Как онлайн-образование влияет на здоровье и успеваемость учащихся: 5 выводов ученых
Образование
4K
Фотография — Alistair Berg / Getty

Как онлайн-образование влияет на здоровье и успеваемость учащихся: 5 выводов ученых

Что говорят исследования о пользе и вреде дистанционки
4
Аватар автора

Юлия Скопич

погрузилась в исследования

Страница автора

Согласно прогнозам, образовательных платформ будет становиться все больше.

Дистанционное обучение из вспомогательного инструмента может превратиться в основной способ учиться. Уже сейчас можно получить диплом, например, по наукам о данных, полностью в онлайне.

Разобрались, насколько полезно учиться онлайн и что о качестве такого обучения говорит наука.

ВЫВОД № 1

Онлайн-образование дает почти такую же академическую успеваемость, как и офлайн

Под академической успеваемостью понимают то, насколько хорошо слушатель освоил программу учебного заведения. Вокруг онлайн-образования сложился стереотип — якобы при таком обучении студенты получают меньше знаний, чем если бы они занимались очно. Но это не совсем верно.

Понимание материала во многом зависит от ресурса, где ведут обучение. К такому выводу пришли американские исследователи, сравнив успеваемость 1790 студентов. Учащихся разбили на группы: одним рассказывали об изменении климата в онлайн-формате, другим — на классических занятиях в аудитории. Чтобы свести к минимуму предвзятость, лекции в обоих случаях вел один преподаватель.

Когда курс завершился, исследователи проверили знания студентов. Слушатели, которые учились на удаленке, справились с заданиями всего на 2% хуже, чем те, кто посещал очные лекции. Небольшое падение успеваемости можно рассматривать как компромисс: с одной стороны, качество обучения упало, но с другой, занятия стали комфортнее и доступнее.

То, что онлайн-обучение практически не влияет на академическую успеваемость, подтвердил метаанализ 27 исследований, опубликованных в разных странах с 2010 по 2021 годы. Более ранний метаанализ, в который вошли 157 публикаций с 1985 по 2022 годы, показал похожий результат.

Аватар автора

Валерий Гут

кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта

Как технологии упрощают процесс получения знаний

В онлайн-обучении можно отметить множество положительных моментов. По данным исследования консалтинговой компании McKinsey, учащимся нравится, что занятия остаются в записи. Участники эксперимента также оценили гибкость в составлении учебного плана и возможность заниматься в удобное время, что позволяет совмещать образование с другой деятельностью.

Технологии тоже делают учебу психологически комфортнее. Геймификация помогает проходить сложные темы в более интересном формате, способствует командообразованию. Виртуальная и дополненная реальности служат хорошей альтернативой практическим упражнениям, делают материал более наглядным и реалистичным, упрощают процесс восприятия и способствуют лучшему запоминанию.

ВЫВОД № 2

Онлайн-образование может негативно влиять на социализацию

Первокурсникам может быть сложнее адаптироваться к дистанционному обучению, чем студентам постарше. В одном китайском исследовании поучаствовали 186 добровольцев из университета Чжэнчжоу: 94 человека с первого курса и 92 — с четвертого. Выяснилось, что дистанционное обучение менее эффективно для первокурсников, так как им сложнее развивать доверительные отношения с одногруппниками и преподавателями.

Впрочем, в онлайне социализация тоже может проходить успешно. Ученые технологического университета Малайзии попросили 402 студентов бакалавриата из четырех вузов заполнить анкету. Вопросы в ней должны были выявить наличие навыков коммуникации, взаимообучения, сотрудничества и обучаемости. Например, требовали оценить, насколько соответствуют истине такие суждения, как «я могу публиковать информацию, которая интересна другим людям», «через соцсети я могу быстрее получить обратную связь от преподавателя».

Результаты показали, что использование соцсетей и мессенджеров помогает студентам лучше взаимодействовать со сверстниками и учителями. А значит, дистанционное образование влияет только на принцип общения, но не отменяет саму коммуникацию.

