Комфортно ли вам проводить время без смартфона?

Ведь у вас там пять пропущенных

Сергей Антонов

набросал этот текст в телефоне

По данным Росстата, на каждые 100 российских семей приходится 248 смартфонов, то есть по два-три устройства на среднестатистическое домохозяйство. Телефон сегодня — основной экран: многие проводят с ним больше времени, чем, например, перед телевизором или за компьютером. А учитывая, что мессенджеры стали главным каналом общения, отказаться от постоянного заглядывания в смартфон очень сложно.

смартфоны статистика тесты Т—Ж техника

Сергей АнтоновУстаете от смартфона?

Coyote UglyОт смартфона устаю, но долго не могу без него обходиться. В рабочие дни провожу в смартфоне часа 4. В выходные могу провести 10-12.3
Михаил ШардинБез смартфона всё очень печально, наверное это зависимость 😭12
🗺🐈устаю, на прогулки с собакой могу не брать с собой телефон и нравится мысль, что гипотетически в этот момент до тебя никто не сможет дозвониться12
Туманный туманСтоит только посмотреть экранное время и ужаснуться. Несколько раз боролся с привычкой втыкать в телефон с переменным успехом. Пока ничего не добился в этой стихии. В ведь это очень влияет на продуктивность15
Dens324Я не устаю от своего смартфона и могу спокойно проводить время и без него. Например, когда я пишу что-либо в блокноте0
Dens324Оставляю смартфон в комнате также в случаях посещения туалета, еды0
Far AwayУстаю не от смартфона, а от чувства ответственности, что позвонить или написать по важному вопросу могут в любой момент и нужно ответить. С другой стороны, я долго шла к этому количеству общения и незаменимости, поэтому все равно рада.3
kentДенис, что ты делаешь в туалете без телефона? Ты странный21
VilentМедленными шагами пытаюсь бороться со смартфонной зависимостью. Было сделано: 1. Удалены почти все развлекательные приложения, оставил только ютуб для воспроизведения звука в машине. 2. Черно-белый экран 99% времени. 3. Убрал подальше беспроводные наушники, это тоже как зависимость. Алкоголь и сигареты бросить было сложнее. В планах заменить iPhone 12 Pro на бюджетный андроид-смартфон, что бы он подтупливал и тем самым не подталкивал в него залипать.8
Alexandro PuritoЖесть.0
Дмитрий ОсинскийНу, пол часа как-то мало для ощущения дискомфорта для меня0
Дмитрий ОсинскийCoyote, у меня наоборот: в рабочие дни - 8 часов, а в выхи намного меньше0
Семён Аксёновтолько если делать нечего, то хочется посидеть в нём, а так есть намного важнее вещи0
Дмитрий ОсинскийМихаил, и нас тут таких больше чем пол мира4
Наталья ФилипповаЭто буквально моя самая большая проблема, я не знаю на что я трачу весь день, но я провожу его в телефоне3
art_litЯ чтобы меньше сидеть в телефоне, гуляю каждый день как можно больше, помогает мозги проветрить4
Юлиана ОрловаВсё время думаю, что пропущу важное сообщение, если не проверю все сети1
ЛогичностьЕсли сутки не будет доступа - некомфортно, а в целом хоть несколько часов нормально0
Coyote UglyДмитрий, ну у меня работа с людьми, с 8 утра до 16 приём пациентов) и то, нахожу время между ними заглянуть в мессенджеры и в обед позалипать. А в выходной ограничителей вообще нет)1
Забаненый за правдуВопрос не без чего, а с чем. Если это увлекательно, то о телефоне и не вспоминаешь. Правда не раз встречал конченных деби.. то есть хотел сказать очень странных людей, которые посещают мероприятие/путешествие но сидят в смартфоне. То есть человек потратил кучу денег, прилетел в новый город/страну, или дошел до выставки и не выпускает гаджет ни на минуту. Вот буквально-не иногда посматривает, а ни на минуту не отвлекается. Спрашивается-нафига? Ну сиди дома или в отеле а не натыкайся на все как слепая курица. Ну скучно тебе-никто не мешает уехать10
Елена ЯковлеваНа работе в телефоне почти постоянно - рабочие чаты, соцсети; зато когда прихожу домой или дома полноценный выходной - вообще не скучаю по соцсетям, пользуюсь телефоном по прямому назначению - звонки, мессенджеры, ну и фотографирую, куда ж без этого) Никогда не любила игры и длинные видео, оттого наверное и не залипаю в нем дома0
Системный инженерЮлиана, а зачем проверять, если есть уведомления?0
Ice Bear will not bless youБез смартфона некомфортно, не устаю от него. Но заметила, что проще не отвлекаться на телефон, когда забыла его в другой комнате. А вот если он под рукой, то это будет постоянное заглядывание в соцсети. А так, для меня телефон - это не только соцсети. Тут и книжка, и приложение для запоминания англ слов, которым я ежедневно пользуюсь, и рабочий мессенджер, и ютуб. Бороться хочется имннно с соцсетями, а не телефоном.6
Аватарканет, у меня компьютер есть ) дискомфорт разве что далеко от дома, когда надо дорогу найти - с картой банально удобнее.1
йог и трейдерVilent, чёрно–белый экран — прям находка. И батарея экономится. Надо попробовать.3
Никита МардюковУстаю, стараюсь включать фокусирование, когда нахожусь дома0
Дим ПрокопьевДа0
Елена КондратенкоДа0
Елена КондратенкоДа0
Ivan GolodИногда сваливаю в отпуск на дачу в лесу без покрытия сотовой сети, 2 дня немного ломает, а потом отпускает. Ни новостей, ни соцсетей, ни почты, ни звонков, ни ТВ, ни радио, полный информационный вакуум. Книги, прогулки, рыбалка, бердвочинг и простой физический труд. Через неделю снижается тревожность и улучшается сон. Главное полностью отрубить себе все каналы связи без возможности восстановления.5
