Йога в парке, бесплатные игры и массаж: 15 идей, как приятно провести время без денег

Недавно мы спросили у читателей, чем они занимаются, когда хотят хорошо провести время без лишних трат.

Мы собрали 15 идей, которые помогут скоротать время, ничего или почти ничего не заплатив. В списке — бесплатные кинопоказы, экскурсии по кладбищам и усадьбам, спорт и другие способы не унывать.

Мое главное развлечение — пешие прогулки. Предварительно читаю «Переулки старой Москвы» Романюка, прикидываю маршрут. Прохожу в среднем по 15—20 км, в ударный день — до 30 км. В основном гуляю в центре, в пределах ТТК. Изредка выбираюсь в районы — на дамбы или в усадьбы. Единственное, в одиночку иногда стремновато, можно забрести в промзону.

Планирую расширить географию и делать однодневные вылазки в близлежащие города — Коломну, Звенигород, Зарайск.

Погулять в Мещерском парке, летом можно с пледом и едой. В Коломенском тоже можно устроить настоящий пикник, еду доставят прямо под яблоню.

Можно посмотреть, как взлетают и садятся самолеты. Есть пара точек в Москве, где самолет пролетит над вами в паре метров. Впечатления интересные.

Если погода хорошая — в термосе заварить чай или кофе и погулять. А можно и глинтвейн сварить.

Заняться любой активностью на природе. Поход или покатушка, поход плюс пикник, ночевка на природе в палатке или, если не готовы, то в глэмпинге — это, конечно, подороже. Главное — меньше девайсов, больше физических нагрузок и сосредоточенности на «здесь и сейчас»: дойти, приготовить еду, развести костер.

Для москвичей и гостей столицы. В хорошую погоду — пешеходные экскурсии. Плата символическая, удовольствия море. Самые частые темы — архитектура, культура, религия, история. Есть и велосипедные маршруты, сейчас, может, и самокаты появятся вместе с развитием прокатного сервиса.

Можно постоять на могиле Гоголя или Чехова, вспомнить известные жизни и судьбы. Посмотреть интересные монументы. На кладбищах тоже есть экскурсии. Новодевичье самое знаменитое.

Можно взять экскурсию на Московский пивоваренный завод и, кажется, за 500 ₽ не только напиться только что сваренного пива четырех сортов, но и посмотреть, как его делают.

Ну и бесплатные музейные дни никто не отменял.

Любимое развлечение — кино за недорого. В «Пионере», «Иллюзионе», «Домжуре» можно посмотреть какое-нибудь фестивальное кино или ретроспективы за небольшие деньги — 100—250 ₽.

В теплый сезон в саду имени Баумана устраивают кинопоказы под открытым небом. Выборка отличная, интересно посмотреть — и есть что обсудить после.

Не то чтобы суперразвлечение, но меня очень успокаивает наведение порядка в квартире под аудиокнигу или подкаст. Не уборка или глажка, а просто аккуратная расстановка всех вещей. Догадываюсь, что это проявление ОКР и я таким образом создаю иллюзию контроля, но меня это не сильно беспокоит.

Словно не только наводишь порядок в доме, но и раскладываешь накопившееся в голове по полочкам. «Что внутри, то и снаружи» работает удивительным образом.

Когда мне грустно, я занимаюсь тестом, ищу методы приготовления без духовки. Готовлю все — от жареных пирожков до пельменей.

Если в Индию хочется, но колется, можно сходить на обед в «Москва — Дели». Чек как у Новикова без алкоголя, наверное. Но обед в Индии, а это настоящий портал, того стоит. Тем более когда и куда мы еще сможем — сами понимаете.

Я люблю учиться, поэтому мои приятные занятия — это, по сути, сплошная учеба.

С женой учимся играть на гитаре, бас-гитаре, барабанах, клавишных. Я, в общем-то, умею, но играл десять лет назад, сейчас понемногу вспоминаю и пытаюсь играть что-то посложнее. Очень жаль, что инструменты сейчас стоят сверхдорого, но, к счастью, свои я купил еще в 2014 году.

Делаю свой личный сайт. Рисую пиксель-арт. Кривенько-косонько, поэтому учусь. Пишу статейки в свой бложик на различные темы. Гуляю, фотаю городок, сына, жену — пытаюсь повторять запоминающиеся кадры из известных фильмов, но пока не получается.

Устраиваю себе «марафоны художников». Каждую неделю выбираю интересного художника, смотрю его картины, читаю про него статейки. Недавно изучал «поэта пустых пространств» Эдварда Хоппера, а до этого смотрел на картины английского фэнтези-художника Брайана Фрауда.

