Что вам помогло в борьбе с аллергией?

27

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Александр Листенгорт

Страница автора

Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить, а не отложить/купировать/облегчить) можно там же.

В детстве был сильный бронхит. Вероятно, таким образом я пытался привлечь к себе внимание, либо влияла неблагоприятная обстановка в семье, хотя воспоминания у меня в основном самые позитивные.

Далее, в 6 лет, поставили диагноз «астма». В 17 лет прошёл медобследование при военкомате и получил военный билет по категории «В» (ограниченно годен) и освобождение от службы. Через неделю после этого получил письмо о зачислении в ИнЯз.

В том же году, за пару месяцев до обследования, на игре в футбол мне стало конкретно плохо, еле дополз до дома, благо идти было метров 300, как дополз домой, сказал маме: вызывай скорую. До сих пор помню этот запах: сладкий запах тополей, везде пух, вечерняя духота в преддверии грозы.

Всю дорогу брызгал баллончик, возможно, это как-то поддерживало, но результата не давало. Уже были галлюцинации, помутнения, но врачи успели приехать и сделать небулайзер. В том состоянии я читал какие-то мистические стихи и сказал врачам, что ещё дослужусь до офицера израильской армии. Так и случилось, спустя 8 лет.

Похожее событие я испытал около 4 лет, но тогда вдруг начался сильнейший ураган — думаю, многие его помнят — ураган в Москве в 1997 году — и приступ как рукой сняло.

Примерно до 20 лет я был с баллончиком «Вентолин» или «Сальбутамол» круглый год. В 20 лет стал активно заниматься в спортзале (качалке): становая тяга, приседания со штангой и жим лёжа — три основных «кита». Писал много стихов.

В итоге, осенью 2013 года, многое изменилось. Я набрал мышечную массу, задышал, и случилось так, что с тех пор осенью, зимой и ранней весной я про баллончик забываю. Достаю его только с апреля по август.

В 21 поехал в Турцию и научился там плавать, плавал очень много и ежедневно. Это тоже помогло. Лучший климат для себя я обнаружил в Испании, в городе Аликанте (там же Торревьеха). Эти города считаются по праву одними из лучших в мире для проживания аллергиков из-за особого расположения и климатических условий: не жаркое лето, не холодная зима, не влажно, не сухо. В Непале тоже ощущал себя в целом прекрасно в этом смысле, как и во всех других, но баллончиком иногда пользовался. В Непале учитель йоги порекомендовал мне местный мумиё — горную чёрную смолу — добавлять в чай и пить несколько раз в день. Сказал, так всё пройдёт.

Повышенная влажность в весеннее и летнее время, а так же пребывание в зоне цветения апреле — мае — июне по-прежнему провоцирует аллергические реакции, которые выражаются в затруднении дыхания. Никаких других признаков нет.

Летом 2021 года я с семьёй переехал в Теберду, Карачаево-Черкессия. Это место давно известно как лечебница для астматиков и аллергиков из-за большого обилия хвойных лесов и уникального климата. Мне там было не лучше, а иногда и гораздо хуже, чем в той же Москве. Местное чудо — балхам (пыльца, смола, жир барсука) тоже не помогал особо.

Не сказал бы, что это что-то критичное — спокойно занимаюсь спортом и всем, что мне нужно. Но понимаю, что в этом уже нет необходимости. В этой аллергии.

Обычно, если у человека какой-то недуг — он для чего-то ему нужен. Но бывает, что уже не нужен, урок пройден, а в качестве привычки, аллергия остаётся.

Изучаю разные направления для окончательного решения этого вопроса. Что помогло вам?

Был интересный случай в Испании. Я уехал на автобусе из Торревьехи в Аликанте в гости, и к вечеру понял, что обратных автобусов уже не будет, баллончика у меня с собой не было. На всякий случай я написал знакомому армянину-таксисту, чтоб был на связи. Ехать из одного города в другой — около 40 минут.

Я остался в гостях и уже начал тревожиться, что без баллончика, в случае чего. Но мне удалось погасить тревогу и уснуть. Утром я шёл 2 километра до местных «госуслуг» что получить номер иностранца. Я ощущал, что иногда затруднение дыхания подбиралось. Я не обращал внимания. И оно отпустило, как ни в чём не бывало. Это был важный опыт. Я даже снял об этом ролик на Ютуб. Мол, аллергия — в нашей голове.

