Я попробую все лето есть низкокалорийные продукты
Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 28 лет, живу в Москве, работаю инженером.
Образ жизни классического офисного работника с элементами командировок.
Я переодически контролирую свое питание, но основном элемент поддержание формы это бег. Бегаю московские забеги и в принципе переодически тренируюсь 🏋️
Почему пробую эту привычку
Потому что ленюсь, возможно другой подход мне поможет)
План действий
Бегать начну систематично, а обычно после бега кушать уже хочется не так амбициозно.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Евгения Иванова
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Популярное за неделю