Прохожу бесплатные курсы. Их сейчас куча: каждая компания завлекает к себе через курсы, а некоторые даже дают сертификаты — мелочь, а приятно. Я уже прошел около пятидесяти курсов: по 3D-визуализации, программированию, векторной и растровой графике, фотографии, музыке.

Очень интересно разбираться в новом, поэтому список наверняка будет пополняться, но пока сделал перерыв: дедлайны на курсах все-таки выматывают. Поэтому пока вернулся к старому и иногда спокойно прохожу уроки на «Ютубе».

Настолки с друзьями. Согласна, они недешевые. Но бывает, что мы играем через смартфон. Например, в «Крокодила», «Элиас», «Бредовуху». Они бесплатные.

Можно поиграть в карты — вечер за ними коротается моментально! Или в шахматы.

Играю в шахматы по интернету. Профи становиться не хочу, да и поздно. Поэтому просто пытаюсь прокачивать скорость мысли, играю двухминутки.

Бегайте. Сейчас начнется сезон. В крупных городах беговые мероприятия проходят практически каждые выходные. Бег, трейлы в хорошей компании — что еще нужно для хорошего настроения?

Плавание и велосипедные прогулки. Летом можно плавать бесплатно.

Летом в Москве много бесплатного спорта или по системе донейшн. Йога в парках и другие проекты. Бомба.

Во время работы каждые два часа прерываюсь, подтягиваюсь на турнике и делаю другие упражнения на шведской стенке. Купил прошлым летом, советую всем. Особенно ленивым, для которых зимой одеться и доковылять до спортзала невыносимо сложно. Но и для сидячих домашних работников сверхважно держать спину подготовленной.

Бадминтон. Игры в мяч. Это жутко увлекательно и очень азартно, рекомендую. И сидеть не придется. Жаль, что только летом можно.

Читаю ранее купленные книги. Электронные и аудио — купленных или бесплатных на популярном сервисе хватит на несколько лет. Бумажных дома хватит на полгода.

Читаю в зависимости от настроения комиксы, художественную литературу, артбуки, книги по программированию, построению сюжетов и диалогов. Я обычно все читаю в бумажном виде, дома стоит два шкафа с книгами. Но есть и бесплатная электронная библиотека на работе. Еще регулярно почитываю статьи и блоги на различных сайтах. Например, люблю сайт журнала «Мир фантастики», спецвыпуски которых заказывал полгода назад, но так еще до них и не добрался.

Была приятно удивлена наличием только вышедших новых книг в местных библиотеках, перестала покупать их.

Поездка в гости или на дачу к друзьям. В гости захватываем тортик и бутылку вина. На дачу покупаем свою часть продуктов, но это целый день общения. Еще там есть баня и озерцо с одной стороны и приток Волги — с другой.

Поговорить с друзьями — можно по телефону. Погулять. Или в гости. Да, это тоже деньги. Но все же существенно меньшие, чем сидеть в кафе.

Очень редко связываюсь со своими друзьями по «Зуму», общаемся с кружечками пива. На этот случай у меня есть килограммовая пол-литровая кружка. Я из Красноярска, у меня есть два лучших друга: одноклассник, с которым мы лучшие друзья с 8 лет, и басист из моей группы, с которым мы дружим с 18 лет. Оба они остались в Красноярске, а я уехал в Подмосковье. Находить других лучших друзей в 31 год довольно сложно. Чаще общаюсь с коллегами, так как разница в четыре часа с Красноярском дает о себе знать.

Перкуссионный массажер. При грамотном использовании расслабляет почти как сеанс массажа. Можно делать самому. Круто снимает мышечные зажимы. Спину им себе не разомнешь, но ноги, руки, плечи, лопатки — очень круто. Тем, у кого сидячая работа, особенно полезно расслаблять ноги после накопившегося за день напряжения. Я свой брал полгода назад за 4,5 тысячи на «Алике».

Есть еще прикольная штука — массажный шар. Им можно неплохо проработать спину, стоя с ним у стены. Стоит копейки, а кайфово так.

Выращивать растения. Сейчас, правда, цены на них офигительные стали, но растениеводство не останавливается на покупке.

Участвовала в ярмарке хендмейда. Уверена, такие проводят в любом городе. Посещение бесплатное. Позитивная атмосфера, музыка, интересные изделия ручной работы, у нас еще плов готовили.

Прийти домой с работы, принять душ, поесть и лежать в тишине два часа.

Периодически вспоминаю фразу из дневников Толстого: «Надо быть сильным или спать». Мне помогает.