Письмо психологу: переживаю, потому что потеряла единственную подругу

16

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Дарья Мармеладова

Страница автора

Проблема

У меня совсем нет друзей. Я хорошо общаюсь с окружающими, но это общение в рамках колледжа. Никого с кем бы можно было провести время, поговорить у меня нет.

Я не представляю как заводить знакомства, и очень боюсь, что из-за моей внешности, надо мной скорее просто посмеются.

Поэтому я пыталась найти друзей хотя-бы в Интернете. Но даже там я терпела неудачи. Я старалась развивать диалог, всегда что-то рассказывала, но это не было оцененно.

Но потом, я познакомилась со своей, уже бывшей подругой. Мы сразу нашли общий язык, очень много общались на разные темы. Мы обсуждали всё, у нас никогда не возникало вопроса " о чём поговорить?".

Я никогда раньше не ощущала такого тепла, мне безумно нравилось проводить с ней время. Она поддерживала меня трудные моменты, я была так счастлива, что у меня теперь тоже есть близкий мне человек. Всё было просто замечательно, мы общались каждый день, моей радости не было предела.

Но в какой-то момент она начала меня игнорировать. Два дня я ждала её ответа, несмотря на то, что она в сети. Я ужасно переживала, была на нервах все выходные.

Позже она всё-таки ответила мне, сказав, что пока у неё нет настроения на общения. Я всё поняла, вошла в положение и оставила её в покое.

Через пару дней она написала мне, и мы продолжили общаться. Правда общаться мы стали намного реже, но я всё ещё очень любила проводить с ней время.

И вот, на днях она снова стала меня игнорировать. Сначала, я не волновалась и просто ждала ответа. Но потом игнор продолжился, тут я уже начала волноваться.

Я поздравила её с 8 марта, и ожидала увидеть ответ. Но она продолжила игнорировать меня. Меня это очень расстроило, ибо она была в сети. А чуть позже разозлило.

Я много чего сказала на эмоциях. Я писала, что не понимаю такого отнешения, и не хочу испытывать на себе её эмоциональные качели. Я хотела обговорить проблему.

Утром она ответила мне, что хочет закончить общение, так будет легче. Я сама понимала что всё к этому идёт, и что так действительно будет легче.

У меня противоречивые чувства. С одной стороны действительно легче, а с другой, когда я вспоминаю как мы общались, становится очень больно. Мне больше некому написать, не с кем поделиться событием в жизни, не с кем поговорить. Я больше не жду сообщений. Я потеряла единственного друга.

Возможно это звучит нелепо. Казалось бы, общение в Интернете, как можно из-за этого периживать. Но я действительно не знаю что мне делать.

Как это влияет на меня

Мне очень больно. Я потеряла единственного друга. Я не знаю что мне делать дальше.

Смогу ли я снова кому-то довериться? Как мне найти друзей?

Что я пытаюсь делать с этим

Я пыталась поговорить, обсудить проблему вместе. Но она уходила от разговоров.

Я пыталась понять её, войти в положение.

