Вредно ли спать рядом с заряжающимся телефоном?

Не существует убедительных доказательств, что излучение, которое образуется при работе и зарядке мобильного телефона, хоть как-то вредит здоровью. Пользоваться телефоном, когда он находится на зарядке, тоже можно. Главное — использовать качественные зарядные устройства и следить, чтобы телефон не слишком перегревался: старый или некачественный аккумулятор может от этого загореться.

Мобильные телефоны действительно производят излучение, причем как во время обычной работы, так и на зарядке. Это излучение называется электромагнитным.

Некоторые виды электромагнитного излучения — но далеко не все — и правда опасны для здоровья. Будет ли излучение причинять вред живым существам, в том числе людям, зависит от количества энергии, которую оно несет. А количество энергии, которое несет тот или иной тип электромагнитного излучения, зависит от длины его волны: чем короче волна, тем больше у излучения энергии.

Излучение, энергии которого хватит, чтобы активировать светочувствительные белки в наших глазах, называется видимым светом. Его недостаточно, чтобы изменить строение молекул, из которых состоят наши тела.

Самые длинные лучи видимого спектра — красные. За ними лежит спектр неионизирующего излучения — область невидимого света, который несет мало энергии. В нее входит инфракрасное излучение, которое мы ощущаем как тепло. Затем идет микроволновое и радиоволновое излучение — именно его испускают работающие телефоны.

Ни один тип неионизирующего излучения не способен запустить фотохимические реакции в наших телах просто потому, что лучам такого типа для этого не хватает энергии. Это значит, что работающий телефон не может вызвать рак и другие болезни, сколько им ни пользуйся.

И у радиоволнового излучения из телефона, и у микроволнового излучения из микроволновой печи есть только один способ воздействовать на организм — нагреть его изнутри. Все типы неионизирующего излучения способны проникать в тело — примерно так же, как в наши организмы проникает тепло от работающей батареи.

На этом принципе основана работа микроволновки, мощность которой 0,5—2 кВт. Если мощность радиоволнового излучения из телефона, который мы прикладываем к голове, достигнет схожих величин, мозг сварится, как еда в микроволновой печи.

Излучение от микроволновки для нас не опасно, потому что у нее есть экранирующий кожух, который направляет волны исключительно на еду и не пускает их на кухню. Излучение от телефонов распространяется свободно, но вреда не причиняет, потому что у радиоволн от бытовых приборов слишком низкая мощность.

Единственный неэкранированный источник радиоволнового излучения, которое достигает мощности 1 кВт, — промышленные и военные радары. Если человек встанет в нескольких метрах от работающего радара и его голова попадет в зону действия излучения, то он действительно может погибнуть от перегрева мозга.

Но мобильные телефоны — это не микроволновки и не радары. Большая часть современных мобильных телефонов, доступных в нашей стране, соответствуют стандарту GSM и работают сразу в двух диапазонах частот: 900 и 1800 МГц. Максимальная излучаемая мощность в режиме GSM 1800 МГц — 1 Вт, а у GSM 900 МГц — 2 Вт. Если мощность будет выше, телефоны не получат сертификат соответствия, и их нельзя будет продавать.

Мощность 1—2 Вт в тысячу раз меньше, чем у микроволновки — этого слишком мало, чтобы нагреть человеческий мозг. Кроме того, человеческое тело поглощает не всю, а только чуть больше половины энергии, которую получает с радиоволнами. То есть при контакте с телефоном мозг нагреется еще меньше.

В 2003 году исследователи подсчитали, что за 20 минут разговора по телефону, который работает в режиме GSM 900 МГц, температура головного мозга может увеличиться максимум на 0,5 °С. Этого слишком мало, чтобы повредить мозг: согласно расчетам, чтобы мозг пострадал, его температура должна увеличиться на 4 °С.

Телефон может заряжаться от проводного или беспроводного зарядного устройства. Но какой бы тип зарядного устройства вы ни использовали, не существует убедительных доказательств, что излучение, которое образуется при зарядке, способно навредить вашему здоровью.