TonyaНе устаю. Спокойно могу без смартфона, могу даже забыть где он или весь день быть с выключенным звуком0
Наталья СтрельниковаВ прошлом году отдыхала неделю в горах, где не ловила связь. Вообще не ломало и не думала, что пропускаю что-то важное. В метро езжу с книгой, и вот когда книги по какой-то причине нет, это проблема, потому что не особенно знаю, что делать в телефоне 30-40 минут дороги. Читать телегу надоедает уже минут через 10, а аудио в метро почему-то не заходит.0
Илья ЛомоносовЧем ближе беззаботные летние дни, тем больше хочется избавиться от всей техники1
KirillНастолько нет времени на него, что уставать не успеваю0
редкая птицачем дальше, тем больше осознаю, что смартфон для меня — скорее, средство связи и получения по-настоящему важной информации (по работе, об актуальных интересных мероприятиях в моём городе и т.п.). в день провожу там не более 1-1,5 часов: скролю ленту ВК, проверяю обновления в телеграм-каналах; изредка могу посмотреть на смартфоне какое-нибудь видео или почитать книгу. чем меньше соцсетей, тем лучше, имхо. без смартфона жизнь вполне себе пристойна :D можно гулять, посещать какие-нибудь выставки, ходить в театр/кино/музей или же дома под какой-нибудь атмосферный фильм или альбом любимой группы заняться-таки расхламлением, приготовить что-нибудь вкусненькое, поиграть в настолки, да мало ли чего ещё...0
Алчи, АлчиЛюблю проводить время без активного залипания в смартфон, но все же хочется, чтобы он был под рукой. Мой сейчас сломался (старый уже, так что не удивительно) и периодический самопроизвольно выключается на 30-40 минут. И вот в такие моменты всегда обязательно нужно посмотреть дорогу, перевести кому-нибудь деньги, уточнить что-то в мессенджере и тд. А в остальном никаких проблем, стараюсь по минимуму залипать в соцсетях, от каких-то (например от инстаграма с его рилсами) вообще отказалась1
Дарья КуделяУ меня есть учебник математики. Большего для счастья мне и не нужно.0
AlexС тех пор, как мне понадобилось иметь несколько номеров, я завел себе привычку на время сна ставить на все симки авиарежим. Иногда, когда могу, ставлю его и днем. Потом, когда включаю и вижу пропущенные, испытываю какую-то смесь тревоги (вдруг что-то важное?) и радости (от того, сколько же раз за эти несколько часов меня не оторвали от моей деятельности)0
Надежда РумянцеваТуманный, А с помощью какого приложения отслеживаете время?0
Дмитрий СинянговЕсли есть плеер - то смартфон нужен достаточно редко (для отдыха иногда покрутить ленту, поработать с финансами или если кто то пишет). А вот без музыки - жизнь не жизнь.0
Туманный туманНадежда, а есть же на айфоне встроенная функция Экранное время. В настройках. На андроид не знаю2
ЗлатеникаAlex, я обычно не авиарежим, а просто беззвучный ставлю0
AlexЗлатеника, мне психологически комфортнее именно авиа, т. к. не хочу видеть в это время даже новых уведомлений из месседжеров, одновременно с этим, не хочу создавать у звонящих людей ложную надежду, что со мной сейчас вообще можно связаться. Пусть весь мир подождет0
SofrusМой рецепт: Всегда беззвучный режим. Включаю звук только если жду звонка Важные номера в экстренном допуске Блокировка нежелательных звонков Алисой Разные режимы фокусирования по расписанию для разных сценариев (работа, отдых, сон, выходные) Не срочные уведомления приходят без звука и не видны на заблокированном экране Уведомления от соцсетей и спамящих приложений отключены0
Александра ТНесколько лет назад при переезде на новую квартиру потеряла телефон. А в новой квартире не было проводного интернета. Невероятный опыт! В лес выезжать не надо Проводной интернет быстро подключить не могли из-за смены владельца. Телевизора там тоже не было. Я провела 4 чудесных дня, как будто в отпуск в собственное детство съездила. В первый день было некомфортно,а потом отлично! Работа у меня была в свободномграфиуе и ненапряжная. Так что я просто отдохнула от цифровой нагрузки. Если нужно, проверяла оповещения через соседку. Уже и не помню, что делала,но чувство свободы и лёгкости - помню до сих пор Когда купила новый телефон, от инсты и прочего просто тошнило. Обещала себе ни за что не возвращаться к прежнему темпу использования соцсетей. Но дня через три всё вошло в привычную колею. Теперь иногда выключаю телефон в поезде или самолете при длинной поездке. Так получается прочитать книги, которые давно откладывала. Для меня очень комфортно. Но жизнь и работа теперь вся строится на использовании телефона, никуда не деться.0
ЗлатеникаAlex, да, тоже не люблю уведомления, беззвучный -и экраном вниз на тумбочку у кровати а не авиа потому что там обычно всякие хомяки итд фармятся, экран включен )0
Ольга ЕгороваНет. Он для общения. Время есть - общаюсь. Нет - нет0
ДошУстаю. Даже тяготит, когда телефон в кармане или в сумке во время, например, прогулок. Однако ничего пока сделать не могу - нужно быть на связи, ибо домашние будут волноваться или случится что-то0
ViОчень Как только подумаю о нем Верните мне мой 2019 и недели без телефона...0