Я занимаюсь бодибилдингом с 14 лет и трачу на тренировки 2300 ₽ в месяц
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Тренировки
Движение жизнь, особенно если вам за 50. Занимаюь с 14 лет, но на постоянной основе с 2013 года. Тренируюсь в основном в зале.
Что мне даётся труднее всего? Да, в принципе, всё даётся легко, я не новичок в этом спорте. Занятия дают мне здоровье, ради этого и тренируюсь.
Мотивация
Когда нет сил или лень, нужно взять отдых на недельку другую и потренироваться с лёгкими весами. Приёмов для мотивации у меня как таковых нет, просто за годы тренировок это железное правило — после работы иди в зал и тренируйся. Потом сам себе спасибо скажешь.
Расходы
Основные траты это питание и бады, ну и абонемент в зал конечно же.
Один раз и на долго нужно потратиться на хорошую экипировку, в частности на обувь.
Тренировки в моем зале стоят 2300 в месяц, безлимитный абонемент, одежда — 4000 футболка, 4000 шорты, 13 000 кроссовки.
Самые полезные расходы — это обувь, от нее многое зависит в этом спорте, обойтись можно без дорогостоящих витаминных комплексов, так как все необходимые витамины организм получает из еды, при условии сбалансированного питания.
Экономия
Хороший способ сэкономить это покупка абонемета на год. Ну и покупка больших упаковок спортивного питания.
