Читатели избавляются от вредных привычек

Как я перестал употреблять алкоголь

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Рамиль Ф.

Алкоголь потреблялся мной со школьных лет, с класса 6 го пили пиво в компаниях. Из-за этой привычки попадал в дурацкие ситуации (приводы в милицию например). Во взрослом возрасте тоже глупые ситуации бывали на этой почве. И выпивка кучу неудобств доставляет (например невозможность вождения машины после застолья и т п)

В 2009 году, в тот год когда окончил вуз и стал работать перестал употреблять алкоголь. Шагов никаких не было. Смотрел лекцию ВГ Жданова по зрению. Там же он рассказывал о том как вреден алкоголь, о том что это оружие запада и как они хотят нас уничтожить))) Это только потом выяснилось что репутация в научных кругах о нем так себе. Но лекция эта на меня подействовала и я в мгновенье перестал выпивать.

Окружение как-то немного сопротивлялось моему нежеланию пить. Кто-то говорил: "Зачем выделяться,че не пьешь,все дела…"

Но теперь семья довольна. Сам доволен. Родные довольны. Отчетливо помню ощущения с похмелья (тошнота,головная боль,апатия) и сейчас просто счастлив что не испытываю этих ощущений.

Читатели избавляются от вредных привычек. Истории читателей о том, как им удалось сделать свою жизнь лучше

Рассказать свою историю

мозг

Виктория СЛет 10 пью весьма редко и весьма умеренно. + прекрасное самочувствие после всех праздников, - стала замечать, что становлюсь ханжой и в душе осуждаю пьющих.7
ДмитрийНе нашел для себя причин отказываться от алкоголя, но с возрастом стал все больше себя ограничивать, находя баланс между приятным вечером и нормальным утром.15
Валерий КозловБоже, это действительно статья автора, который реально бросил пить? "Но лекция эта на меня подействовала и я в мгновенье перестал выпивать."??? это жир с экрана, или мне кажется? Это не так просто, ОЧЕНЬ не просто, поверьте. Я могу написать три книги о том, что мне пришлось пережить, чтобы не пить хотя бы первые полгода. Дальше-легче, но все работать нужно было. И не сдавать позиции. Если ищете лайфхаков - не ищите, их нет. Проблема в башке, а не в кодировках, подшиваниях, медикаментозе или прочем. Незря наркология - раздел психиатрии. Мне лично помогло АА. И его 12 шагов. Первые месяца три я ходил туда ежедневно. Позже - дважды в неделю. Сейчас - по субботам. Ничего стыдного или позорного в этом нет, идите смело, если чувствуете хоть малейшую зависимость. P/S Даже если и не считаете себя зависимым - прочитайте Стеценко - "Как не пить". Думаю, это фундамент для всех. Мне 31. Я алкоголик, хоть и не пью всего 5 лет.9
Никогда не пил алкоголь регулярно, а с 2010 примерно вообще перестал. Не получаю никакого удовольствия от него. С того же года не курю, бросить было очень сложно. Зато теперь приятно, свобода. Из зависимостей только сладкое осталось)7
Ell'Арсений, значит для вас алкоголь не был зависимостью, а курение было.1
Рамиль Ф.Валерий, "Боже, это действительно статья автора, который реально бросил пить?" Я выпивал периодически,пиво. Очень редко водку. Это было в малых объемах. От этого всего я решил отказаться. Обо всем об этом имелось в виду в данном тексте.0
Ell', точно0
kira-velА я искренне не понимаю выпивающих людей. После выходных едем с коллегой в машине и весь ее рассказ как выходные это-вот были в гостях у тех то, пили ром, на след день текилу, потом еще мартини был и все подобное, дети играют, родители выпивают, классическая российская семья. Лично мне это абсолютно не понятно, зачем это нужно и что в этом интересного, но я еще как человек, который правильно питается, думаю сразу же, сколько же калорий в этом во всем. Не пила практически вообще никогда, только раз в года 2 и честно не понимаю прикола, мне и так весело и абсолютно не вкусно.4
Серж ГаскониПришёл к тому что не могу остановиться, пью пока не накроет. Выпить бокал вина или пива, это не про меня. Пью до победы. Причём не запойный, перед работай никогда не пью. Только в выходные и если нет на следующий день никаких дел. Поэтому принял решение не пить совсем. Чтобы не искушать себя.5
OutsiderПерестал употреблять практически случайно. Пару лет занимался бегом 'для себя' и в один из тренировочных циклов решил попробовать не пить от слова совсем. За 4 месяца результаты улучшились чем за всё время до этого). После окончания цикла попробовал вернуться к алкашке... И она просто не зашла) Есть фраза "Не сложно отказаться от алкоголя, сложно найти причину для этого" - для меня спортивные результаты стали весомой причиной. Хотя раньше я выпивал по 10-12 литров пива в неделю)3
Ирина АнисимоваВалерий, Добавлю... Родственники и жены зависимого тоже читайте Стеценко. )1