Моя косметичка: как я ухаживаю за проблемной подростковой кожей спустя год
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написан читательницей в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 17 лет. Кожа комбинированная: нормальная на щеках, жирная в Т-зоне, где иногда появляются прыщики, заметно постакне, и есть немного комедонов.
Раньше я пользовалась неэффективной дешевой косметикой. Выбирала средства наугад. Больше года назад прошла курс Т—Ж «Как ухаживать за кожей», позже написала статью о том, какими средствами начала пользоваться, и получила совет от эксперта рубрики. Расскажу, как изменился состав моей косметички с тех пор.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Чем пользуюсь сейчас
Я пересмотрела свой прошлый уходовый набор. Поняла, что некоторые средства мне не подходят. Например, очищающий гель от Cosrx, которым я раньше пользовалась, раздражает кожу, а от тонера Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days я не видела эффекта.
Некоторыми средствами, напротив, пользуюсь до сих пор. Это увлажняющий крем A’pieu, патчи Corsx и гель «Дифферин». Добавила к ним несколько новинок, и получился уход из восьми средств.
Очищающий гель Don’t Touch My Face от Organic Kitchen. Умываюсь с ним вечером, перед сном. В отличие от предыдущего геля, которым я пользовалась, этот совсем не раздражает кожу. Еще он довольно экономичный, хватает почти на полгода, что очень радует. Цена — 421 ₽ за 170 мл.
Стикеры от прыщей Corsx. Для меня они — мастхэв. Наклеиваю на ночь, после очищения и перед нанесением остальных средств. Очень хорошо работают. Цена — 331 ₽ за 24 стикера.
Крем «Азикс-дерм». Наношу вечером точечно на постакне. После нанесения кожа иногда немного «горит». Пользоваться начала недавно, из-за чего эффект не особо заметен. Цена — 959 ₽ за 30 г.
Гель «Дифферин». Использую вечером на Т-зону, так как там у меня больше всего прыщей и комедонов. Хорошо помогает, за год результат очевиден. Думаю переходить на средство с более высокой концентрацией ретиноидов в составе. Еще из плюсов — быстро впитывается, не липнет. Цена — 1174 ₽ за 30 г.
Увлажняющий крем Glass Skin от Organic Kitchen. Сильно ощущается на коже, поэтому я наношу его на ночь. До того как включили отопление, он хорошо увлажнял, но сейчас перестал помогать. Я живу на Урале, где лето жаркое и солнечное, а зима холодная и сухая. Кожа на щеках сильно пересушена, и я не знаю, что делать. Цена — 311 ₽ за 100 мл.
Увлажняющий крем A’pieu 18. Наношу утром. Крем быстро впитывается и хорошо увлажняет непересушенные участки кожи. Мне очень нравится, пользуюсь больше года. Но, к сожалению, сейчас его тяжело где-то найти. Цена — 949 ₽ за 85 мл.
Увлажняющий крем Consly Tea Tree. Купила его недавно и пока не поняла, как мне им пользоваться. Если наносить вечером, то после «Азикс-дерма» или «Дифферина» этот крем очень раздражает кожу. А утром пользоваться им неудобно потому, что крем долго впитывается. Цена — 650 ₽ за 70 мл.
Солнцезащитный крем Frudia. К сожалению, как и предыдущий солнцезащитный крем, этот мне не подошел. Щиплет кожу лица в районе щек. Цена — 869 ₽ за 50 мл.
Еще, кроме покупных средств, я сама делаю болтушку: 30 мл салициловой кислоты 2%, 4 таблетки левомицетина и 50 мл борной кислоты. Наношу вечером точечно на прыщи и комедоны. Делаю это периодически, чтобы не пересушить кожу. Эффект очень заметен, что не может не радовать. За первые две недели сильно уменьшилось количество прыщей и комедонов. Цена на все ингредиенты в аптеке не превышает 200 ₽.
Сколько денег трачу на уход
Моя косметика по большей части из среднего сегмента. Я стараюсь не покупать сильно дорогие продукты, но и не могу сказать, что сильно экономлю.
Сейчас весь мой уходовый набор стоит чуть больше 5500 ₽. Я обновляю средства по мере необходимости, что-то добавляю, что-то убираю. В итоге, по грубым подсчетам, в год на косметику уходит не больше 13 000 ₽.
Совет эксперта: что может быть причиной сухости и раздражения кожи с акне
Ваш уход хорош тем, что в нем есть как базовые средства для очищения, увлажнения и защиты от солнца, так и дополнительные активные средства для борьбы с несовершенствами кожи.
Но есть минус — обилие лечебных средств, спирта и антибиотиков. Именно это приводит к сухости кожи, красноте и жжению даже от той косметики, которая обычно не вызывает проблем. Компенсация увлажняющими средствами тут не поможет, так как сначала нужно восстановить защитный барьер и перестать пересушивать кожу. Расскажу, что для этого можно поменять в уходе.
Отказаться от самодельной болтушки. Не стоит самостоятельно делать «болтушки» с антибиотиками. Антибиотики убивают полезные бактерии, которые живут на коже, и могут привести к появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам, — если случится осложнение, его будет сложно вылечить.
Антибиотики можно использовать только по назначению дерматолога. Врач может назначить как таблетки для приема внутрь, так и мази с антибиотиками.
Кроме антибиотиков, вы добавляете в «болтушку» салициловый спирт. Он не подходит для нанесения на кожу, так как сильно сушит ее и нарушает защитный барьер.
Выбрать для ухода одно активное средство. Даже при лечении акне работает принцип «больше не значит лучше». Гораздо важнее подобрать уход и использовать активные средства таким образом, чтобы они не разрушали защитный барьер и не приводили к пересушиванию.
Гель «Дифферин» и крем «Азикс-дерм» — довольно сильные препараты для лечения акне. Если вас больше волнуют высыпания в виде прыщиков, лучше оставить «Дифферин». Это средство содержит адапален — один из ретиноидов, который уменьшает выработку кожного секрета и ускоряет созревание и разрешение закрытых комедонов.
«Азикс-дерм» — средство с азелаиновой кислотой. Ее часто рекомендуют, если кожа плохо переносит средства с ретиноидами и если есть проблема с покраснениями и пигментацией.
Понять наверняка, какое средство лучше подойдет в вашем случае и как его использовать, поможет консультация с дерматологом.
