«Живу так, будто мне около 20»: как принять свой возраст в 36 лет
Признания читательницы и комментарий психолога
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 36 лет, но я живу так, будто мне около 20.
Никому из окружающих, которые не должны по закону видеть мои документы, я не говорю свой настоящий возраст. Называю минимум на десять лет меньше. К счастью, я действительно выгляжу сильно моложе. И никто не сомневается в правдивости моих слов. Иногда даже говорят, что думали, будто мне меньше.
Одеваюсь тоже так, как «околодвадцатилетние». Никакого делового стиля, практичных вещей для офиса и теплых ватных штанов. Я даже не могу накрасить ногти бежевым или красным лаком, потому что мне кажется, что это какие-то «взрослые», «старческие» цвета. Кстати, то, что я выгляжу сильно моложе, это не подарок судьбы. Это все стоит мне огромных усилий и денег.
Но дело не только во внешнем виде. Все остальные атрибуты взрослой жизни — семья, ответственность, серьезная работа — меня тоже пугают. Я работаю в молодом коллективе на веселой работе, всем моим коллегам не больше 30 лет.
С отношениями та же история. Мои ровесники для меня просто не существуют, это какие-то «деды», которых я никак не могу воспринимать в романтическом контексте. Они скучные, ну и выглядят просто отталкивающе для меня. А настоящим «околодвадцатилетним» я не нужна: в отношениях придется назвать свой настоящий возраст, а это все, конец. Такое уже случалось.
Стоит добавить: у меня всегда была очень легкая жизнь. Я из полной семьи, где меня принимают. Не переживала травматичных событий. Как-то подруга сказала, что в этом и причина, что я не повзрослела. А вот она в 16 лет пошла на работу из-за трудной ситуации в семье, поэтому сейчас у нее и морщины, и умение нести ответственность. Возможно, подруга права.
Наверное, надо начать жить, как настоящие почти 40-летние. Но я смотрю на своих ровесниц, и это пугает меня сильнее, чем тюрьма или ядерный взрыв.
Понимаю, что то, как я живу, неправильно. Я не смогу до пенсии усилиями косметологов быть девушкой от 20 до 30. Надо принять свой возраст со всеми его атрибутами, но я просто не могу.
Я никак не пытаюсь эту ситуацию поменять. Наоборот, прикладываю все больше усилий, чтобы выглядеть молодо. Хотя кое-что получается совсем легко. Например, я замечаю, что во многих сообществах по моим интересам — я интересуюсь этим совершенно искренне — состоят на 99% люди до 30 лет. В общем, я загоняю себя все дальше.
Почему люди преуменьшают свой возраст
Часто возраст — это не просто цифра. За ней скрываются эмоции, страхи, переживания. Вы подчеркиваете, что вы из полной семьи, где вас принимают. Похоже, и вы принимаете себя рядом с родителями, но только с ними.
Возможно, сложные задачи в семье решаете не вы, а другие взрослые. Поэтому перспектива самой стать взрослой и взять ответственность за себя и других — например, создать свою семью — может сильно пугать.
Такой страх может быть вызван нежеланием родителей отпустить своего ребенка во взрослую жизнь. Слишком оберегающие родители не рассказывают о проблемах, с которыми ребенок может столкнуться, и о том, что они решаемы. Ребенку в такой ситуации тяжело стать зрелым и нести ответственность за себя. Детский опыт сильно влияет на собственное восприятие.
Кроме того, бывает, люди преуменьшают свой возраст из-за того, что не принимают возраст ровесников и не видят в них потенциальных партнеров. Если они окружают себя едва ли не подростками, кажется, что это помогает не становиться взрослыми дольше. Это хорошо показано в фильме «Мой лучший любовник» с Умой Турман. Главная героиня никак не могла принять в себе роль матери, несмотря на то, что хотела завести детей. И чтобы не разбираться с проблемой, она выбрала в партнеры человека значительно младше себя.
Еще свой возраст сложно принять, когда мы соглашаемся со стереотипом «красота — это молодость». В нашем обществе принято ценить внешность, а косметологическое омоложение сейчас возводится в культ. И у многих женщин появляется цель быть вечно молодой, красивой и привлекательной. Нам хочется подчеркнуть именно внешнюю сторону, потому что она на виду и ею можно похвастаться.
Как принять себя
В первую очередь необходимо перестать зацикливаться на возрасте. Важно начать жить не как почти 40-летние, а так, как хотите именно вы. Определить, где ваши «надо», а где — «хочу». В этом поможет честный диалог с собой. Предлагаю задать себе вопросы:
- Какой именно возраст для вас привлекателен? Например, вам постоянно хочется вернуться в свои 20 лет. Что такого происходило тогда, что вас тянет обратно? Что именно вы чувствовали в том возрасте?
- Что вам нравится сейчас и в каких сферах деятельности? Что нового вы готовы привнести в свою жизнь? Вы пишете, что работаете на веселой работе, — она вам нравится? Есть у вас еще какие-то любимые дела и хобби, которые доставляют удовольствие и никак не связаны с возрастом? Если нет, то стоит ими заняться.
- Что для вас значит быть зрелой личностью и что в этом ценного? Постарайтесь не вспоминать про ровесниц, которые вызывают ассоциации с тюрьмой или ядерным взрывом. Найдите положительные примеры. Это нужно, чтобы из минуса выйти в плюс: отойти от негативных ассоциаций и прийти к положительным.
- Как бы вы хотели, чтобы выглядела ваша жизнь? Что в ней должно появиться?
- Что вам нравится в вашей внешности сейчас? А что нравилось в 20 лет? Обратите внимание на свои достоинства, поставьте их на первое место.
- На кого вы похожи внешне? Каждый человек похож на маму и папу, но сам он этого замечать не может. Или не хочет. Желание быть непохожим на своих родителей, отрицать их природу в себе может быть одной из причин неприятия своей внешности. Но в каждом из ваших родителей есть как положительные моменты, так и отрицательные. Попробуйте их выделить для себя и принять.
- Нравится ли вам чувствовать себя женщиной? Не маленькой девочкой, не юной девушкой, а именно женщиной. Почему быть женщиной так прекрасно? Эта роль несет в себе много достоинств — постарайтесь найти их.