Аватар автора

Юлия Чаплыгина

клинический психолог, нейропсихолог

Как дистанционное обучение влияет на социальные навыки

Обучение — это не только процесс усвоения знаний, но и платформа для развития и закрепления социальных навыков. Особенно это важно, если мы говорим об обучении детей, чей эмоциональный интеллект и социальные компетенции только формируются. Но и для взрослых этот момент тоже актуален, так как все больше людей жалуются на трудности в человеческом взаимодействии — тяжело знакомиться вживую, звонить клиентам или заказчикам и объясняться с ними.

Если говорить о взрослых людях, то дистанционный формат будет отличным подспорьем тем, кто:

  • хочет создавать для себя индивидуальные условия обучения;
  • плохо переносит сравнение;
  • испытывает сложности с самопрезентацией в группе, публичными выступлениями.
ВЫВОД № 3

Онлайн-образование повышает мотивацию, если ученику есть с кем обсудить материал

Мотивированные учащиеся с большей вероятностью будут заниматься сложной деятельностью, проявлять активность и настойчивость. А значит, успеваемость может вырасти. Это подтвердили американские исследователи: они проверили, как переход на дистанционное обучение повлиял на студентов и аспирантов факультета общественного здравоохранения Университета Джорджии. В исследовании поучаствовали 769 человек — и больше половины не испытывали трудностей с мотивацией к учебе.

Другое исследование показало, что более мотивированы те студенты, которые могут обсудить материал с сокурсниками. Если поддержки нет, стремление учиться падает.

Преподаватель тоже может повысить мотивацию обучающихся — для этого нужно сделать занятия интерактивными. К такому выводу пришли ученые из Рурского университета. Участниками эксперимента стали 104 студента, изучавшие один предмет. Их разделили на три группы. Первая занималась в очном формате, вторая — смотрела трансляции пар в дистанционном режиме. Студенты третьей группы тоже учились удаленно, но взаимодействовали с преподавателем.

Исследователи измеряли сердечный ритм, концентрацию ферментов и гормонов в слюне испытуемых. После обучения также провели опрос. У тех, кто участвовал в интерактивных онлайн-занятиях, наблюдался повышенный кортизол, что говорит о физиологическом возбуждении. Сердечный ритм студентов из этой группы был спокойным — это признак, что организм лучше готов к учебе.

Студенты также сообщили, что чувствовали повышенную вовлеченность и концентрацию. Их показатели были сопоставимы с данными студентов, которые учились очно, и превышали результаты тех, кто смотрел трансляции.

Аватар автора

Валерий Гут

кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта

Как взрослому поддерживать мотивацию к учебе

Вот несколько рекомендаций, позволяющих продуктивно учиться.

Планировать. Распределяя задачи на день, важно сделать учебу приоритетом.

Соблюдать режим. Желательно планировать занятия на одно и то же время. Так мозг привыкнет к нагрузке и будет заранее настраиваться на работу.

Делать перерывы. Важно прислушиваться к своему состоянию. При усталости и снижении концентрации стоит прерваться. Можно сделать несколько упражнений, например попрыгать со скакалкой или потанцевать. Еще рекомендую отправиться на небольшую прогулку или организовать короткий освежающий сон.

Переодеваться. Для обучения лучше выбрать публичный вариант одежды — это поможет настроиться на рабочий лад.

ВЫВОД № 4

Онлайн-образование ухудшает физическое здоровье и повышает уровень стресса

Есть мнение, что летом дети двигаются больше, чем во время учебного года: они не сидят часами за партой, могут гулять на свежем воздухе и играть со сверстниками. Но ученые выяснили, что летом активность, наоборот, падает. Особенно это актуально для семей с низкими доходами: площадок во дворе может не быть, как и лишних денег на бассейн или спортивные кружки. К тому же некоторые родители боятся отпускать детей на улицу без присмотра.

