«Началась самая настоящая ломка»: как врач запретил мне физические нагрузки
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Третью неделю эксперимента я начала бодро (спасибо выходным и праздничным), на железном коне и с верой в неизбежный успех. Во вторник практиковала растяжку, среду начала с довольно интенсивной силовой тренировки…
А потом, Life Happens, я посетила врача, который на 2 недели категорически запретил мне любую физическую нагрузку в связи с произведёнными манипуляциями. Сказать, что я расстроилась — это не сказать ничего.
Хуже всего стало к выходным. У меня началась самая настоящая ломка: постоянно хотелось подвигаться, потянуться. Решила, что ходьба — это не физическая нагрузка, а бытовое движение и отправилась на прогулку. Старалась держать низкий, прогулочный темп, но ноги постоянно просили бежать. Приходилось себя одергивать.
Дальше спасалась тем же способом: на работу пешком, с работы пешком, хоть как-то двигаться.
Потихоньку фантазирую о том, что я сделаю, когда обозначенный срок закончится. Как люди на диете представляют, что они съедят. В своих мечтах я открываю водный сезон и воссоединяюсь с велосипедом, осталось потерпеть ещё чуть-чуть.