  • Аnna KarasevdaПривет! Очень понимаю тебя! Порой встретить хорошего друга очень сложно! Знаю, так как сама прошла через тяжёлые испытания в школе. Несколько лет буллинга и в последствии игнора. В те времена очень хотелось дружбы, поддержки, общения. Но по факту друзья появляются независимо от твоего желания, нельзя насильно кого-то " вдружить "в себя. Надо быть активнее, это да. Больше общаться, расширять круг знакомых. Легче сойтись с людьми, у которых общие с тобой интересы. Тот же колледж может быть хорошим местом для поиска друзей( если тебе действительно интересна специальность, и это твой выбор) Если нет, то советую сменить колледж)) У меня в школе вообще не было близких людей, подруги предавали, было очень больно. Но в колледже все стало лучше. Колледж был художественный, там было много творческих личностей, всё было классно. И подруги были по настоящему подругами. Не надо было ни за кем бегать, пытаться кого-то удержать. Бегали как раз за мной. Я это к тому, что не надо унывать. Но и не надо навязывать свою любовь и дружбу тем кто по каким-то причинам не может ее оценить. Это их упущение, не твоё. Просто не копайся в чужих мозгах, это отнимает слишком много сил. Двигайся дальше, не суди о всех людях по одной недоподруге. Тебе будут встречаться разные знакомые. И хорошие и плохие. Не переживай. То, что ты умеешь дружить это большой дар, не туши его в себе, продолжай двигаться вперёд))) Не закрывайся. Но будь внимательна)))12
  • Сейлор МарсПонимаю, что это ваша единственная «подруга», но навешивать такую ответственность на одного человека это слишком. Меня бы такое тоже очень оттолкнуло. Общайтесь с родственниками, переписывайтесь на форумах, анонимных чатах, скачайте приложение для знакомств. Даже офлайн девичники есть, чтобы знакомится. Но не ищите в единственном человеке с которым наладился контакт - близкого друга. Дружба случается не сразу, все должно быть постепенно и гармонично. Только тогда возникает доверие и какие-то глубинные чувства, ВЗАИМНЫЕ. Друг не унитаз для слива своих эмоций и проблем.22
  • frank_adamsНадо уметь находить источник радости в самом себе, а не впадать в эмоциональную зависимость от других людей.11
  • Дарья МармеладоваЗдраствуйте все, кто прочитал этот пост! Огромное вам спасибо за поддержку!! Сегодня я поняла важную вещь. Никогда не нужно прибегать к идеализации и романтизации. Не надо возводить обычного человека из интернета в ранг божества, "единственного и неповторимого" на свете, а потом страдать из-за неорпавданых ожиданий. "Как она могла так поступить со мной?" "Нам же было так хорошо!" "Она присылала мне милые видео в тиктоке🥺" "Как же так?". Я очень надеюсь, что моя история сможет открыть кому нибудь глаза, как открыли их мне9
  • AnnaВы задумывались о том, приятно ли подруге с вами общаться? Поддерживаете ее, предлагаете темы, интересные ей или видите в ней только способ обслуживания ваших эмоциональных потребностей3
  • ЕвгенийДарья, дело не только в этом. Из вашего письма я понял, что с подругой вы общались много, раз даже пара дней перерыва была значительной. Но в реальности дружба так не работает. Даже влюбленные люди могут уставать друг от друга, если общение переходит какую-то черту и его становится слишком много. Что уж говорить о друзьях? Если я начну со своими друзьями переписываться по любому поводу каждый день, да ещё и ожидать ответа на сообщения и томиться из-за отсутствия – это кого угодно со временем утомит. Дружба взрослых людей все-таки должна давать время на отдых друг от друга, чтобы соскучиться, встретиться, классно провести время и снова разойтись по своим делам, переписываясь время от времени. Было бы здорово как-то деликатно уточнить при возможности у подруги, с чем связано такое охлаждение. Такая обратная связь может быть хоть и обидной, но очень полезной для будущих отношений. Жаль здесь, наверное, нельзя указать свои контакты, я бы на эту тему с вами с удовольствием пообщался :-) Пишите, если что!20
  • Гусь_люблю_бабусьНа вашем жизненном пути еще встретятся много хороших людей, которые станут друзьями. Весь Т-Ж поднимает за вас щиты 🛡️ 🛡️ 🛡️6
