Правда ли, что вредно присаживать ребенка до того, как он научился сидеть?

Есть мнение, что ребенка нельзя присаживать до того, как он научился сидеть самостоятельно.

Многие родители переживают, что так они навредят малышу — например, повредят ему спину и помешают естественному развитию. Эту тревогу подкрепляют некоторые специалисты по массажу и даже врачи. Расскажем, почему присаживания бывают нужны и есть ли вред от них на самом деле.

Научиться сидеть для крохи — большое достижение. Для освоения этого навыка ему сначала нужно научиться много чему другому: держать голову, балансировать и соображать, как расположить ноги в сидячей позе, чтобы не перевернуться и не упасть. Поэтому малыш готовится сидеть постепенно. Обычно это происходит так:

1. На первом месяце жизни ребенок еще далек от того, чтобы сидеть с поддержкой или самостоятельно. Но в положении на животе он уже старается приподнять голову. Это движение укрепляет мышцы спины и шеи — первый шаг к тому, чтобы начать сидеть.
2. В возрасте с одного до двух месяцев младенец учится лучше контролировать движения головой — пробует поднимать ее выше и поворачивать из стороны в сторону. Со временем это упражнение поможет ребенку садиться.
3. В три-четыре месяца малыш учится поднимать голову под углом 45° и устойчиво удерживать ее в положении лежа на животе. При этом он может опираться на руки и начать переворачиваться с живота на спину.
4. В пять-шесть месяцев ребенок осваивает перевороты со спины на живот — это развивает его силу и координацию. А еще многие крохи в этом возрасте могут сидеть с поддержкой, в том числе в стульчике для кормления или на коленях взрослых.
5. В семь-восемь месяцев ребенок учится балансировать, когда сидит. При этом ему часто приходится использовать одну или две руки в качестве опоры. Со временем он стремится освободить их, чтобы дотягиваться до интересных ему предметов.
6. В девять месяцев ребенок часто устойчиво сидит и хорошо понимает, как принять эту позу и выйти из нее.

Вместе с тем все дети разные. Кто-то учится новому быстрее или медленнее большинства сверстников. Некоторые осваивают навыки в уникальном порядке — например, пропускают этап ползания и уже встают, но не умеют сидеть без поддержки. В большинстве случаев это нормально. И все, что можно сделать, — не мешать малышу развиваться и просто наблюдать за ним.

Если ребенок так и не освоил навыки, которые есть у большинства здоровых сверстников, это повод обратиться к педиатру — например, если у малыша не получается:

• устойчиво держать голову к четырем месяцам;
• сидеть с поддержкой к шести месяцам;
• сидеть без поддержки к девяти месяцам.

Если же по графикам у ребенка есть время освоить навык, но вы все равно переживаете, можно попробовать отслеживать развитие крохи с помощью анкет от Центров по контролю и профилактике заболеваний США — правда, они на английском языке. Также можно скачать русскоязычные приложения «Бэби+» или GoodMama. Или воспользуйтесь нашей картой развития ребенка с рождения до шести лет. Она поможет объективно оценить навыки малыша и не пропустить момент, когда ему действительно нужна помощь.

Примерно в шесть месяцев стоит начинать прикорм. Это позволяет познакомить кроху с разнообразной едой до года, что снижает риски пищевой аллергии в дальнейшем и помогает развить интерес ребенка к пище.

Проверять готовность ребенка к прикорму проще всего, если брать малыша с пятимесячного возраста к себе на колени или сажать рядом в стульчик, когда вы едите. Если кроха интересуется пищей — внимательно наблюдает за вами, тянется к еде и может держать голову все это время, — скорее всего, он готов попробовать.

Чтобы ребенку было удобно и безопасно есть, его также стоит сажать в стульчик или на колени на время кормления. Но в шесть месяцев всего половина здоровых детей умеет сидеть без поддержки, тогда как у них могут быть все другие признаки готовности к прикорму:

1. Ребенок контролирует движения головы и шеи, в том числе хорошо держит голову в положении сидя и может отвернуться от ложки.
2. Открывает рот, когда ему предлагают еду.
3. Глотает еду, а не выталкивает ложку с ней.
4. Подносит предметы ко рту.
5. Пытается руками захватить маленькие предметы — ту же еду или игрушки.

В этом случае присаживать ребенка на время кормлений — значит удовлетворять его потребность в изучении еды и делать этот процесс безопасным.

Противники присаживаний считают, что такая поза провоцирует микротравмы позвоночника, если ребенок к ней не готов. Но нет исследований, которые подтверждали бы это утверждение.

Зато есть основания полагать, что для нормального развития ребенку нужны:

1. Здоровье.
2. Достаточное питание.
3. Свобода действий большую часть времени — чтобы он не был постоянно на руках, туго спеленутым либо зафиксированным в автокресле или подобных приспособлениях дольше 20 минут за раз.

В рекомендациях Союза педиатров России, Всемирной организации здравоохранения и Американской академии педиатрии нет никаких ограничений на присаживание ребенка до того, как он научится сидеть сам.

Вместе с тем от присаживаний есть польза. Как мы выяснили раньше, они помогают заинтересовать ребенка едой и вовремя ввести разнообразные продукты, в том числе частые аллергены, в его рацион.

Если ребенок здоров и его не ограничивают в действиях, он в своем темпе освоит необходимые навыки и сядет. При этом ему не нужен специальный массаж для стимулирования навыка самостоятельного сидения.

Но взрослый может посодействовать крохе следующими действиями:

1. Выкладывать ребенка на живот во время бодрствования. ВОЗ рекомендует, чтобы дети проводили хотя бы 30 минут в день в такой позе, так как это улучшает моторные навыки и общее развитие. Обычно удобно начинать практиковаться по несколько подходов в день — например, выкладывать малыша на живот два-три раза в день по 3—5 минут после сна или смены подгузника. Некоторые дети поначалу не любят лежать на животе — в таком случае можно встать перед ребенком или положить игрушку, чтобы ему было интереснее.
2. Стимулировать ребенка смотреть вверх, когда он на животе. Привлечь его внимание можно с помощью игрушки, которая шумит. Это также хороший способ проверить слух и зрение малыша.
3. Не ограничивать ребенка в движении. Что действительно может помешать крохе развиваться, так это внешние ограничения — например, тугое пеленание, отсутствие игр на полу и постоянное ношение на руках.
4. Давать малышу прислоняться и сидеть с подушками. Как только ребенок привыкнет к сидению с поддержкой, можно помещать рядом игрушки и другие интересные ему предметы, чтобы сделать сидение увлекательнее и помочь крохе развивать баланс.

Пока малыш учится сидеть, важно находиться рядом с ним, чтобы успеть подхватить его, пока он может упасть. Безопаснее всего практиковать освоение навыка на мягком полу — например, покрытом одеялом или ковром.