Проблемы, связанные с недостатком физической активности, мы испытали во время пандемии коронавируса. В 2020 году ученые провели исследование, в которое включили восемь немецких вузов. В опросе поучаствовали 917 студентов. Средний возраст испытуемых составил 23 года.

352 респондента сообщили, что их физическое здоровье ухудшилось после перехода на онлайн-обучение. 485 человек пожаловались на то, что у них начались проблемы с психическим здоровьем, и признали, что дистанционное обучение привело к стрессу.

Осенью 2020 года ученые опросили 1290 родителей, у которых есть дети 5—12 лет, и получили похожий результат: 63% респондентов отметили, что физическая активность детей снизилась, 25% — что ухудшилось их психическое или эмоциональное здоровье.

Последствия дистанционного обучения могут приводить к проблемам со зрением, вызывать боли в спине. Несмотря на ряд преимуществ вроде экономии времени на дорогу и гибкость выбора, оно может повышать уровень стресса и тревоги: студенты переживают, что не найдут нужную информацию в интернете или останутся без связи.

Впрочем, последствий для здоровья можно избежать, если быть физически активным. Достаточно гулять, плавать, танцевать или заниматься другим видом спорта, который приносит удовольствие.

Аватар автора

Сергей Кытин

эксперт ФГБНУ «Институт стратегии развития образования РАО»

Почему онлайн-обучение подходит не каждому ребенку

Подросток в силу своей юности и эмоциональности не может самостоятельно системно изучить материал и настроиться на работу. Возникают соблазны: игры, сериалы, сон. Ребенок бессознательно отодвигает урок на потом и занимается своими делами. В итоге мы имеем неподготовленного школьника, не освоившего даже половины намеченной программы. Также «на горизонте» появляются недовольные родители и педагоги.

В онлайн-образовании есть плюсы: комфортная обстановка, возможность организовать удобное рабочее место, отсутствие физических затрат на дорогу в школу, эмоциональная раскрепощенность, свободное планирование времени. Но все же дистанционное обучение подойдет более ответственному, прилежному, морально и эмоционально повзрослевшему человеку, который отдает отчет в своих действиях и поступках.

ВЫВОД № 5

Онлайн-образование развивает когнитивные функции не хуже офлайна

Когнитивные функции — это способность усваивать и обрабатывать информацию об окружающем мире. К ним относят внимание, память, воображение, когнитивную гибкость, речь, возможность логически рассуждать. Благодаря им мы можем вдумчиво читать, запоминать дорогу, планировать дела.

Дистанционное обучение может развивать когнитивные навыки, так как способствует автономности, учит совместной работе, помогает развить рефлексию и критическое мышление. Это подтвердили арабские ученые: они изучили 40 статей 2020—2022 годов по этой теме. В них с помощью электроэнцефалограммы и технологии айтрекинга, которая фиксирует движение взгляда, измеряли когнитивные способности студентов.

В 24 статьях из подборки основным методом дистанционного обучения был просмотр видеотрансляций. Студенты отметили, что записи удобны, поскольку их можно пересматривать, а к недостаткам отнесли отсутствие обратной связи.

При обучении по видеоконференциям успеваемость была немного лучше — правда, в исследовании не сказано насколько. Студенты могли задавать преподавателю вопросы и сразу получать ответы. Фидбэк побуждал учащихся размышлять над ошибками и исправлять их. Однако об обратной связи говорилось лишь в шести проанализированных материалах. В остальных случаях студенты не взаимодействовали с преподавателем в режиме реального времени, и их когнитивные способности развивались хуже.

Значит, обратная связь важна не только для мотивации студентов, но и для развития логики и мышления. При этом не имеет значения формат — по сети или очно. Следовательно, по развитию когнитивных способностей дистанционное обучение не уступает обучению офлайн.

