Моя косметичка: что посоветовал дерматолог для жирной кожи, склонной к акне

Читательница Т⁠—⁠Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

18
Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Аватар автора

BosiCom

подобрала уход за жирной кожей, склонной к акне

Страница автора

Мне 31 год. Кожа жирная в Т-зоне, с хроническим заболеванием акне.

Все началось в подростковом возрасте и длилось больше 15 лет. Кожа плохо отшелушивалась, поры забивались, было много закрытых комедонов и подкожных воспалений в период ПМС. Всю жизнь я искала средства, чтобы кожа стала нормальной, перепробовала тонны косметики и ходила к дерматологам и косметологам. В итоге уход получилось подобрать, и сейчас я в стойкой ремиссии.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я искала подходящие средства

Высыпания очень мешали мне жить и постоянно портили настроение. По мне, человек не может быть красив, если у него прыщи на лице. Чистая кожа, волосы и одежда — вот главное в человеке. Поэтому я пыталась маскировать все, замазывая консилером и тональным кремом, на мне всегда был большой слой косметики.

Для ухода перепробовала средства из разных ценовых сегментов — от дешевых до дорогих люксовых. Но покупала бездумно, следуя маркетинговым уловкам и отзывам. Из неудачных решений — покупка агрессивных очищающих средств, которые делали мою кожу еще жирнее, и игнорирование увлажняющих средств. Естественно, это все усугубляло, кожа становилась обезвоженной, и высыпания никуда не уходили.

Кроме самостоятельного ухода, я ходила к дерматологам и косметологам. Самый ужасный момент был, когда супруга моего директора порекомендовала сделать курс пилинга в ее салоне. Салон был очень недешевый и работал на хорошей косметике Holy Land. В тот момент кожа была не в самом ужасном состоянии, но были точечные воспаления. Позже я узнала, что в таком случае химические пилинги делать нельзя, но косметолог в салоне уверил меня, что все нормально, и мы сделали курс пилинга частотой раз в неделю.

Что случилось после, трудно описать словами. Такого ада на моем лице еще не было. Пилинг усугубил воспаления, разнес их по всему лицу так, что высыпания у меня были даже на веках. На тот момент я работала администратором в ресторане, и лицо было для меня очень важным. Чтобы хоть как-то работать, я наносила слой тонального крема, а через час шла в туалет, чтобы все смыть, выдавить воспаления — гнойники появлялись просто молниеносно, — снова нанести тоналку и работать дальше.

Даже не хочу вспоминать тот ад и то, сколько денег я потратила. Желание ходить к косметологам тогда отбило напрочь. До сих пор я очень скептически отношусь к любым процедурам.

Что я использую сейчас

Теперь я выбираю косметику по советам врача-дерматолога, которого нашла случайно. Ее адекватные рекомендации наконец-то привели меня к более-менее нормальной коже.

Абсолютно всем и с любым типом кожи для ежедневного домашнего ухода нужны три средства: умывалка для очищения, крем для увлажнения и солнцезащитный крем. Все! Больше никаких средств не нужно, все эти кремы для глаз, лосьоны и сыворотки — маркетинг. Конечно, какие-то дополнительные средства для решения конкретных проблем можно использовать точечно, но база одна.

Сейчас мой уход состоит из четырех средств стоимостью в районе тысячи рублей каждое.

Вечер:

  1. Очищающий гель Good Morning фирмы Cosrx за 600—800 ₽ на «Айхербе» или в «Золотом яблоке». Это неагрессивный гель для ежедневного применения, не сушит кожу. Если обильно пользовалась декоративной косметикой, делаю двойное очищение: использую мицеллярную воду Bioderma за 1000 ₽, потом очищающий гель.
  2. Ретиноид «Дифферин» за 900—1000 ₽. Снимает верхний слой кожи и помогает обновлению. Идеально против высыпаний, забитых пор, мелких морщин, черных точек. Это лучшее, что я пробовала. Пользуюсь почти без перерыва из-за того, что кожа склонна к закупориванию пор и акне.
  3. Гель-крем Bioderma Hydrabio для увлажнения — 1800—2000 ₽ в «Золотом яблоке». Текстура легкая, но отлично увлажняет. Кремы часто забивают мне поры, но этот чудесен.

Утро:

  1. Могу использовать тот же очищающий гель, что и вечером, — Good Morning от Cosrx.
  2. Если знаю, что буду мало проводить времени на солнце, то использую крем Uriage Eau Thermale SPF 20 — 1200—1300 ₽ в «Золотом яблоке». У него очень легкая текстура, идеально на день. Если весь день буду на солнце, то дополнительно использую солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50 за 1200—1300 ₽. Он хорошо впитывается, не выбеливает лицо и подходит для склонной к акне коже.

На косметику трачу по-разному. На базовый минимум — умывалку, увлажняющий крем и крем с ретиноидом — уходит 3000—3500 ₽. На какие-то сыворотки, патчи, тоники — еще до 3000 ₽. Но это уже баловство и по желанию. Всего хватает на 3—4 месяца.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Совет эксперта: почему в этом уходе не нужно ничего менять

Аватар автора

Ася Попова

научный журналист

Страница автора

Это очень здравый подход к выбору косметики. Поэтому отметим, что именно правильно в этом уходе.