Сетевое зарядное устройство с USB. Это устройство преобразует переменный ток из розетки в постоянный ток. Затем оно уменьшает напряжение тока из розетки с 220 до 5—8 В, которые нужны для зарядки аккумулятора телефона.

Лишняя энергия, которая возникла в результате этого преобразования, в основном будет рассеиваться через неионизирующее длинноволновое излучение, то есть через тепло, микро- и радиоволны. Вреда от такого дополнительного воздействия не будет. Примерно то же самое происходит при нагревании любого другого предмета, рядом с которым мы находимся каждый день. Например, батареи или лампы накаливания.

Тем не менее переменный ток, который используется для зарядки телефона, всегда порождает магнитное поле. Некоторые люди опасаются, что такое поле неблагоприятно повлияет на их здоровье. О том, так ли это на самом деле, расскажу ниже.

Беспроводная зарядка. Принцип работы этого устройства основан на способности переменного электрического тока порождать магнитное поле, и наоборот.

Когда переменный ток из розетки поступает в беспроводное зарядное устройство, он создает в нем в магнитное поле. Если встроенное в телефон принимающее устройство соприкоснется с зарядкой, магнитное поле создаст в нем переменный ток. Затем принимающее устройство преобразует переменный ток в постоянный и использует его для зарядки аккумулятора телефона.

Теоретически очень мощное магнитное поле может вызвать в теле человека слабый электрический ток. Это может помешать нормальной работе собственных электрических систем человека — прежде всего нейронов, которые при помощи электрических импульсов передают информацию от тела к мозгу и наоборот.

Поэтому многие организации, например Институт инженеров электротехники и электроники и Международная комиссия по защите от неионизирующих излучений, ограничивают воздействие магнитных полей и на рабочих, и на обычных людей. Они запрещают использовать на заводах и в быту устройства, которые генерируют чересчур мощные магнитные поля.

Однако, чтобы магнитное поле причинило вред, его воздействие должно быть очень мощным. Интенсивность воздействия магнитных полей измеряется в теслах. Например, все живые организмы, включая людей, каждый день сталкиваются с воздействием естественного магнитного поля Земли — это всего 30 микротесл.

Все животные и растения планеты давным-давно адаптировались к воздействию ее магнитного поля. Но 30 микротесл — далеко не предел того, что мы способны выдержать без вреда для здоровья. Международные организации считают, что в быту люди могут подвергаться воздействию магнитного поля мощностью 200 микротесл, а рабочие на производстве — 1000 микротесл.

Заводские магнитные поля настолько мощные, что размагничивают банковские карты и ломают мобильные телефоны. А люди работают в таких условиях безо всякой защиты. Никаких болезней у них со временем не развивается, а живут они столько же, сколько ровесники, которые не подвергаются воздействию мощных магнитных полей.

Информации, какое магнитное поле в микротеслах создает беспроводная зарядка, я не нашел. Но это и неважно: в отличие от заводских электрогенераторов, которые создают гигантские магнитные поля, накрывающие большой цех, магнитное поле от зарядки распространяется очень недалеко. В этом легко убедиться, если положить телефон не на зарядку, а рядом с ней, — телефон заряжаться не будет. Поэтому не стоит опасаться влияния магнитных полей на спящего рядом с зарядной станцией человека.

Судя по имеющимся данным, пользоваться телефоном во время зарядки небезопасно только в одном случае: если вы заряжаете его и при этом принимаете ванну.

Напряжение батареи сотового телефона редко превышает 5 В — этого слишком мало, чтобы навредить человеку, даже если гаджет упадет в воду. Но если уронить в ванну телефон, подключенный к сети, может произойти короткое замыкание — в воду начнет поступать электрический ток с напряжением 220 В. Этого достаточно, чтобы убить человека.

В остальных случаях пользоваться мобильным телефоном можно.