Как и чем лечить выпадение волос?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Екатерина Ф.

В последние годы стали заметно выпадать волосы. И до ковида, и после — разницы не заметила, выпадают особенно интенсивно после мытья, когда высушу и расчесываю. Часто с одежды собираю волосы, бесит! И они более тонкие стали, слабые. Куда идти и что делать? И можно ли с этим что-то поделать?

Волосы не крашу уже полтора года, не укладываю, никак особо не порчу: плойки, бигуди — не использую. Общий анализ крови и биохимия в норме. Мне 43.

Что делать? Читатели спрашивают — эксперты отвечают

Задать свой вопрос

здоровье

Баба Ягаидти к трихологу, пересмотреть рацион и режим дня. проверить щитовидку и гормоны. тут могут быть тысячи причин.1
AdangoЯ так и не смогла понять, как выбрать трихолога, который не будет разводить на бабки. В итоге выбрала дерматолога, придерживающегося принципов доказательной медицины. И вам советую :) Хороший дерматолог прекрасно разбирается в волосах, потому что волосы - это та же кожа, немного другое состояние просто. Врач осмотрит вас и подробно расспросит. Кожу головы осмотрит под увеличением (трихоскоп?). Мне уже на этом этапе сказали, что да, есть аллопеция по мужскому типу (выпадение волос на висках и до затылка в основном). Назначили наружную терапию и отправили к гинекологу для дополнительного назначения внутренней терапии. В моём случае что снаружи, что внутри - это антиандрогенные препараты. Наружной терапией пользуюсь полгода, волосы колосятся под знаком луны, так сказать :) От внутренней терапии решила отказаться: все эти антиандрогены внутрь люто бьют по печени и требуют проверки печёночных проб раз в 3 месяца. А у меня не такие прямо уж проблемы с волосами (и кожей), чтобы одно лечить, а другое калечить. Считаю, что состояние волос головы абсолютно точно влияет на настроение и моральное состояние как женщин, так и мужчин. Успехов вам в отращивании :)1
Екатерина Ф.Анна, да, я уже созрела пойти к трихологу, вопрос, как найти норм. врача, который реально поможет, а не разведет на бесполезные процедуры. Щитовидную проверила, все ок там. Режим для идеальный, вот в рационе мало белка... Мясо ем редко, т.к. не оч. люблю. Пытаюсь заменить растительным - бобовые и т.п.0
Екатерина Ф.Adango, спасибо за столь развернутый ответ, буду искать специалиста. Доказательная медицина наше все :)0
Адам СеверянинAdango, можете сказать, какие наружные препараты используете?1
Адам СеверянинВыпадение волос - это всегда двухсторонняя проблема: собственно выпадение и отсутствие роста новых волос. Сперва к трихологу, он поможет определить тип выпадения волос и понять, какой процесс у вас превалирует, от этого дальше строится лечение. Белок в рационе догонять до нормы 1-1.5г/кг веса тела в день, это минимум, без этого будет очень сложно чего-либо добиться. Если выпадение по женскому типу, то, по словам моего трихолога, очень помогает биотин 5000-10000 в комбинации с селеном, цинком. Если по мужскому, то тут, на мой взгляд, сложнее. Препараты на основе карликовой пальмы наружу (помогает получше) и внутрь (сомнительно помогают, но не вредят) по крайней мере не вызывают эффекта отмены, а миноксидил, который является референсным препаратом, - это навсегда, у него эффект отмены, зато результат, говорят, на ура. Мезотерапия с аминокислотными препаратами (особенно хвалят Лаеннек) - это хорошая поддерка роста новых волос (но никак не влияет на выпадение старых). Хорошие результаты против выпадения у плазмотерапии - необходим курс 4-10 процедур, повторять раз в год, но это дорого и больно =) Ну и конечно, стресс и все эти дела, но я пока не понимаю, как от этого избавиться =)1
Lana77Екатерина, у меня была та же проблема. После ковида думала останусь лысая. Сразу скажу, к трихологу я не ходила, но может быть вам поможет мой опыт. Я сдала анализы на гормоны и витамины, чтобы посмотреть все ли в порядке. Оказалось, что сильный дефицит витамина Д и еще парочки витаминов. Вот как я подошла к лечению: 1. Сменила шампунь. Приобрела по совету опытного парикмахера набор от выпадения волос Nioxin/Трехступенчатая система. Да, они дорогие, но зато помогают 2. Пропила курс витаминов Алерана. И не ждите результатов сразу. Эффект я ощутила только месяца через два. Но сейчас волосы в норме!2
Екатерина Ф.Артемио, спасибо, интересная информация.0
AdangoАртемио, миноксидил 2%, о котором ниже вы пишете, что он навсегда :) Остальные назначения дерматолога - для кожи, от акне0
Адам СеверянинAdango, возможно, в вашем случае, все обойдется, но у мужчин приходится постоянно повышать дозировку действующего вещества, начинают с 0.5%, 2%, потом 5%, а при отмене дигидротестостерон же никуда не девается, поэтому волосы благополучно вываливаются обратно с еще большей скоростью =(0
Ольга КашубинаДобрый день! Прошу прощения, что отвечаем так поздно, наша эксперт-почта дала сбой :) Подробно разбирали эту историю вот в этом материале. Надеюсь, он будет вам полезен! https://journal.tinkoff.ru/hair-loss/0