Как понять, что у ребенка садится зрение?

Самое распространенное нарушение зрения у детей — близорукость, когда ребенок хуже видит вдаль: она встречается примерно у 5% дошкольников, 9% младших школьников и 30% подростков.

Родителям может быть сложно заподозрить проблему, ведь дети адаптируются к ситуации и не всегда способны понять и сказать, что зрение падает. А малыши, которые плохо видят с рождения, думают, что это норма, так как по-другому никогда не было.

Однако существуют признаки, по которым можно определить, что у ребенка проблемы со зрением. Разберемся, на что обратить внимание и когда пора к врачу.

Основные признаки близорукости — прищуривание, частое моргание или изменение привычек. Например, ребенок садится ближе к телевизору или замечает, что перестал видеть информацию на доске в школе, слишком близко наклоняется к книге. Также он может отказываться от занятий, требующих хорошего зрения вдаль, например некоторых видов спорта. Может появиться головная боль после зрительных нагрузок.

Признаки других нарушений зрения:

• ребенок часто ударяется о крупные предметы, выглядит более неуклюжим, чем сверстники;
• быстро теряет интерес к чтению, рисованию или другим занятиям, требующим зрительного напряжения;
• теряет место при чтении или читает книгу, следуя за пальцем, хотя уже давно научился читать;
• наклоняет голову в сторону или закрывает один глаз, чтобы посмотреть на предмет перед собой;
• жалуется на боль в глазах или двоение в них, часто трет их или чувствителен к свету.

Первые два месяца у новорожденных развивается центральное зрение — и примерно по достижении этого возраста они начинают фокусироваться на предметах перед собой. Родителям может казаться, что глаза ребенка немного косят, но в большинстве случаев в период до 2—4 месяцев это нормально. К офтальмологу стоит обратиться, если один глаз постоянно смотрит внутрь или зрачки расходятся в разные стороны.

Ребенок от 2 до 4 месяцев уже четко фокусирует взгляд на предмете и следит за ним, в 3 месяца обращает внимание на близлежащие игрушки. У детей от 5 до 8 месяцев появляется способность понимать, на каком расстоянии от них находятся разные предметы, они уже издалека узнают лица родителей. С 9 месяцев ребенок может сразу же взять предмет большим и указательным пальцем, точно определяя расстояние до него.

Если кажется, что ребенок как будто не замечает предметы вокруг, не пытается к ним тянуться, не следит глазами, не смотрит на лица людей, нужно сразу же обратиться к врачу.

Для этого нужно придерживаться нескольких правил:

1. Позволять ребенку ползать, не торопиться учить его ходьбе — этап ползания способствует развитию координации между глазами и руками.
2. Достаточно гулять на свежем воздухе — не менее двух часов в день.
3. Ограничить время за гаджетами. Сами по себе они не ухудшают зрение, но могут способствовать тому, что ребенок меньше времени проводит на свежем воздухе. А это считается важным фактором риска близорукости. Детям до двух лет гаджеты не стоит давать совсем, в два года — на полчаса в день, в три-пять лет — не более чем на час. Дети с 6 лет должны пользоваться ими так, чтобы это не мешало прогулкам и другой активной деятельности.
4. Делать перерывы во время занятий, связанных с напряжением зрения. Каждые 20 минут работы с фокусом на близком расстоянии стоит прерываться на 20 секунд и смотреть вдаль на расстояние от шести метров.
5. Вовремя ложиться спать — есть исследования, которые показывают, что позднее засыпание и недостаток сна увеличивают риск близорукости у детей.
6. Не пренебрегать плановыми осмотрами у офтальмолога, чтобы заметить нарушения. Если у ребенка не меняется поведение, это не значит, что у него нет проблем со зрением. Например, он может плохо видеть только одним глазом — без обследования у врача этого не понять. Согласно российскому графику плановых осмотров, у офтальмолога стоит проверяться ребенку без жалоб в возрасте 1 месяца, 1 года, 3, 6, 7, 10, 13, 15, 16 и 17 лет.

Дети не всегда могут пожаловаться на ухудшение зрения, поэтому родители чаще всего замечают неладное по их поведению. Если ребенок говорит про головные боли, отказывается от занятий, связанных со зрительным восприятием, кажется, что он стал хуже видеть близкие или дальние предметы, — стоит обратиться к офтальмологу.

Также важно посещать плановые осмотры — их проводят достаточно часто, они помогут выявить нарушения зрения, которые пока протекают без симптомов.