58K

Лучшие беруши: 5 удачных моделей

30
Лучшие беруши: 5 удачных моделей
Аватар автора

Дарья Пастушкова

тестирует беруши

Страница автора

Оптимальный вариант — Moldex. Лучший — Dr. Head Silicon Earplugs.

Беруши — небольшие мягкие вкладыши, предназначенные для защиты внутреннего уха от громких звуков, воды и других раздражителей. В быту их чаще всего используют, чтобы лучше спать: с правильно подобранными берушами ваш сон не потревожат шумы в квартире и за окном.

Оптимальные

Moldex

Комфортные беруши из гипоаллергенного полиуретана. Снижают уровень шума на 35 дБ

На «Озоне» — от 205 ₽ за две пары;
на «Яндекс-маркете» — от 160 ₽

Многофункциональные

Uvex Whisper

Изготовлены из мягкого и эластичного силикона. Снижают уровень шума на 23 дБ

На «Яндекс-маркете» — от 226 ₽;
на «Озоне» — от 155 ₽ за пару

Лучшие

Dr. Head Silicon Earplugs

Индивидуальные беруши для сна, изготовленные из гипоаллергенного медицинского силикона по слепку ушного канала заказчика. Снижают уровень шума на 30 дБ

На Doctorhead — от 3750 ₽ за пару

Экологичные

GoodSleep

Мягкие беруши из воска. Снижают уровень шума на 26 дБ

На «Озоне» — от 269 ₽ за упаковку из 6 штук

Критерии отбора берушей

Показатель шумоподавления. Главный критерий при выборе берушей — на сколько они снижают уровень шума. Показатели шумоподавления указываются в децибелах, дБ, и обозначаются как NRR, Noise Reduction Rating, в США или SNR, Single Number Rating, в Европе.

SNR, Single Number Rating, — универсальный показатель снижения шума, измеряемый в соответствии с международным стандартом ISO 4969-2.

NRR, Noise Reduction Rating, — аналогичный коэффициент снижения шума, определенный в соответствии с американским стандартом ANSI S3.19-1974.

SNR по сравнению с NRR для одних и тех же антишумовых устройств, таких как наушники или затычки для ушей, будет приблизительно на 3 дБ выше. Чем выше значение шумоподавления, тем более эффективен антишумовой эффект.

Звуки и шумы в повседневной жизниУровень звукаТипичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействия
Нормальное дыхание10 дБЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Шум часового механизма20 дБ
Тихий шепот30 дБ
Гул холодильника40 дБ
Обычный разговор, кондиционер60 дБ
Стиральная машина, посудомоечная машина70 дБВозможно появление дискомфорта от шума
Городское движение, шоссе в час пик80—85 дБВозможно сильное беспокойство из-за шума
Газонокосилка80—85 дБВозможны повреждения слуха после 2 часов воздействия
Мотоцикл95 дБВозможны повреждения слуха
Приближающийся поезд метро, автомобильный гудок на расстоянии 5 м100 дБ
Стереосистема или телевизор, шумные развлекательные места — ночные клубы, бары и рок-концерты105—110 дБВозможна потеря слуха
Реактивный самолет, болид «Формулы-1», крики и громкий лай110 дББоль и повреждения уха
Стояние рядом или близко к сиренам120 дБ
Фейерверки140—150 дБ

Нормальное дыхание
Уровень звука10 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Шум часового механизма
Уровень звука20 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Тихий шепот
Уровень звука30 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Гул холодильника
Уровень звука40 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Обычный разговор, кондиционер
Уровень звука60 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияЭтот уровень шума обычно не вызывает повреждений слуха
Стиральная машина, посудомоечная машина
Уровень звука70 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможно появление дискомфорта от шума
Городское движение, шоссе в час пик
Уровень звука80—85 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможно сильное беспокойство из-за шума
Газонокосилка
Уровень звука80—85 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможны повреждения слуха после 2 часов воздействия
Мотоцикл
Уровень звука95 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможны повреждения слуха
Приближающийся поезд метро, автомобильный гудок на расстоянии 5 м
Уровень звука100 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможны повреждения слуха
Стереосистема или телевизор, шумные развлекательные места — ночные клубы, бары и рок-концерты
Уровень звука105—110 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияВозможна потеря слуха
Реактивный самолет, болид «Формулы-1», крики и громкий лай
Уровень звука110 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияБоль и повреждения уха
Стояние рядом или близко к сиренам
Уровень звука120 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияБоль и повреждения уха
Фейерверки
Уровень звука140—150 дБ
Типичная реакция после регулярного или повторяющегося воздействияБоль и повреждения уха

Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы человек выспался, уровень шума не должен превышать 30 дБ.

