Я попробую похудеть за два месяца
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Привет Тинькофф журнал! Меня зовут Альбина и мне 27 или 28 лет, мне 28, извините. Я работаю в строительной компании BIM-менеджером ландшафтного отдела, в городе Екатеринбург. Второй год я обучаю сотрудников программой Revit и давно мечтаю записать свой авторский курс по ней, но все время что-то мне мешает.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/b424b395.561e2d21_photo_2023_06_16_09_12_02.jpg)
Я много бегаю, люблю проводить челленджи по занятию спортом утром, а также мой любимый молодой человек хочет сделать мне сюрприз, купить билет в РИМ в августе!! И мне срочно нужно еще больше подтянуть свое тело.
Для этого мне помимо бега помогают приседания каждое утро, и конечно, правильное питание, с которыми я готова давно поделиться для большой аудитории.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/6783a8f0.57515ab9_photo_2023_06_16_09_11_55.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/8af51500.05f7ac6d_photo_2023_06_16_09_11_54.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/259cbaf9.5d8f1d12_photo_2023_06_16_09_11_59.jpg)
Почему пробую эти привычки
Конечно каждый человек в красивом теле будет в разы уверенней себя чувствовать, радовать глаз любимого человека, да и любая одежда на вас будет смотреться теперь точно, уже поверьте мне.
План действий
План очень прост.
Подтянуть свое тело до поездки в Рим:
- Каждое утро приседаем по 50 раз к завершению челленджа доходим до 100 раз, с увеличением на 10 приседаний больше, каждую неделю.
- Продолжаю бегать и рассказывать, что меня мотивирует бегать в 6 утра.
- Отчет по питанию.
- Вызов NOT SUGAR.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/506672fd.6f33e50e_kolizej_v_rime_colloseo_660x330.jpg)