

17:00. Муж идет в парк забрать детей и повидать родителей. Я выдвигаюсь на почту за сумкой.

17:30. Приятный сюрприз: на почте нет очереди, а Reserved принимает оплату картой. Сотрудница почты тоже довольна: не нужно возиться с документами наложенного платежа. Пять минут — и я счастливый обладатель шопера с крокодиловым принтом. −1600 Р

Сумка Reserved в компании летней плетеной сумочки
Сумка Reserved в компании летней плетеной сумочки

По дороге домой покупаю полкило творога на запеканку и куриную грудку. −185 Р

18:30. Варю суп из грудки по рецепту Виленкина — любимого кулинара моей мамы. Зажарки нет — морковь и перец «для вкуса» варятся с грудкой. Добавляю специи. Пока варю, залипаю в телефоне.

Вкусы у нас разные. Младшая дочь считает вареную грудку объедением, муж говорит, что лучше суп, а старшая бурчит: «Так и быть, съем». Только сын просто любит покушать, да и я ем все.

19:30. Муж приводит детей. Все сытые, их угощали в кафе. Созваниваюсь со свекровью, она говорит, что сын стал лучше разговаривать и его легче понять.

Сын смотрит мультфильм про знаки дорожного движения. Дочь — в любимой онлайн-игре «Роблокс», потом обещает почитать. Я вспоминаю, что черепаха целый день без света, завтра нужно купить шнур и патрон.

20:00. Ужинаю виноградом, курагой и бутербродами с сыром. Дети жуют яблоки.

Потом младшая дочь читает «Мадикен», я — «Профессия: ведьма», а муж находит в комнате старшей «Ведьмака». Сын расставляет на полу пластилиновые знаки дорожного движения, и я слышу, что он разбирается в них лучше меня. Эх, не те мультики я в детстве смотрела.

21:30. Вымыто детей — две штуки, столько же уложено спать. Пишу дневник трат на ноуте дочери. Заглядываю в чат «Как я выгляжу». Муж моет посуду и слушает лекции Куксина.

23:10. Ложусь спать.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 856 Р

09:00. Просыпаюсь. Муж уехал к другу почистить ноут. Потом заглянет к родителям, они живут рядом с другом.

Младшая дочь пылесосит в своей комнате, а старшая вернулась поздно и еще спит. Сын уже поиграл, посмотрел книги и теперь гоняется за сестрой. Писк и визг. У меня нет ресурсов, чтобы запустить опцию «идеальная мать хорошо воспитанных детей». Просто включаю детям серию «Маленьких Эйнштейнов» про виолончель и виолончелят.

Вожусь по хозяйству: убираю на кухне, стираю, мою посуду и сантехнику.

11:30. Уговариваю дочь сделать домашнее задание по литературе и русскому.

Небо в облаках, но погода летняя, хотя недавно был дождь. На радость сыну идем с ним в магазин светотехники за патроном для лампы. Продавец умело соединяет шнур с патроном и становится кумиром трехлетнего мальчика. −250 Р

Покупаю в продуктовом нектарины и эклеры. −242 Р

12:30. Прибыл муж без ноутбука. Друг познакомил его с юным компьютерным гением, который за скромную плату займется ноутом. Видимо, это наш семейный талант — находить молодых и перспективных специалистов. Я вот нашла себе хорошего психолога, стилиста, муж — гения.

Муж поел у родителей. Принес мое любимое печенье, а детям — такие же эклеры, как купила я. Свекровь передала борщ — звоню поблагодарить.

13:00. Обедаем борщом. Муж укладывает сына.

14:00. Готовлю творожно-манную запеканку с курагой. Муж не любит курагу, а для меня без кураги некрасиво. Поэтому запеканка наполовину белая, наполовину красивая.

Мою посуду и обсуждаю с мужем, почему с 2013 по 2016 год я накопила 340 000 Р, а за прошлый год — ничего. Тех денег хватило на прибавку к декретным выплатам и похороны родителей. А сейчас мне страшно за наше финансовое будущее.

Муж говорит, что моей вины тут нет: цены выросли, детей стало больше, а мои родители уже не оплачивают половину коммунальных услуг. При этом доходы остались прежними, а в карантин мне вообще урезали зарплату до 26 000 Р.

