«Кажется, у меня весь дом храпит»: что мешает нам спать

2

В новом выпуске подкаста «Прием» разбираемся с ночными аномалиями. Что заставляет нас сжимать челюсти во сне? Когда храп становится серьезной проблемой для здоровья? Почему наше тело иногда дергается при засыпании?

Поговорили с сомнологом Анной Горбуновой и узнали, что делать, если случился сонный паралич, как помочь человеку, ходящему во сне, и почему тяжесть в ногах не дает нам уснуть.

О чем мы говорили: тайм-коды выпуска ⬇️

Кстати, скоро конец сезона — и мы собираем глупые вопросы о здоровье, которые обсудим в последнем выпуске! Можно ли похудеть, питаясь замороженной едой? Если в яичницу попала скорлупа, значит, я ем кальций? Что будет, если проглотить косточки от арбуза и черешни? Если вам есть что спросить и вы хотите получить максимально несерьезный, но честный ответ, присылайте войсы нашему телеграм-боту или пишите письма на почту podcast@journal.tbank.ru.

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, YouTube Music, Spotify, Castbox, «Звуке», на «Яндекс Музыке» и во «Вконтакте».

В этом выпуске

Аватар автора

Ольга Кашубина

говорила во сне

Страница автора
Аватар автора

Султан Сулейманов

храпел

Страница автора
Аватар автора

Анна Горбунова

рассказала об апноэ

Страница автора
Аватар автора

Дарья Чучалова

написала сценарий и редактировала

Страница автора
Аватар автора

Анна Болотова

шеф подкастов

Страница автора
Аватар автора

Николай Эн

звукорежиссер

Страница автора
Аватар автора

Вика Мноян

автор обложки

Страница автора
Аватар автора

Ильдар Фаттахов

автор музыки

Страница автора
МедредакцияКакие ночные аномалии происходили с вами? Расскажите:
  • Александр ПавловЕсть специальные упражнения от храпа, если интересно.0
  • Александр ПавловС мной происходили многие ночные аномалии: судороги, ночные кошмары, сильное потоотделение, храп(апноэ), один глаз некоторое время после пробуждения абсолютно ничего не видел.0