Я попробую бегать весь июль и август
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 25 лет, живу в Москве. Решила заняться собой (здоровьем и спортом), потому что начала работать в компании, связанной с нутрициологией. Стало интересно включать множество мелких, но приятных привычек. Уже полностью отказалась от алкоголя, не пью уже более 4-х месяцев.
Почему пробую эту привычку
Буду честна. Хочу немного похудеть, а для этого нужно себя приобщить к правильному образу жизни.
План действий
Сейчас начала с прогулок вечером по 1—2 часа.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Евгения Иванова
Мария Вахнина
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Популярное за неделю
