«Каждый месяц ходила к репро­дук­тологу»: как мы стали роди­те­лями после замер­шей бере­мен­ности

Мы с мужем начали отношения, когда обоим было уже за 30, поэтому — никаких сантиментов и четкое планирование.

Мы убедились, что сходимся в целях, желаниях и подходах к семейной жизни. Поняли, что оба хотим ребенка, и договорились, что в декрет пойдет партнер, так как у меня зарплата кратно выше. У нас не было великой цели пожениться. Решили расписаться, если сложится с беременностью. Подробнее расскажу о нашем пути к родительству.

Готовиться начали примерно за год до желаемой даты. У меня был лишний вес, и я села на диету — до беременности удалось сбросить 30 кг. Еще я бросила курить.

Мы сделали недостающие прививки. Так как в детстве у меня был медицинский отвод, не хватало двух вакцин от кори, прививки от краснухи и АДС-М, то есть от дифтерии и столбняка. Партнер, а теперь уже муж, вакцинировался от кори.

У нас не было хронических заболеваний. Поэтому супруг прошел терапевта и уролога, я — терапевта и гинеколога. По рекомендации врача начала принимать фолиевую кислоту, и мы приступили к зачатию.

Все получилось с первого раза, но он оказался неудачным: беременность замерла  на сроке шесть с половиной недель, о чем я узнала на десятой неделе. Так как я наблюдалась в частной клинике, не столкнулась с обесцениванием и получила огромную поддержку сотрудников. Мне прервали беременность и отправили эмбрион на генетическое исследование и гистологию, чтобы исключить хромосомные патологии, аномалии развития плода и прочие нарушения. Ничего не нашли.

В той же клинике рассказали про фонд «Свет в руках», который бесплатно оказывает психологическую помощь женщинам, пережившим замершую беременность или потерявшим ребенка в родах. Психолог мне тоже очень помогла. А с партнером мы все же расписались.

Пока со мной работал психолог, я параллельно готовилась к новой беременности — затягивать не хотелось. Каждый месяц ходила к репродуктологу и отслеживала, как восстанавливается овуляция и эндометрий. Через три месяца на очередном приеме врач сказал, что все отлично: овуляция наступит в течение суток, эндометрий хороший, и можно попробовать уже в этом цикле. Мы так и сделали.

Все снова получилось с первого раза. Мы рассказали близким о моей беременности уже после скрининга, примерно на 15-й неделе. На работе новость о своем положении я сообщила на 20-й неделе. И родные, и коллеги были очень за нас рады.

Беременность я вела в той же клинике, что и в первый раз. Заплатила около 80 000 ₽. В стоимость вошли анализы, исследования и приемы врачей. Но я ходила на УЗИ чаще, чем предусматривал контракт, так как боялась что-то пропустить. За это платила отдельно.

Половина беременности пришлась на пандемию 2020 года. Чтобы съездить на плановый осмотр или КТГ, приходилось оформлять заявку и QR-код — иначе такси не ехало.

Еще дополнительно оплачивала визиты к эндокринологу: в семь недель у меня диагностировали гестационный сахарный диабет. Поэтому я придерживалась здорового питания и следила за уровнем глюкозы в крови.

Во время беременности у меня неудачно разошлось лонное сочленение  . Насколько мне известно, оно расходится у всех — так организм готовит таз к родам. Вопрос в том, насколько сильно.

У меня появились проблемы со связками на бедре и позвоночником: нога болела даже в состоянии покоя, были сильные боли в области лобка и в районе тазобедренного сустава. В 22 недели я встала на костыли — без них не могла ходить.

Врачи сказали, что надо подождать родов, а если в течение полугода все не придет в норму, обратиться за лечением. Сразу скажу, что боль в бедре после рождения ребенка сохранилась. Поэтому, когда сыну было шесть месяцев, я пошла к врачу. Мне назначили лечение, временный покой, и все прошло. Больше бедро меня не беспокоит.

Покупки к рождению малыша мы делали постепенно, выделяли на них часть заработка. Подруга, у которой недавно родился ребенок, подсказала, что именно приобрести на первое время.

Брали новое, но средней ценовой категории. Коляска стоила около 25 000 ₽, кроватка — 12 000 ₽, одежда — на 10 000 ₽. Еще столько же ушло на подгузники и моющие средства для тела.

Книги и консультации. Я подписалась на разных врачей доказательной медицины. Прочитала «Федиатрию» Федора Катасонова и «Я буду мамой» Марины Фогль и Кьяры Хант.

Также взяла две консультации педиатра: составляла списки вопросов, которые меня волновали, и записывала ответы специалиста, а потом создала общий документ для нас с мужем. Например, в нем было о том, как правильно мыть младенца и подбирать одежду для прогулки, надо ли обрабатывать пупок и пеленать. Опытным родителям это покажется очевидным, но я рожала первый раз, поэтому решила, что лучше спросить.

Из-за пандемии выбрать роддом оказалось непросто. Стоило мне остановиться на каком-то варианте, как учреждение делали ковидным. С третьего раза удалось определиться: я выбрала перинатальный центр государственной клинической больницы № 67 им. Л. А. Ворохобова. Врача искала заранее, по рекомендациям подруг и отзывам в интернете. Плюс врач, которая вела беременность, порекомендовала хороших знакомых гинекологов.