  • Kesa PrincessaМогу сказать, что у меня уже 5 лет нет лучшей подруги. Есть "периодические" приятельницы, с кем иногда общаюсь. Но ещё ни с одной из них я не виделась в живую из-за нынешних жизненных обстоятельств. И да, когда училась в школе (закончила в 2021) конечно было много общения, но все быстро сошло на нет после выпуска. И одна из наиболее близких мне подруг (она была немного больше, чем подруга, но не лучшая) очень отдалилась. Я сейчас это понимаю, понимаю, что у нее может не быть времени, возможности или желания общаться, переписываться, видеться. Опять же из-за учебы, отношений, новых знакомых. И я сама такой человек, который привык всю жизнь смертной хваткой цепляться за кого нибудь (сейчас понимаю что на это сильно повлияли события из детства). В первой половине жизни я цеплялась за подруг, а потом за отношения. Но в последних отношениях я также успела проявить контрзависимость. И как человек, побывавший с обеих сторон баррикад и который глубже познал себя через работу над собой (я уже 9 мес не состою в отношениях, даже дружеских как писала в начале) я думаю что могу дать вам пищу для размышлений. Во-первых, из-за эмоциональной закрытости и своего страха общаться с людьми вы одиноки. Это как огромная бетонная стена, отделяющая вас от мира. Но эта стена только в вашей голове и на самом деле плохо думаете о себе только вы и из-за этого вы и видите к себе только плохое отношение, потому что на нем сфокусировано все внимание . Во-вторых, когда вам удается словить тот самый метч хоть с кем-нибудь (будь то даже человек из интернета) из-за своего огромного эмоционального голода вы буквально высасываете из этого бедного человека все соки. Возможно, что у вас нет не только общения, но и каких-нибудь хобби или увлечений, тогда все может быть ещё намного хуже. Как говорится, лицом к лицу лица не увидать. Порой надо отойти от социума и хорошенько подумать над всем, чем раз за разом влипать в одни и те же ситуации. Пойти к психологу в вашем случае лучший вариант. Если вы сможете сфокусироваться на себе и своем восприятии реальности и откалибровать его в адекватную сторону (поработать над самооценкой, созависимостью, комплексами и пр.) ваша жизнь точно изменится в лучшую сторону. Желаю удачи!10
  • Ольга СеливановаЯ проходила через это 12-14 лет назад. Тоже была такая интернет-подруга. Мы очень близко общались, даже ближе, чем с офлайн друзьями. Переписывались каждый день, были свои какие-то шутки и фишки, взаимно поддерживали друг друга, в общем, было очень много теплого и близкого общения. Она была со мной рядом в одни из самых тяжелых моментов в моей жизни, а я в ее. Потом она стала все реже заходить в сеть, мы стали реже общаться, хотя до этого поддерживали общение годами. Она это объясняла своими причинами и я ее понимаю. А потом она исчезла, насовсем. Перестала заходить в соцсети и мессенджеры, удалила аккаунт в запрещенной ныне социальной сети, ее номер теперь принадлежит другому человеку. Последний раз мы переписывались четыре года назад и мое последнее сообщение она так и не увидела. Я не знаю, что произошло. Дело еще осложнялось тем, что мы жили в разных странах. Она давно не приезжала в Россию. Наша дружба была еще с подросткового периода до вполне взрослых лет. Я очень грустила и тосковала — это нормально. Но так бывает, что какие-то люди приходят, а какие-то уходят. Те эмоции, которые вы сейчас испытываете — естественны. Их смог бы почувствовать каждый человек на вашем месте, просто не все прошли через этот опыт. А насчет друзей в целом хочу сказать, что лучше заводить их офлайн — так больше возможностей для встреч, например. Это несложно. Попробуйте посещать разные мероприятия, может быть стоит найти какое-то хобби интересное, вдруг в вашем городе есть клуб настолок? Чем больше у вас «выходов в свет» тем больше вероятность, что вы с кем-то подружитесь и соприкоснетесь. Кажется, что в раннем и позднем подростковом возрасте такие штуки остро ощущаются, я не знаю, сколько вам лет, но предполагаю, что вы где-то в этом возрастном отрезке. А вот уже с возрастом даже как-то ценишь одиночество и умеешь его выдерживать. Я освоила это к 24 годам. Сейчас мне 28 лет. Это просто этап такой, когда есть острая потребность в друзьях — вам осталось только найти свой способ ее закрыть и их найти) Удачи в поисках!10
  • Mia BirdieОчень знакомая история, у меня такое случилось, правда несколько лет назад. Я нашла такой выход: просто открылась, и нашла других людей, с которыми общаться легко, интересно, комфортно. А ещё, мне хорошо и с самой собой, но я долго к этому шла.7
  • ТатьянаНикого нельзя заставить общаться, дружить, любить, уважать. Всё это возможно только по доброй воле, если человек сам захочет. Занимайтесь своими делами, карьерой, хобби. Постарайтесь стать таким человеком, чьей дружбы добиваются другие Тогда Вы будете выбирать себе друзей, и ни за кем не будете бегать.1
  • Пр ПроДавай я буду твоей подружкой)))3
  • Аnna KarasevdaДарья, Ура! Очень правильные мысли! Да, это всё от неопытности, и из-за эмоционального голода)) От нас не зависит тот факт, что у других людей может быть миллион своих причин перестать с нами общаться)) удерживать глупо, да и нереально. Переживать можно( все же живые люди), но недолго. Удачи, ищи своих людей, но старайся ни в кого не влипать до болезненного состояния4
  • Ягодная ЛуКошкаЕвгений, согласна. Есть ощущение, что у автора потребность в общении была намного выше, чем у подруги. И по себе знаю: такие ожидания сильно давят и отнимают силы. Возможно, это и было причиной отдаления подруги2