Из опыта психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ

Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей стал канадский врач и психолог, Габор Матэ. Он родом из Венгрии, в младенческом возрасте пережил холокост.

Зацепило короткое видео, отрывок из его интервью, но оно заставило меня замереть и перелистнуть обратно. В нем он говорит на мою любимую тему — исцеление психотравмы. Он считает, что в ситуациях, когда мы испытываем слишком сильную боль, которая несравнима с событием, под этим лежит травма, которая произошла с нами когда-то давно. Мы как будто срываем с нее корочку, она начинает кровоточить, и у нас появляется шанс с ней разобраться.

Я стала смотреть его интервью, читать книги — «Когда тело говорит нет» — очень крутая книга. О том, как хронический стресс остается в нашем теле и приводит к болезням. Приятно, что книга написана врачом с внушительным опытом, в том числе, в паллиативной медицине.

Следующим пунктом планирую прочесть его книгу «Рассеянные умы» об СДВГ. Интересная тема для меня, как для специалиста, и тоже, по мнению Матэ, связана с психотравмой.

Делитесь классными психологами и книгами.