Как развивать мелкую моторику у детей

Почистить зубы, одеться, причесаться — эти и многие другие повседневные действия были бы невозможны без развитой мелкой моторики.

Я работала с детьми 15 лет: занималась с ними в детских садах и лагерях, консультировала, проводила мастер-классы. Заметила, что задачи, требующие точных движений пальцами, современным детям иногда даются с большим трудом.

Это проявляется по-разному. Например, ребенок избегает игр с мячом, потому что не умеет его ловить. Или семиклассник не может завязать простой узел, потому что у него никогда не было обуви на шнурках.

Расскажу, почему важно и нужно развивать мелкую моторику ребенка, а также какие упражнения, игры и игрушки в этом помогут.

Это точные движения пальцами рук и ног, которые задействуют мышцы, суставы, нервы и зрение. Мелкая моторика отвечает за силу захвата, скорость и координацию движений.

У ребенка развита мелкая моторика, если он может:

1. Держать карандаш, писать или рисовать им.
2. Работать ножницами.
3. Застегивать пуговицы или молнию.
4. Завязывать шнурки.
5. Есть с помощью вилки и ложки.
6. Нажимать кнопки.

Подчеркну: мелкая моторика — это слаженные движения ладоней, запястий и пальцев, а также ступней, лодыжек и пальцев ног. Речь не только о ровной и плавной ходьбе, но и, например, о занятиях танцами и спортом — футболом, плаванием, гимнастикой. Развитие мелкой моторики необходимо для полноценного управления своим телом на протяжении всей жизни.

Мелкая моторика тесно связана с когнитивными способностями — памятью, вниманием, мышлением. Это значит, что при недостаточно развитых мелкомоторных навыках ребенок неизбежно будет в чем-то отставать. Например, с трудом концентрировать внимание и плохо запоминать новую информацию.

Кроме того, от мелкой моторики зависит и речевое развитие: если есть проблемы с короткими и точными движениями пальцами, ребенок может медленнее осваивать новые слова и их правильное произношение. При этом его общая подвижность и активность может быть нормальной.

Вот другие причины развивать мелкую моторику:

• улучшается зрительно-моторная координация, то есть последовательное выполнение слаженных действий — например, ребенок может налить воду из бутылки в стакан или наполнить тарелку супом;
• развивается мозг, формируются новые нейронные связи. Ребенок в прямом смысле слова умнеет: придумывает свои способы решения тех или иных задач, учится творить;
• совершенствуется речь, расширяется словарный запас, тренируется правильное произношение;
• обучение становится результативнее — ребенок легче и быстрее усваивает новое, например складывает слоги в слова и вникает в правила игр;
• появляется навык ухода за собой: освоив туалет, ребенок учится самостоятельно умываться, чистить зубы, мыться без помощи взрослых;
• повышается независимость и самооценка — например, ребенок может самостоятельно одеться или поесть. Эти умения придают уверенности в себе и своих силах.

Если не развивать мелкую моторику, пострадает не только речь, но и ловкость, точность, скорость и сила движений, а также координация в целом. В детском саду ребенку может быть сложно самому справляться с пуговицами, вырезать из бумаги фигуры, выговаривать буквы или строить длинные предложения. В школе, скорее всего, будут трудности с письмом и чтением.

Недостаточно развитые навыки мелкой моторики могут стать причиной плохой успеваемости в целом, а также повышенной тревожности и низкой самооценки. Дети с нарушениями двигательных навыков чаще других подвергаются насмешкам. Из-за этого многие избегают участия в мероприятиях, которые подчеркивают их недостатки, например в командных спортивных играх.

Проблемы с координацией движений часто сохраняются в подростковом и взрослом возрасте. Так что трудности с мелкой моторикой — не тот этап, из которого дети вырастают.

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Но большинство детей проходят через определенные изменения примерно в одно и то же время по мере взросления.

Если на каком-то этапе ребенок не справляется с действиями, типичными для его возраста, стоит дать ему время: обычно дети быстро догоняют сверстников. Лучшая помощь родителей в такой момент — не ограничивать детскую подвижность и любознательность: в приоритете развитие, а не чистота и порядок в доме.

Роль родителей — помогать или хотя бы не препятствовать ребенку изучать себя и окружающий мир. Обеспечив безопасность, позвольте малышу трогать, крутить, открывать и дергать то, что он захочет. Так он получает необходимый для дальнейшего развития сенсорный опыт.

Расскажу, какие упражнения можно предлагать ребенку в разном возрасте.

