Как я поставила брекеты и совмещаю их ношение с занятиями единоборствами

Привет, дорогой читатель,

Постараюсь ответить на этот каверзный вопрос, если ты попал в эту ситуацию. Сразу скажу, что статья носит субъективный характер и для более достоверной информации ты обязан информировать своего ортодонта, который поставил тебе брекет-систему, и хирурга, который работает в той же клинике, так как ортодонт может ему дать более полную картину о ходе твоего лечения и как ему необходимо оперировать тебя в случае травмы, к сожалению, никто из нас не застрахован от форс-мажоров.

Если тебе недавно поставили брекеты около месяца назад или недели, необходимо на этот период, пока ты привыкаешь к брекетам, воздержаться от спаррингов, только легкая работа, если вы работаете в парах при отработке комбинаций или ударов. Только когда ты спокойно без чувства дискомфорта сможешь кушать пищу, легко засыпать, заниматься обычной повседневной жизнью, не нанося воск для брекетов, и брекет-система перестанет тебе казаться чем-то чужеродным или лишним, только тогда можно переходить к следующему шагу — подбор капы.

В целом привыкание к брекетам занимает около месяца, но основной критерий — это отсутствие чувства дискомфорта при их ношении, при приеме пищи или если случайно задели брекет-систему. Только после этого рассматриваем возможные варианты кап для единоборств от самых бюджетных до дорогих вариантов, начиная от небольшого бюджета в пределах 500 до 1 500 тысячи рублей и дорогих — более 5000 рублей и выше. На картинках представлены варианты кап, которые можно приобрести в пределах небольшого бюджета.

Пример темной однотонной капы подойдет для брекетов, так как у нее большое расстояние между концами и после варки не будет ощущения, что капа сдавливает и брекеты, и зубы. Она примет форму текущего прикуса пусть не с анатомической точностью, как у спортивных кап, которые изготавливаются на заказ, но приемлемой для того, чтобы защищать и брекеты, и зубы на спаррингах, либо при отработке серий ударов, и в целом не беспокоится, что может что-то случится, если тебя задели. Второй вариант капы, где голубая выемка и расстояние между концами капы небольшое, сразу отпадает, чисто физически, если ее сварить дальше кончиков зубов у тебя не получится ее надеть.

Примечание: раз в месяц минимум ты будешь посещать ортодонта, чтобы сменить дугу для выравнивания прикуса. Поэтому рекомендую менять капу раз в месяц после того, как тебе поставили новую дугу. И после установки новой дуги воздержись минимум на неделю пока зубы не привыкнут к новому прикусу и тогда обновляй капу.

По спортивным капам аналогично: из месяца в месяц твой прикус будет меняться. Поэтому возникает необходимость ежемесячно обновлять капу с каждым новым прикусом. Спортивную капу недостаточно сварить. Прежде чем её сделать тебе необходимо посетить ортодонта 2 раза. Первый раз для снятия слепка текущего прикуса, второй — для примерки изготовленной капы. Спортивная капа изготавливается около недели. Минимальный ценник, который блуждает по сети начинает от 7000 рублей.

Примечание: если по бюджету ты осилишь спортивные капы, то также меняем ежемесячно их. Нет смысла натягивать капы со старым прикусом, так как лишний раз можно травмировать десна. При соблюдении всех вышеперечисленных мер, в спаррингах даже при жестком попадании ты не будешь чувствовать сильную боль от удара, если попали по челюсти, плюс не будет обильного кровотечения десен. Если десна часто кровят, то на приеме у ортодонта сообщай об этом, так как он мониторит твое лечение.

Ниже поделюсь своей историей.

Ещё до занятий единоборствами не раз на приеме у ортодонта врач рекомендовал мне начать носить брекеты. Брекеты раньше ассоциировались у меня только с эстетикой, но никак не лечением зубов. Спустя 2-3 года после моего последнего визита к ортодонту в течение дня десна могли кровоточить и никакие специальные пасты не помогали. Так как уже на тот период занималась единоборствами и было опасение, что придется завязать со спортом, так как десна кровоточили со временем сильней и сильней и не было понимания, как лечить их.

