Что мне помогает понять подростка: 8 подкастов и ютуб-каналов

Когда сын подрос, я поняла, что справляться с маленьким ребенком легче, чем с подростком. У него появились новые увлечения, отстраненность и желание изменить внешность.

Оказалось, найти информацию, о том, что происходит с подростком, сложнее, чем про младенческие колики или первые зубы. Я собрала список подкастов и ютуб-каналов, на которых можно найти ответы на вопросы о взрослении, взаимопонимании и о том, как комфортно отпустить ребенка во взрослый мир.

Выбирайте, как вам удобнее погружаться в вопросы подростковой жизни:

Кратко: важные социальные вопросы
Длительность выпуска: 20—30 минут
Подробнее: «Ютуб»

Создатели канала задаются социальными вопросами, рассуждая, например, о полиамории, наркотиках или отношениях с родителями. Также на канале есть раздел «Секреты», где редакция читает анонимные письма зрителей, например о домашнем насилии, и помогает найти выход.

Здесь нет экспертных выводов, а есть чувства подростков, реальные истории из жизни и тайны, о которых не принято говорить.

Что посмотреть:
🎬 Дети и подростки отвечают на вопросы психолога: «Ваша мама счастлива?» — подростки отвечают на вопросы «Когда в последний раз плакали?», «Что такое дружба?», «Кто вам мог бы сказать спасибо?».

🎬 Люди с РПП: булимия, анорексия, компульсивное переедание — подростки рассказывают о том, что привело их к расстройствам пищевого поведения.

Кратко: анимационное видео о психологии
Длительность выпуска: 5—10 минут
Подробнее: «Ютуб»

Авторы канала переводят ролики популярного американского медиа о психологии Psych2Go. Видео в основном посвящены не отношениям с подростками, а общей психологии. Здесь можно узнать о пользе видеоигр, признаках эмоционального истощения и депрессии или разобраться, что делать с синдромом самозванца.

Что посмотреть:
🎬 Как понять, что у ребенка депрессия — авторы рассказывают о признаках детской депрессии, среди которых сильные перепады настроения, ощущение печали и безнадежности, а также плохие отметки в школе.

🎬 Что говорят токсичные родители — в этом видео собраны выражения, которыми говорят токсичные родители. В списке встречаются слова, касающиеся внешности, эгоистичных желаний и самооценки.

Кратко: личный опыт родительства
Длительность выпуска: от 10 минут до 2 часов
Подробнее: «Ютуб»

На канале влогеры делятся материнским опытом и лайфхаками, а приглашенные психологи рассказывают о том, что чувствуют дети и какие физиологические процессы этому способствуют.

Есть раздел, посвященный физиологии ребенка, его взрослению и ответам на популярные вопросы от «Что делать с трудным подростком?» до «В чем причина низкой самооценки?».

Что посмотреть:
🎬 Дети-подростки: как не потерять отношения с детьми — мама четырех подростков рассказывает о взрослении ребенка, его гормональном фоне во время подросткового периода и об отношениях с родителями.

🎬 Как помочь подростку достигать целей: 5 базовых принципов — психолог рассказывает о подростковой физиологии и о том, что заставляет ребенка совершать необдуманные импульсивные поступки.

Кратко: педагог отвечает на вопросы детей и родителей
Длительность выпуска: 1—1,5 часа
Подробнее: радио «Маяк», Apple Podcasts

Дима Зицер — ведущий и автор книг «О бессмысленности воспитания подростков», «Любить нельзя воспитывать» — помогает родителям и детям находить общий язык. Во время эфиров он отвечает на вопросы слушателей, среди которых дети, подростки и их родители.

Что послушать:
🎧 Выпуск 198 — ведущий отвечает на вопрос подростка о том, как правильно общаться с родителями.

🎧 Выпуск 213 — в этом выпуске Дима отвечает на вопросы сестры о том, как уберечь младшего брата от насилия в школе, и матери, дочь которой хочет завести дома Тульпу — вымышленного друга.

Кратко: разговор с друзьями ребенка
Длина выпуска: 30—50 минут
Подробнее: «Мел», Apple Podcasts, «Яндекс-музыка», «Вконтакте», Soundstream

Это еще один проект «Мела» — медиа про образование детей. Экспертами стали подростки: ни один профессионал не сможет рассказать, что именно думают и чувствуют почти взрослые дети, кто их кумиры и как они относятся к феминизму.

В студии ребята и ведущие размышляют об обществе, затрагивая социальные темы — от буллинга в школе и социальных сетях до отношений к происходящим в мире событиям.

Что послушать:
🎧 Чего боятся подростки — Ева 17 лет, Саша 16 лет и ведущие говорят о своих страхах. Саша рассказал о страхе перехода в новую школу, а Ева — о боязни новых знакомств.

🎧 Тайна переписки, свобода и родительский контроль — Лиза и Аня рассказывают об отношениях с родителями, о том, какими секретами они с ними делятся, и о самых безбашенных вещах, которые делали в жизни.

Кратко: учителя говорят о школе, родителях и детях
Длительность выпуска: от 40 минут до 1,5 часа
Подробнее: «Яндекс-музыка», Apple Podcasts, «Гугл-подкаст», «Вконтакте», Soundcloud

Учительница русского языка Анастасия и многодетный отец Илья рассуждают о буллинге, поколении Z, финансовой грамотности и о роли родителя в образовании детей. У подкаста всего 14 выпусков, он закрылся в 2019 году.

Что послушать:
🎧 Буллинг — клинический психолог и учитель русского языка помогают понять, почему возникает травля, как ее предотвратить и как защитить ребенка.

🎧 Интервью с подростками: о самом интересном из первых уст — подростки отвечают на вопросы о сверстниках, интернете, школе и подготовке к экзаменам.

Кратко: подросток ищет свой путь
Длительность выпуска: от 10 минут до 1 часа
Подробнее: «Яндекс-музыка», Apple Podcasts, «Гугл-подкаст», «Вконтакте», «Ютуб»

Никита Александров начал записывать подкаст в 16 лет: он делится своими страхами, переживаниями, книгами про саморазвитие. Гостями его подкастов становятся взрослые, с которыми он говорит о продуктивности и монетизации увлечений.

Что послушать:
🎧 Феминизм, экология и режиссура с Ташей Тейл — режиссерка, феминистка и экоактивистка рассказывает о половых стереотипах в воспитании и о том, как мы влияем на экологию в России.

🎧 Как совмещать любимое дело и работу и не забросить свои проекты — ведущий рассказывает о своих ощущениях, выгорании, прокрастинации и тревожности.

Кратко: проблемы подростков из первых уст
Длительность выпуска: 10—40 минут
Подробнее: Apple Podcasts, «Либо-либо», «Вконтакте», «Ютуб», Soundstream, PlayerFM

Подростки Ануша, Ваня и Егор обсуждают ОГЭ и ЕГЭ и вполне взрослые темы: секс, деньги и наркотики. Гости — эксперты в разных областях: блогеры, психологи, телеведущие.

Что послушать:
🎧 «Папа, ты же понимаешь, что на 1500 в месяц невозможно прожить?» Карманные деньги и родители — ребята говорят о деньгах, которые им выделяют на карманные расходы, и о челлендже на весь сезон: Ануша копит на поездку в Питер, Ваня — на кроссовки, а Егор пытается прожить месяц на 1500 ₽.

🎧 Это полный кринж! Произошел антифлекс! — подростки говорят о современных словах, о том, как родители заставляют их краснеть, и о взрослых, которые хотят быть с ними на одной волне, но у них не получается.