До года. С рождения у грудничка развит хватательный рефлекс. Его наличие легко проверить: вложите в ручку любую игрушку — и ребенок ее схватит. Предлагайте игрушки разного размера и текстуры, позволяйте перебирать их и бросать.

После полугода начинайте учить ребенка перекладывать предметы из одного контейнера в другой. Покажите, как мять бумагу и рвать ее на части разного размера. Используйте в меру упругие резиновые мячики или игрушки, чтобы маленькие кулачки могли их сжимать и разжимать.

Во время вечернего чтения учите малыша переворачивать страницы книги. А на кухне наполните миску рисом, горохом или фасолью и предложите ребенку поиграть с содержимым или найти в нем небольшой предмет: такое упражнение помогает лучше управлять пальцами.

От 1 до 3 лет. В этом возрасте важно развивать щипковый захват. Одно из самых простых и эффективных упражнений для тренировки — чистка вареного яйца от скорлупы.

Также предложите задачи на сортировку мелких предметов. Например, сложите в миску с крупой ракушки, орехи, макароны — то, что есть под рукой. Вместе попробуйте отделить одно от другого.

Понемногу усложняйте уже освоенные задачи: попросите смять бумагу в плотный комок или свернуть в трубку так, чтобы через нее можно было смотреть. Предлагайте размешивать сахар в чае. Покажите, как бросать монетки в копилку, как расстегивать молнию на одежде или кошельке.

От 3 до 5 лет. Предлагайте ребенку самостоятельно делать то, в чем раньше ему помогали: достать конфету из фантика, расстегнуть-застегнуть застежку на липучке. Научите использовать прищепки и нанизывать на нитку разные предметы, начиная с тех, у которых более широкие сквозные отверстия — например, сушек и баранок. После можно перейти и к пуговицам.

Покажите ребенку, как завязать самый простой узел. Ему должно быть под силу закрутить и раскрутить крышечку бутылки или банки, разобрать и собрать матрешку. Даже если это займет дополнительное время, предоставьте ребенку возможность самостоятельно одеваться и раздеваться.

От 5 до 7 лет. Готовясь к школе, ребенок учится проводить линии разной толщины и формы, обводить по контуру, заштриховывать изображения. В это время формируется важный навык правильно сидеть за столом.

Научите ребенка стирать нарисованное ластиком, оттирать пятна тряпкой, протирать стол, раскладывать вещи по своим местам.

Лучшие упражнения для развития мелкой моторики — действия, которые ребенок совершает, участвуя в повседневной жизни семьи. Отжать тряпку, вытереть пыль, слепить шарики из фарша — у этих занятий понятный смысл и видимый для ребенка результат. Привлекайте его к тому, что не стоит вам дополнительных физических и эмоциональных затрат: вместе готовьте обед, разбирайте шкафы, вешайте белье, пересаживайте цветы, кормите кота. Важен сам процесс.

До года. Занятия с младенцами в основном сводятся к пальчиковым играм. В этот период полезно делать массаж — поглаживать руки в направлении от кончиков пальцев к запястью — и простые упражнения: брать каждый пальчик ребенка по отдельности, сгибать и разгибать его.

Народные игры с пальчиками — тоже хорошая тренировка. Например, известные стишки и потешки про сороку-белобоку и ладушки. По сути, это упражнения на осязание: они помогают ребенку лучше ощутить собственные руки и начать управлять ими осознанно, повторяя движения взрослого.

От 1 до 3 лет. Переходите от пальчиковых игр к пальчиковому театру. Он развивает пространственное восприятие — понятия «справа», «слева», «рядом», «друг за другом», — воображение, мышление и внимание, формирует творческие способности и артистические умения.

Также в этом возрасте дети любят возиться в песочнице. Игра не обязательно должна сводиться к взаимодействию с ведерком, лопаткой и формами. По мере взросления можно переходить к сюжетным играм с песком: например, предложить ребенку стать пиратом, который ищет спрятанные сокровища, или исследователем, который пытается отыскать древние останки динозавра.

От 3 до 5 лет. Ребенок начинает понимать условность ролевой игры «А давай ты будешь…». Классическая игра этого периода — «Дочки-матери»: ребенок не только учится взаимодействовать с кем-то еще, но и обустраивает игровую среду — одевает и раздевает кукол, укладывает их спать, сажает за стол. А также с удовольствием мастерит гнездо для себя — например, убежище под столом или шалаш из диванных подушек.

