«Собака падает без сил в лифте»: как прошла наша первая неделя тренировок
Героиня реалити попробует до 17 сентября ходить минимум по 5000 шагов в день с собакой: часть 1
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Первая неделя превзошла все мои ожидания.
1. Пока что удается ежедневно проходить больше 5000 шагов. Для сравнения прилагаю фото недели ДО эксперимента и первой недели эксперимента.
1/2
Собаке долгие прогулки в такую жару не нравятся :( Каждый раз, возвращаясь домой, падает без сил в лифте.
2. Удалось посетить групповое занятие по бегу для начинающих. Есть ощущение, что 5 км для начинающих — достаточно резкий старт в мир спорта)
3. Пыталась пробежать на вечерней пробежке у дома 5 км, но силы закончились раньше.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Альберт Валеев
Kot Obormot
Владимир Тучин
Екатерина Скапинская
Популярное за неделю