Чтобы подобрать беруши по рейтингу SNR, указанное на коробке значение нужно вычесть из общего допустимого шумового фона. То есть если уровень допустимого шума в центре города равен 80 дБ, то с берушами 32 дБ шумовой фон составит 48 дБ: гудение холодильника заглушит, а звук сирены и будильника останутся в приглушенной слышимости.

Коэффициент шумоподавления NRR рассчитывается так: из указанного на упаковке значения NRR вычитается 7 дБ и результат делится на два. То есть беруши с NRR 29 уменьшают громкость звуков на 11 дБ.

В основном беруши для сна приглушают шум в диапазоне 20—37 дБ. Они заглушают громкие звуки, при этом сохраняют мягкую слышимость окружающей среды: будильник, сигнализацию и звонки. Беруши свыше 37 дБ предназначены для работников шумных предприятий в условиях постоянной шумовой нагрузки.

Чем выше показатель шумоподавления, тем лучше беруши справляются с шумом.

Срок службы — износостойкость. Износостойкость берушей напрямую зависит от материала:

  1. Беруши из ПВХ — самые распространенные и доступные по цене. Их изготавливают из мягкого вспененного полиуретана, полипропилена и поливинилхлорида. Прослужат около двух недель. Со временем ПВХ теряет форму, перестает сжиматься и не держится в ухе. Также беруши собирают пыль и грязь, что способствует распространению бактерий. Не подходят для занятий в бассейне, так как впитывают воду и теряют свои свойства.
  2. Мягкие беруши — из воска или медицинского силикона. Изготовлены из мягкого материала, который похож на пластилин. Под действием тепла рук он размягчается, а изделия принимают форму ушной раковины и не создают давления. Беруши из мягкого силикона необходимо промывать и высушивать каждый раз после использования. Общий срок службы, заявленный производителем, — не более семи дней. Беруши из воска одноразовые и не предназначены для повторного использования. Не подходят для занятий в бассейне, так как накапливают влагу. В теплых помещениях они могут терять форму при повышении температуры.
  3. Фланцевые беруши изготовлены из более твердого силикона или пластика, имеют высокий уровень шумоподавления. Многоразовый вариант. Используются для сна, в шумных помещениях, а также для плавания. Общий срок службы, указанный производителем, — месяц.
  4. Индивидуальные беруши изготавливают из медицинского силикона по слепку ушной раковины заказчика. Клиенту необходимо обратиться в центр изготовления, где ему снимут слепки при помощи термопасты. Далее слепки оцифровывают и распечатывают на 3D-принтере. Материал — гипоаллергенный медицинский силикон Dreve, который после печати застывает и становится упругим. Через несколько дней беруши будут готовы. Их можно использовать в различных ситуациях: для сна, спорта, транспорта. Прослужат такие беруши более трех лет. Есть один минус — высокая цена.

Цена и рейтинг. Диапазон цен варьируется от 90 до 4500 ₽. Выбор зависит от возможностей покупателя, а также от частоты использования изделия. Я изучила рейтинги и отзывы о самых популярных производителях берушей и сделала вывод, что наибольшим спросом пользуются беруши из поливинилхлорида. Они удобны в использовании и доступны по цене — от 175 ₽ за пару.

К мягким берушам из силикона и воска много претензий: такой материал быстро пачкается, берушами еще нужно научиться пользоваться, они быстро теряют форму. Но это альтернатива для людей, которые по тем или иным причинам не могут использовать беруши с глубокой посадкой в ушном канале. Стоимость таких берушей — от 191 ₽ за пару.

Фланцевые беруши не всем подходят для сна из-за хвостика и шнурка: при сне на боку они сильно давят на ухо, что вызывает дискомфорт.

Для тех, кто использует беруши ежедневно, оптимальный вариант — индивидуальные. Они прослужат более трех лет. При потере или порче необходимо будет вновь потратить большую сумму, но при правильной эксплуатации и без непредвиденных ситуаций самый дорогой вариант окажется самым выгодным.