Для тренировки ассоциативного мышления предложите игру «Волшебный мешок»: с завязанными глазами нужно угадывать предмет на ощупь. Это может быть пластиковый или натуральный фрукт, клубок ниток, резиновая собачья кость — что угодно, что есть под рукой и подойдет по размеру. Но старайтесь каждый раз добавлять к привычным для ребенка игрушкам новые и неожиданные предметы: это заставляет воображение работать.

От 5 до 7 лет. Готовясь к школе, играйте с ребенком в игры, где есть свои условия и правила, например жмурки и прятки. Поощряйте командные игры с другими детьми — «Казаки-разбойники» или «Резиночку»: они учат управлять своим телом.

Так как моторика связана с когнитивными способностями, не забывайте развивать речь, слуховое внимание, образное мышление. Для этого можно читать ритмичные детские стихи, не произнося последнее слово в строке: пусть его угадывает ребенок. Соревнуйтесь в чистом произношении скороговорок, а также загадывайте загадки.

Родители часто жалуются, что новой игрушкой ребенок увлечен пять минут, а потом теряет к ней интерес. Так происходит, потому что любая игрушка — это «полуфабрикат»: сначала ребенка нужно научить с ней взаимодействовать. То есть показать функции, предложить назначение, возможно, придумать сюжетно-ролевую игру.

Расскажу, какие игрушки подходят детям в разном возрасте.

До года. На развитие мелкой моторики и конкретных навыков ориентированы игрушки по методу Монтессори. Так, для младенцев идеально подходят:

• погремушки — они помогают развивать двигательные навыки, привлекают внимание и успокаивают, когда это необходимо;
• мягкие книжки, наполненные различными текстурами, контрастными цветами и звуками. Все это в форме развлечения влияет на раннюю сенсорную стимуляцию;
• многофункциональные игрушки с разными видами форм и поверхностей, а также нередко со звуками. Они укрепляют чувство осязания, улучшают зрение, тренируют слух.

От 1 до 3 лет. Когда ребенок начнет активно двигаться и ощупывать все вокруг, его наверняка заинтересуют:

• развивающая панель или бизиборд — его можно сделать самостоятельно или выбрать готовый подходящего размера и оснащенности. Такая игрушка позволит ребенку безопасно исследовать розетку, открывать замочки, нажимать кнопки, знакомиться со шнуровками;
• различные сортеры — игры по типу «Просунь деталь в отверстие подходящей формы». Они могут быть как простых геометрических форм, так и более сложные;
• конструкторы с крупными деталями, которые безопасны для маленьких детей, например «Лего-дупло»;
• детские наборы юного строителя, врача, стоматолога, повара — развивают мышление и фантазию.

От 3 до 5 лет. В этом возрасте ребенку подойдут игры и игрушки, которые развивают не только моторику, но и усидчивость, пространственное и логическое мышление, внимание. Например:

• разного рода конструкторы с более мелкими деталями — такие учат в том числе ориентироваться на инструкцию. Лучше начинать с небольших наборов;
• пазлы — в продаже представлены в огромном ассортименте: простые и сложные, большие и малые, картонные, деревянные, мозаичные, бисерные;
• игры по типу «Вырезай и играй» — ребенок не просто тренируется пользоваться ножницами, но и, по сути, создает игрушку сам;
• настольные игры — например, лото, настольный хоккей, футбол, домино.

От 5 до 7 лет. Ребенок учится писать и читать, тренирует усидчивость и внимательность. Подойдут игры, связанные с развитием графических навыков. Так, формы для рисования помогут не только создать красивые узоры, но и научат чертить линию внутри заданных границ. Тренироваться писать ровные линии также можно, обводя предметы.

Попробуйте более сложные версии уже знакомых игр, например конструкторы и пазлы с большим количеством деталей. Также рекомендую популярную «Падающую башню»: она нравится и детям, и взрослым. Чем опытнее игроки, тем интереснее игра.

Любая творческая деятельность развивает мелкую моторику и умственные способности ребенка. Сегодня детям доступно много современных видов творчества — аквамозаика, аппликация из страз, плетение браслетов из резиночек, создание украшений, — а также разнообразные опыты, например изготовление слайма своими руками. Но я рекомендую начинать с классики.

Рисование. Нет возраста, в котором рисовать было бы рано: важен и полезен сам процесс, а не результат. Если ребенок рисует 5—10 минут — это не значит, что занятие его не увлекает. Рисование само по себе имеет накопительный эффект: настанет момент, когда хаотичные почеркушки начнут обретать последовательные формы, а те, в свою очередь, сложатся в сюжет.