Получается, что «пшикнуть» — это скорее привычка, чем необходимость. Можно перетерпеть. Но терпеть неудобно. А может, это и есть путь? Такая, тренировка лёгких справляться самим?

Баллончик «Вентолина» стоит сейчас около 180 рублей, но в России его достать уже почти невозможно. От российских баллончиков кружится голова и может быть сыпь. Поэтому, только «Вентолин» польский или испанский, или ещё какой.

В Непале приобрёл баллончик, тоже отличный. На нём даже есть забавный счётчик оставшихся «доз». В Израиле и Европе ингаляторы только по рецепту, просил привезти знакомых.

Как ваши успехи? Что пробовали?

  • user2512714Спасибо за глубокий и разносторонний анализ проблемы, трогательно5
  • Александр Листенгортuser2512714, спасибо за прочтение :)9
  • iivii>>Как известно, аллергия — это психосоматика Захотелось сразу закрыть статью. Одна коллега тоже придерживается такого мнения - ты просто дышать не хочешь, надо понять почему Настолько видимо пассивная самоубийца, что напсихосоматила себе отек квинке. Вам относительно повезло, что ваша астма и аллергия прошли для вас в легкой форме, но для многих это постоянные отеки, невозможность дышать и "перетерпеть" увы не работает. Да, согласна, что есть привычка у многих капаться и пшикаться, но многие без этого реально не могут жить. С такой логикой, что болезни - психосоматика, можно и рак туда отнести, и все остальное.4
  • Наталия Мехедова🐝iivii, наверное, аллергия бывает разная что ли, потому что я видела видео исследований на эту тему и прям ооочень удивилась, что у некоторых испытуемых, у которых, как они думали аллергия на цитрусы, вдруг прямо на глазах у всех пошла та же самая аллергическая реакция (слезы, покраснения и чесотка и т.д.) просто на стакан жёлтой воды (там не было ничего похожего на цитрусы, это был специальный тестовый экземпляр, но испытуемые были не в курсе) 🤷 Так что всё может быть, кто знает 🤔14
  • Александр Листенгортiivii, хорошо, что не закрыли - можно обсудить. Похожее писали в комментариях на Ютуб, мол, форма крайне лёгкая. Тем не менее, более тяжелые формы аллергии у людей не противоречат первым словам в статье: это по-прежнему психосоматика И, кстати, да: все остальные недуги тоже берутся от эмоций, стрессов и переживаний, так или иначе7
  • Александр ЛистенгортНаталия, есть ещё интереснее, продолжая начатую Вами тему. Если ввести аллергика в гипноз и перед ним махать аллергенами, реакции будет ноль. Отключена голова - аллергии нет. И второе. Это Вы упомянули, дополню. Если аллергик будет просто воображать аллерген - мёд, пыльцу, кошку, что угодно - начнут слезиться глаза и будет реакция схожая с реальным раздражителем11
  • Александр Листенгортiivii, прошу ещё обратить внимание на кусочек про спорт. Иногда нужно приложить волевые усилия, чтобы уменьшить влияние аллергии. Не все это пробуют делать, есть вторичные выгоды9
  • iiviiАлександр, с детства я занимаюсь несколькими видами спорта и продолжаю заниматься ими по сей день. Мне это не помогло в избавлении от аллергии и астмы. То, что помогло вам, не факт, что поможет другим. А еще также люди "перерастают". Много раз слышала от врачей: будет 10/14/16/18/25 лет и она перерастет А воз и ныне там1
  • iiviiАлександр, >>Не все это пробуют делать, есть вторичные выгоды какие вторичные выгоды в аллергии?1
  • iiviiАлександр, на этом стоит закончить >>все остальные недуги тоже берутся от эмоций, стрессов и переживаний, так или иначе1
  • Александр Листенгортiivii, такие же, как в любом другом недуге. Иногда человеку выгоднее быть слабее и беспомощнее, для достижения разных манипулятивных целей. За таких как раз психологи, работающие с аллергиями, не берутся7
  • Александр Листенгортiivii, убеждённый материалист? Пройдёт. По-Вашему, может, недуги даются людям просто в результате каких-то лотерей, куда и генетика относится. Если у Вас астма, это априори наводит на размышления о природе её происхождения7
  • Александр Листенгортiivii, врачи, врачи. Как видите, им нечего сказать дельного по поводу аллергии. "Перерастёт" - поменяется, но не исчезнет. Вас это не наводит на мысли, что решение нужно искать с другой стороны?8
