«Никаким спортом заниматься не могла»: как мне пришлось отложить бег и плавание
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Онемение руки
В среду вечером обнаружила странные ощущения в левой руке. Не сразу поняла, что это такое. Потом поняла, а это у меня опять рука стала отниматься из-за грузи в шеи и бега — видимо ударная нагрузка что-то нарушила и снова стало переживать мне спинной мозг. Не зря мне врач бег то запрещал… Поняла я что это только в пятницу. Никаким спортом заниматься не могла.
Закрытый бассейн и плохая погода
В субботу уверенно решила найти вариант поплавать! На улице +13 (июль — ты здоров?), знакомые бассейны закрыты на профилактику. Знакомый пловец рассказал про отель с круглосуточным бассейном 25 метров. В субботу с утра рванула туда на велосипеде. Но нет — они и его закрыли на ремонт — почему я не позвонила заранее? Расстроилась.
Далее на субботу у меня были планы по встрече с яхтсменами. Встретилась, но плавать в водохранилище, на котором стоит яхт-клуб в +13 почему-то не хотелось…
А вечером… вечером я пошла на концерт Электрослабости. С друзьями. Домой пришла в 4 утра (я в моем возрасте еще так могу? Могу! Отлично!)
Восстановление после концерта
Все воскресенье провалялась и даже не думала о спорте. Зато никакого похмельного доширака или пельменей. Я все-таки молодец — сварила полезный бульон из индейки. Ну и далее в том же духе. Хотя бы питалась правильно…
Следующая неделя до открытия бассейнов (1 августа) также не предвещает никаких успехов…
P.S. На фото шампанское сухое с Боржоми в баночке с земляникой и травами, еще натуральная земляника от бабок за 1000 рублей ведро и свежий базилик. Рекомендую. Считаю это правильным питанием, не смотря ни на что.
