Как я полюбила свои короткие ноги, курносый нос и маленькие глаза
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Особенность
Из основного: короткие ноги, курносый нос, маленькие глаза. Много лет страдала, потом стало все равно, а сейчас люблю свою внешность
О том, что со мной что-то не так, говорила мама, и началось это в подростковом возрасте. Не так было примерно все. Почему маме не нравились мои руки, ноги, нос, подбородок, колени, глаза, размер головы, не знаю. Когда я спросила однажды маму, что во мне объективно хорошо, она сказала: — Ну губки пухлые. Я верила всему, но больше всего переживала из-за ног. — Я бы с такими ногами не надевала эти брюки, — говорила мама и делала брезгливое лицо. Мне мои ноги казались уродливыми.
Естественно, когда в автобусе какой-то алкоголический мужчина сказал, что с моей внешностью учить английский бессмысленно, мне не понравился сексизм, но про внешность я внутренне согласилась.
Когда мой первый мужчина сказал, что у меня хорошенькие ножки, я ему конечно не поверила.
Ходила на каблуках 10 см, прятала руки в рукава.
К тридцати фокус внимания со внешности сместился на окружающий мир, к сорока мне было вообще неважно, как я выгляжу, и в целом я чувствовала себя счастливой.
А после сорока начала заниматься фитнесом, изменения в фигуре стали заметны, мне стало нравиться отражение в зеркале, и я почувствовала себя красивой. Я не соответствую стандартам красоты, но считаю себя очень привлекательной женщиной.
Процесс принятия
Перестать зацикливаться на своей внешности мне помогло увлечение интересной работой. По-настоящему принять себя я смогла только после нескольких лет в психотерапии, когда сняла с себя панцирь родительских оценок.
Моя мама не виновата, что так делала, с ней родители поступали так же. Теперь при общении с ней отмечаю каждый раз, когда она меня безосновательно критикует или обесценивает, и внутренне улыбаюсь и пожимаю плечами.
Итоги и советы
Наверное только в сорок с небольшим я смогла принять себя. Сейчас чувствую себя красивой и уверенной, мне нравится моя фигура, я люблю свое тело, благодарна ему, что оно такое, и ухаживаю за ним — занимаюсь спортом, делаю массаж.
Недавно мне сказали, что у меня красивые ноги — и я поблагодарила человека и подумала, что да, так и есть.
Что посоветовать? Что принимать себя непросто и для этого может понадобиться помощь специалиста. Но оно того стоит, потому что это меняет качество жизни.
