Письмо психологу: я боюсь возможной смерти близких людей

Начиная с 2017 года, я потеряла пятерых близких людей. Смерть папы и сестры оказали самое большое влияние на мое эмоциональное состояние. С началом ковида наступил страшный период моей жизни, близкие начали умирать один за другим. Я сама перенесла это страшное заболевание и находясь в больнице видела, несовершенство системы и как и почему умирают люди.

На настоящий момент, у меня есть старенькая мама и я очень боюсь, что этот момент наступит. Дурные мысли гоню прочь и стараюсь об этом не думать. Страх не ушел, а просто прячется в глубинах моего сознания. Очень хочу избавиться от страха, если это возможно.

Я много нервничаю если мама заболевает. Рвусь в другой город, чтобы ей помочь и решить ситуацию, насколько это возможно.

Я была у психотерапевта, он выписал лекарства и все. Они дают временный эффект, а проблема остается.