Визит к ортодонту был спонтанным, так как не знала, как решать проблему с деснами. При осмотре врач сказала однозначно необходимо ставить брекеты и следовало это сделать намного раньше. По зубам врач сказала, что есть риск развития пародонтоза, так как у меня от природы неправильный прикус и со временем развитие заболевания может только усугубиться. С врачом поделилась, что занимаюсь единоборствами и не хотела прекращать занятия. Ортодонт успокоила и сказала, что можно по этому поводу не переживать и можно совмещать контактные виды спорта с брекетами. Что самое главное при ношении брекетов — строго соблюдать гигиену полости рта. Плохая гигиена приведёт к более худшим последствиям развития пародонтоза. В конце приема врач добавила, если будет серьезная травма, то хирург, который работает в их клинике, окажет своевременную помощь.

Затем где-то через неделю мне установили брекеты. Первую неделю даже есть было сложно, не говоря уже о спорте. Около месяца я только привыкала к брекет-системе. Спустя месяц возобновила тренировки.

Когда зубы более-менее привыкли к брекетам, во время спаррингов сильно пропустила по челюсти и из-за этого десна долго кровоточили. Тренер прекратил бой и пока освободил меня от спаррингов, пока заживает травма. Вскоре я записалась на прием хирургу, в ту клинику, где мне поставили брекеты, чтобы узнать есть ли осложнения или нет. Хирург сказал, что нет причин беспокоится, так как брекеты поставили на тот момент меньше, чем 2 месяца назад, и при сильных попаданиях, десна могут кровоточить. И брекет-система, и обычная капа оказывают сильную нагрузку на десна. Хирург рекомендовал отказаться на пару дней от спаррингов и пользоваться специальными пастами, которые мне рекомендовала приобрести ортодонт, для профилактики здоровья десен. Такого ухода вполне будет достаточно, если не требуется хирургическое вмешательство. В конце приема хирург поделился случаем из практики, как он оперировал челюсть пациента, который занимается мотоспортом и тот попал в ДТП. Поэтому мне можно сильно не беспокоиться насчет занятий единоборствами и брекетов. Далее рассказал про капы, как часто их менять, чтобы снизить кровоточивость десен и про виды кап, и какой вариант будет для меня приемлем в пределах моего скромного бюджета. И если будут какие-либо вопросы, то можно спокойно обращаться без записи.

Пожалуй, это был единственный жесткий инцидент, когда действительно сильно беспокоилась, так как десна долго кровоточили. Затем уже при выступлении на региональных соревнованиях и на открытых рингах при попадании по челюсти десна не кровоточили. Именно в первые месяцы было тяжело привыкнуть, что у тебя и брекеты, и капа. Спустя несколько месяцев первая моя капа после установки брекетов перестала налезать на челюсть, потому что прикус сильно изменился за полгода ношения брекетов.

После 7-8 месяцев ношения брекет-системы уже иногда не обращаешь на них внимание и, если забываешь капу, можешь пару раундов работать без нее, даже если пропускаешь встречные удары при отработке. Однако на тот момент из-за большой занятости я пропускала приемы у ортодонта, перестала обновлять капу, реже ходила в зал. Итак, в один из тренировочных дней, когда надела капу, десна стали сильно кровоточить, что тренер освободил от работы в парах. После снова пришлось вернуться к минимальной профилактике для восстановления десен. Около недели спустя десна перестали кровоточить и снова вернулась к тренировкам.

На данном этапе идет 9 месяц ношения брекет-системы и вскоре предстоит долгожданный визит к ортодонту, который я долго переносила.

Если по каким-либо причинам тебе необходимо носить брекеты и заниматься единоборствами, то при должном подходе одно другому мешать не будет. Регулярно консультируйся с ортондонтом, кто поставил тебе брекет-систему, старайся регулярно минимум раз в месяц ходить к нему на прием, чтобы не запускать здоровье зубов.

Спасибо, что дочитал до конца, дорогой читатель.

Поделись в комментариях своей историей и мнением по этой теме)