Покупки
4K

Надо брать: маска для сна

39
Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Аватар автора

Тамара Малькова

высыпается

Страница автора

Маска для сна — незаменимая вещь для заботы о себе любимом.

Качество сна возрастает многократно, особенно в следующих ситуациях:

  1. Когда муж засиживается за компьютером допоздна.
  2. Когда находишься в машине, самолете или автобусе — маска дает остальным понять, что вас не стоит беспокоить.
  3. Когда маленький ребенок спит с нами в одной комнате с постоянно включенным ночником.
  4. Когда хочешь взять смартфон перед сном: надел маску — уже не залезешь в телефон. Очень дисциплинирует.

У меня есть несколько штук, некоторые покупала в комплекте, но самая удачная мне досталась бесплатно в бизнес-классе «Сапсана». Подберите модель под себя: маска не должна нигде давить, но и не должна сползать.


Редакция
Какие устройства и аксессуары помогают вам хорошо высыпаться? Расскажите и покажите:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0
Сообщник

"Когда хочешь взять смартфон перед сном: надел маску — уже не залезешь в телефон. Очень дисциплинирует".

Хз, я когда хочу зайти в смартфон - просто снимаю ее)))
Это не сложно сделать

24
0

Пробовал с маской спать - неудобно, когда ощущаешь что она есть на тебе.

Мой вариант - блекаут шторы, плюс убрать источники света в комнате. Например закрыть тряпочкой светодиоды на роутере и т.д. В комнате темно, за окном - даже отдаленных источников света не видно и засыпается легче.

Но много кому заходит маска, так что попробовать наверное стоит.

14

Ярослав, во многих роутерах есть ночной режим который отключает световую индикацию

0

Ярослав, все так, заснуть очень легко с блэкаут шторами и отсутствием свата, на у меня возникает другая проблема: тяжело просыпаться, когда нет никакого света за окном))) без будильника могу лечь в 12 и пороспать до 12 в выходной) без штор просыпаюсь часов в 10

0
Герой Т—Ж

Ярослав, у меня комбо: блэкаут шалюзи на балконе и блэкаут шторы в комнате))

0

Eka, за плотными шторами блекаут ролеты, и ещё в маске сверху. Советую))

1
Герой

Nikolay, да, в идеальном мире у каждой семьи есть отдельная спальня, а кто-то с телефоном всегда выполняет твои желания по первой просьбе.

9
Сообщник

N, а зачем жить с кем-то, кому плевать на твою разумную потребность в отдыхе? Либо договорились, либо нет.

0
Герой

Илья, чёрно-белый мир?

0
Сообщник

N, нет, всего лишь мой личный выбор, как один из вариантов. Я его никому не навязываю.

0
Герой

N, в смыыыыыыыыыыыысле. Вы что не все тут живете в стакомнатных квартирах или личном коттедже?)
Или все так же, как пол-России в бабулиной однушке. да?))
Да! Не в идеальном, а НОРМАЛЬНОМ мире у каждой семт=ьи есть отельная спальня.

0
Герой

PP, в идеале это должно быть нормой, ага.

0
Герой Т—Ж

Скажи,, становится темнее, но не совсем темно. А если кто-то рядом смотрит телек или сидит в телефончике, то пульсирующий свет очень напрягает

5
0
Герой Т—Ж

а кто-нибудь находил реально хорошую маску для сна? чтобы в районе носа не проходил свет

4
Герой Т—Ж

Повелитель, спасибо!

1
Отредактировано

Eka, Добрый день. Покупала на алиэкспрессе и очень довольна. Полный блэкаут.
https://aliexpress.ru/item/4001230119480.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.7b2033edV8XaUm&_ga=2.121204872.1271087975.1633003664-1415401766.1622351388
Помимо того, что там есть "шторка" в районе носа чтобы не было света, так есть ещё и выемки для глаз, поэтому можно комфортно открыть глаза и ничего не давит и ресницы не задевают маску.

6

Екатерина, и я подтверждаю, лучшая маска из всех, что я пробовала)

2
Герой реалити

Екатерина, подтверждаю! Купила такую и очень довольна)

2
Герой Т—Ж

Екатерина, спасибо!

0

Eka, и чтоб веки не потели)))

1
Герой

Eka, посмотрите маску для сна Mettle. Есть на озоне. Я лет 10 сплю только в масках и mettle оказались лучшими.

0
Герой Т—Ж

Евгений, спасибо, попробую)

0
0

Маска с гелевым наполнителем и полиуретановые беруши (примерно тысячи полторы рублей за всё) оказались моей лучшей инвестицией в качество сна за многие годы.

3
Сообщник
Отредактировано

Игорь, а как кожа дышит, если гель плотно прилегает к лицу?

А мне полиуретановые губчатые не подошли - сильно давят на стенки слухового прохода, до боли. А вот такие, как на фото лучше, но постоянно использовать некомфортно.

0

Илья, гель вкладывается внутрь маски, прилегает неплотно.

Существуют компании, отливающие беруши индивидуально по слепку ушного канала; наверняка можно подобрать вариант под себя, но у меня такой потребности не возникало.

1
0
Герой

Ооо, это очень удобная штука, у меня сейчас осталось две - зайчик с ушками и носом пипкой с али и единорог из синсея. Каждый вечер поднимают настроение, свет не пропускают и очень мягкие

1
0
Герой

Купила шёлковую маску на Алиэкспрессе, очень довольна - использую ее, в основном, если захотелось прилечь днём в выходные.

1
0
Герой реалити

Высыпаться мне, как человеку, страдающему ГЭРБ, помогает особая подушка https://www.ozon.ru/product/anatomicheskaya-podushka-80x65sm-svelta-klinovidnaya-pri-gerb-s-2-mya-hlopkovymi-navolochkami-vysota-269268107/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Reg_product_shopping_pmax_allclients&gclid=CjwKCAjwkvWKBhB4EiwA-GHjFs1MuwIcSWJ74XwQsUhpIWEqM-NOCMuKNXxMcwTqcre5Rb-3FHs8fhoCmV4QAvD_BwE
Проверила на себе - ночного кашля стало меньше, а через некоторое время перестала ночью кашлять совсем. А столько мучилась раньше((

1

Eka, мне сложно представить себе людей, которые живут вместе и относятся к друг другу с уважением, и когда один решает лечь спать пораньше, другой не может хотя бы не светить телефоном около его лица. Ну, это я, наверное, такой.

0
Герой

Nikolay, нет, в идеальном мире такого никогда-никогда не происходит, что вы. А ещё там посторонние люди не указывают другим, куда им пора.

0
Сообщник

Baladas, все люди разные.

0

Сообщество