Как человеку с плоскостопием правильно выбрать обувь?

Приветствую!
У меня продольно-поперечное плоскостопие. Ни разу не встретил какой-то подходящей обуви. Могу посоветовать стельки, но не из массмаркета, а из ортопедического салона и обязательной примеркой перед покупкой.

снимки делали? Если нет, то может и нкт плоскостопия.

Anna, ну по сути есть, мышцы стопы болят после прыжков, когда приземляюсь на носки, раньше такого не было... волейбол люблю) да и...да, видно на само деле, что нога плосковата

Вы не написали, продольное оно у вас или поперечное. У меня например ,с рождения тоже ноги были в порядке, а недавно выявилось поперечное - как говорят врачи, из за того что в молодости очень часто носила неудобную обувь (высокие каблуки, узкую тесную и т.д). Действительно очень помогают ортопедические стельки, только покупать в ортопедических салонах. А вообще, странно что вы спрашиваете здесь - рекомендации по нужной вам обуви и стелькам должен был выдать ваш тот самый ортопед. Мне например, рекомендовано обязательно носить стельки и только закрытую обувь без высокого каблука (максимум небольшой). Возможно у вас такие же, но так как непонятен диагноз, лучше вам все-таки вопросы по здоровью не в интернете задавать, а вашему конкретному врачу.

juarhala, а я и сам не знаю) ортопед просто глянул на пятку и дал визитку рекламную магаза в котором делают стельки, вот и все
суть в том, что хочу узнать, насколько эффективно упражнения либо стельки помогают

Крошка-картошка, ну.... в наших долбанях выбор врачей невелик, я по диспансеризации проходил его, бесплатный как-никак.