ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
8 историй любви: за что ценят Tinkoff Black

Моя косметичка: как я 10 лет боролась с акне и смогла найти подходящие средства

Читательница Т—Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: как я 10 лет боролась с акне и смогла найти подходящие средства

Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 25 лет, кожа комбинированная. С 13 лет я безуспешно боролась с акне средней степени.

Я обошла с десяток врачей и перепробовала все известные способы: массмаркет и аптечные средства, диету и очищение организма. Но только в 23 года нашла проблему и ее решение.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я пыталась справиться с акне раньше

На всю жизнь в моей памяти отпечатался момент, когда я однажды утром проснулась, взглянула в зеркало и увидела множество высыпаний с чем-то белым внутри. Об акне я тогда, конечно же, не знала, и первое, что мне пришло в голову, — все расковырять. Мама никак не отреагировала на изменения моей кожи, а я не понимала, что со мной происходит.

Массмаркет и аптечные средства. Позже я узнала, что у меня на лице банальные прыщи. Они не думали уходить с моего лба, и я поняла, что нужно что-то с этим делать. Интернет пестрил статьями, которые говорили, что главная проблема высыпаний — недостаточно хорошее умывание и неправильное питание. Маркетинг сделал свое дело, и в 14 лет в моем арсенале появились гели для умывания и лосьоны из массмаркета, агрессивные скрабы и средства точечного действия.

Таким уход оставался до 17 лет. Затем я начала открывать для себя аптечные мази и дегтярное мыло. Благодаря моим жестким экспериментам и выдавливанию прыщей я убила свою кожу, акне распространилось на все лицо и не только: обсыпаны были скулы, подбородок, грудь, плечи. Я смотрела на себя и не понимала, что делать дальше. Родители говорили, что с возрастом все пройдет.

«Хлорофиллипт», «Эффезел» и гомеопатия. В 19 лет я решила подойти к проблеме более осознанно и наконец-то заставила себя пойти к дерматологу в районный КВД. Дерматолог назначила мне анализ крови и вдобавок направила к инфекционисту. Анализ крови ничего не показал, а инфекционист сказал, что, возможно, у меня повышенный золотистый стафилококк. Дерматолог же выдвинула версию, что акне также бывает из-за невылеченных зубов: якобы инфекция из ротовой полости может влиять на качество кожи. В итоге я была снаряжена рецептом на «Хлорофиллипт» от стафилококка, гомеопатическими таблетками и кремом «Эффезел».

Из всего этого списка помог разве что «Эффезел». Крем отлично справлялся с высыпаниями, моя кожа становилась чистой, и в какой-то момент я даже обрадовалась, что победила акне раз и навсегда. И да, я вылечила кариес. Но не тут-то было. После отмены «Эффезела», который, кстати, иссушил мою кожу и буквально сжег ее, все повылезало обратно.

Диета и очищение организма. Я начала грешить на питание. В 15 лет я уже пыталась питаться правильно, но на тот момент это означало для меня яблоко на завтрак, кефир на ужин. На кожу это никак не влияло, и я еще больше расстраивалась.

В этот раз я пошла к гастроэнтерологу. Врач прописал очищение организма с помощью курса «Полисорба». Это тоже не сработало. Тогда я совсем отчаялась, смирилась со своим отражением и просто ждала чуда. Всю свою красоту я активно закрашивала тональными кремами, корректорами и пудрой, отчего коже легче точно не становилось.

Что помогло

Спустя время благодаря «Ютубу» я узнала про естественный кожный барьер и pH кожи. Перешла на щадящие средства CeraVe: гель для умывания мягко очищал и не стягивал кожу, а крем увлажнял, но при этом не забивал поры и не жирнил. Я была в восторге! Позже попробовала кислотный пилинг и навсегда забыла про агрессивные скрабы, царапающие кожу. Проблема с поиском подходящего ухода была решена, а высыпаний стало меньше.