Решаем открыть в ноябре два целевых вклада: муж будет копить на финансовую подушку, а я — на ближние цели. А через год начну откладывать и на дальнюю — прибавку к пенсии. Неужели за 13 лет не накоплю хотя бы полтора миллиона? Калькулятор Т—Ж считает, что мне нужно откладывать 3157 Р каждый месяц — и через 10 лет миллион у меня в кармане.

15:00. Проснулся сын. Полдник с запеканкой.

Муж с дочкой собираются на тематический просмотр аниме, а мы с сыном — в дендрарий. Мы одеты в одном стиле: футболки, кеды и зеленые укороченные брюки.

Дендропарк — одно из немногих мест, где наши с сыном интересы пересекаются. Ему нравится ездить на автобусе, смотреть траву и фонтаны. −22 Р

16:30. Покупаю билеты в Верхний и Нижний парки. Плачу только за себя: сыну пока вход бесплатный. −320 Р

В Нижнем парке у Большого пруда ажиотаж: черный лебедь выгоняет пеликана на берег. Лебедь настроен воинственно. А пеликан вроде сильный, в три лебедя величиной, а боится.

Любимое место сына — мостик над урезом воды между прудами, сын считает, что это водопад. Проводим здесь полчаса. Перекусываем яблоками и огурцом с морковкой, которые принесли с собой. Вообще-то мы хотели покормить овощами местного дикобраза, но он предпочитает яблоки. К тому же проворная цесарка рядом не оставила ему шансов на обед. Теперь понимаю, почему в древности гигантские нелетающие птицы были верховными хищниками.

Вечереет. Лебедь вернулся к семье, а пеликан — в воду.

Этот большой пеликан ужасно боялся черного лебедя
Этот большой пеликан ужасно боялся черного лебедя

19:30. Едем домой довольные. Муж встречает нас на остановке, по дороге обмениваемся впечатлениями. −22 Р

Вечерние хлопоты. Глажу белье и форму младшей дочери. Муж увел сына спать. Я размышляю над дневным разговором про финансы. Мечтаю снова испытать азарт накопительства, увидеть, как растут суммы на счете, а вместе с ними — уверенность в завтрашнем дне. Не хочу дрожать, что может сломаться телефон или бытовая техника, и ломать голову, где взять деньги на стоматолога.

Я хочу создать блог и через него проводить экспертизу детско-родительских отношений. Мой психолог меня поддерживает: в этой нише нет бешеной конкуренции. Я даже нашла курс по диагностике детей онлайн. Но решиться не могу: страшно, большая ответственность.

21:30. Пишу дневник и редактирую предыдущие дни. Зачитываю отрывки мужу. Он настроен скептически. Говорит, женщина-психолог с тремя детьми без ипотеки и накоплений — удачная мишень для хейтеров. Отвечаю, что читатели, может, как раз и хотели посмотреть на такое чудо.

Спорим с мужем: это я захомутала молодого мужика или он пристроился к перспективной женщине с жильем? Я за первый вариант, а муж за второй.

23:00. Под шутливые споры заканчиваем день.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 1476 Р

06:40. Встаю, делаю зарядку и собираюсь на работу. Готовлю сыну творог с бананом: запеканку он не хочет. Беру ее с собой, а в портфель дочери кладу контейнер с фруктами. Бужу и причесываю дочь, пока муж занимается сыном.

Сегодня мне нужно быть на работе пораньше: по понедельникам я дежурный администратор. Развожу потоки входящих, слежу, чтобы родители были в масках. Так что детей в сад и на остановку отводит муж.

07:35. Проезд внезапно подорожал. −26 Р

08:00. Я на боевом посту во дворе гимназии. На мне комбинезон шоколадного цвета и красный кардиган: впервые за сезон хочется прикрыть плечи. Приветствую каждого ребенка и родителя: «Здравствуйте, спасибо, что вы в маске. Девочки, какие вы красивые! Здравствуй, Никита, я вижу, ты добился нужного рыжего цвета волос. Здравствуй, ты новенький? Скейты оставляют у охранника, по школе кататься нельзя. Здравствуй, дочка. И вам хорошего дня!»

Сегодня мне нужно улыбаться и здороваться до пяти вечера. В другие дни — только до трех. Очень полезно для коррекции овала лица! Коллега называет эту обязанность тренингом личностного роста, а я — работой доброй феей.

09:10. Коллега сегодня выходная, поэтому я приглядываю за ее седьмым классом. За десять минут узнаю, что одна девочка бросила художественную школу, так как рисует лучше учителя; что мальчик в прошлом году сломал палец об одноклассника, но сейчас они лучшие друзья; что другой мальчик собирался купить гаджет, но посмотрел на курс доллара и решил брать за юани; что еще одна девочка не тянет программу и из-за этого у нее проблемы с общением.

