Моя косметичка: уход за кожей после 40 лет

Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
42

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Удаленный аватар автора

Больше не в Т—Ж

подобрала уход за кожей

Мне 41 год. Не секрет, что мы стареем, — после 40 возрастные изменения уже нельзя игнорировать.

Отражение в зеркале говорит само за себя. Это морщинки, седые волосы, более быстрый набор лишнего веса. Я хочу рассказать немного про свой уход и почитать комментарии других читателей.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам

Чем я пользовалась раньше

У меня комбинированная кожа. В юности были проблемы с высыпаниями. В конце 1990-х и начале 2000-х часто не было денег, да и с уходовой косметикой было негусто. Наверное, многие помнят про «Клерасил» и «Окси». Когда-то раз в полгода я ходила на чистку лица.

Но это рассказ про возрастные изменения, поэтому поговорим про них. Кто-то начинает замечать их уже в 30—35 лет, но я в 35 была еще «девочкой». Тогда я ходила к косметологам, но они предлагали только курсы пилингов. Сейчас тоже морщин особых нет, лоб чистый, но начали меняться носогубки.

В прошлом году решила сделать себе курс массажей. Честно говоря, не увидела особого результата.

Я не частый посетитель косметических кабинетов. Никогда не делала себе уколы красоты и тем более какие-то операции. Не уверена, что когда-нибудь решусь на это. Мои черты лица мне нравятся, я никогда не хотела себе уменьшить нос, уши или увеличить губы.

Что касается домашнего ухода, я выбрала несколько активов, которые полезны и нужны для кожи. Это витамин С, пептиды, кофеин от отеков и синяков под глазами, ретинол. Последний стоит использовать с осторожностью. Я миксую эти активы с увлажняющим кремом, и результат мне нравится.

Чем пользуюсь сейчас

Очищение:

  1. Гель для умывания Bioderma Sebium. Гели беру аптечных марок, как и тонеры с кремами. Любимый — Bioderma. Большого флакона хватает на четыре месяца. Цена — 1379 ₽ за 500 мл.
  2. Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H₂O. Для снятия макияжа использую розовую мицеллярную воду. Большой бутылки хватает на два-три месяца. Цена — 1418 ₽ за 500 мл.

Увлажнение:

  1. Тонер Aravia Professional Flower Lifting. Хватает на месяц-полтора. Цена — 431 ₽ за 150 мл.
  2. Крем Aravia Professional Anti-Wrinkle. Хватает чуть ли не на полгода. Цена — 828 ₽ за 100 мл.
  3. Крем для век Aravia Laboratories Anti-Age. Его тоже хватает на полгода, и стоит он вполне бюджетно. Цена — 664 ₽ за 30 мл.

Активные средства:

  1. Сыворотка для век «Спивакъ» с кофеином. Подмешиваю к крему для век от Aravia. Эффект мне нравится. Цена — 303 ₽ за 30 мл.
  2. Ампулы для лица с эпидермальным фактором Eco Branch EGF. Цена — 2414 ₽ за 30 мл.
  3. Сыворотка Some By Mi Retinol Intense. Цена — 2018 ₽ за 30 мл.
  4. Сыворотка «Краснополянская косметика» с витамином С. Цена — 877 ₽ за 30 мл.

Защита от солнца: у меня тональный крем с SPF. Но это декоративная косметика, поэтому не буду здесь подробно на нем останавливаться.

Дополнительно: люблю различные маски для лица, например альгинатную от Maskoholic Lifting — 959 ₽ за 380 мл и тканевые Darling Tall Drink — 240 ₽ за шт. Покупаю много на пробу, выбираю по отзывам. Еще люблю различные патчи для глаз. Этого добра в «Золотом яблоке» достаточно.

В итоге сейчас я довольна своей кожей и средствами, которые использую для ухода.

Гель для умывания Bioderma Sebium
Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H₂O
Тонер Aravia Professional Flower Lifting
Крем Aravia Professional Anti-Wrinkle
Крем для век Aravia Laboratories Anti⁠-⁠Age
Сыворотка для век «Спивакъ» с кофеином
Ампулы для лица с эпидермальным фактором Eco Branch EGF
Сыворотка Some By Mi Retinol Intense
Сыворотка «Краснополянская косметика» с витамином С
Альгинатная маска Maskoholic Lifting
Тканевые маски Darling Tall Drink

Расходы

Если говорить именно о баночках, думаю, в год уходит около 15 000 ₽. Неплохую косметику можно найти и у бюджетных марок. Раньше брала на Wildberries, сейчас многое нашла в «Золотом яблоке». При покупке ориентируюсь на отзывы, ну и, конечно, на свои ощущения.

Я не выбираю супердорогие марки. Не думаю, что есть в этом смысл. Все равно ингредиенты для ухода одинаковые, и лучше отмерять их самой.