Еще я наконец-то отучила себя давить ненавистные мне прыщи. Кроме того, я пару раз ходила на чистки лица, где косметологи ужасались моей коже, а одна даже посоветовала пройти курс «Роаккутана». Чистки на мою кожу никак не влияли.

В 23 года я встретила молодого человека, который принял меня со всеми недостатками, но при этом хотел, чтобы я чувствовала себя лучше и была здоровой. Он смотивировал меня сдать анализы на гормоны, и я пошла к гинекологу. Оказалось, что уровень эстрогена у меня значительно ниже нормы, и врач выписал гормональные контрацептивы. Я очень боялась принимать их, так как слышала про страшные побочки, но выхода не было. Мое счастье, что выписанные таблетки подошли мне с первого раза и у меня совсем не появилось никаких побочек: мой вес остался в норме, а волосы не выпадали в огромных количествах.

Через полгода приема КОК в совокупности с правильным уходом моя кожа стала выглядеть хорошо, а через год — отлично! Я смотрела на свое отражение и не верила, что кожа может быть такой чистой, ровной и красивой.

Какими средствами пользуюсь сейчас

Сейчас мне 25 лет, и я продолжаю принимать КОК. Мой уход не изменился. Я все так же умываюсь гелем, затем увлажняю кожу тонким слоем крема CeraVe, а в осенне-зимний период добавляю кислотный пилинг — классные подушечки с салициловой кислотой Stridex, которые я заказываю на «Айхербе». Высыпаний нет. Экспериментов с косметикой пока что больше не хочется.

Сколько денег трачу на уходовые средства. Так как у всех баночек объем большой, я закупаюсь раз в три месяца и трачу на все около 2000 Р, с пилингом — 3000 Р.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Совет эксперта: какие ошибки в уходе за кожей с акне делают наружную терапию неэффективной

Акне не всегда поддается наружной терапии с первого раза. Когда такое происходит, врач принимает решение о другом подходе к лечению заболевания. Это могут быть системные ретиноиды, антибиотики или гормональные препараты, например определенные контрацептивы.

Иногда наружной терапии мешают подействовать именно ошибки в уходе. Разберем наиболее частые из них.

Пересушивание кожи лечебными препаратами. Кожа при акне выделяет больше кожного секрета, чем нормальная, и это одна из причин развития заболевания. Наружные препараты с ретиноидами или бензоил пероксидом, такие как «Эффезел», работают за счет уменьшения выработки секрета, и кожа становится суше.

Из-за сухости пациенты могут отказываться от препаратов. Поэтому, вводя такие средства в уход, важно подобрать мягкое очищение и насыщенный увлажняющий крем, который поможет справиться с сухостью. У некоторых марок есть даже специальные средства, разработанные для проблемной, пересушенной из-за лечения кожи. Например, крем Bioderma Sebium Hydra или крем La Roche-Posay Effaclar H.

Лечебную косметику нужно наносить в небольшом количестве: одной небольшой горошинки на все лицо достаточно. Наращивать частоту использования нужно тоже постепенно, начиная с одного раза в неделю, затем два раза в неделю и далее выходить на ту частоту, которая позволяет пользоваться средством без ощущения сухости.

Использование чистки лица как метода лечения. Чистка кожи — процедура, когда косметолог удаляет на коже бугорки, которые впоследствии могут стать прыщиками. Это болезненная рискованная процедура, и в руках неопытного специалиста состояние кожи может ухудшиться. Чистка не входит в рекомендации по лечению акне, так как она работает с последствиями, но не помогает остановить появление бугорков.

Отказ от наружной терапии в самом начале лечения. Первое время лечения — самое тяжелое для пациентов с акне. Препараты ускоряют созревание прыщиков, которые залегают в коже, из-за этого их становится больше, а кожа выглядит хуже. Если об этом не знать, то можно испугаться такой динамики и необоснованно отказаться от лечения. Но важно дать терапии время, чтобы она сработала. Обычно первые признаки улучшения начинаются через 4—6 недель после начала лечения.

