Кто такие «геймеры в ярости» и как перестать злиться из-за видеоигр

«Геймеры в ярости» — это саркастичный ярлык для людей, которые постоянно злятся из-за видеоигр и оставляют токсичные комментарии. Их беспокоят меньшинства и их репрезентация в играх, малейшие промахи напарников и любые изменения в сюжете. Рассказываем, как распознать в себе «геймера в ярости» и что можно сделать, если хочется реже злиться при чтении новостей из индустрии или чужих комментариев.

Как распознать в себе «геймера в ярости»

💯 Оцениваете игры только в категориях «шедевр» или «провал»

Свое субъективное мнение вы возводите в абсолют. При этом фокусируетесь в основном на минусах игр. Иногда вам кажется, что разработчики некомпетентны и заслуживают увольнения за малейший промах

👨‍💻 Тратите много времени на споры в комментариях

Альтернативное мнение вызывает резкую негативную реакцию и желание унизить другого участника дискуссии. Вы стремитесь доказать чужую неправоту и уличить оппонента в дурновкусии, хотя речь идет о предпочтениях, а не фактах

🔥 Возносите одну игровую платформу и принижаете другие

Допустим, вы считаете, что ПК во всем лучше консолей и фанатов приставок нужно высмеивать за их вкусы и позицию. При этом критику в свою сторону или в сторону своих интересов вы не принимаете

😢 Не уважаете чужие вкусы

С играми то же самое. Например, инди-тайтлы вы ругаете за пиксельную графику, а игры Nintendo — за мультяшность

🦞 Много ругаетесь в онлайн-играх

Соратникам нельзя даже на секунду замешкаться в напряженном матче. Любая ошибка заслуживает яростной тирады и публичного унижения с вашей стороны

📄 Всюду ищете «повесточку»

Вам небезразличны пол, ориентация и цвет кожи персонажей, даже второстепенных. К приступу ярости могут привести, кроме прочего, щеки главной героини или более скромный разрез на платье

👿 Следите за блогерами, транслирующими только негатив

Особенно любите тех, кто пишет названия роликов капсом или делает провокационные обложки, чтобы вызвать спор в комментариях

Что делать, если вы и есть «геймер в ярости»

🌿 Устройте цифровой детокс

Отдохните от новостей и обсуждений в комментариях. Выберитесь на природу, пригласите друзей на вечеринку или сходите на какое-нибудь мероприятие. Не читайте соцсети или игровые сайты. Посмотрите, как меняется в такие моменты ваше состояние

Как проводить меньше времени в смартфоне

♟ Найдите новое увлечение

Если видеоигры вызывают все больше агрессии, попробуйте другое хобби. Возможно, вас заинтересуют настольные игры или занятия спортом

Отличные хобби для души

🔇 Выключите чат в онлайн-играх

Возможно, вы злитесь, кроме всего прочего, из-за негативной реакции других людей. Незнакомцев можно заглушить нажатием пары кнопок в настройках. Тогда не придется выслушивать упреки токсичных напарников и тратить время на споры. Можно будет сосредоточиться на игре и получении удовольствия

👀 Поиграйте в то, чего всегда избегали

Может быть, вам просто приелись давно знакомые игры. Самое время попробовать что-то новое. Если вы никогда не понимали прелести метроидваний или стратегий в реальном времени, поиграйте в одну из них. Не факт, что вам понравится, но попытаться стоит

Лучшие RTS

🧐 Попробуйте понять оппонентов

Иногда полезно выходить из своего инфопузыря. Изучите альтернативные точки зрения на тематических форумах или сообществах Reddit. Можно посмотреть на YouTube блогеров, которых обычно не смотрите. Вдруг вы найдете что-то, с чем сможете согласиться. Или, наоборот, подберете новые аргументы, которые получится преподнести без ярко выраженного негатива

✍️ Начните отмечать причины ярости

Постарайтесь выяснить, что именно вызывает приступы гнева. Запишите эти случаи в заметки на телефоне и попытайтесь проанализировать. Может, чужие комментарии бесят не своим содержанием, а просто потому, что вы не выспались или забыли поесть

Что делать, если все бесит

🧠 Обратитесь к специалистам

Если постоянное ощущение гнева становится невыносимым, попросите помощи у профессионалов. Психотерапевты помогут разобраться в себе и научат справляться с негативом

Виды психотерапии, которые работают