Тратим на еду в Екатеринбурге около 25 000 ₽ в месяц на четверых

Мне 34 года, живу в Екатеринбурге, работаю, занимаюсь спортом. Со мной живет 2 детей подростков- спортсменов и супруг, тоже спортсмен. Каждый занимается разными видами спорта: у меня фитнес, дети спортивная гимнастика и футбол, супругу по душе гиревой спорт.

На продукты уходит порядка 20 000-25 000.

Раз в месяц закупка на 3-3,5 тыс мяса на рынке, разделываю и заморживаю. С костями возиться долго ‑ беру бескостные филе на фарш и гуляш.

2 раза в неделю доставка из пятерочки на 2000 — стандартный набор продуктов: хлеб, молоко, кефир, сыр, сметана, творог, мюсли, сухие завтраки, и творожки — даниссимо на завтраки детям, куриное филе на перекус на бутерброды, фрукты, немного сладостей, зелёные овощи. Раз в 2 недели к стандартному набору добавляются разные крупы.

С учётом графика — работа- секции- тренировки-" неохота готовить" периодически покупаю готовую еду в "жизньмарт" или " гиперболе". На приготовление еды в будни стараюсь отводить не более получаса. Дорожу временем.

На кафе и рестораны, сюда же можно отнести и обеды в месяц уходит порядка 5-7 тыс. Раз в месяц точно находим повод поужинать семьей — это уже минимум 3 тыс. + обеды в будни+ обеды детей

Доставку еды заказываю через приложение " пятёрочка" там идёт постоянная акция — доставка за 1 руб. Но когда была доставка 99 р, тоже заказывала, слишком много времени тратится на поход в магазин и увеличение чека за счёт " мам, давай купим"

Экономить стараюсь за счёт домашних обедов, хотя салаты все равно приходится покупать.

В целом не сильно получается экономить, да и стоит ли? По моему важнее питаться качественно, чтобы организм получал получал полноценный комплекс минералов, клетчатки и белка. Вредную пищу практически не едим, чипсы и прочее не покупаем. Чтобы уменьшить количество потребляемых и покупаемых сладостей — детям выдаю ежемесячно по 500 р — это дешевле чем покупать постоянно " вкусняшки". Они их могут растянуть на свое усмотрение покупая сладости, потратить за раз, или отложить. Как правило копят.