Обязательная база — всего три средства. Это подходящее под тип кожи мягкое очищающее средство, крем обычный и SPF-крем. Такого набора достаточно, чтобы закрыть основные потребности кожи: очищать ее от грязи, поддерживать увлажнение и защищать от ультрафиолетовых лучей.

Дополнительные средства в уходе не обязательны, но они могут решить индивидуальную проблему. В этом случае дерматолог порекомендовал аптечный «Дифферин» с ретиноидом — адапаленом, чтобы справиться с высыпаниями и поддерживать здоровье кожи, склонной к акне.

Подходящие увлажняющие средства в уходе с ретиноидами. Когда в уход вводятся ретиноиды, кожа может стать суше, чем обычно. Из-за этого увлажнения от средств, которые предназначены только для жирной кожи, может быть недостаточно. В таких случаях выбор в пользу средств для комбинированной кожи во время использования ретиноидов оправдан. Увлажняющий гель-крем Bioderma Hydrabio и солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50 как раз подходят для этого.

Регулярная защита от солнца. Это хорошая стратегия, чтобы продлить молодость и здоровье кожи. Дело в том, что солнечный свет — основной фактор старения кожи. Единственное, на что стоит обратить внимание, — значение SPF не связано с временем нахождения на солнце. Поэтому в случае выбора между SPF 20 и SPF 50 нужно ориентироваться не на время, проведенное на солнце, а на уровень ультрафиолетового индекса. Его можно найти в приложении с погодой. УФ-индекс зависит от разных факторов и может быть высоким, даже если облачно. Наносите SPF 50, если индекс высокий, а SPF 20 — если низкий.

Редакция
Какие средства вы бы посоветовали для чувствительной кожи?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0
Герой

Разве ретиноидами можно пользоваться без перерыва? Что дерматолог по этому поводу говорит?

За Bioderma жирный плюс, пользуюсь линейкой Sebium. Подкожников уже давно не было, я невероятно счастлива.

6
Герой статьи

Amalia_Owl, да, можно, главное использовать солнцезащитный и увлажняющие крем. У меня кожа очень быстро начинает забиваться без них(
Кстати Серия себиум мне не подошла-слишком агрессивная умывалка, а крем поры забивал, причем я несколько пробовала

1
Герой

BosiCom, да, к сожалению, на своем опыте знаю, что если кому-то что-то помогло – не факт, что поможет другому. Сама подбирала уход методом проб и ошибок несколько лет. Сейчас довольна состоянием кожи, но на самом деле нет уверенности, что это благодаря косметике. Скорее всего, повлияло то, что принимала КОК полгода. Когда прекратила принимать, с ужасом ждала возвращения прыщей, но пока, тьфу-тьфу-тьфу, всё в порядке

0
Герой статьи

Amalia_Owl, еще конечно помогает сон(это святое), минимум стресса(не всегда удаётся), активность и полноценное питание

1
Медредактор Т—Ж

Amalia_Owl, будем рады, если вы поделитесь своей историей и подробностями ухода: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Герой статьи

Amalia_Owl, на мою кожу тоже влияет гормональная составляющая, кто бы что не говорил, но гормоны влияют и не слабо. Сейчас в овуляцию и пмс воспаления все равно бывают, но в целом благодаря подходящему домашнему уходу кожа лучше в сто раз чем было ранее

0

BosiCom, гормоны очень влияют. Акне (если это именно акне, а не воспаления иной природы) всегда имеет гормональную составляющую. Часто дело в высоких андрогенах, и вот в этих случаях ОК помогают.
А вот диета влияет не так сильно, как принято считать. Тут влияние очень индивидуальное и у каждого своё)

2
Герой

Руслан, мой косметолог обязательно сказал покрывать после дифферина увлажняющим кремом, через минут 15

1
0

А как же гидрофильное масло?

1
Герой статьи

timur, никогда не пробовала, не люблю масляные текстуры

0
0

Мне тоже прописал дерматолог дифферин, но у меня так начала зудеть и сушиться кожа.

А почему нет тоника у автора ?
И ещё подскажите - получается последовательность - умывалка, дифферин, увл. крем?

0
Герой

Гульфина, тоник рекомендовали обязательно использовать, т. к. раньше очищающие средства нарушали кислотно-щелочной баланс кожи. Современные средства сильно усовершенствовали, и в тонике нет необходимости.

2
Герой статьи

Гульфина, дифферин в начале может давать такую реакцию, нужно перетерпеть. сейчас у меня такого нет
Тоником не пользуюсь, это необязательный этап ухода.
Умывалка-дифферин-увлажняющий крем через пару минут.

1
Герой

Гульфина, к ретиноидам кожа должна привыкнуть, сначала в районе недели-двух сильное жжение, симптомы аллергической реакции, но потом кожа привыкает и симптомы проходят.

1
0
Герой реалити

+1

Пользуюсь тоником Bioderma и тоже кремом Hydrobio. А для умывания привыкла пользоваться дегтярным мылом из ВкусВилла. Дифферин не прижился, казалось, кожа слезет вместе с лицом. На период обострения себорейного дерматита пользовалась Метрогилом, мне помогало. Тьфу-тьфу уже пару лет без обострений.

0
Медредактор Т—Ж

Galina, очень хочется узнать подробности вашей истории! Будем рады, если поделитесь здесь: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Герой статьи

Руслан, крем обязательно сверху

0

Сообщество