Как я живу с аутоиммунными патологиями

Несмотря на молодой возраст (неполных 33 года), я уже достаточно много знаю про аутоиммунные патологии и их последствия. Если вы не незнакомы с моими предыдущими публикациями, то уточняю: имею аутоиммунный тиреодит и, как следствие, гипотиреоз (диагностирован 12 лет назад) и аутоиммунную спонтанную крапивницу (диагностирована 8 лет назад). Более того, при обследованиях других систем организма на разных этапах были обнаружены повышенные титры других антител (антинуклеарный фактор на клеточной линии НЕр-2, антитела к цитоплазматическому антигену SS-A, антитела к цитоплазме нейтрофилов) без проявления какой-либо симптоматики. Таким образом, мой опыт доказывает тот факт, что аутоиммунное заболевание никогда не приходит одно.

В зарубежной литературе об этом давно говорят открыто: наличие одного аутоиммунного заболевания повышает вероятность развития другого в три раза. Но разве нас предупреждают об этом при диагностировании первой патологии? Вот лично меня не предупреждали и, думаю, не только меня… Ведь это, так сказать, «не по протоколу». Более того, меня обнадежили следующими словами: «А что вы переживаете? У вас самое безобидное заболевание: всего лишь пить 1 таблетку утром натощак всю жизнь! Идите и радуйтесь!» Ну я и пошла радоваться в свои 20 лет, не догадываясь, куда эта дорога ведёт.

А вот если успеть на приеме врача озадачиться вопросом «а что же такое аутоиммунный тиреодит (или ваш вариант «аутоиммунности») и как от него избавиться?», то последует объяснение, что это хроническое заболевание, ассоциированное с наследственностью, на которое мы никак не можем повлиять. И эти слова отбирают у нас последнюю надежду. «Я ничего не могу с этим сделать…» — подумаете вы. И тут вы не одиноки — я тоже так думала. Но потом у меня появилось второе аутоиммунное заболевание, симптомы которого на первых этапах с трудом подавлялись лекарствами. Порой казалось, что заболевание полностью овладело моей жизнью: каждый день я ложилась спать с мыслью, что не смогу завтра выйти из дома. И бесконечные приемы врачей и обследования никак не проясняли ситуацию. Мне даже предлагали начать приём иммуносупрессоров — препаратов, подавляющих работу иммунной системы, но я отказалась и горжусь этим!

Далее последовала беременность, сопровождающаяся резкими вспышками симптомов и приемом дексаметозона (!!!) вплоть до 30 недели. После беременности и родов я надеялась, что может что-то в организме перестроиться и симптомы не вернутся. Но нет… всё вновь «засеяло красками», я опять стала пить лекарства постоянно, и опять симптомы постоянно присутствовали в моей жизни, также добавлялось что-то новое.

Так шло время, и я просто наблюдала, как клубок разных симптомов закручивается, и я «обрастаю» новыми диагнозами.

Когда по анализам мне диагностировали третье аутоиммунное заболевание (симптоматика отсутствовала тогда и сейчас), я поняла, что нужно искать другой путь. Я твердо осознала, что нужно попытаться помочь себе самой, иначе всё так и будет накапливаться, как снежный ком.

Любая болезнь хронического (затяжного) характера так или иначе призвана заставить нас обратиться внутрь себя. Но не все находят в себе силы сделать это, ведь куда проще проглотить таблетку и забыть про симптомы. Кроме того, образ жизни современного человека диктует свои правила: нам просто некогда заглянуть внутрь себя и замедлиться.

Ежедневно наше состояние отягощается различными нарушениями питания (несбалансированный рацион, избыточное/недостаточное питание, расстройство пищевого поведения), высоким уровнем нагрузок и хроническим стрессом, плохой экологической обстановкой и низким качеством продуктов питания, воды. Всё это в совокупности с генетическими особенностями организма дает толчок к развитию алиментарно-зависимых заболеваний: артериальная гипертония, атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, остеопороз, гиперлипидемия, подагра, злокачественные новообразования (по данным ФГБУН «ФИЦ Питания и биотехнологии»). Также в сфере функциональной (интегративной) медицины уже давно обсуждается тот факт, что «неподходящий» образ жизни активирует развитие тех заболеваний, к которым у нас есть наследственная предрасположенность. Такая парадигма дала развитие новым научным направлениям: нутрициология, нутригенетика, нейронутрициология, эпигенетика, нутригенетика. Набор подходов, методик, инструментов обширен: каждый обязательно найдет что-то своё, просто нужно пробовать.

Я понимаю, что людям с аутоиммунными патологиями часто приходится чувствовать нестерпимую боль, и они готовы на любые лекарства, лишь бы избавиться от страданий. Более того, сбой в работе иммунной системы может «выстрелить» в любом месте, последствия обширны. Но с подавленной иммунной системой (прием иммуносупрессоров) в долгосрочной перспективе жизнь осложниться еще сильнее. Она ведь вам еще очень пригодиться! И что же делать, спросите вы…? Нужно искать другой путь! Нужно найти время и силы разобраться в своем организме самостоятельно, изучить принципы его работы и биохимические взаимодействия, проанализировать свой образ жизни, вредные привычки, рацион питания, уровень стресса и токсической нагрузки. Нужно захотеть помочь себе самостоятельно.

Именно мотивация «помоги себе сам» подтолкнула меня к изучению нутрициологии на базе Сеченовского университета. «Мы есть то, что мы едим» — еще Гиппократ говорил. И я решила следовать этому принципу. Также новый взгляд на реальность открыл для меня сферу интегративной медицины, я обрела круг единомышленников. Теперь я изучаю разные подходы к питанию, влияние образа жизни на состояние организма, познаю себя изнутри.

Безусловно, впереди долгий тернистый путь, требующий очень глубокого погружения и большого количества знаний. Но я готова, ведь это помогло вернуть мне надежду, чего и вам желаю!