Аватар автора

Ася Попова

научный журналист

Страница автора

Совет эксперта: как можно сделать уход эффективнее

Важно добавить в уход солнцезащитное средство. С возрастом кожа становится более сухой, теряет упругость, появляются морщины, птоз тканей и пигментные пятна. Косметика может замедлить старение кожи, разгладить мелкие морщины, защитить кожу от ультрафиолета, но не сможет подтянуть ее или убрать глубокие морщины.

Сейчас ваш уход направлен как раз на увлажнение и замедление старения кожи. В нем есть мягкое очищающее средство, увлажняющие кремы, средства с ретинолом и витамином С. Но для полноценного антивозрастного ухода не хватает солнцезащитного крема. Он будет защищать кожу от фотостарения — появления пигментных пятен и потери упругости.

Декоративная косметика с SPF-фактором не считается полноценным солнцезащитным средством, так как ее наносят тонким слоем, который не может обеспечить нужную степень защиты от УФ-лучей.

Не стоит смешивать косметические средства. Большая часть косметики разрабатывается с учетом того, что средство используют самостоятельно, а не смешивают его с другими. При смешении нескольких средств исходная формула продукта нарушается, средство может расслоиться или образовать комки, а активные компоненты будут действовать уже не так эффективно, как задумывалось производителем.


