Дневник питания: меню за 18 000 ₽ в неделю

8

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Мы — семья из троих человек, где третий еще совсем малыш. Меню составлено по принципу, который можно назвать: «одно мясное, одно рыбное, одно вегетарианское блюдо в неделю».

На неделю закладывается два супа и три горячих. Завтраки не планировались.

1 неделя:

  1. Сырный суп.
  2. Борщ.
  3. Тушеная капуста, фасоль и картофельное пюре.
  4. Жареная рыба, стручковая фасоль, рис.
  5. Жульен с макаронами.

2 неделя:

  1. Гороховый суп.
  2. Грибной суп.
  3. Курица в сливочном соусе с булгуром.
  4. Морепродукты в красном соусе с макаронами.
  5. Овощная лазанья.

3 неделя:

  1. Солянка.
  2. Суп с фрикадельками.
  3. Котлеты из куриного бедра с гречкой.
  4. Кускус с гуляшом из красного перца.
  5. Форель с картофелем дольками.

4 неделя:

  1. Рассольник.
  2. Рыбный.
  3. Бефстроганов из печени с картофельным пюре.
  4. Фаршированные перцы (грибы, чечевица, рис).
  5. Паэлья.

На все продукты ушло 17 997 руб.

  • Юлия ЧНа неделю - дорого, на месяц-мало. Ничего не поняла.3
  • С.С.Так в неделю 18 или в месяц? Вообще мало как-то еды в неделю... Трое человек едят по одному блюду в день пять раз в неделю?... Где яйца, фрукты, творог, молочка, каши???7
  • Данил ДементьевТо чувство, когда этой суммы тебе одному на 3 месяца хватит...0
  • Екатерина ТарутинаНичего не поняла, это еда на месяц? Тогда где свежие овощи и фрукты, молочные продукты, чай, кофе?Какие-то статьи пошли абсолютно бесполезные - в заголовке указано на неделю, в тексте четыре недели по пять блюд в каждой. Вы пять раз в неделю едите?2
  • Mary OceanДанил, а почему не на полгода? Это же будет аж 3 тысячи в месяц. У меня кошка как раз столько ест. Правда она весит 3 кг и из активности – дойти от туалета до лежанки.6
  • Антон М.Как ставить дизлайки статьям?1
  • Зеленая ФеяС.С., видимо автор указал только то, что требует готовки и закупки ингредиентов. Надеюсь)1
  • АркадийМели, Емеля — твоя неделя..0