Правда ли, что дезодоранты и антиперспиранты вредны?

Дезодоранты и антиперспиранты часто обвиняют в том, что они приводят к проблемам со здоровьем. Однако исследования показывают, что они не опаснее других средств гигиены.

При этом, если вы выбираете дезодорант или антиперспирант, старайтесь избегать тех, в составе которых есть триклозан. Напрямую здоровью людей это вещество не вредит, но может способствовать устойчивости микробов к антибиотикам.

Пот — жидкость, которая нужна, чтобы уберечь организм от перегрева. Сам по себе он практически не пахнет. Однако в состав пота кроме воды и электролитов входят липиды, белки и гормоны. Обитающие на коже безвредные бактерии поглощают эти вещества и выделяют летучие соединения, которые придают поту неприятный запах.

Поэтому для борьбы с неприятным запахом можно использовать три тактики:

1. заглушить запах пота;
2. уничтожить микробов;
3. избавиться от самого пота.

Первую и вторую задачу обычно решают дезодоранты, а третью — антиперспиранты. Но в продаже можно встретить средства, которые сочетают в себе свойства обоих продуктов.

Все дезодоранты можно условно разделить на два больших типа: неантисептические и антисептические.

Неантисептические дезодоранты работают в основном за счет ароматизаторов — эфирных масел и других приятно пахнущих соединений, которые маскируют запах пота. Но на самом деле многие эфирные масла еще и препятствуют росту бактерий, то есть работают как слабые антисептики.

Благодаря натуральному составу неантисептические дезодоранты не пугают ни потребителей, ни ученых. Хотя в некоторых случаях такая беспечность не совсем оправданна: у людей с чувствительной кожей при контакте с эфирными маслами и экстрактами растений может возникать раздражение.

Некоторые антисептические дезодоранты тоже содержат ароматизаторы, маскирующие запах пота, но в основном они работают за счет борьбы с бактериями. Как правило, в них есть вещества, которые делают подмышки и стопы малопригодными для обитания бактерий, а также вещества, которые напрямую убивают их.

Например, некоторые дезодоранты содержат смесь оксида цинка и лимонной кислоты, которая подкисляет пот. Другие — хлорид или стеарат натрия, которые подсаливают пот. Кожные бактерии предпочитают нейтральную и не слишком соленую среду, поэтому в обработанных этими дезодорантами зонах они размножаются медленно.

Второй удар по бактериям наносят антибиотики или антисептики — обычно в составе одного средства есть либо то, либо другое. В качестве антибиотика широкого спектра действия обычно выступает триклозан — вещество, которое добавляют в антибактериальное мыло и некоторые моющие средства.

В качестве антисептика выступают соли алюминия. В небольших дозах они способны убивать не только бактерии, но и грибки.

Производители некоторых дезодорантов утверждают, что заменили соли алюминия на природные квасцы. Но это маркетинговый ход: квасцы — солевые кристаллы, которые состоят из сульфата калия и алюминия.

А еще в состав антисептических дезодорантов обычно входят парабены или спирты. Это консерванты, продлевающие срок годности косметики.

Больше всего тревоги у потребителей и ученых вызывают антисептические дезодоранты с парабенами, алюминием и триклозаном. Почему так получилось и стоит ли на самом деле беспокоиться об этих компонентах, я расскажу дальше.

Хотя в антиперспирантах тоже могут быть ароматические вещества, их главное действующее вещество — соли алюминия, концентрация которых может доходить до 30%. Чаще всего в составе антиперспирантов можно встретить хлоргидрат алюминия или тетрахлоргидрексглицин алюминия-циркония.

Соли алюминия реагируют с содержащимися в поте электролитами и образуют гелевые пробки, которые закупоривают часть протоков потовых желез.

В итоге выделение пота уменьшается примерно на 50%. А поскольку пота мало, у бактерий в подмышках мало возможностей для размножения. В итоге неприятный запах тоже становится слабее.

Теоретически закупорка протоков действительно могла бы привести к воспалению потовых желез. Но на практике этого не происходит, потому что гелевая пробка держится в протоках не дольше двух-трех суток. После этого клетки эпидермиса, то есть поверхностного слоя кожи, слущиваются и поры снова открываются. Поэтому антиперспиранты используют в том числе в качестве лекарства от излишней потливости, по-научному первичного очагового гипергидроза.

Единственная проблема, которая может возникнуть при использовании антиперспирантов, особенно тех, что содержат гексагидрат хлорида алюминия 20% или 6,25%, — раздражение на коже. Чтобы снизить риск, наносить их стоит на вымытую с мылом и тщательно высушенную полотенцем кожу. А если раздражение уже возникло, стоит использовать крем с гидрокортизоном 2,5% и отказаться от антиперспиранта до тех пор, пока кожа не заживет.

Основной компонент антиперспирантов, который беспокоит потребителей и ученых, — соли алюминия. А поскольку алюминий есть в том числе в дезодорантах, дальше я буду рассказывать об этих средствах гигиены вместе.

Дезодоранты и антиперспиранты используют уже много лет, поэтому и они сами, и их компоненты изучены достаточно хорошо. Вот что мы знаем об их влиянии на здоровье.

Соли алюминия, парабены и рак груди. Важную роль в развитии рака груди играют женские половые гормоны — эстрогены: они заставляют ускоренно делиться как здоровые, так и раковые клетки молочной железы.