Лучшие беруши по нашей оценке

Под наши требования подошли девять вариантов берушей:

  1. Moldex из пенополиуретана, снижение уровня шума на 35 дБ — оптимальные.
  2. Uvex X-Fit из пенополиуретана, снижение уровня шума на 37 дБ — альтернатива оптимальным.
  3. Индивидуальные беруши Dr. Head Silicon Earplugs, снижение уровня шума на 30 дБ — лучшие.
  4. Фланцевые беруши Uvex Whisper, снижение уровня шума на 23 дБ — многофункциональные.
  5. GoodSleep из медицинского воска, снижение уровня шума на 26 дБ — экологичные.
  6. 3М E-A-R Classic из винилового вспененного материала, снижение уровня шума на 28 дБ.
  7. Tuks из мягкого силикона, снижение уровня шума на 22 дБ.
  8. Travel Dream из пенополиуретана, снижение уровня шума на 30 дБ.
  9. Индивидуальные беруши из мягкого силикона 44sound, снижение уровня шума на 35 дБ.
Оптимальные

Беруши Moldex

Moldex — популярные беруши из полиуретановой пены с шумоподавлением 35 дБ. Выпускаются в индивидуальном кейсе на две пары, а также большими упаковками по 10, 20 и 40 пар. Их коническая форма обеспечивает хорошую посадку в ушной раковине. Подходят для использования во время сна, дома или в путешествиях. Пользователи отмечают их мягкость и доступность по цене.

Максимальный срок использования — 14 дней. Снижение уровня шума — до 35 дБ.

Где купить:

Альтернатива. Беруши для сна Uvex X-Fit изготовлены из вспененного полиуретана. Производитель указывает, что они предназначены для одноразового использования. Но пользователи говорят, что беруши не теряют свойства до пяти дней.

Снижение уровня шума — до 37 дБ.

Где купить:

Лучшие

Беруши Dr. Head Silicon Earplugs

Индивидуальные беруши для сна создают на основе 3D-печати слепков ушных каналов, обеспечивая надежную посадку и высокую шумозащиту. Они не выпадают при сне на боку, так как подобраны по форме ушной раковины и крепко фиксируются в ухе. Изготовлены из гипоаллергенного медицинского силикона. При изготовлении можно выбрать цвет для каждой беруши, гравировку или соединительный шнур. Снижают уровень шума до 30 дБ.

Цена указана за пару и включает процедуру снятия слепков. При утере одной беруши вторую можно будет сделать по ранее изготовленному слепку. Можно использовать для сна, в воде и транспорте.

Срок службы, заявленный производителем, — два года. Некоторые дают время на доработку изделия, если в течение двух недель заказчик чувствует дискомфорт, а также гарантийный срок до года.

Где купить:

Многофункциональные

Uvex Whisper

Беруши Uvex Whisper — многоразовые противошумные вкладыши. Изготовлены из мягкого термопластичного эластомера и обеспечивают комфортную посадку в ушной канал благодаря конической форме и лопастям в виде елочки.

Легко моются и поставляются в индивидуальной пластиковой упаковке со шнуром. Снижают уровень шума до 23 дБ и рекомендуются для работы в офисе, занятий спортом, путешествий и сна.

Срок годности — до 30 дней.

Где купить:

Экологичные

GoodSleep

Воск быстро приспосабливается к температуре тела и контурам ушного канала, обеспечивает надежную защиту от проникновения звуков, не вызывая дискомфорт даже при долгом использовании. Подходят для тех, у кого аллергия на латекс. Такие беруши изготавливаются из экологичного сырья — хлопкового волокна и гипоаллергенного парафина. Уровень снижения шума — 26 дБ.

Отзывы о таких берушах разнятся. Кто-то считает, что в них удобнее спать, так как беруши из ПВХ могут создать дополнительное давление, когда человек лежит на боку. Кому-то не нравится, что воск очень липкий и из-за этого приходится постоянно мыть руки. Максимальный срок использования — шесть дней.

