Жизненный урок: найти свой путь

Начну сразу со слов моего учителя по финансовой грамотности: "Работает у того, кто работает". Просто прочитать и ждать результата- это неверная стратегия. В тех техниках, которые я опишу ниже, важна регулярная ежедневная работа. Сначала это может показаться трудозатратным скучным делом, но я уверяю вас- стоит только втянуться, и результат не заставит ждать себя

Эти техники были не единственными моими инструментами, но одними из самых работающих. Опять же, если сделать их практику ежедневной и честной, с искренним желанием помочь себе

Этот ребенок- это вы в детстве. Главная задача- вспомнить себя маленьким, вспомнить все то, что вы любили делать. Взять ручку и лист бумаги и выписывать все, что придет вам на ум. Вспомнить любимые игры, любимые занятия, вспомнить, как вы общались с другими детьми: вы были лидером или за ним, избегали совместные игры или любили проводить время в больших компаниях

Эта информация будет очень ценной, потому что именно в детстве мы имели возможность делать то, что хотим, проявлять и не скрывать искренний интерес к тому, что по-настоящему завораживало и интересовало нас

Этот список будет вашей картой, неким навигатором к себе, к своим природным способностям. Лично я неожиданно для себя вспомнила, что очень часто в детстве выступала в роли медиатора, говоря современным языком. Я любила помогать друзьям мириться, любила обсуждать спорные ситуации и находить решения, которые будут удовлетворять обе стороны. Уже получив высшее психологическое образование и начав вести практику, я иногда все же могла сомневаться в своем выборе профессии. И именно то воспоминание из детства стало моей опорой в такие периоды

И снова этот друг- это вы. В основе этой техники лежит популярный психологический прием "горячий стул" или "смена ролей". Представьте, что к вам пришел ваш друг за советом и он описывает вашу ситуацию. То есть вы должны представить другого человека, но с вашим запросом. Что бы вы посоветовали другу? Какие его сильные стороны отметили бы? Что посоветовали бы сделать в первую очередь?

Удивительно, как со стороны мы начинаем иначе видеть ситуацию: многие вещи кажутся столь очевидными, что даже смешно становится, почему мы сами на это не обращали внимания. И снова записываем все на лист. И перечитываем, дополняем, выполняем эту практику несколько раз

Это многим известная практика. Суть проста и уже понятна из самого вопроса: вы анализируете, чем занимаетесь в жизни с искренним интересом, от чего у вас горят глаза и вы готовы снова и снова погружаться в это дело?

Лично я всегда обожала во время дружеских вечеринок слушать истории друзей, задавать вопросы, искать решения. Это не было праздное любопытство, это было настоящее и искреннее погружение в их интересы. Тогда я обрастала навыком активного слушания, не смещения фокуса с проблем друзей на свои

Задавайте себе этот вопрос всякий раз, когда чувствуете, что вам надо что-то менять в жизни

Напоследок один кейс из моей практики:

Ко мне пришел молодой мужчина, имевший сеть цветочных магазинов в нашем городе. Изначальный запрос был на то, чтобы повысить чувство удовлетворения от его работы. Но в процессе консультаций он сам пришел к выводу, что больше всего он хочет сменить работу. Проведя с ним несколько практик, включая те, о которых я написала выше, он понял, что одно из его хобби- путешествия по России, может стать его новой работой. И сейчас он проводит групповые путешествия и походы. По его словам, заработок вырос кратно, но что самое важное- он больше не чувствует, что работает. И в итоге пришел к тому ощущению удовлетворения от работы, за которым изначально обратился ко мне

А как у вас: чувствуете, что идете своей дорогой? Какие внутренние опоры помогают вам? Минак Ирина