Я попробую до конца года не есть после 19:00
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 33 года, живу в городе Киров, сейчас в декрете. Периодически занимаюсь спортом, стараюсь следить за питанием.
Почему пробую эту привычку
Если наедаюсь перед сном, то чувствую тяжесть. Но и считаю, что это поможет привести себя в хорошую форму.
План действий
Хочу резко перестать есть после 19 часов.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Евгения Иванова
Мария Вахнина
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Популярное за неделю
