Как надевать и снимать контактные линзы

Научиться надевать и снимать контактные линзы непросто. Только по этой причине некоторые отказываются от линз и выбирают очки.

Сложно удержать тонкую, прозрачную линзу на пальце, не уронить и не повредить ее. А главное — прикоснуться к глазному яблоку, не моргнуть и установить линзу четко посередине, чтобы она не уехала под веко. Но если проделать это несколько раз, процесс упрощается. Собрали инструкцию, которая поможет научиться правильно надевать и снимать линзы.

Подготовьте инструменты:

1. Раствор для линз — чтобы их промыть.
2. Пинцет для линз — чтобы достать их из контейнера. Если у вас его нет, можно делать это пальцами. Но пинцет может облегчить задачу, если вы новичок.
3. Зеркало — чтобы контролировать процесс.

Вымойте руки и вытрите их полотенцем. Мойте руки с мылом минимум 20 секунд. Не используйте мыло с добавлением масел, так как они могут прилипнуть к поверхности линзы.

Возьмите контейнер с линзами. Если вы пользуетесь контактными линзами впервые или у вас однодневные линзы, они будут в индивидуальных фабричных контейнерах. Если у вас многоразовые линзы и вы уже пробовали их надевать, достаньте контейнер, в котором вы их храните.

Сядьте за стол, поставьте перед собой контейнер и зеркало. Не стоит надевать линзы на весу, например над раковиной: они могут упасть, испачкаться, повредиться или вовсе потеряться.

Работайте только с одной контактной линзой с момента открытия контейнера до того, как вставите ее. Так вы не перевернете открытый контейнер с одной линзой, пока надеваете другую.

Еще всегда начинайте с одной и той же стороны, например справа. Это поможет не перепутать линзы.

Откройте контейнер. Если ваши линзы в фабричных контейнерах — откройте один. Если в многоразовом контейнере — снимите крышку с одной стороны контейнера и отложите ее в сторону.

Достаньте линзу и переложите на свободную ладонь. Сделайте это подушечками указательного и большого пальцев или пинцетом для линз. Не используйте ногти, ими можно повредить линзу.

Залейте линзу раствором и протрите указательным пальцем. Это поможет удалить возможные загрязнения. Не используйте для этого воду, слюну или самодельные растворы: в отличие от специального раствора для линз, они не стерильные.

Переместите линзу на указательный палец свободной руки. Подцепите ее пальцем прямо с ладони: приложите подушечку указательного пальца к внешнему краю линзы и сделайте «зачерпывающее» движение.

Проверьте, что линза не вывернута наизнанку. Ориентируйтесь по форме линзы: она должна быть округлой. Если линза похожа на «галочку», значит, она вывернута и ее нужно поправить. Это можно сделать пальцем свободной руки.

Некоторые бренды, например Acuvue, для удобства наносят на линзы цифры. Смотреть на них нужно с внешней стороны: если линза вывернута наизнанку, цифры будут расположены зеркально и идти в обратном порядке.

Если вы используете торические контактные линзы для коррекции астигматизма, нужно ориентироваться не только на форму линзы, но и на специальную метку на ней. При надевании метка должна быть направлена в сторону нижнего века.

Раздвиньте веки. Посмотрите в зеркало. Пальцами свободной руки слегка надавите на верхнее веко и оттяните его вверх. Второй рукой продолжайте удерживать линзу на указательном пальце, а средним или безымянным пальцем оттяните нижнее веко вниз.

Вставьте линзу в глаз. Медленно поднесите линзу вплотную к глазу. Главное в этот момент — не моргать и не закрывать глаз. Смотреть лучше ровно перед собой. Когда линза прикоснется к глазу, слегка надавите — она сама прилипнет.

Уберите палец и моргните. Можно закрыть глаз и медленно подвигать им, чтобы линза заняла удобное положение.

Убедитесь, что линза надета правильно. Посмотрите в зеркало. Если линза расположена по центру, вы четко видите и не ощущаете инородного предмета в глазу — значит, вы все сделали правильно.

Повторите то же самое со вторым глазом.

Если вы пользуетесь однодневными контактными линзами, после снятия можно выбросить их в мусор. Многоразовые линзы нужно будет вернуть в контейнер для хранения. При этом нельзя хранить линзы в использованном растворе: в нем будут накапливаться грязь и микробы.

После того как вы надели многоразовые линзы, опорожните контейнер и сполосните его чистым раствором. Оставьте контейнер открытым до высыхания.

Вымойте руки и вытрите их полотенцем. Мойте руки 20 секунд, не используя мыло с добавлением масел.

Раздвиньте веки. Посмотрите в зеркало. Средним или безымянным пальцем доминирующей руки оттяните нижнее веко вниз. Пальцами другой руки слегка надавите на верхнее веко и оттяните его вверх.

Снимите линзу. Подушечки двух пальцев доминирующей руки — указательного и большого — аккуратно приложите к глазу. Слегка придавливая, щипком снимите линзу.

Если линза однодневная, выбросьте ее в мусор. Следующие шаги — для многоразовых линз.

Промойте линзу. Положите линзу на ладонь, налейте на нее немного раствора и протрите указательным пальцем. Это поможет удалить возможные загрязнения.

Поместите линзу в контейнер и залейте свежим раствором. Чтобы линзы точно не перепутались, по крайней мере одно отделение на контейнере маркировано буквой R или L — для правого или левого глаза соответственно. Это важно, если у линз разная оптическая сила.

Повторите то же самое со вторым глазом.