Я попробую неделю не есть после 8 вечера
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Меня зовут Ульяна, живу в подмосковье. Решила попробовать не есть после восьми, посмотрим что получится.
Почему пробую эту привычку
Последний раз когда встала на весы цифра на них очень сильно удивила. После этого решила передпринять меры.
План действий
В течении недели буду пытаться не есть после 8. Каждый день буду уменьшать время трапезы например: сегодня до 20:00 завтра до 19:50 и так в течении недели и так под конец недели я не буду есть после 18:50.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Популярное за неделю
