Мне 39 лет, рост 175, вес не знаю, слежу по размеру одежды. Спортом не увлекаюсь, но пол дня провожу на ногах. Машины нет, передвигаюсь на своих двоих: практически каждый день у ребенка секция довольно далеко от дома, пока я жду его, гуляю, сижу с ноутом, чаще на улице, иногда в помещениях.
Мой подход к питанию
Меню не составляю. Стараюсь не есть вечером, когда поздно возвращаюсь, но не всегда удается, но в большинстве случаев ограничиваюсь фруктами. Вегетарианкой была около 10 лет, за это время, кстати, набрала вес, а не похудела. Во время планирования ребенка от вегетарианства отказалась.
Мое меню на день
Завтрак вроде был омлет. Обед — плов, а на ужин был бутерброд. Только потому, что он был приготовлен к моему приходу, обычно ем по возвращении мандарины, что бы ушло чувство голода. Пью только воду и сок, чай почти не пью, кофе не пью совсем.
Сколько я трачу на еду
Чаще всего закупаюсь в гипермаркете раз–два в неделю, хлеб и что-то по мелочи покупаю в обычных магазинах по дороге. Экономлю не покупая. В этом режиме отказываюсь от сыра, колбасы, сладостей и прочего не жизненно важного. Не фанат еды, главное — это в голодные обмороки не падать (был опыт диеты в институтские годы) и не печенка: ее ни на вид, ни на запах, ни на вкус ее не переношу. На питании ребенка не экономлю. От слова совсем.
Чувствую себя комфортно. Как уже писала, я не фанат еды, просто без нормального питания не будет сил, энергии и здоровья. Еду не фотографирую, а ем. Все, что я описала, — сьедено.
Совершенно не информативно. Какой вес не знаю, размер одежды не скажу. Вроде ела омлет, но точно не помню. Фото блюд не покажу, поверьте на слово. Сыр не покупаю, но в обморок не падаю.
Смысл поста?
Крайне все интересно - то не ем, это не ем, че ела не помню, главное - не обморок😅👍
Не фанат еды - дома плов.
себя считаю любителем пожрать, и мне тяжело удерживаться в 44 размере, но даже мне плов это гурмэ, а не "чтобы не падать в обморок". Вы переоцениваете свое безразличие к еде.
Когда прочитал в заголовке, "человека, который ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть", думал там будет овсянка на воде, гречка с капустой, яйца вареные, хлебцы какие-нибудь, из жидкостей только вода, а тут омлет, плов, бутерброды, мандарины, сок:)
Может быть, чтобы выжить и ок, но чтобы жить хорошо и долго, надо всё же есть много овощей, ну хотя бы помидоры-огурцы. В плове и в бутерброде, думаю, белка всё же не достаточно для взрослого человека.
Веган и омлет??? Ладно плов, мб с грибами, но омлет - явно не веганство.😈
Чёт как-то не стоило оно того (поста))). Поправившихся веганов никогда в жизни не встречала, видимо там тоже было - ну почти... Омлет/плов и всё в один день (ежедневно????)- я в ахере)))