ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Тест: как вы тратите деньги?

Моя косметичка: что посоветовал дерматолог для жирной кожи, склонной к акне

Читательница Т—Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: что посоветовал дерматолог для жирной кожи, склонной к акне

Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 31 год. Кожа жирная в Т-зоне, с хроническим заболеванием акне.

Все началось в подростковом возрасте и длилось больше 15 лет. Кожа плохо отшелушивалась, поры забивались, было много закрытых комедонов и подкожных воспалений в период ПМС. Всю жизнь я искала средства, чтобы кожа стала нормальной, перепробовала тонны косметики и ходила к дерматологам и косметологам. В итоге уход получилось подобрать, и сейчас я в стойкой ремиссии.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я искала подходящие средства

Высыпания очень мешали мне жить и постоянно портили настроение. По мне, человек не может быть красив, если у него прыщи на лице. Чистая кожа, волосы и одежда — вот главное в человеке. Поэтому я пыталась маскировать все, замазывая консилером и тональным кремом, на мне всегда был большой слой косметики.

Для ухода перепробовала средства из разных ценовых сегментов — от дешевых до дорогих люксовых. Но покупала бездумно, следуя маркетинговым уловкам и отзывам. Из неудачных решений — покупка агрессивных очищающих средств, которые делали мою кожу еще жирнее, и игнорирование увлажняющих средств. Естественно, это все усугубляло, кожа становилась обезвоженной, и высыпания никуда не уходили.

Кроме самостоятельного ухода, я ходила к дерматологам и косметологам. Самый ужасный момент был, когда супруга моего директора порекомендовала сделать курс пилинга в ее салоне. Салон был очень недешевый и работал на хорошей косметике Holy Land. В тот момент кожа была не в самом ужасном состоянии, но были точечные воспаления. Позже я узнала, что в таком случае химические пилинги делать нельзя, но косметолог в салоне уверил меня, что все нормально, и мы сделали курс пилинга частотой раз в неделю.

Что случилось после, трудно описать словами. Такого ада на моем лице еще не было. Пилинг усугубил воспаления, разнес их по всему лицу так, что высыпания у меня были даже на веках. На тот момент я работала администратором в ресторане, и лицо было для меня очень важным. Чтобы хоть как-то работать, я наносила слой тонального крема, а через час шла в туалет, чтобы все смыть, выдавить воспаления — гнойники появлялись просто молниеносно, — снова нанести тоналку и работать дальше.

Даже не хочу вспоминать тот ад и то, сколько денег я потратила. Желание ходить к косметологам тогда отбило напрочь. До сих пор я очень скептически отношусь к любым процедурам.

Что я использую сейчас

Теперь я выбираю косметику по советам врача-дерматолога, которого нашла случайно. Ее адекватные рекомендации наконец-то привели меня к более-менее нормальной коже.

Абсолютно всем и с любым типом кожи для ежедневного домашнего ухода нужны три средства: умывалка для очищения, крем для увлажнения и солнцезащитный крем. Все! Больше никаких средств не нужно, все эти кремы для глаз, лосьоны и сыворотки — маркетинг. Конечно, какие-то дополнительные средства для решения конкретных проблем можно использовать точечно, но база одна.

Сейчас мой уход состоит из четырех средств стоимостью в районе тысячи рублей каждое.

Вечер:

  1. Очищающий гель Good Morning фирмы Cosrx за 600—800 Р на «Айхербе» или в «Золотом яблоке». Это неагрессивный гель для ежедневного применения, не сушит кожу. Если обильно пользовалась декоративной косметикой, делаю двойное очищение: использую мицеллярную воду Bioderma за 1000 Р, потом очищающий гель.
  2. Ретиноид «Дифферин» за 900—1000 Р. Снимает верхний слой кожи и помогает обновлению. Идеально против высыпаний, забитых пор, мелких морщин, черных точек. Это лучшее, что я пробовала. Пользуюсь почти без перерыва из-за того, что кожа склонна к закупориванию пор и акне.
  3. Гель-крем Bioderma Hydrabio для увлажнения — 1800—2000 Р в «Золотом яблоке». Текстура легкая, но отлично увлажняет. Кремы часто забивают мне поры, но этот чудесен.

Утро:

  1. Могу использовать тот же очищающий гель, что и вечером, — Good Morning от Cosrx.
  2. Если знаю, что буду мало проводить времени на солнце, то использую крем Uriage Eau Thermale SPF 20 — 1200—1300 Р в «Золотом яблоке». У него очень легкая текстура, идеально на день. Если весь день буду на солнце, то дополнительно использую солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50 за 1200—1300 Р. Он хорошо впитывается, не выбеливает лицо и подходит для склонной к акне коже.

На косметику трачу по-разному. На базовый минимум — умывалку, увлажняющий крем и крем с ретиноидом — уходит 3000—3500 Р. На какие-то сыворотки, патчи, тоники — еще до 3000 Р. Но это уже баловство и по желанию. Всего хватает на 3—4 месяца.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Совет эксперта: почему в этом уходе не нужно ничего менять

Это очень здравый подход к выбору косметики. Поэтому отметим, что именно правильно в этом уходе.

Обязательная база — всего три средства. Это подходящее под тип кожи мягкое очищающее средство, крем обычный и SPF-крем. Такого набора достаточно, чтобы закрыть основные потребности кожи: очищать ее от грязи, поддерживать увлажнение и защищать от ультрафиолетовых лучей.

