Недавно мы рассказывали о приложениях, с которыми можно начать медитировать. В комментариях к материалу читатели поделились своими любимыми приложениями — делимся ими с вами.

Headspace

Iuliia Nozdrina: «Есть функция для засыпания — выбираешь тему, и убаюкивающий голос ведет тебя по рассказу в духе: „Представьте, что вы сидите у костра, смотрите на звезды“. Усыпляет быстро»

Язык: английский
Скачать: iOS, Android — бесплатно

Waking Up

Gingerbread hedgehog: «Мне подошло больше всего, без загонов насчет чакр. Нравится, что в медитациях много моментов тишины, можно хорошо прочувствовать себя»

Язык: английский
Скачать: iOS, Android — бесплатно

Simply Being

anna_nico: «В приложении можно регулировать и отключать громкость музыки, звуков природы и голоса. А еще можно менять время медитации — от 5 до 20 минут»

Язык: английский
Скачать: iOS — 179 Р, Android — 149 Р

Место для души

S. как доллар: «Хорошее бесплатное приложение. Кроме упражнений есть короткие ролики с YouTube с объяснением принципов и подходов»

Язык: русский
Скачать: iOS, Android — бесплатно

Smiling Mind

Кашакашвили Кристина: «Нравится, что там есть программы на разные случаи: для сна, спорта и работы. Еще приложение предлагает медитации для детей от 3 до 18 лет»

Язык: английский
Скачать: iOS, Android — бесплатно

Meditation Steps

Maxim Gorshunov: «Учусь медитировать с приложением проекта „Уроки медитации“. В приложении по факту только таймер и сами уроки. Вся суть — в преподавателе»

Язык: русский
Скачать: Android — бесплатно

Больше о медицине читайте в З—Ж⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Рассказываем, как лечиться экономно, выбрать врача, который не пропишет фуфломицин, и выжать максимум из полисов ОМС и ДМС. Все с позиции доказательной медицины
Подписаться

Какие еще приложения попробовать:

1. Для изучения языков.
2. Для обработки фотографий.
3. Для управления финансами.