Жизненный урок: не разучиться мыслить и чувствовать

Большое количество технологий обрубает мысль на корню. Любая минута дня чем то занята, в том числе интернетом. Единственное время на подумать лишь перед сном, и то не всегда. Но где во всём этом хотя бы час настоящих и главное — своих мыслей и чувств.

О чём думать?

Что со мной не так? Что в отношениях? Как справляться со всеми делами? — рефлексия и анализ собственных поступков это безусловно хорошо. Можно разобраться в своих желаниях. Не притуплять негатив забавными видео, а выявить и разобраться с причиной грусти. Понять себя и стать чуточку лучше с каждым разговором с самим собой.

Но это не единственное пространство для размышлений. Не всегда поток мыслей должен быть направлен на решение проблем. Вокруг так много всего прекрасного, однозначно есть чем восхищаться.

Где найти для этого момент?

Не обязательно искать подходящей минуты чувства. Подойдет перемена или перерыв на работе. Главное при любой возможности не брать телефон. Вдруг это был бы момент гениальной мысли?

Запишем всё

Карманный блокнотик — замечательная вещь! Пишите туда все что приходит в голову и пусть он станет некой заменой телефона. Ощущение листа и ручки намного лучше и приятнее цифровых заменителей, хотя это тоже неплохой вариант. Заведите собственный блог или начните писать статьи о собственных выводах и размышлениях.

Источник мыслей.

Учиться чему-то новому, читать художественные или философские книги, расширять кругозор. Всё это даст огромное количество мыслей и простор разума. А литература может помочь разобраться в себе и ответить на множество вопросов, ответов на которые, нет больше нигде.

Обсуждать с другими.

Время наедине с собой очень важно. Но так же важно и поддерживать диалог с другими людьми, диалог о чувствах и мыслях. Они могут дать ответ на терзающий вопрос, помочь разобраться в себе или же накинуть каких то новых идей. Наш взгляд на жизнь может быть замылен, и порой нужно отойти на некую дистанцию, вобрать ощущений и эмоций. И может всё это подскажет что-то новое и важное.

Не забывайте о себе, о мыслях и чувствах- это не данность. Ведь не далёк момент когда в куче дел и технологий можно потеряться и совсем забыться.