Дополнительные средства в уходе не обязательны, но они могут решить индивидуальную проблему. В этом случае дерматолог порекомендовал аптечный «Дифферин» с ретиноидом — адапаленом, чтобы справиться с высыпаниями и поддерживать здоровье кожи, склонной к акне.

Подходящие увлажняющие средства в уходе с ретиноидами. Когда в уход вводятся ретиноиды, кожа может стать суше, чем обычно. Из-за этого увлажнения от средств, которые предназначены только для жирной кожи, может быть недостаточно. В таких случаях выбор в пользу средств для комбинированной кожи во время использования ретиноидов оправдан. Увлажняющий гель-крем Bioderma Hydrabio и солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50 как раз подходят для этого.

Регулярная защита от солнца. Это хорошая стратегия, чтобы продлить молодость и здоровье кожи. Дело в том, что солнечный свет — основной фактор старения кожи. Единственное, на что стоит обратить внимание, — значение SPF не связано с временем нахождения на солнце. Поэтому в случае выбора между SPF 20 и SPF 50 нужно ориентироваться не на время, проведенное на солнце, а на уровень ультрафиолетового индекса. Его можно найти в приложении с погодой. УФ-индекс зависит от разных факторов и может быть высоким, даже если облачно. Наносите SPF 50, если индекс высокий, а SPF 20 — если низкий.

Редакция
Редакция
Какие средства вы бы посоветовали для чувствительной кожи?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Amalia_Owl

Разве ретиноидами можно пользоваться без перерыва? Что дерматолог по этому поводу говорит?

За Bioderma жирный плюс, пользуюсь линейкой Sebium. Подкожников уже давно не было, я невероятно счастлива.

5
BosiCom
Герой статьи

Amalia_Owl, да, можно, главное использовать солнцезащитный и увлажняющие крем. У меня кожа очень быстро начинает забиваться без них(
Кстати Серия себиум мне не подошла-слишком агрессивная умывалка, а крем поры забивал, причем я несколько пробовала

1
Amalia_Owl

BosiCom, да, к сожалению, на своем опыте знаю, что если кому-то что-то помогло – не факт, что поможет другому. Сама подбирала уход методом проб и ошибок несколько лет. Сейчас довольна состоянием кожи, но на самом деле нет уверенности, что это благодаря косметике. Скорее всего, повлияло то, что принимала КОК полгода. Когда прекратила принимать, с ужасом ждала возвращения прыщей, но пока, тьфу-тьфу-тьфу, всё в порядке

0
BosiCom
Герой статьи

Amalia_Owl, еще конечно помогает сон(это святое), минимум стресса(не всегда удаётся), активность и полноценное питание

1
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Amalia_Owl, будем рады, если вы поделитесь своей историей и подробностями ухода: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
BosiCom
Герой статьи

Amalia_Owl, на мою кожу тоже влияет гормональная составляющая, кто бы что не говорил, но гормоны влияют и не слабо. Сейчас в овуляцию и пмс воспаления все равно бывают, но в целом благодаря подходящему домашнему уходу кожа лучше в сто раз чем было ранее

0
Litchi

BosiCom, гормоны очень влияют. Акне (если это именно акне, а не воспаления иной природы) всегда имеет гормональную составляющую. Часто дело в высоких андрогенах, и вот в этих случаях ОК помогают.
А вот диета влияет не так сильно, как принято считать. Тут влияние очень индивидуальное и у каждого своё)

1
Анна Мальцева

Руслан, мой косметолог обязательно сказал покрывать после дифферина увлажняющим кремом, через минут 15

1
timur nasanov

А как же гидрофильное масло?

1
BosiCom
Герой статьи

timur, никогда не пробовала, не люблю масляные текстуры

0
Гульфина Искандарова

Мне тоже прописал дерматолог дифферин, но у меня так начала зудеть и сушиться кожа.

А почему нет тоника у автора ?
И ещё подскажите - получается последовательность - умывалка, дифферин, увл. крем?

0
Тоня

Гульфина, тоник рекомендовали обязательно использовать, т. к. раньше очищающие средства нарушали кислотно-щелочной баланс кожи. Современные средства сильно усовершенствовали, и в тонике нет необходимости.

2
BosiCom
Герой статьи

Гульфина, дифферин в начале может давать такую реакцию, нужно перетерпеть. сейчас у меня такого нет
Тоником не пользуюсь, это необязательный этап ухода.
Умывалка-дифферин-увлажняющий крем через пару минут.

1
Анна Мальцева

Гульфина, к ретиноидам кожа должна привыкнуть, сначала в районе недели-двух сильное жжение, симптомы аллергической реакции, но потом кожа привыкает и симптомы проходят.

1
Гусь лапчатый

Пользуюсь тоником Bioderma и тоже кремом Hydrobio. А для умывания привыкла пользоваться дегтярным мылом из ВкусВилла. Дифферин не прижился, казалось, кожа слезет вместе с лицом. На период обострения себорейного дерматита пользовалась Метрогилом, мне помогало. Тьфу-тьфу уже пару лет без обострений.

0
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Galina, очень хочется узнать подробности вашей истории! Будем рады, если поделитесь здесь: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
BosiCom
Герой статьи

Руслан, крем обязательно сверху

0

Сообщество

Лучшее за неделю