Задача родителей — не совершать частых ошибок:

1. Не спешите показывать, как надо: увидев разницу между своим несовершенным рисунком и качественной работой взрослого, ребенок может начать нервничать, злиться и в итоге потеряет интерес. А вот вместе дорисовывать можно, но не чтобы улучшить, а чтобы предложить новый смысл.
2. Не ограничивайте творческий процесс листом альбома или ватмана — предложите разные инструменты и материалы. Можно рисовать пальцем на запотевшем стекле, мелом на асфальте, палочкой на песке, угольком на стене, а специальными красками — даже на воде.
3. Не заставляйте рисовать «по указке». Объясните ребенку, что он может изобразить все, что его окружает, и все, что он чувствует. Рисование — это также один из способов контейнирования эмоций ребенка.

Если поначалу сложно выдумывать сюжеты для рисования — начните с раскрасок. Для самых маленьких есть пальчиковые раскраски, для детей постарше — более детализированные сюжетные альбомы с возможностью дорисовать сюжет.

Лепка — самый осязаемый вид художественного творчества. Подойдет пластилин, тесто, воск, глина, кинетический песок. Ребенок не только включается в процесс, но и может взять в руки то, что создал сам.

С детьми постарше можно использовать классический восковой пластилин или воздушный на основе глицерина: он не оставляет жирных следов. А вот с малышами поначалу лучше использовать обычное тесто: если ребенок его съест, ничего страшного не произойдет.

Ребенок знакомится с лепкой в два этапа: сначала исследует материал, после — переходит к сюжетной игре. Предложите вместе создать фигурки, используя различные формочки. Чтобы максимально увлечь ребенка, отталкивайтесь от интересной темы. Например, если ему нравятся динозавры, попробуйте слепить то, что они едят, если принцессы — мебель или посуду для них.

В основе изготовления почти всех форм из теста или пластилина лежат шарик и колбаска. Научите ребенка лепить эти фигуры, раскатывая между ладоней. Тесто можно рвать на кусочки, а еще — усложнять поделку, добавляя детали для украшения: семечки, горох, зерна кофе.

Аппликации могут быть из бумаги, картона, журнальных страниц — всего, что ребенок в силах разрезать. Чтобы занятия были не только на пользу, но и в радость, учитывайте приближающиеся праздники: например, к Новому году можно вырезать гирлянды из бумажных колечек, флажки или фонарики, а к Международному женскому дню — смастерить подарочную открытку.

Рекомендую сразу предлагать ребенку пользоваться обычными ножницами: детские со скругленным концом, как правило, не режут ничего, кроме бумаги, да и ту плохо. Это проблема многих детских инструментов: ими не получается полноценно работать.

Вязание, шитье, вышивание. Ремесленные хобби развивают способность концентрироваться, учат терпению и усидчивости. Научить ребенка этому за вечер не получится, но вы можете подать пример: неизбежно настанет момент, когда ребенок заинтересуется тем, что вы делаете. А еще напросится помогать — не отказывайте: поручите выбрать пуговицы нужного цвета, расчесать щеточкой шерсть, смотать в клубок пряжу.

Изучив и освоив материал, попробуйте предложить ребенку создать что-то самому. На маркетплейсах можно найти детские наборы для шитья и вышивания.

1. Мелкая моторика — это точные, скоординированные движения пальцами рук и ног. Они помогают выполнять множество повседневных задач: пользоваться столовыми приборами, одеваться, чистить зубы.
2. Мелкомоторные навыки тесно связаны с памятью, вниманием, мышлением, речью. Чтобы научить ребенка говорить, необходимо не только тренировать его артикуляционный аппарат, но и развивать движения пальцев рук.
3. Главная задача родителей в развитии мелкой моторики — помогать или хотя бы не мешать ребенку изучать себя и окружающий мир. Позвольте трогать, крутить, открывать и дергать то, что он захочет.
4. Лучшие упражнения для развития мелкой моторики — повседневные действия: например, в ходе уборки — отжать тряпку, в ходе готовки — слепить шарики из фарша.
5. Любое творчество развивает мелкую моторику и умственные способности ребенка. Причем важен не столько результат, сколько сам процесс
6. Если не развивать мелкую моторику, могут пострадать не только речь, но и ловкость, точность, скорость и сила движений, а также координация в целом.