Редакция
Редакция
11.11.21, 09:41
Какие средства вы бы посоветовали для кожи с акне?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Екатерина Коровина

Вы прямо бинго собрали из врачей низкой квалификации, особенно гастроэнтеролог порадовал с его чисткой организма. Читайте доказательных врачей и ищите хорошего дерматолога.

14
Лиза Сороцкая

Очень надеюсь, что у вас все будет хорошо. Но, к сожалению, в большинстве случаев после отмены КОК высыпания опять возвращаются. В моем случае, например, я пила КОК два раза. В первый раз эффект держался около 1,5 лет после отмены, во втором около года. Мне помогло именно посещение дерматолога, сейчас проблем с акне нет совсем.

10
Екатерина Решетова

Лиза, какое лечение назначил дерматолог?

0
Лиза Сороцкая

Екатерина, сначала наружное лечение плюс консультация у гинеколога со сдачей соответствующих анализов. После того, как не помогло, системные ретиноиды.

4
Александра Салина

К сожалению КОК не решение проблемы, либо еë временное решение. У меня такая же проблема как и у вас. Мне уже 32 года. И да я так же по совету гинеколога год принимала КОК. Но потом поняла, что не хочу вечно быть на таблетках, так как их долгосрочная перспектива неизвестна. Пришлось слезать с них. Опять полезли прыщи. Нашла хорошую статью гинеколога об этой проблеме, попробовала лечиться по её схеме. Помогло. Лицо стало не идеальным, но гораздо чище. Но перед месячными все равно пипец. Вскакивают на подбородке болючие и красные подкожники. Если вам интересно напишите мне на почту я расскажу о той статье, к сожалению ссылки у меня не сохранилось.

6
Шучу Канешн

На своём опыте убедилась, что грамотный врач - залог успеха в этом деле, причём не только дерматолог.
В моём случае на фоне приема КОК как гормональной терапии по совету гинеколога акне только усугубились, по рекомендации одного дерматолога я сожгла кожу тем же «Эффезелом» так, что походила на змею во время линьки. Ну и куча всего в корзину, как например ненужные анализы крови на 20+ тысяч рублей, чтобы понять «что же такое во мне сидит», метания между гинекологами, эндокринологами, дерматологами и даже психологом («это у вас психосоматика, понимаете?»)
Случайно судьба определила меня к хорошему дерматологу, выявившему взаимосвязь моих воспалений и дефицита железа. Его восполнение + аптечная мазь (не соврать бы по ценнику) рублей за 100 + щадящий уход тем же CeraVe решили проблему.
P. S. с учетом того, что во время «лечения», которое принесло плоды, не ограничивала себя в еде и стрессе на работе, а раньше мастерски приписывала себе непереносимость лактозы, обходила фаст-фуд, открещивалась от глютена и прочее, прочее..

3
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Шучу, очень хочется узнать подробности вашей истории! Будем рады, если поделитесь здесь: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Марина

Длительный приём КОК может привести к гораздо более серьёзным проблемам, из за которых вы и думать забудете про прыщи. И всю жизнь на них не выйдет сидеть, а после отмены все усугубится, может начаться алопеция и обостриться хронические заболевания. Советую обратиться к хорошему эндокринологу, чтобы он выяснил, почему у вас низкий уровень эстрогена.

0
John Doe

r/SkincareAddiction передаёт привет данной косметичке 😀

0
Александр

Самый тупой совет: не давить прыщи. Все проходили через взросление. Тоже начитался, что давить не надо. в результате на выпускную фотку нельзя смотреть без содрогания. Обратился в салон красоты, и что? Распаривание и давление прыщей. Помогло, кстати.

0
Алиса Неведомская

Поздравляю с прекрасной кожей :)
Я читала, что пэды Stridex довольно агрессивные, если есть желание, можно попробовать подобрать им замену на те, что помягче и даже дешевле (тем более, что сейчас есть проблемы с iHerb в России).

0

Сообщество

Лучшее за неделю