Моя косметичка: как я 6 лет ищу уход за комбинированной кожей и борюсь с акне
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Мне 30 лет. Моя кожа мне не нравится. На всех участках она жирная, кроме очень сухого подбородка.
Еще на подбородке есть пигментация слева и справа, появляются мелкие прыщики, которые иногда превращаются в болезненные подкожные высыпания. Так было не всегда. Все проблемы появились шесть лет назад, и с тех пор я пытаюсь подобрать подходящий уход, но пока безуспешно.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я консультировалась у гинеколога
До 24 лет у меня были единичные высыпания, которые появлялись раз в месяц перед менструацией. Меня это не беспокоило, я не использовала никаких уходовых средств, умывалась простой водой из-под крана.
Но в 24 года внезапно появились гнойные болезненные высыпания на щеках. Я не понимала, с чем было связано их появление, и не знала, как с ними бороться. Так как до этого проблем с кожей не было, зато были проблемы по части женского здоровья — у меня стоял диагноз «мультифолликулярные яичники» и я три года принимала КОК «Логест», — решила не идти к косметологу, а сразу направилась к гинекологу-эндокринологу.
Врач назначила много анализов: на гормоны щитовидной железы, прогестерон, тестостерон свободный и связанный, общий, антимюллеров гормон, витамин D, что-то еще. Но по результатам все было в норме, кроме витамина D.
Гинеколог порекомендовала:
- прекратить пить «Логест» и начать «Дюфастон» девять дней в цикл начиная с 16 дня цикла;
- принимать витамин D по 5000 единиц постоянно, омегу-3, капсулы «Роаккутан» — одну в неделю;
- мазать на лицо гель «Прожестожель»;
- сходить к косметологу.
К косметологу я в итоге не пошла: не было времени из-за загруженности на двух работах. Плюс я все еще не видела в этом смысла, продолжала думать, что проблема внутренняя. Все остальные лекарства исправно начала принимать, но недолго. Пропила два цикла, эффекта не было, и я все бросила. А еще через полтора месяца высыпания чудесным образом прошли сами.
Как я консультировалась у косметолога
После меня ничего сильно не беспокоило. Болезнь как будто перешла из острой стадии в хроническую: иногда появлялись единичные высыпания и небольшая пигментация в области подбородка. Ни лечебных, ни уходовых средств для кожи не использовала, только увлажняла кожу алоэ-гелем от Holika Holika.
В прошлом году по совету коллег я все-таки решила сходить к косметологу и попробовать разобраться с этими мелкими периодическими прыщиками.
Косметолог посоветовала кабинетные процедуры: химический пилинг для лица и инъекции витамина С сразу же после пилинга. Как она объяснила, инъекции нужны были, чтобы лицо качественнее заживало. Я согласилась и пожалела: сама процедура пилинга была очень болезненная, а инъекции — еще хуже, я просто пищала. А после процедуры увидела в зеркале сильный отек лица. Было крайне неприятно, но косметолог сообщила, что это нормальная реакция, нужно просто мазать лицо пантенолом.
Пантенол помог, боль и отек прошли на следующий день, лицо начало шелушиться и полностью зажило через неделю. Но в итоге кожа лучше не стала: прыщики все равно появлялись.
По поводу домашнего ухода косметолог сказала, что для моей кожи нужны три вещи: очищение, тонизирование и увлажнение. Посоветовала средства, но ничего не записала, и я забыла конкретные наименования. Решила поискать сама.
Собрала такую косметичку:
- Умывалка La Roche-Posay для проблемной кожи. Умывалась ею только по вечерам. Утром не использовала, так как кожу тянуло от сухости.
- Антиакне-тоник от Ustinov Cosmetics. Использовала каждый день утром и вечером.
- Алоэ-гель от Bioaqua. Наносила вечером.
С таким уходом не было ни ухудшений, ни улучшений. Но мне хотелось, чтобы высыпания прошли совсем. Я пробовала разные средства, искала по отзывам на маркетплейсах среди косметики для чувствительной кожи, но так и не нашла то, что решило бы мою проблему.
Чем пользуюсь сейчас
Текущие средства в моем уходе всего два месяца. Подобрала также на маркетплейсах. Вот полный набор:
- Умывалка Gentle Foam Cleansing Collagen. Умываюсь каждый вечер. Плюсы — хорошо пенится, хватает надолго, и в отличие от La Roche-Posay не сушит мою кожу. Минус — отдушка на любителя. Цена — 300 ₽.
- Антиакне-тоник фирмы Ustinov Cosmetics. Пользуюсь каждый день утром и вечером. После него остается ощущение липкости. Цена — 590 ₽.
- Детский крем «Тик-так», успокаивающий чувствительную кожу. Наношу на ночь после умывания и тоника. Он жирненький, плотный, впитывается не до конца, но перед сном это не доставляет мне неудобств, а утром я им не пользуюсь. Цена — 180 ₽.
- Сыворотка Skin Chemistry от Mixit регенерирующая, с маслом конопли и шиповника. Наношу только вечером после детского крема на область вокруг глаз, иногда делаю с ней массаж при помощи скребка гуаша. Не липкая, но впитывается очень долго. Цена — 430 ₽.
- Авокадо-патчи Zozo. Пользуюсь редко, примерно раз в неделю. Цена — 250 ₽.
Из декоративной косметики использую:
- Праймер Jomtam. Наношу утром после тоника. В его составе указан увлажняющий компонент, что хорошо, так как утром я не пользуюсь увлажняющим кремом. Цена —150 ₽.
- Тональный крем Zozo. Наношу на праймер. Цена — 130 ₽.
Как и раньше, такой уход не меняет положения дел. Высыпания как появлялись, так и появляются, а я продолжаю поиски. Понимаю, что средства бюджетные, и я готова тратить больше, дело не в деньгах. За годы поисков я разуверилась, что моей коже вообще что-либо подойдет, и будет жаль, если очередная банка, но при этом дорогая, окажется бесполезной.
Совет эксперта: как действовать, когда начинаются проблемы с кожей
Жаль, что вы попали в ситуацию, когда специалисты не помогли справиться с проблемой. Ваш путь — пример того, что проблемы с кожей не решаются сдачей анализов или косметическими процедурами. Расскажу, как действовать, когда начинаются проблемы с кожей.
Обратиться к врачу-дерматологу. Гинеколог и косметолог не занимаются лечением кожи. Для этого нужна консультация врача-дерматолога. В большинстве случаев для постановки диагноза и подбора терапии достаточно визуального осмотра. Врач может порекомендовать обратиться к гинекологу или эндокринологу, если подозревает сопутствующие проблемы. Но все же диагностика всегда начинается с дерматолога.
Если врач во время приема назначает множество анализов, советует сесть на строгую диету или склоняет к покупке дорогих уходовых средств, это повод сходить за вторым мнением к другому дерматологу.
Не подбирать средства для лечения кожи самостоятельно. Во-первых, вы точно не знаете, что у вас за проблема. Даже акне можно легко спутать с другими заболеваниями кожи. Во-вторых, самолечение — пустая трата времени и денег. Оно откладывает момент начала подходящей терапии, а за это время состояние кожи может стать хуже, и вылечить ее будет сложнее.
Не верить, что процедуры вылечат кожу. Косметологические процедуры не могут заменить лечение. Они лишь могут стать дополнением к основной терапии. Не бойтесь задавать вопросы косметологу и говорить о своих границах. Если для вас недопустимы болезненные процедуры или инъекции, косметолог должен подобрать альтернативы, которые подойдут вам больше.