  • iiviiАлександр, >>"Перерастёт" - поменяется, но не исчезнет. Это ваша интерпретация. Не манипулируйте словами. Перерастет = исчезнет. Вас не наводит мысли, что вы мракобесием нынче занимаетесь? Психосоматика вещь безусловная накладывающая отпечаток, но не настолько, чтобы из-за "плохих отношений с отцом развился рак". Мне абсолютно не выгодно болеть астмой, она мне мешает и не дает развития, из-за астмы я закончила профессиональную карьеру в спорте, какую выгоду я получила? Никакую. Год у психолога, пыталась свою жизнь наладить. Валить абсолютно все на психосоматику очень удобно для мракобесов и мошенников вроде вас.1
  • iiviiАлександр, >>Если у Вас астма, это априори наводит на размышления о природе её происхождения астма последствие аллергии, которую родители в детстве не лечили, потому что были такими же мракобесами и верили, что я просто задыхаюсь ради внимания или по приколу.1
  • Александр Листенгортiivii, зачем так говорите о родителях? Вы считаете что они обязаны были лечить Вашу аллергию и они во всём виноваты? Вам точно в психологию, но, возможно, ещё не время. И аллергия, которую они не лечили, тоже появилась не просто так. То есть, для этого уже были предпосылки. Вот именно их и изучают специалисты. Именно с них и начинается лечение (трансформация). Была ли у них тоже аллергия? А может, в том же возрасте? А может, Вы просто считали её с них? А может, она была только у Вас? Куча вопросов, которые нужно исследовать8
  • Александр Листенгортiivii, Вы меня уже в мошенники записали и в мракобесы? Вы священник церковный, что ли, или просто чокнулись?) А Ваши врачи Вам сильно помогли с аллергией?) И с чего Вы взяли что я мошенник? Звоню бабушкам чтобы мне на карту перевели?))) К сожалению, могу сказать, что такими темпами Вы только отдаляетесь от исцеления этого недуга8
  • iiviiАлександр, а без вас мы то и не знали, что делать! Знаете, что надо делать с непрошеными советами? не давать их :) Вас в моем детстве не было, вы не знаете, что и как делали родители.0
  • Александр Листенгортiivii, что бы они ни делали, это не даёт права о них так говорить. Вы сами выбрали этих людей, что прийти в этот мир через них. И опыт тоже выбрали. Другое дело, что и как теперь с этим делать, и для чего это было нужно7
  • youshallnotpass"Как известно, аллергия — это психосоматика" - ТЖ, вы же с уважением к докмеду, вы разделяете эту позицию?)0
  • йог и трейдерУ меня прошла аллергия на кошек, берёзу и другие цветения, многочисленные пищевые — после начала чистки организма по натуропатии. Натуропаты считают, что аллергии — это как раз очистка от токсинов и есть. Загрязнённый организм находит себе во вне стимуляторы для очистки в окружающей природе, вроде пыльцы. Хорошо об этом рассказывает Михаил Советов в его курсе лекций Школе здоровья на YouTube.5
  • Александр Листенгортyoushallnotpass, а с каких пор ТЖ у нас должен разделять какие-то позиции? Вы ставите под сомнение научный факт, что аллергия - это психосоматика?3
  • Александр Листенгортйог, спасибо большое, да, как бы там ни было, питание является также определяющим фактором4
  • редкая птицада, безусловно, аллергия бывает разная, но я согласна с Вами, Александр, в том, что она часто сопровождает человека как проявление психосоматики — об этом говорит даже мой врач-дерматолог, у которого я много лет состояла на учёте с атопией (щас меня захейтят тут за эту ремарку). я столкнулась с аллергией вкупе с бронхиальной астмой в начале 2004 г. в период, когда очень болезненно переживала развод родителей. увы, они не считали нужным со мной это обсуждать хоть на каком-то языке (мне на тот момент было почти 8 лет), порой вообще было ощущение, что меня где-то забыли, я осталась с матерью, которая продолжала морально давить на меня в связи с произошедшими событиями и публично бравировать тем, какая я слезливая, как будто что-то понимаю во взрослых делах, мда. сначала, как казалось, я просто простыла, потом всё перешло в бронхит и меня положили в стационар, далее — острый бронхит, после — подозрение на бронхиальную астму, обследования, анализы, запреты, лечение... к аллергии в виде крапивницы и бронхиальной астме вскоре присоединился атопический дерматит. наверное, мне не всегда везло и с врачами: пульмонологам, аллергологам и дерматологам, которые вели меня всё это время, я безмерно благодарна, но были и педиатры, и гастроэнтерологи, и другие "специалисты, которые, в очередной раз видя меня в приёмной, говорили что-то вроде "а, ты опять" или "и как ты до сих пор живёшь — это не ешь, то не пей, другая бы умерла уже, а ты вот нет" и т.