По данным некоторых исследований, нанесенные на кожу соли алюминия и парабены могут попадать в организм и имитировать воздействие эстрогенов. Поэтому не удивительно, что после того, как в 2007 году соли алюминия нашли в верхнем квадранте груди, где больше всего лимфатических узлов и чаще всего появляются раковые клетки, многие ученые стали опасаться, что дезодоранты и антиперспиранты могут спровоцировать рак.

Однако более поздние исследования показали, что соли алюминия проникают сквозь кожу очень плохо: в кровоток попадает не больше 0,012%. Большая часть алюминия попадает в грудные лимфатические узлы из еды, а не из дезодорантов и антиперспирантов.

В большинстве эпидемиологических исследований, посвященных алюминию и риску рака молочной железы, не обнаружили между ними никакой связи. То же самое касается и парабенов: доказательств, что косметика с этими веществами вызывает какие-либо проблемы со здоровьем, включая рак груди, до сих пор не существует.

Соли алюминия и болезнь Альцгеймера. В 1965 году группа исследователей выяснила, что в мозгу кроликов, которым вводили очень высокие дозы алюминия, образуются клубочки спутанного тау-белка. Очень похожие клубочки нарушают нормальную работу нервных клеток головного мозга при болезни Альцгеймера.

Через некоторое время алюминий нашли и в мозге людей с деменцией. А поскольку к тому времени уже было известно, что этот металл вызывает деменцию и анемию у некоторых пациентов, которым проводят диализ, появилась алюминиевая теория происхождения болезни Альцгеймера.

Однако более поздние исследования показали, что клубочки тау-белка при болезни Альцгеймера формируются у людей совсем не так, как у кроликов, и отличаются от них по составу. Поэтому сегодня алюминиевую гипотезу происхождения болезни Альцгеймера считают несостоятельной.

Соли алюминия и риск отравления. Опасения, что соли алюминия из дезодорантов и антиперспирантов могут вызвать болезнь почек, появились примерно в то же время, когда выяснилось, что этот металл вредит людям при диализе.

Однако более поздние наблюдения показали, что почки здоровых людей успешно выводят из организма большую часть солей алюминия, которые в него попадают. А те небольшие количества, которые все же остаются в органах и тканях, здоровью никак не вредят. Риск, что алюминий из антиперспирантов начнет накапливаться в организме, есть только для людей, чьи почки функционируют на 30% или меньше, то есть у них четвертая-пятая стадия хронической болезни почек.

Триклозан и микробиом подмышек. Задача дезодорантов с триклозаном — уничтожать микробов в подмышках. Но эти микроорганизмы не только не причиняют вреда, они могут быть даже полезны. Например, они помогают молодым клеткам кожи вовремя сменять старые и мешают возбудителям опасных болезней заселять кожу. Не удивительно, что дезодоранты с антибиотиком вызвали беспокойство у некоторых ученых.

Небольшие предварительные исследования показывают, что набор видов бактерий в подмышках у людей, которые пользуются дезодорантами с триклозаном, отличается от бактериального набора в подмышках у людей, которые ими не пользуются.

Но совсем не обязательно, что изменения в подмышечном микробиоме навредят человеку, который пользуется дезодорантом. По данным исследований, обработка триклозаном уменьшает количество условно патогенных стафилококков, а число безвредных коринебактерий остается на прежнем уровне.

Хотя для того, чтобы это доказать, потребуется больше качественных научных работ. Вполне может быть, что дезодоранты с триклозаном окажутся как минимум безвредными, а может быть, даже полезными для кожи подмышек.

В целом, если концентрация триклозана в косметике, включая дезодоранты, не превышает 0,3%, она считается безопасной для здоровья и подходит для повседневного использования.

Беспокоит ученых другое. Триклозан — антибиотик широкого спектра действия, поэтому воздействует на множество видов окружающих нас микроорганизмов. Исследования показывают, что выжившие после обработки триклозаном возбудители некоторых инфекций, а именно золотистый стафилококк и кишечная палочка, могут становиться антибиотикорезистентными, то есть приобретать устойчивость к антибиотикам. Причем не только к триклозану, но и к другим противомикробным препаратам.

Кроме того, остатки триклозана из использованных флаконов из-под косметических средств могут долго сохраняться в окружающей среде и вредить здоровью растений и животных. Поэтому в 2017 году 200 ведущих ученых и медицинских работников опубликовали Флорентийское заявление по триклозану и триклокарбану, в котором рекомендовали потребителям избегать товаров с этими веществами, если только их не назначил врач.

Поэтому, хотя дезодоранты с триклозаном считаются товарами, безопасными для большинства людей, имеет смысл выбирать средства без этого компонента.

Дезодоранты бывают двух видов: маскирующие запах неасептические и борющиеся с микробами асептические. Использовать можно и те и другие. Но стоит иметь в виду, что неасептические дезодоранты могут раздражать кожу чувствительных людей, а асептические лучше подбирать без триклозана.

Ни один компонент дезодорантов и антиперспирантов, включая соли алюминия, парабены и триклозан, не вредит здоровью людей. Средства для борьбы с неприятным запахом не вызывают воспаления лимфоузлов, рака груди, отравлений и болезни Альцгеймера.

Антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия могут спровоцировать раздражение на коже. Чтобы уменьшить риск, стоит наносить средство только на сухие чистые подмышки.