Когда в интернете тонны сомнительной информации о здоровье, мнение авторитетного врача на вес золота. Мы собрали 10 телеграм-каналов про медицину от специалистов — приверженцев доказательной медицины: от педиатров до онкологов. Если хотите разобраться, нужно ли пить поливитамины, как часто посещать гинеколога, что делать, если у ребенка поднялась температура, и как отличить компетентных врачей разных специальностей от шарлатанов, — эта подборка для вас.
Эндоновости
Постоянная усталость, лишний вес и перепады настроения могут быть симптомами гормональных нарушений. Но это бывает не так часто, как может показаться. Канал эндокринолога Евы-Лилит Цветковой поможет понять, когда пора обратиться к специалисту
Читать
GastroPub
Гастроэнтеролог Алексей Головенко советует, как бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и развеивает популярные мифы. Например, о том, что гастрит есть почти у каждого, а во время лечения антибиотиками нужно обязательно пить пробиотики
Читать
Еда для радости с Еленой Мотовой
Врач-диетолог Елена Мотова, автор бестселлера «Мой лучший друг — желудок», рассказывает, как составить для себя сбалансированный рацион, что ученые думают об интервальном голодании, есть ли смысл заменять сахар стевией, и о многом другом
Читать
Заметки детского врача
Педиатр Сергей Бутрий рассказывает о детских болезнях: младенческих коликах и розеоле, ОРВИ, кори, коклюше, атопическом дерматите и других проблемах, с которыми может столкнуться любой родитель
Читать
Федиатрия
Еще один телеграм-канал про здоровье детей ведет педиатр Федор Катасонов. Здесь о том, что делать при повышенной температуре, как составить индивидуальный план вакцинации, по каким критериям выбирать педиатра и где искать ответы на все вопросы о здоровье ребенка
Читать
Аллергология для чайников с Ольгой Жоголевой
Зуд, слезы, затрудненное дыхание. Аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева пишет о том, как облегчить жизнь, если у вас аллергия, какие методы лечения существуют и можно ли избавиться от симптомов навсегда
Читать
Rumyantseva_MD
Телеграм-канал гинеколога Татьяны Румянцевой. Секс, половые инфекции, методы контрацепции, беременность и подготовка к ней, жизнь после родов — тут есть все самое основное
Читать
Oncology Fellow
Врач-онколог София Меньшикова пишет об актуальных методах диагностики и лечения онкологических заболеваний и о том, как лечиться в частных клиниках с минимальными тратами, если не доверяете государственной медицине
Читать
Детская психиатрия
Канал про детскую психиатрию и про все, связанное с развитием и поведением детей и подростков. Авторы — два детских психиатра Елисей Осин и Елизавета Мешкова
Читать
О прививках без истерик
Все, что нужно знать о вакцинации себя и своих детей.
Автор канала — Елена Савинова, единственная в этой подборке не врач, а всего лишь мама двоих детей, но довольно дотошная. Вся информация в канале взята из научной литературы и клинических рекомендаций
Читать
А как быть здоровым, Т—Ж?
Рассказываем в нашей еженедельной бесплатной рассылке. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников
Где еще узнать о доказательной медицине:
1. Клаустрофобия, привычки и бессонница: 10 подкастов о здоровье и медицине.
2. Доказательная медицина: 15 книг на русском языке.
3. Без шарлатанов и фуфломицинов: 14 авторитетных медицинских источников.