п. у меня была множественная аллергия: и пищевая (самая сильная — на коровье молоко, куриное яйцо, мёд, манку), и бытовая (на пыль — из дома убрали все книги и ковры, влажная уборка каждый день, никаких кошек/собак и других питомцев), и пыльцевая (мы в то время жили в сельской местности, и в период цветения мне порой казалось, что из-за отёка глаза вообще не раскрываются), и лекарственная (самая непредсказуемая). "Сальбутамол" — наверное, единственный препарат, который был со мной неизменно лет до 12-13. таблетки и капли от аллергии я не принимала: в то время на антигистаминные препараты у меня была аллергия. примерно в этот период в жизни начались перемены: школу закрыли, я стала ездить учиться в ближайший городок, познакомилась с новыми людьми и, что особенно важно по части психосоматики в моей истории, реже стала видеться с матерью. я была эмоционально более стабильна, у меня появились новые увлечения, больше физической активности, постепенно потребность в "Сальбутамоле" отпала, астматических приступов не было, но поллиноз и пищевая аллергия сохранялись. было непросто все эти годы, но мне удавалось соблюдать диету: если крапивницу на животе и груди ещё можно вытерпеть, но когда появляются зудящие атопические бляшки после даже 10 г какой-то запрещённой еды — это так себе удовольствие. сейчас мне 27 лет, приступов бронхиальной астмы нет уже почти 15 лет, по атопическому дерматиту в стойкой ремиссии уже почти 2 года, поллиноза нет (ура!); по поводу лекарственной аллергии говорить сложно: я нечасто болею, чтобы что-то принимать, но если такая необходимость появляется, всегда предупреждаю доктора, что может быть реакция — пока ни одного эпизода, к счастью; аллергии на пыль, цветущие травы и злаки также нет: пару лет назад я проходила обследование у аллерголога перед вакцинацией от COVID-19, по анализам риска анафилаксии нет, а все пробы отрицательны). конечно же, не стоит забывать, что аллергия может носить накопительный характер или появиться вновь из-за сильного стресса (да-да, я так говорю, потому что знаю, плавала). сейчас я умеренно ем все продукты, могу себе позволить не убираться дома пару дней и при этом не чихать, не начинаю отекать от укуса какого-нибудь насекомого или запаха цветов, не корчусь в судорогах в кресле стоматолога и (о чудо!) мне можно заводить котиков. тем не менее, атопические метаморфозы, приём разных препаратов в своё время и стресс привели к тому, что сейчас, во взрослом возрасте у меня аутоиммунное заболевание — васкулит; обнаружили случайно, когда я пришла провериться, почему у меня ломкие сосуды на лице. это не смертельно, у меня васкулит, ограниченный кожей, суставы в порядке, активной пурпуры и воспалений нет, поэтому я просто раз в год прохожу стандартное обследование у ревматолога и не принимаю специфическую терапию. считаю, что отделалась лёгкой кровью)5
  • Александр Листенгортредкая, ценно что нашли время так подробно расписать свою историю. В ней есть множество интересных ключей. Вот этот момент начала Вашей аллергии - развод родителей, и момент начала "исцеления", 12-13, эмоциональная стабильность, отделение от мамы и т.п., а также шаблонные рекомендации специалистов, очевидно, только подтверждает домыслы о том, что аллергия есть история совершенно психосоматическая, со всеми вытекающими. Перечитал несколько раз, чтоб ничего не упустить, каждая деталь Вашего рассказа крайне важна для полной картины. Ну и главное, поздравляю с освобождением и прогрессом!3
  • редкая птицаАлександр, большое спасибо! желаю Вам здоровья и хорошего самочувствия!4
  • Александр Листенгортредкая, взаимно!3