Где купить:

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov

Дарья ПастушковаПользуетесь ли вы берушами и если да, то какими?
  • Марк НиколаевОдин раз пользовался берушами, самим обычными, мне было очень неудобно и непривычно3
  • Ирина М.Moldex, купила по совету одного из комментаторов здесь) Хватает на неделю, потом надо менять. Ощущение заложенных ушей, первую ночь было тяжело, потом привыкла. У меня очень чуткий сон, просыпаюсь даже от лая собак при закрытых стеклопакетах. Для меня стали спасением.6
  • КсюшаMoldex очень хорошо помогают, но надо ухитриться их вставить если это впервые)) мне подсказали лайфхак - сначала закинуть их в холодильник минут на 15, потом они вставляются гораздо лучше5
  • JimmyJimmyПользуюсь Moldex - сплю только в них уже 14-й год. От других болят уши.11
  • Мастер миниатюрПользуюсь берушами Moldex в поездках (в самолетах и поездах). Незаменимая вещь для хорошего сна, особенно в паре с маской для сна.3
  • Ирина М.Jimmy, а вам на сколько хватает пары? Вы их просто сжимаете или крутите между пальцами перед установкой?0
  • blackrabbbitПользуюсь на постоянной основе, в бассейне - модель из силикона (вообще не представляю как в них можно спать), для сна полюбила Hearos "Sleep Pretty" in Pink (заказывала на iHerb), когда запасы закончатся перейду на Moldex.0
  • Туманный туманОни могут провалиться внутрь ушного канала? Постоянно об этом думаю когда хочется сильнее запихать что бы было тише и на ухо не давила подушкой выступающая часть0
  • Виктор ТреуголовПользовался какими-то за 200 рублей с Озона, кот не давал нормально спать0
  • JimmyJimmyИрина, у меня своя технология - я их смачиваю водой и просто сжимаю. Так они лучше сидят в ухе, чем сухие. Пару пользую, пока не загрязняются - недели 3 точно выходит)3
  • EkaРаньше пользовалась Молдекс, но теперь их не хватает. Так что только 3М - ни домофон, ни даже салют не слышно)))2
  • OльгаУ меня анатомические из доктор хэдс, лучшие беруши, встречавшиеся мне в жизни. Вчера правда забыла убрать в чехол и одну из беруш погразла кошка, придется делать новую. Спасали меня от шума под окнами летом.1
  • Petr VeselyВыбираю Moldex, но от него болят внутри уши: особенно больно вытаскивать из утром, а когда еще комбо с эффектом вакуума, который всасывает за собой перепонку при вытыкании беруши, ммм...1
  • Владимир ЛапшинСиликоновые для меня стали просто находкой. Нормально сидят и от них не болят уши. Все остальные либо ночью выпадают, либо от них у меня болят уши.2
  • Ирина М.Jimmy, спасибо!0
  • Nobody from nowhereMoldex, только Moldex. Пробовала разные (силиконовые в том числе), но возвращаюсь к Moldex.2
  • ALexEka, Таки да. Это лучшие беруши по шумке. Никакой Молдекс не идет в сравнение.2
  • ДарёнкаРазорилась на индивидуальные от Dr Head и ни разу не пожалела. Часто езжу в поездах, и по ночам меня не беспокоит грохот вагона и храп соседей. Из минусов - давят, если спать на боку. Но тут меня спасает подушка для путешествий, на нее можно улечься так, что ухо будет висеть в воздухе0
  • Crazzzy howletПробовала несколько видов, в том числе и Молдекс - утром остаются на подушке)))0
  • АлексейПочему в статье не все, что есть в списке?0
  • Любитель тишиныЗдравствуйте, я брал на авито беруши Loop earplugs, использую около года и, как мне кажется, зря вы их не включили в обзор, потому что они стоят того чтобы о них знали)1
  • Матвей ВальтерИрина, улыбаюсь, когда в комментариях нахожу своих товарищей по недугу)2
  • Матвей ВальтерВ своём исчерпывающем анализе не учли очень важный критерий выбора беруш: размер ушного канала. Почти все полиуретановые беруши отсекаются при небольшом ушном канале.2
  • Анна КрупейТуманный, нет, конечно1
  • Dmitry EzhovЛюбитель, тоже такие взял недавно на Озоне, вообще супер0
  • ЕкатеринаЛет 8 уже пользуюсь берушами аналогичными Uvex Whisper, другие либо не так хорошо подавляют шум, либо вываливаются из ушей, либо к ним вся пыль липнет и они становятся по факту одноразовыми (как восковые, гибкие), либо просто неудобные0
  • Василий ПономаревEka, так и называются, 3M?0
  • Eugene Koinerа что несчёт loop?0
  • Ирина СтукановаВасилий, Это фирма ЗМ (всякие безделушки для строительства делает)0