Оказывается, у последней девочки уже есть психолог, они думают над проблемой. А я считаю, что ее нужно просто перевести в школу с программой попроще. Но это вряд ли случится: у нас учится ее старший брат и две младшие сестры — родителям удобно привозить всех скопом. Администрация дает таким семьям шанс: учителя индивидуально консультируют детей. Но через два года будет педсовет по девятым классам. Если девочка потянет программу — останется. Нет — гимназия сделала все, что могла.

10:00. Иду в пятый «А» с ассоциативными картинками.

11:30. Приходит мама пятиклассника. Сына дразнят за маленький рост, и она хочет перевести его в другой класс: там есть друзья.

А я думаю, ее сыну вполне комфортно в классе. И она сама рассказывает, что там на самом деле конфликт между родителями. Думаю занять выжидательную позицию: если мама уговорит директора перевести сына, я все равно не смогу на нее повлиять. А пока предлагаю снять стресс и поработать с мальчиком. Договариваемся, что в среду проведу с ним диагностику и свяжусь с мамой.

12:30. Обедаю запеканкой и делаю упражнения для рук.

Заказываю на «Вайлдберриз» товары из избранного: футболку на физкультуру для сына, тушь для ресниц себе и старшей дочери, 50 медицинских масок для взрослых и 10 для детей. Еще кладу 50 Р на телефон. −962 Р

13:50. Приходит восьмиклассница. Она внезапно расплакалась на перемене, и классный руководитель отправила ее ко мне.

Беседую с грустной и вежливой девочкой. Ее родители сражаются с коронакризисом, а брат по матери разрушает свою жизнь. Еще и подруга заболела — некому выговориться. Закрываю дверь, и девочка плачет. Как важно подростку иметь собеседника! После слез ей легче, она принимает нужное решение.

15:00. Провожаю дочь на остановку. Звоню старшей, прошу накормить младшую и черепаху. Созваниваюсь с мужем, договариваемся, кто какие продукты покупает.

15:30. Приходит сообщение от мамы мальчика из пятого «А». Сын под впечатлением от моей диагностики — хотят поработать дополнительно. Соглашаюсь позаниматься, перехожу к рутинным бумажным делам.

Приятно получать такие сообщения
Приятно получать такие сообщения

16:45. Обхожу школу, проверяю, выключен ли свет и компьютеры в учительской. Чувствую себя персонажем Стругацких, которого обязали дежурить в НИИ на Новый год.

17:25. Еду на автобусе, потом забираю сына. −26 Р

Покупаю йогурт, творог, куриный фарш, домашние яйца и 300 граммов сыра «Ламбер» по акции. −462 Р

18:30. Уроки, игрушки, вечерние хлопоты.

21:30. Редактирую дневник. За неделю он стал мне родным. У меня противоречивые чувства. Зауважала себя: оказывается, за неделю я сделала много полезного и не скатилась в минус при скромном доходе.

С другой стороны, получилась печальная повесть о двух работающих, трезвых и образованных людях, которые балансируют на грани экономического выживания. Мы с мужем на двоих зарабатываем 70 тысяч в месяц — это хорошая сумма для Сочи! Почему я их не вижу, что делаю не так? И с чего лучше начать накопления в моей ситуации?

Траты за неделю — 8517 Р

Продукты2847 Р
Одежда, красота2218 Р
Взнос в родительские комитеты1500 Р
Хозяйство и быт779 Р
Медицина345 Р
Транспорт338 Р
Развлечения320 Р
Столовая120 Р
Связь50 Р
Продукты
2847 Р
Одежда, красота
2218 Р
Взнос в родительские комитеты
1500 Р
Хозяйство и быт
779 Р
Медицина
345 Р
Транспорт
338 Р
Развлечения
320 Р
Столовая
120 Р
Связь
50 Р
Редакция
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
УЧЕБНИК

Расскажем, как получать пассивный доход

Бесплатный аудиокурс для начинающих инвесторов: слушайте уроки по 10 минут в день — и уже через неделю вы сможете собрать свой первый портфель
  Скачать для Айфона  
Лучшее за неделю
Море полезных статей о финансах
В вашей почте дважды в неделю. Рассказываем только о том, что касается вас и ваших денег