Совет психолога: научитесь различать типы привязанности

Психолог

Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков. Мы смотрим видео, читаем книги и ставим на каждом штамп «нарцисс», «абьюзер», «человек с тревожным типом привязанности».

Хочется сегодня разбавить эту информацию: в том, что касается психики, все гораздо сложнее. Помимо того, что есть тревожно-избегающий или амбивалентный (хаотичный) тип, есть еще и надежный, которые мы не всегда умеем распознать. Особенно, если опыта такого не было.

Говорить об этом можно долго, я бы подсветила два момента:

1. Человек с тревожным типом может оказаться избегающим
2. Человек с надежным типом может показаться тревожным

Пока звучит запутанно, давайте разбираться.

Человек с тревожным типом может оказаться избегающим. Если вам попадаются холодные и отстраненные партнеры и вы чувствуете себя догоняющим, возможно, у вас и правда тревожный тип. А может, вы не видите тех, кто находится рядом с вами и готов предложить близость, кто искренне хочет выбрать вас. Мозг устроен, как фильтры при выборе товаров на сайте: искать то, что уже знакомо; те же черты; те же сценарии. И может попросту оказаться так, что из-за жестких фильтров вы пропускаете тех, кто мог бы дать вам любовь и вы бы построили теплые отношения.

Человек с надежным типом может показаться тревожным. Для избегающего же «опасен» любой жест внимания в его сторону. Попробуйте увидеть себя со стороны: действительно ли человек, который пишет вам каждый день, так назойлив и посягает на вашу свободу? Подумайте над своим вариантом.

В любом случае, каким бы ни был ваш тип привязанности, он меняется. За это я и люблю психологию — доказано, что мозг нейропластичен, и измениться мы можем всегда.

Всем желаю взаимной любви!