Из-за разошедшегося лонного сочленения я ждала планового кесарева — не смогла бы родить сама. Но операцию пришлось делать на четыре дня раньше: я приехала в роддом с раскрытием 4 см и подтекающими водами, испытала все «радости» схваток, в том числе и в безводном периоде. Из-за проблем с тазом просто теряла сознание от боли.

У меня было мягкое кесарево — это значит, что ребенка еще в операционной приложили к груди в так называемый «золотой час», чтобы у нас сложилось грудное вскармливание. Затем мне приносили сына прямо в палату интенсивной терапии — туда кладут всех после кесарева сечения, а потом переводят в обычную. Молоко пришло быстро — примерно через сутки.

За кесарево заплатила около 117 000 ₽. В стоимость вошли роды с выбранным врачом и пребывание в палате платного отделения. Палаты были блочного типа: две одноместные комнаты с общим тамбуром, санузлом и холодильником. Мне повезло: соседей не было.

Я боялась, что заболею коронавирусом и в роддоме меня разлучат с ребенком, но все обошлось. На третьи сутки нас выписали.

Благодаря здоровому питанию во время беременности я набрала всего четыре килограмма, а в роддоме оставила десять и вышла оттуда стройнее, чем была раньше.

Помощь родственников и государства. Наш сын — любимый и единственный внук у бабушек и дедушек с обеих сторон. Нам очень помогала с уходом за ребенком моя мама. А папа решил, что малыш должен проводить лето на свежем воздухе, и через два месяца после его рождения купил и подарил нам дачу, сделал там ремонт, провел коммуникации, все обустроил. Это роскошный подарок, и мы очень благодарны.

Свекровь живет в другом городе, поэтому приезжает два раза в год в отпуск и проводит время с внуком. Еще они созваниваются по видеосвязи, и она дарит подарки.

Маткапитал за первого ребенка пришел автоматически через госуслуги и пока лежит — у нас нет ипотеки, а сын пошел в государственный детский сад. Вместо «коробки Собянина» я выбрала деньги — 20 000 ₽.

Быт. В первый год мы с мужем работали из дома, и с нами жила моя мама. Ухаживали за ребенком втроем, меняясь по очереди. Я приступила к рабочим обязанностям, когда закончился отпуск по беременности и родам. Помимо воспитания и работы, занималась бытом: готовила, стирала. Для уборки вызывала клининг раз в неделю.

Самым сложным был период до семи месяцев из-за проблем с туалетом, которые случаются у многих младенцев. Когда сына беспокоили неприятные ощущения, он плакал, мог просыпаться. Надо было сделать легкий массаж живота и подогнуть ножки — тогда наступало облегчение, и он успокаивался.

Вообще, в первый год жизни ребенка нам очень помог хороший контракт в частной клинике, который подразумевает педиатра на связи. Я могла писать или звонить по любым вопросам. Врач очень поддерживала и снимала все тревоги. Так мы пережили и ковид. Ребенок заболел, когда ему было семь месяцев. Все решали дистанционно. Педиатр до сих пор с нами, и мы очень счастливы.

Когда сыну исполнился год, муж ушел в отпуск по уходу за ребенком. Выплаты составляли в районе 20 000 ₽ в месяц. Я сделала дополнительную карту к своему счету, чтобы супруг не переживал по поводу финансов и мог зайти с сыном в кафе, игровую или, к примеру, купить игрушку. Для собственной разгрузки муж ходил в спортзал или бегал.

Когда сыну исполнилось два года и два месяца, он пошел в сад на полный день, а муж вышел на работу. Сын оказался очень садиковским ребенком: адаптация прошла легко и быстро — он с удовольствием бежал к другим детям и за первый год заболел только один раз.

Сейчас сыну почти четыре года. Муж с утра отводит его в сад. Вечером в основном забираю я, иногда — моя мама, когда приезжает повидаться с внуком. Два-три раза в неделю ребенок ходит в бассейн.

По выходным стараемся организовать активный досуг: посещаем игровые, театры, музеи и прочие интересные места. Пару раз в месяц внука забирает на выходные мама, и мы с мужем проводим время вдвоем. Иногда я пользуюсь сервисом Kidsout и нанимаю няню с почасовой оплатой.

Вот что хочу рекомендовать читателям, которые только планируют стать родителями.

1. Готовьтесь к беременности: важно вылечить зубы, пройти обследование, сбросить вес, если в этом есть необходимость, заранее начать пить фолиевую кислоту.
2. Спланируйте бюджет и отложите деньги — я искренне считаю, что комфортное родительство можно купить. Хорошие врачи для ведения беременности, педиатр, который всегда на связи, няня с почасовой оплатой, доставка еды, клининг — это все здорово облегчает быт в первый год, когда у тебя хронический недосып и усталость. Не все дети спят и едят в первые два месяца. Сын не спал, а если спал, то только лежа на ком-то — мне, муже или моей маме.
3. Не стесняйтесь просить помощи у близких, не думайте о том, что «все справлялись, и я как-то справлюсь» — это путь к выгоранию и послеродовой депрессии. Если вы испытываете постоянную тревогу — это лечится, не стесняйтесь обратиться к психиатру за помощью. Даже на грудном вскармливании можно подобрать терапию. А без тревоги ваше родительство заиграет новыми красками.
4. Отдельно для женщин: вовлекайте мужа в родительство с первого дня. Он может делать все то же, что и вы, кроме кормления грудью.