РедакцияПробовали смешивать активные средства с базовым кремом? Поделитесь своим опытом:
  • Фата-морганаМне 36. Последние 3 года почти весь домашний уход от испанской Сесдерма, это прекрасно. Пептиды беру у корейцев. От Аравии молочный пилинг раз в неделю на лицо и азелаиновый пилинг в область декольте и спины. Ещё очень годный совет получила от косметолога: заменить мицеллярку на двойное умывание молочком. Одно это уже решило кучу моих проблем с сухостью, шелушением и раздражением. У меня норм кожа, склонна к обезвоживанию. Пробовала по советам блогеров какие то недорогие марки кремов и в итоге возвращаюсь к тому, что назначил врач, тк есть результат. Плачу и плачу))19
  • МирославаА SPF вы пользуетесь? Знаю что нужно им пользоваться, если применяется витамин с.4
  • Тоталитарный лидерМне 48. С 35 хожу к косметологу на иньекционку. Да, мне нравятся мои черты. Но остановить резкий спад и постареть медленно - можно попробовать. Начнётся климакс, поэтому птоз, мелкая морщинистость тонна седых волос будет. Умывалок мало. Нужно пить коллаген, гиалуронку, периодически витамины. И посещать косметолога. Чтобы под кожу тоже это добавлять - пептиды, полимолочную, гиалурон и тд. Лицо надо кормить. Поверхностное воздействие, как лечение лопухом))2
  • MinnaloushТоталитарный, точно. У меня не столько уходовая, сколько БАДы помогают. Биотин, коллаген, и пр. Покупаю в Турции, там отличное качество. Уходовая - только корейская и японская, ей нет аналогов.аптечнвя мне не подходит2
  • Фата-моргана, молочко мне не подходит, как и корейская косметика. Очень мало что нравится. Почему-то от нее на коже появляются высыпания, которые еще и чешутся. Причем разные марки пробовала. Но видимо тип кожи отличается. Посмотрела Ваш испанский крем. Ну и цены! Понятно, что наверное за последний год сильно поднялись, а Вы уже привыкли к нему. Но я бы пожалела денег, честно.2
  • Тоталитарный, ой, я в 35 вообще девочкой была еще, не было возрастных изменений. Наверное вот последний год начала замечать. Я тогда ходила косметологам, они мне только курсы пилингов предлагали. Сейчас тоже морщин особых нет, лоб чистый. Носогубки только вот начали меняться. Я согласна, что организм питать нужно изнутри. Просто тут ведь именно про банки, я про фарму не стала писать. Кстати, те же инъекции, тоже в принципе не далеко от лопуха ушли. Если уж мы о растениях, то это что-то типа того, если бы мы стали в желтые листья уколы витаминные делать. Но чтобы цветок цвёл, надо питать корни. Так что в различные витамины я больше верю, чем в уколы в поверхностный слой кожи.12
  • Тоталитарный лидерДженни, смысл то в комплексном уходе. Что то одно после 40 уже не берет. В 35 я пошла к космету не из за выраженных изменений. А чтобы оставить то лицо. Примерно в нем и держимся))) без фанатизма губатого. Пластику не отрицаю. Потом когда нибудь)))2
  • Фата-морганаДженни, про корейскую не удивлена, мне одно время вообще казалось, что кожа как в полиэтилене, делала перерыв лет на 7-8, а потом открыла для себя марки medi peel и manyo, совсем другое дело.6
  • Тоталитарный, да вроде Вас не минусят, скорее игнорируют. Даже если кто-то и поставил минус, я в приницпе понимаю этого человека. Вы так надменно пишете, про лопух и детское мыльце. Но представляете, есть люли, которым просто не интересно это, тратить свои ресурсы на походы к косметологу, делать какие-то процедуры. У них другие интересы, и они ничем не хуже Вас при этом. Я конечно понимаю, что за 13 лет у вас столько ресурсов истрачено, и денег и времени, на все эти косметологические мероприятия, что просто перед собой хочется оправдаться, что это все не зря. Но про других вы пишете очень некрасиво, хотя вроде бы взрослая женщина.12
  • Фата-моргана, у medi брала вв крем, не подошел. Про вторую не слышала.0
  • WintersunМеня в этих больших банках Аравии смущает то, что за большой срок там могут завестись бактерии, тоже покуаю, но ищу банки поменьше, а в идеале тюбик, чтобы не лазить в банку.3
  • WintersunВалерия, странный вы косметолог, дело не в цене, а в составе.7
  • Wintersun, а крем в тюбике как раз. В банки с маской лучше кисточкой лазить, и мыть ее каждый раз. Я так делаю.2
  • Валерия ЩербининаWintersun, ну вот и гляньте в состав Аравии , я об этом и говорила , что прежде всего состав0
  • Валерия, а чем конкретно там плохи составы? По мне, так они нейтральные. Ничего негативного там нет, просто увлажняющий крем. Мне это и надо, так как я сама в него добавляю нужные мне ингредиенты.1
  • Тоталитарный, Вы на серьёзно сравниваете зубы, прививки и уколы красоты? И гуманисты в эпоху Ренессанса тоже из себе кололи, выходит?7
  • user3219301, у меня же там все прописано, с фотографиями даже)1
  • ArchieТаблетки пил, но лучше всего сходить к дерматологу и сдать анализы, у каждого свои проблемы и они по разному лечатся.2
  • Ренат ШуморовУ жены проблемы с акне были, столько баночек в ванной...вы не представляете.0
  • Спасибо экспертам за советы и рекомендации! Наверное возьму себе солнцезащитное средство, тем более, что скоро лето. При смешивании косметических средств у меня нет никаких комков, или что-то в этом роде. Знаю, что многие наносят допустим ретинол, а сверху свой обычный крем. Получается, что так можно, а смешивать нельзя? Прошу редакцию изменить вопрос в конце статьи. Вроде бы про акне я ничего не писала, и тема совсем другая. А читатели уже начали отвечать тут, в комментариях, о своей борьбе с этой проблемой...0
  • OlgaYЯ пользуюсь косметикой Gaudalie. Сделала у косметолога диагностику кожи. С увлажнением все в порядке,морщин пока нет,борюсь только с пигментацией,подхожу к ней комплексно, умывание,тонер, сыворотка,крем. Ну декоративка их же марки.1
  • A_TПопробуйте бренд Космачева✅ Эурицин, особенно если есть пигмент0
  • Анна МозговаяДженни, прошу прощения, допустили ошибку и задали для комментариев не тот вопрос, уже заменили. По поводу нанесения крема поверх ретинола: обычно увлажняющий крем поверх средства с ретинолом рекомендуют наносить не сразу, а выждав около 10 минут.1
  • ВиолаТоталитарный, старость не в лице, вернее не только и не столько в нём. Про старую канализацию все уж байку знают. Старение оно в неровнлй спине, в малоподвижных суставах, плоскостопии, лишнем весе итп, что появляется с возрастом. Вот эти моменты корректировать гораздо сложнее, чем лицо)) но важнее4
  • ВиолаНет, не смешиваю. Из "от старости" нравится Lierac, увлажнение uriage, a derma1
  • МаргаритаДженни, откладывать тогда уж в отдельную плошечку порцию и лазить чем хотите0
  • Barbara06Ренат, Скажите ей, что акне - это хроническое заболевание с периодическими (при лечении/уходе) ремиссиями. То есть если акне есть - навсегда от этого не избавиться. Проще выдохнуть, принять и успокоиться))1
  • Jeanne de GrammontВалерия, так, а что не так с составом Аравии? Вода на первом месте?)1
  • Ольга БеленькаяАравия мне кажется вообще только в 20 лет работает.потом нужна артиллерия потяжелее.eldan gernetik sesderma sothys итд.0
  • Иола ТокареваЯ , наоборот, экономлю на средствах очищения - мицеллярке, пенке, геле и тд , а средства для увлажнения и питания кожи покупаю подороже. Потому что они остаются на коже , а пенки и мицеллярки контактируют с кожей полминуты и смываются .1
  • Ksu_s0Мне 37, на ночь у меня стабильно сыворотка с ретинолом, утром - сыворотка с витамином С. Сверху увалажняющий крем. Необходимости в домашних масках/скрабах при таком ухже нет. Утром обязательно крем с СПФ 50 - ретинол повышает фоточувствительность.0
  • Ksu_s0Jeanne, состав в Аравии пустой. Что Аравия, что Натура сберика -активных антивозрастных ингридиентов там нет0
  • Jeanne de GrammontKsu_s0, у Аравии большая линейка пептидов, кислот, есть простенький спф. Все это - антивозрастные средства0
  • Виктория СВалерия, ваши рекомендации?0
  • Елена ВикторовнаУ меня для антиэйдж ухода аскорбиновая кислота в ампулах вечером и далее, после её впитывания, наношу крем ночной Коллаген с пептидами, беру его и дневной такой же у Либридерм0