Как я бросила курить вейп

Здравствуйте. Я прекратила вейпить, хотя 3 года не могла перестать это делать. Да, мне было очень тяжело бросить, но я поставила перед собой цели и мотивировала себя каждый день.

На первый день я ела мятную жвачку. Гуляла и пила воду примерно 6 стаканов в день. Ночью просыпалась много раз из-за того, что организм хотел никотина.

Но я говорила причины те, из-за чего я сразу передумала парить ( Например:

• деньги,
• организм — подумала сразу про свою жизнь и общания себе, что я брошу и не буду брать эту дрянь в руки,
• плохой аппетит.

Я даже смогла набрать вес, когда при курении вейпа это сделать не могла.

Потом я много ела фруктов, что меня отвлекало от парения. А если кто мне парить предлагал, я сразу говорила твёрдо "нет".

Мне сложно было побороть эту привычку, но я смогла. Самое сложное — это было не парить первую неделю (у кого как).

На самом деле много способов, и кто сильно захочет бросить, получится это сделать почти за месяц.

Я рада, что больше не балуюсь этой фигней и живу счастливее:

• в прямом смысле дышится лучше,
• вкус еды насыщеннее,
• отдышки нету,
• запахи ощущаются лучше,
• голова так часто не болит и спится лучше.

Я отказалась от пода, продала все и больше никогда не тратила уйму денег… на какую-то электронку.

И хочу сказать, не нужно тратить деньги на свою смерть, это к хорошему не приведёт. Это зависимость, это плохая привычка, нужно отказаться от плохого и жить дольше.

Кто захочет жить лучше, он и ахочет бросить, он сделает это! У меня получилось — и у вас получится! Я желаю всем удачи и прекрасной жизни) спасибо за внимание

Моя мотивация была это — моя жизнь, родители, здоровье, еда и деньги.

Для меня это было очень сложно, но я смогла отказаться от привычки

Я достигла хороших результатов и горжусь собой