Аватар автора

Валерий Гут

кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта

Как помочь ребенку на дистанционном обучении

Обучение ребенка в удаленном формате лучше начать с обсуждения этой темы. Если в семье есть взрослые, которые проходят дистанционное обучение, лучший вариант — поделиться собственным опытом. Ведь для ребенка пример родителей служит наиболее убедительным аргументом. В любом случае расскажите, как будет проходить обучение.

Настроиться на нужный лад помогает совместное обустройство рабочего места. Подберите удобные стол и стул, обеспечьте достаточное освещение, подготовьте необходимые материалы. Так же, как и взрослым, детям нужно соблюдать распорядок дня, переодеваться в подходящую для школы одежду, устраивать перемены.

Первое время родителям лучше быть рядом. Помогайте разобраться с техническими моментами, показывайте, как связаться с учителем или учениками. Вместе отправляйте выполненную работу, смотрите оценки и думайте, как сделать учебный процесс более интересным и приятным.

Психологическую помощь школьникам и их родителям скоро можно будет получить от государства. Министерство просвещения разрабатывает государственный портал, на котором можно будет анонимно пообщаться с психологом. Там же в свободном доступе разместят информационные материалы, а у школьного педагога-психолога появится личный кабинет, где будут храниться данные консультаций и тестирования учеников.

В целом удаленный формат обучения — это возможность потренировать дисциплину, выработать более ответственный подход к жизни, раскрыть творческий потенциал, оставаясь в комфортной домашней обстановке.

Возможность заниматься в удобное время создает положительный эмоциональный опыт. В современном мире, где непрерывное обучение становится новой нормой профессиональной самореализации, этот опыт превращается в опору для дальнейшего саморазвития.

Новости из мира образования, советы по карьере и учебе, вдохновляющие истории — в нашем телеграм-канале: @t_obrazovanie

Юлия СкопичКак вы относитесь к дистанционному образованию?
  • Andrey MailsТакое ощущение, что люди всё больше уходят в онлайн в ущерб личному общению. Так скоро вообще общаться друг с другом разучимся (особенно новые поколения). Но, на практике социальные навыки и умение договариваться значат даже больше, чем полученные знания. Смею предположить, что дети элит не будут учиться онлайн, а продолжат посещать старые добрые закрытые учебные заведения. Я про базовое образование. Курсы онлайн - это сейчас самое то 👍4
  • Бабака КавайкаAndrey, Кто мешает общаться онлайн? К тому же не все нуждаются в общении. Что касается детей элит, то да, для них есть спец. школы, в которых нет и не будет "случайных детей".2
  • НадеждаAndrey, идеально, думаю, комбинировать онлайн и офлайн обучение. У онлайна самый главный плюс- это доступность хороших преподавателей. У меня сын как раз учился онлайн на олимпиадных курсах по математике, т.к. в школе нет учителей, способных готовить к олимпиадам. Но такое обучение реально не всем подойдёт. Для него нужна сильная мотивация.6
  • epime leiaКогда пятнадцать лет назад учился на Философском ф-те университета, то на первом курсе была математика с экзаменами. Препод была профессионально хорошая, но ей было необходимо большой материал (а это система множеств) вместить в малое количество часов. Поэтому она постоянно стирала записи на доске и переходила к следующей теме: что-то записать в конспект, чтобы потом обдумать было невозможно. К тому же, по этой теме тогда было очень мало бумажных материалов и мало файлов в сети. Кроме того, без пояснений препода, самостоятельно осваивать такой материал сложно. К сожалению, никто не догадался поставить камеру и записать эти лекции, чтобы потом разместить на нашей стр. ВК, что, конечно же, сильно помогло бы, да и камеры тогда были дорогие и громоздкие, а смартфонов ещё не было. Вот если бы тогда была система видеоуроков, а, ещё лучше, онлайн уроков по заданной теме, то как бы это облегчило учебную жизнь студента.2